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文档简介

4.1我们的身体教科版五年级上册聚焦.探索研讨拓展目录拓展聚焦

我们已经知道人必须吃东西，吸入氧气，才能获得能量，维持生命。身体健康与哪些因素有关?现在我们身体的健康状况又是怎样的呢?聚焦讨论一下。探索1.检测我们的身体状况。记录你现在的体质信息。与五年级的学生体质标准相比较，看看自己达到标准了吗?探索探索体重指数（BMI）：

目前国际上常用的衡量人体肥胖程度的一个指标。探索2.你的身体体质健康情况在什么水平?探索

填写自己的体质健康状况，对照五年级学生的体质标准，评估自己的体质健康状况。探索2.讨论影响生长发育的因素有哪些。探索

从出生到死亡，人体都在不断地发生变化。青少年时期是生长发育非常旺盛的时期，对我们的一生有着重要影响，因此，养成良好的生活方式和习惯非常重要。研讨1.为了健康生长，我们都还需要做哪些努力呢?研讨①加强锻炼；②均衡膳食；③保证充足的睡眠；④养成良好的生活习惯；⑤保持良好的心态；⑥保护周围环境等。巩固不良的生活环境，会对我们的身体带来哪些危害？巩固

巩固是不是一个人只要他的身体健康，就可以说他拥有真正的健康呢？巩固

身体健康心理健康社会适应健康1．为了增强呼吸功能，下列做法错误的是（

）。A．经常锻炼身体 B．经常蒙头睡觉 C．经常到大自然中呼吸新鲜空气巩固B2.历来征兵时，对平脚板，也即体检时说的扁平足，不管是男兵还是女兵，都会被判不合格的兵源，这是因为（

）。A．脚部的肌肉不够发达 B．脚骨的数量少C．体重较大 D．足弓不适宜长距离行走巩固D3.根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，五年级男生的体重指数在14．4~21．4之间。男同学小明身高1．60米，体重64千克，小明的体重指数（

）。注：体重指数=体重（千克）÷[身高（米）×身高

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