山东省郯城第三中学高一体育 头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)教案 新人教版

山东省郯城第三中学高一体育头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)教案新人教版课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、课程基本信息1.课程名称：高一体育——头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)

2.教学年级和班级：山东省郯城第三中学高一体育班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟

二、教学目标

1.让学生掌握头手倒立向前滚翻成蹲立的动作要领及技巧。

2.让学生掌握肩肘倒立向前滚动成蹲立的动作要领及技巧。

3.培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

三、教学内容

1.头手倒立向前滚翻成蹲立(男)：

动作要领：以头和手作为支撑点，保持身体平衡，利用腰腹力量进行前后滚动，最后成蹲立。

教学重点：头手倒立稳定，腰腹力量，滚动连贯。

2.肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)：

动作要领：以肩和肘作为支撑点，保持身体平衡，利用腰腹力量进行前后滚动，最后成蹲立。

教学重点：肩肘倒立稳定，腰腹力量，滚动连贯。

四、教学过程

1.课堂导入：简要介绍头手倒立和肩肘倒立的基本概念和技巧。

2.技能讲解：详细讲解头手倒立和肩肘倒立的动作要领，让学生跟随示范动作进行模仿。

3.分组练习：将学生分成若干小组，进行分组练习，互相观摩、指导和纠正。

4.实战演练：组织学生进行比赛，运用所学的技巧进行实战演练。

5.总结讲评：对学生的练习情况进行讲评，指出优点和不足，进行针对性指导。

五、教学评价

1.学生能熟练掌握头手倒立和肩肘倒立的动作要领及技巧。

2.学生能在实际比赛中灵活运用所学技巧，表现出良好的竞技水平。

3.学生能够积极主动参与课堂，展现出良好的团队协作能力和竞技体育精神。二、核心素养目标1.运动能力：通过本节课的学习，使学生能够掌握头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)的动作技巧，提高学生的运动能力。

2.健康行为：通过体育活动，帮助学生养成健康的生活方式，增强学生的身体素质，提高学生的健康水平。

3.体育品德：通过团队比赛等形式，培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技体育品德。三、学情分析1.学生层次：本次课程的对象是山东省郯城第三中学的高一体育班学生。这个年龄段的学生正处于青春发育期，身体机能和运动能力不断发展，对新鲜事物充满好奇，具有较强的学习兴趣和模仿能力。但同时，他们的自控能力相对较弱，容易受到外界因素的干扰。

2.知识、能力、素质方面：大部分学生对基本的体育知识和运动技能有一定的了解，但专项技能和运动技巧方面水平参差不齐。在运动能力方面，部分学生具有较强的爆发力和速度，但耐力和协调性相对较弱。在素质方面，学生的团队协作能力和竞技体育精神有待提高。

3.行为习惯：大部分学生热爱体育运动，积极参加体育活动，但部分学生由于各种原因，对体育课的热情度不高，缺乏运动积极性。在课堂行为习惯方面，部分学生注意力不集中，容易分心，对教学进程产生一定影响。

4.对课程学习的影响：针对学生层次、知识能力素质和行为习惯等方面的分析，教师在教学过程中需要注重因材施教，针对不同学生的特点进行有针对性的指导。在教学内容方面，要注重基础技能的培养，提高学生的运动能力；在教学方法方面，要采用生动有趣的方式，激发学生的学习兴趣，培养他们的团队协作能力和竞技体育精神。同时，教师还需关注学生的心理健康，引导他们树立正确的体育观念，养成积极锻炼的良好习惯。四、教学方法与策略1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：

-讲授法：通过讲解头手倒立和肩肘倒立的动作要领，使学生掌握基本概念和技巧。

-示范法：教师或优秀学生进行动作示范，帮助学生直观地理解动作要领。

-分组练习法：将学生分成若干小组，进行分组练习，互相观摩、指导和纠正，提高团队协作能力。

-比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的竞技热情，培养竞技体育精神。

2.设计具体的教学活动：

-动作模仿：学生跟随示范动作进行模仿，加深对动作要领的理解。

-动作解析：学生分组讨论，分析动作的关键环节，提高动作质量。

-实战演练：组织学生进行比赛，运用所学的技巧进行实战演练。

-小组合作：学生分组进行练习，互相帮助，提高团队协作能力。

3.确定教学媒体和资源的使用：

-PPT：制作精美的PPT，展示动作要领、动作解析和优秀示范，辅助学生理解和掌握动作。

-视频：播放专业运动员的动作视频，帮助学生直观地了解动作细节，提高动作质量。

-在线工具：利用在线工具进行动作分析，使学生更加深入地了解动作要领。

-体育器材：准备相应的体育器材，如体操垫、摔跤垫等，保障学生的安全。五、教学流程一、导入新课（用时5分钟）

详细内容：同学们，今天我们将要学习的是《头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在体育课上是否曾经尝试过头手倒立和肩肘倒立？”（举例说明）这两个动作与我们日常的体育活动密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索这两个动作的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解头手倒立和肩肘倒立的基本概念。头手倒立是……（详细解释概念）。它是……（解释其重要性或应用）。肩肘倒立是……（详细解释概念）。它同样是……（解释其重要性或应用）。

2.动作解析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了头手倒立和肩肘倒立在实际中的应用，以及它们如何帮助我们提高体育技能。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调头手倒立和肩肘倒立这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与头手倒立和肩肘倒立相关的实际问题。

2.动作练习：为了加深理解，我们将进行一个简单的动作练习。这个练习将演示头手倒立和肩肘倒立的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和动作练习的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“头手倒立和肩肘倒立在实际中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

内容：今天的学习，我们了解了头手倒立和肩肘倒立的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对这两个动作的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常的体育活动中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。六、学生学习效果首先，学生们在动作技能方面有了明显的提升。他们能够熟练地完成头手倒立和肩肘倒立，并且能够将这两个动作顺利地转化为向前滚翻和蹲立。这表明学生们已经掌握了这两个动作的基本技巧和要领，他们的运动能力得到了锻炼和提高。

其次，学生们在身体协调性和灵活性方面也有所提高。通过练习头手倒立和肩肘倒立，学生们能够更好地控制自己的身体平衡，协调身体各部位的动作。同时，这两个动作的练习也帮助学生们提高了身体的灵活性，他们的身体能够更加柔韧地完成各种动作。

此外，学生们在团队协作和竞技体育精神方面也得到了培养。在实践活动和小组讨论中，学生们学会了与他人合作，共同解决问题。他们通过互相观摩、指导和纠正，培养了团队协作的能力。同时，通过比赛和实战演练，学生们也能够体验到竞技体育的乐趣，培养了他们的竞技体育精神。

最后，学生们在自主学习和解决问题的能力方面也有所提高。在小组讨论和实践活动过程中，学生们能够主动地发现问题、分析问题并解决问题。他们通过自己的思考和实践，不仅加深了对头手倒立和肩肘倒立的理解，也培养了自主学习和解决问题的能力。七、反思改进措施在过去的一段时间里，我进行了头手倒立和肩肘倒立的教学，现在我对这个过程进行反思，并提出一些改进措施。

首先，我意识到教学特色创新非常重要。在未来的教学中，我会更加注重引导学生参与和实践。例如，通过组织学生进行角色扮演，让他们在模拟场景中运用所学的动作，这样可以增强他们的实际操作能力。同时，我也会尝试使用不同的教学方法，如案例研究和项目导向学习，以激发学生的学习兴趣和主动性。

然而，我也发现了一些主要问题。首先，在教学管理方面，我意识到需要更好地控制课堂秩序和时间分配。有时候，学生在练习时会互相交谈，这影响了教学效果。为此，我需要制定更严格的管理制度，确保学生在课堂上能够集中注意力。

其次，在教学组织方面，我发现小组讨论有时会出现冷场，部分学生不愿意积极参与。为了改善这种情况，我计划增加小组竞赛环节，鼓励学生互相竞争，提高他们的积极性。此外，我也会提供更多的指导，帮助学生理解讨论的主题和目的。

在教学方法方面，虽然我使用了示范法和分组练习法，但有些学生仍然无法完全掌握动作要领。为了改进这个问题，我打算引入更多的辅助教学工具，如视频和在线工具，以便学生能够更直观地学习动作细节。同时，我也会增加一对一的辅导环节，针对学生的个体差异进行指导。

在教学评价方面，我认识到需要更多地关注学生的过程表现。除了最终的考核成绩外，我还计划定期评估学生的进步情况，及时给予鼓励和反馈。这样可以帮助学生建立自信心，并激发他们的学习动力。

对于校企合作方面，我发现与校外的体育机构或专业运动员进行合作非常有益。通过邀请他们来校进行讲座或示范，学生能够接触到更专业的知识和技巧。未来，我会积极寻求更多的校企合作机会，为学生提供更多实践和交流的平台。八、课后作业1.请同学们在家中找一个安全的地方，尝试练习头手倒立和肩肘倒立，并录制一段视频。

2.请同学们思考头手倒立和肩肘倒立在实际中的应用场景，写一篇小短文。

3.请同学们总结头手倒立和肩肘倒立的动作要领，并用自己的语言表达出来。

4.请同学们设计一个关于头手倒立和肩肘倒立的游戏，可以邀请家人和朋友一起参与。

5.请同学们查阅相关资料，了解头手倒立和肩肘倒立的历史和发展。

例题型及答案：

1.头手倒立和肩肘倒立的动作要领是什么？

答案：头手倒立的动作要领是以头和手作为支撑点，保持身体平衡，利用腰腹力量进行前后滚动，最后成蹲立。肩肘倒立的动作要领是以肩和肘作为支撑点，保持身体平衡，利用腰腹力量进行前后滚动，最后成蹲立。

2.头手倒立和肩肘倒立在实际中的应用场景有哪些？

答案：头手倒立和肩肘倒立可以用于体操、武术、舞蹈等体育项目中，也可以在表演、比赛和日常生活中展示。例如，在体操比赛中，运动员可能会使用头手倒立和肩肘倒立来完成高难度的动作；在武术表演中，武术家可能会使用这些动作来展示自己的技巧；在舞蹈表演中，舞者可能会使用这些动作来增加表演的观赏性。

3.头手倒立和肩肘倒立对提高身体素质有哪些帮助？

答案：头手倒立和肩肘倒立可以提高身体素质，包括力量、柔韧性和协调性。这些动作需要使用腰腹力量来保持平衡，因此可以增强腰腹肌肉的力量。同时，这些动作还需要身体各部位的协调配合，有助于提高身体的协调性。此外，这些动作还可以拉伸身体各部位的肌肉，提高身体的柔韧性。

4.头手倒立和肩肘倒立如何提高运动表现？

答案：头手倒立和肩肘倒立可以帮助提高运动表现，因为这些动作可以提高身体素质，包括力量、柔韧性和协调性。这些素质对于提高运动表现非常重要。例如，在田径比赛中，运动员需要具备良好的力量和协调性来完成起跑和加速；在篮球比赛中，