山东省胶南市大场镇中心中学七年级体育《跳跃：向上跳跃练习》教案 新人教版

山东省胶南市大场镇中心中学七年级体育《跳跃：向上跳跃练习》教案新人教版课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、课程基本信息1.课程名称：七年级体育《跳跃：向上跳跃练习》

2.教学年级和班级：山东省胶南市大场镇中心中学七年级

3.授课时间：2022年10月12日

4.教学时数：1课时（45分钟）二、核心素养目标1.运动能力：通过跳跃练习，提高学生的运动能力，掌握向上跳跃的基本技巧。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强学生的身体健康。

3.体育品德：培养学生遵守比赛规则，尊重对手和裁判，勇于挑战自我的精神。三、教学难点与重点1.教学重点

（1）向上跳跃的基本技巧：本节课的重点是让学生掌握向上跳跃的基本技巧，包括起跳、腾空、落地三个环节。教师需要引导学生通过实践练习，掌握正确的跳跃方法，提高跳跃高度。

（2）团队合作：在跳跃练习中，培养学生团队合作意识，学会相互鼓励、相互帮助，提高集体荣誉感。

（3）安全防护：教育学生在跳跃练习中注意安全，避免受伤。例如，教授正确的落地姿势，减轻关节压力，防止骨折等。

2.教学难点

（1）起跳力量与技巧：学生往往难以掌握起跳的力量和时机，影响跳跃高度。教师需要通过实践指导，让学生体会起跳的力量和技巧，突破这一难点。

（2）空中姿态调整：学生在跳跃过程中，难以在空中保持稳定的姿势，影响跳跃成绩。教师需通过示范和指导，让学生掌握正确的空中姿态，提高跳跃成绩。

（3）团队合作协调：学生在团队合作中，难以做到动作协调、节奏一致。教师需要通过分组练习，让学生在实践中逐渐协调动作，突破这一难点。

（4）安全防护意识：部分学生对安全防护知识掌握不足，容易在练习中受伤。教师需要加强安全教育，让学生树立安全防护意识，降低受伤风险。

四、教学过程

1.课前准备：教师检查教学场地、器材是否齐全，确保安全。

2.课堂导入：教师简要介绍本节课的教学内容，激发学生兴趣。

3.技术讲解与示范：教师讲解向上跳跃的基本技巧，并进行示范。

4.实践练习：学生分组进行跳跃练习，教师巡回指导。

5.团队合作练习：学生分组进行跳跃比赛，培养团队合作意识。

6.安全教育：教师强调跳跃练习中的安全注意事项。

7.总结与反思：教师总结本节课的教学效果，学生反思自身收获。

8.课后作业：教师布置课后练习任务，巩固所学知识。

五、教学评价

1.学生运动能力：评价学生在跳跃练习中的表现，观察跳跃高度、姿势等方面的进步。

2.学生安全防护意识：评价学生在练习中是否注意安全，遵守纪律。

3.学生团队合作精神：评价学生在团队合作中的表现，如动作协调、互相鼓励等。

4.学生学习兴趣：观察学生在课堂中的参与程度，了解学生对跳跃运动的兴趣。四、教学方法与策略1.教学方法

（1）实践教学法：通过分组练习、团队合作等方式，让学生在实践中掌握向上跳跃技巧。

（2）分组教学法：根据学生能力、水平分组，以便于教师针对性地进行指导。

（3）游戏教学法：设计趣味性跳跃游戏，激发学生学习兴趣，提高运动能力。

（4）情境教学法：创设跳跃比赛情境，培养学生的团队合作意识和竞技精神。

2.教学活动设计

（1）跳跃技巧讲解：教师通过示范、图示等方式讲解跳跃技巧，引导学生理解并掌握。

（2）分组实践练习：学生分组进行跳跃练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（3）跳跃比赛：设置趣味性跳跃比赛，让学生在比赛中运用所学技巧，提高运动能力。

（4）团队合作练习：学生分组进行跳跃比赛，培养团队合作意识和集体荣誉感。

3.教学媒体和资源使用

（1）PPT：教师制作跳跃技巧PPT，展示跳跃动作要领、比赛规则等。

（2）视频：播放优秀跳跃运动员的比赛视频，供学生学习和模仿。

（3）在线工具：利用在线工具进行跳跃动作分析，帮助学生更好地掌握技巧。

（4）安全防护器材：准备护具、瑜伽垫等安全防护器材，确保学生在练习过程中的安全。

五、教学反思

1.教师需要反思教学方法是否适合学生的实际需求，是否能够有效地提高学生的运动能力。

2.教师需要关注学生在课堂中的参与程度，了解学生对教学活动的兴趣和满意度。

3.教师需要根据学生的反馈和教学效果，及时调整教学策略，以达到更好的教学效果。五、教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对跳跃技巧的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道如何进行有效的向上跳跃吗？它与体育比赛和日常生活中的哪些场景相关联？”

展示一些优秀跳跃运动员的比赛视频，让学生初步感受跳跃技巧的重要性。

简短介绍向上跳跃的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.跳跃技巧基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解向上跳跃的基本概念、技巧和原则。

过程：

讲解向上跳跃的定义，包括其主要技巧和原则。

详细介绍向上跳跃的技巧要领，使用图示或示意图帮助学生理解。

3.跳跃技巧案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解向上跳跃的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的跳跃技巧案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解跳跃技巧的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际比赛或日常生活中的影响，以及如何应用跳跃技巧解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与跳跃技巧相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对跳跃技巧的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调跳跃技巧的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括向上跳跃的基本概念、技巧要领、案例分析等。

强调向上跳跃在体育比赛和日常生活中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用跳跃技巧。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于向上跳跃技巧的短文或报告，以巩固学习效果。六、教学资源拓展1.拓展资源

（1）跳跃技巧图解：提供一系列跳跃技巧的图解，帮助学生更直观地理解跳跃动作的各个环节。

（2）优秀运动员跳跃技巧分析：收集不同项目（如田径、篮球等）中优秀运动员的跳跃技巧视频，供学生学习和模仿。

（3）跳跃训练计划：提供针对不同年级、不同水平的跳跃训练计划，让学生根据自身情况制定训练方案。

（4）跳跃比赛规则：介绍跳跃比赛的规则和评分标准，让学生了解如何在比赛中发挥最佳水平。

（5）安全防护知识：提供关于跳跃运动安全防护的相关资料，教育学生如何在训练和比赛中避免受伤。

2.拓展建议

（1）学生可以利用网络资源，查找不同项目中跳跃技巧的应用案例，加深对跳跃技巧的理解。

（2）学生可以观看国内外大型比赛中跳跃项目的比赛视频，分析优秀运动员的跳跃技巧，并尝试运用到自己的训练中。

（3）学生可以参加校内外举办的跳跃比赛，检验自己的跳跃技巧，提高竞技水平。

（4）学生可以加入体育社团或俱乐部，与其他热爱跳跃运动的同学交流学习，共同进步。

（5）学生可以定期向教练或老师请教跳跃技巧的问题，获得专业的指导和建议。七、板书设计1.目的明确

板书设计应紧扣跳跃技巧的教学内容，突出重点知识点，帮助学生理解和掌握跳跃技巧。

2.结构清晰

板书设计应具有清晰的结构，包括跳跃技巧的基本概念、组成部分、原理、练习方法等，让学生能够系统地学习和掌握跳跃技巧。

3.简洁明了

板书设计应简洁明了，用准确精炼的语言概括跳跃技巧的关键要点，避免冗长的解释和说明，便于学生快速理解和记忆。

4.艺术性和趣味性

板书设计可以适当运用艺术性和趣味性，如使用图示、图表、颜色标注等，激发学生的学习兴趣和主动性。

5.启发性和互动性

板书设计可以包含一些问题或练习，引导学生主动思考和参与，促进课堂互动和学生的积极参与。

示例板书设计：

跳跃技巧

1.基本概念

-跳跃：...

-向上跳跃：...

2.组成部分

-起跳：...

-腾空：...

-落地：...

3.原理

-力量与技巧：...

-身体协调：...

-呼吸与节奏：...

4.练习方法

-基本跳跃练习：...

-进阶跳跃练习：...

-组合跳跃练习：...

注意：以上板书设计仅为示例，实际板书设计应根据具体的教学内容和教学实际情况进行调整和设计。八、课后拓展1.拓展内容

（1）跳跃技巧进阶学习：推荐阅读材料《跳跃技巧进阶教程》，让学生深入了解跳跃技巧的高级技巧和训练方法。

（2）跳跃比赛规则与裁判知识：推荐阅读材料《跳跃比赛规则与裁判知识》，帮助学生了解跳跃比赛的规则和裁判标准。

（3）跳跃运动的历史与发展：推荐阅读材料《跳跃运动的历史与发展》，让学生了解跳跃运动的起源、发展历程和重要事件。

（4）跳跃运动在体育竞赛中的应用：推荐阅读材料《跳跃运动在体育竞赛中的应用》，让学生了解跳跃技巧在各种体育竞赛中的应用和重要性。

（5）跳跃运动与身体健康：推荐阅读材料《跳跃运动与身体健康》，让学生了解跳跃运动对身体健康的益处和作用。

2.拓展要求

（1）学生利用课后时间自主阅读推荐阅读材料，加深对跳跃技巧的理解和掌握。

（2）学生可以与同学讨论阅读材料的观点和观点，分享自己的理解和感悟。

（3）学生可以尝试将阅读材料中的技巧和知识运用到实际的跳跃训练中，提高自己的跳跃能力。

（4）学生可以提出疑问或困惑，向老师或其他同学寻求解答和帮助。

（5）学生可以参加课后举办的跳跃训练或比赛，检验自己的跳跃技巧，提高竞技水平。

（6）学生可以撰写一篇关于跳跃技巧的课后学习报告，总结自己的学习成果和感悟。课堂小结，当堂检测课堂小结：

本节课我们学习了向上跳跃的基本技巧，包括起跳、腾空、落地三个环节。通过实践练习，学生掌握了向上跳跃的基本技巧，提高了运动能力。同时，我们强调了团队合作的重要性，学生在跳跃练习中学会了相互鼓励、相互帮助，提高了集体荣誉感。此外，我们还强调了安全防护意识，教育学生在跳跃练习中注意安全，避免受伤。

当堂检测：

1.请简述向上跳跃的基本技巧，包括起跳、腾空、落地的具体动作要领。

2.请举例说明在跳跃练习中如何与他人合作，提高集体荣誉感。

3.请简述在跳跃练习中如何注意安全，避免受伤。

4.请根据本节课的学习内容，设计一份向上跳跃训练计划，包括训练目标、训练内容、训练频率等。

5.请回答以下问题：如何提高向上跳跃的高度和稳定性？请给出具体的训练方法和技巧。

6.请简述向上跳跃在体育竞赛中的应用，以及如何通过练习提高跳跃成绩。

7.请回答以下问题：在跳跃练习中，如何调整空中姿态，以提高跳跃成绩？请给出具体的调整方法和技巧。

8.请简述向上跳跃对身体健康的益处，以及如何通过练习提高跳跃技巧。

9.请回答以下问题：如何评估自己的跳跃技巧，找出不足之处并进行改进？请给出具体的评估方法和改进建议。

10.请回答以下问题：如何将向上跳跃技巧应用于日常生活或学习中，提高自己的运动能力？请给出具体的应用方法和技巧。教学反思与改进在本次跳跃技巧的教学中，我通过观察学生的表现和反馈，对教学效果进行了评估。我发现学生在掌握向上跳跃的基本技巧方面取得了明显的进步，但在起跳力量与技巧、空中姿态调整等方面仍存在一些问题。因此，我计划在未来的教学中采取以下改进措施：

1.加强起跳力量的训练：通过增加跳跃练习的重量或阻力，提高学生的起跳力量。同时，注重技巧的指导，帮助学生掌握正确的起跳时机和用力方式。

2.提高空中姿态的稳定性：通过设置空中姿态训练项目，让学生在跳跃过程中保持身体平衡和稳定的姿势。同时，指导学生如何通过呼吸和肌肉控制来调整空中姿