华东师大版七年级体育与健康 7.1武术类运动的基本技术 长拳 教案

华东师大版七年级体育与健康7.1武术类运动的基本技术长拳教案主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：华东师大版七年级体育与健康7.1武术类运动的基本技术长拳教案

2.教学年级和班级：华东师范大学版七年级一班

3.授课时间：2022年3月25日

4.教学时数：45分钟核心素养目标1.增强学生的文化自信，通过学习长拳这一中国传统的武术类运动，让学生了解和感受到中国武术文化的博大精深，培养对传统文化的热爱和尊重。

2.培养学生的团队协作能力，在练习长拳的过程中，学会配合、协调和相互支持，提高集体合作的能力。

3.提升学生的自主学习能力，通过自主练习和探索，掌握长拳的基本技术，培养发现问题、解决问题的能力。

4.培养学生的坚韧不拔的精神，通过长拳的学习和练习，学会克服困难和挑战自我，养成良好的锻炼习惯和积极的生活态度。学情分析学生在进入七年级之前，可能已经对体育与健康课程有了初步的了解和接触。他们对基本的体育活动有一定的知识和实践经验，但可能对武术类运动，特别是长拳这一传统的武术形式了解不多。因此，在教学过程中，我需要注重基础知识的普及和技能的培养。

从能力层面来看，学生可能对跑步、跳跃等基本体育活动较为熟悉，但武术类运动需要身体协调性、灵活性和力量的综合运用，这些可能对学生来说是一个挑战。因此，在教学过程中，我需要设计适合他们能力的练习，逐步提高他们的技能水平。

在素质方面，学生的体能水平各异，有的学生可能具有较强的体能和运动能力，而有的学生可能相对较弱。因此，在教学过程中，我需要因材施教，设置不同难度级别的练习，以满足不同学生的需求。

在行为习惯方面，学生可能对体育课程的态度和兴趣有所不同。有的学生可能对武术类运动充满热情，积极参与练习；而有的学生可能对此不太感兴趣，参与度不高。因此，在教学过程中，我需要通过有趣的教学方法和实践体验，激发学生的兴趣和参与度，培养他们积极的学习态度和良好的行为习惯。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源1.软硬件资源：体育场馆、武术器材、音响设备、投影仪、白板等。

2.课程平台：华东师大版七年级体育与健康教材。

3.信息化资源：教学课件、视频教程、网络图片等。

4.教学手段：讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。教学过程1.课堂导入（5分钟）

同学们，大家好！今天我们要学习的是华东师大版七年级体育与健康7.1武术类运动的基本技术——长拳。长拳是我国传统的武术类运动之一，它不仅能增强体质，还能培养意志力和自信心。希望通过本节课的学习，大家能够掌握长拳的基本技术，感受武术的魅力。

2.技术讲解与示范（15分钟）

（1）首先，我给大家讲解长拳的基本手型和步型，请大家认真听讲并跟随我一起练习。

（2）接下来，我示范长拳的基本动作，包括冲拳、按掌、踢腿等，请大家注意观察我的动作要领，并跟随我一起练习。

（3）然后，我将长拳的动作串联起来，给大家展示一段完整的套路，请大家认真学习并尝试模仿。

3.分组练习与指导（15分钟）

（1）同学们分成若干小组，每组选出一个组长，由组长带领大家进行练习。

（2）在练习过程中，我会巡回指导，对同学们的动作进行纠正和指导，请大家认真听从我的指导。

（3）各小组练习一段时间后，我会组织大家进行交流和展示，以便大家相互学习和提高。

4.比赛与评价（10分钟）

（1）同学们分成两个队，进行友谊赛，展示自己所学到的长拳技能。

（2）在比赛中，我会对同学们的表现进行评价，给出优点和需要改进的地方。

（3）比赛结束后，我们总结本次课程的学习成果，并进行课后反思。

5.课堂小结（5分钟）

同学们，通过本节课的学习，我们掌握了长拳的基本技术，并在实践中提高了自己的武术水平。希望大家能够在课后继续练习，不断提高自己的技能水平。同时，也要注意培养良好的锻炼习惯和积极的生活态度，为自己的健康成长奠定基础。

6.课后作业（课后自主完成）

（1）观看长拳比赛视频，了解长拳在实战中的应用。

（2）按照所学内容，自行练习长拳套路，并记录练习过程中的感悟。

（3）撰写一篇关于长拳的学习心得体会，字数在300字左右。学生学习效果1.技术掌握：学生们掌握了长拳的基本手型、步型和动作要领，能够熟练地完成冲拳、按掌、踢腿等基本动作，并能将这些动作串联起来，展示一段完整的套路。

2.动作准确性：通过分组练习和老师的指导，学生们在动作的准确性上有了明显的提高，能够按照正确的方法完成动作，避免了错误的动作习惯。

3.协调能力：在练习长拳的过程中，学生们提高了身体协调能力，能够更好地配合手部动作和脚步移动，使动作更加流畅和协调。

4.团队协作：通过分组练习和比赛，学生们增强了团队协作能力，学会了相互配合、协调和支持，提高了集体合作的能力。

5.自主学习能力：学生们在课后能够自主练习长拳，观察并反思自己的动作，积极寻找提高的方法，培养了自主学习的能力。

6.态度与习惯：学生们对武术类运动产生了浓厚的兴趣，积极参与练习和比赛，养成了良好的锻炼习惯和积极的生活态度。

7.文化自信：通过学习长拳这一中国传统的武术类运动，学生们增强了对传统文化的了解和认同，培养了对中国武术文化的热爱和尊重。

8.坚韧精神：在学习和练习长拳的过程中，学生们面对困难和挑战，坚持不懈地努力，培养了坚韧不拔的精神和克服困难的能力。板书设计2.关键词：冲拳、按掌、踢腿、协调、团队协作、自主学习、态度与习惯、文化自信、坚韧精神。

3.重点句子：通过学习长拳，学生们能够掌握基本技术，提高身体协调能力，培养团队协作和自主学习的能力，增强文化自信和坚韧精神。

板书设计示例：

```

长拳基本技术

手型：拳、掌、爪

步型：马步、弓步、仆步

动作要领：

1.冲拳：拳心向上，力从拳心发出

2.按掌：掌心向下，力从掌心发出

3.踢腿：腿直踢出，力从脚跟发出

协调能力

团队协作

自主学习

态度与习惯

文化自信

坚韧精神

```

板书设计应具有艺术性和趣味性，可以通过图形、符号、颜色等元素，使板书更加生动有趣，激发学生的学习兴趣和主动性。例如，可以使用不同颜色的粉笔标注重点知识点，或者通过绘制动作图示，帮助学生更好地理解和记忆长拳的动作要领。作业布置与反馈1.作业布置：

（1）学生们需要按照所学内容，自主练习长拳套路，并记录练习过程中的感悟和遇到的问题。

（2）学生们需要撰写一篇关于长拳的学习心得体会，字数在300字左右。

（3）学生们需要观看长拳比赛视频，了解长拳在实战中的应用，并写一篇观后感，字数在200字左右。

2.作业反馈：

（1）在学生们完成自主练习后，我会及时对