2023年3月3日第24次全国爱耳日健康用耳小贴士

全国爱耳日“人人享有耳和听力保健”今年3月3日是第十一个世界听力日第24次全国爱耳日2023年3月3日姓名：XXX日期：2023.据2021年世界听力报告：听力损失目前影响着全球超过15亿人，其中4.3亿人听力较好的耳朵有中度或以上程度的听力损失。世卫组织估计，到2050年，将近25亿人将患有某种程度的听力损失，其中至少7亿人将需要康复服务。2023年3月3日是第11个世界听力日·也是第24次全国爱耳日前言导读目录全国爱耳日保护耳朵预防耳聋健康用耳小贴士全国爱耳日2023年3月3日是第11个世界听力日第24次全国爱耳日第一部分节日介绍为了降低耳聋发生率，控制新生聋儿数量的增长，预防工作尤为重要。1999年，卫生部颁布了《常用耳毒性药物临床使用规范》，加大了对耳毒性药物临床使用中的规范化管理力度。中国有听力语言残疾人为残疾人总数的首位。针对大陆耳聋发生率高、数量多、危害大，预防工作薄弱的现实，卫生部、教育部、民政部、国家计划生育委员会、国家质量技术监督局、国家药品监督管理局、国家广播电影电视总局、中华全国妇女联合会、中国老龄协会、中国残疾人联合会等10部委局共同确定：每年的3月3日为“全国爱耳日”（EarCareDay）。中文名：全国爱耳日外文名：EarCareDay别名：爱耳日节日时间：3月3日节日类型：宣传教育活动流行地区：全国节日起源：机构设定节日意义：减少耳聋发生，提高人口素质设定地点：全国设立机构卫生部设定时间：1998年3月具体介绍01卫生部颁布了《常用耳毒性药物临床使用规范》，规定了30种耳毒性药物的使用标准，指导医生正确、规范地使用，减少和避免听力语言残疾的发生。02我国新生聋儿数量多，康复需求大，但是，由于经济条件和技术能力的限制，只能达到年训2万名的能力。因此，除采取必要的康复手段外，积极开展预防，防止耳聋发生、控制新生聋儿数量是一项十分重要的工作。03为此，中国残联、卫生部等十个部门共同确定每年的3月3日为全国“爱耳日”，并于2000年3月开展第一次“爱耳日”宣传教育活动。主要意义保护耳朵预防耳聋第二部分2023年3月3日是第11个世界听力日第24次全国爱耳日声音穿过耳敲击鼓膜，振动被传递并转化为电信号，经听觉神经至大脑，最终被感知为一种声刺激，这时我们就听到了声音。耳是具有“听”功能的器官为了完成这一系列任务，耳需要具有精密的结构和复杂的功能。但同时，耳也十分容易受到“伤害”，噪声、疾病、外伤等多种因素都可能影响耳的正常功能，造成不同程度的听力损失。双耳的听力阈值不低于20分贝时，就是听力正常。当一个人不能像听力正常的人那样听到声音，他就出现了听力损失。听力损失的严重程度不一，从轻度到重度，可以影响一侧或双侧耳朵。如果听力损失极度重度，也就是基本或完全听不见了，就是耳聋。听力在什么情况下就可以被认为受到了“损失”呢？耳聋知识耳聋的定义：一般认为语言频率(0.5、1.2Hz)平均听阈在26dB以上，即有听力障碍，听力损失在70dB以内者称重听，在70dB以上者为聋，临床上习惯统称为聋(deafness)。耳聋的分类：按程度分可分为1）、轻微听力损伤，无交流困难，但听力仪器测定听力比正常差。2）、轻度听力损失，一般距离内听不清小声讲话。3）、中度听力损失，听一般的讲话已感到困难。4）、中重度听力损失，听大声亦感困难。5）、重度听力损失，仅能听到耳边的大声喊叫。6）、极度听力损失，几乎听不到任何声音，连耳边的大声呼喊亦不能听清。按耳聋发生的时间分，可分为先天性耳聋、后天性耳聋。按病变的部位可粗略分为传导性耳聋、神经性耳聋和混合性耳聋。此外，煤气中毒、噪声、出生时缺氧等因素也能导致耳聋。引起耳聋的原因很多，有遗传、疾病(腮腺炎、流行性感冒、猩红热、白喉、伤寒、梅毒、脑膜炎、糖尿病、自身免疫系统疾病)、外伤等。0102已经发现对耳朵有毒性的药物百余种，最常见的耳毒性药物有庆大霉素、链霉素、卡那霉素、洁霉素、小诺霉素、红霉素等多种抗生素。还有水杨酸类制剂、速尿等强利尿剂以及奎宁、氯奎等抗疟疾的药物。03引起耳聋原因临床上应用的十多种抗菌素的毒性反应可损害听觉神经，它们是链霉素、双氢链霉素、新霉素、卡那霉素、庆大霉素、紫霉素、春雷霉素、多粘菌素、万古霉素，医学上把这些抗菌素统称为“耳毒性抗菌素”。预防孩子耳聋应从母孕时开始，孕妇应避免到过于杂乱的场所去，以免感染传染病毒性感冒、腮腺炎、脑炎等疾病，同时应尽量避免接触X射线。0102情绪过于激动、急躁、暴怒也是诱发突聋的重要因素，因为人的情绪发生剧烈波动时，体内的交感、副交感神经会失去正常功能或发生功能紊乱，从而导致内耳听神经缺血缺氧而引发耳聋。03预防耳聋三招

声音本身，有时也可能成为一种伤害

危害听力的因素有很多，例如耳部感染和疾病、耳毒性药物的使用、暴露于噪声或化学品等。这其中，噪声暴露的危险可能比我们想象的要更普遍。★当声音以一种不适宜的形态出现，就会从生活中必要的信息源转变为一种伤害。★暴露在巨大的声音中会对耳蜗结构产生破坏性影响，而耳蜗结构对正常听力功能的维持至关重要。★通常情况下，当声音超过80分贝、每周持续的时间超过40小时，就会损伤内耳细胞，从而导致听力损失。★声音的强度越高、持续的时间越长，听力损失的风险也越大。来自娱乐场所或个人音频设备的高音量声音，正伴随着生活方式的改变而威胁越来越多的人，尤其是年轻人。世界卫生组织估计，在12～35岁人群中，有超过10亿人存在发生永久性听力损失的风险，这个风险常常是由于暴露于过大的娱乐性噪声造成的。健康用耳小贴士第三部分2023年3月3日是第11个世界听力日第24次全国爱耳日4做4不做噪声环境下使用耳塞；定期检查听力；医生建议干预时，及时选配助听器；若存在听力问题，及时就医。1可以做：234不用棉签掏耳朵；不在脏水里游泳或洗澡；不分享耳机或耳塞；减少噪声暴露。1不要做：234以下这些表现需要重视：★与他人交流时不回应或回应不当；★因为觉得自己的声音听起来很低，导致说话声音要比平时大得多；★在电话中交流有困难；★变得孤僻、寡言少语；★看电视或听音乐时音量开得很高；★能听到他人说话，但听不清楚内容，觉得声音很闷，或只能听到咕哝声；★口齿不清；★难以听到门铃或电话铃声等高频声音；★发生耳鸣；如果出现上述多种情况，请及时就医进行专业的听力检查吧！对于成年人，在什么情况下需要警惕自己可能发生了听力损失呢？

使用个人音频设备，保护听力请牢记这几点

世界卫生组织强调，要有安全的倾听行为，也就是不危害你的听力健康的倾听行为。那么，从收听个人音频设备的角度来看，有哪些注意要点呢？★“60-60-60原则”即耳机音量分贝须少于60分贝，耳机音量须少于最大音量的60%，连续使用耳机时间须少于60分钟。★嘈杂环境中不要佩戴耳机在公交车、地铁等环境中，背景噪声大，这时如果使用耳机，会不自觉地提高耳机音量。而且，也容易带来交通安全隐患。★耳机的选择耳机最好选择耳罩式，对外耳道和鼓膜的刺激要小于耳挂式和入耳式耳机。耳机的音量应可自由灵活调控，一旦遇到声响过大等情况可及时调整。加强耳