统编版四年级上册健康看电视第二课时教案

《健康看电视——眼睛的“抗议书”》教学设计【教学目标】：1.认识到过度看电视对眼睛的不良影响，养成健康的看电视习惯。2.学会发现和参与生活中有意义的活动，正确处理好看电视和生活的关系。【教学重难点】：学会反思和调整看电视的态度和行为，养成健康的看电视习惯。2.正确处理看电视和其他生活的关系，学会关掉电视，打开生活。【教学过程】：一、课前游戏，感受眼睛的“忙碌”1.同学们，你们好，我是湖州市凤凰小学的卢老师，今天很开心能给大家上课，下面坐这么多听课老师，会不会有点小紧张，老师也有一点，老师紧张时喜欢玩找茬游戏来转移注意力，效果很好，你们要不要也试一试。好，那我们课前就来玩玩找茬游戏，放松放松心情。2.准备好了吗？请你找一找谁没戴口罩？3.看来大家都是很会观察的小侦探，盯了这么久屏幕，给你们30秒钟休息一下，现在好点了吗？那我们开始上课.二、电视的诱惑，了解用眼疲劳的危害1.同学们，上节课我们说到电视就像神奇的宝盒，能够变幻出一个个不同的神奇世界（板贴），而且随着科技的发展，不仅带来电视点播功能，同样带来了电脑、平板电脑、手机等播放媒介，人们在观看电视时，也有了更多的选择，今天我们围绕这个话题继续聊一聊。（点板贴）2.丰富多彩的电视节目让很多人成为了电视迷，不知不觉中就被电视抢走了太多宝贵的时间，走下去问学生：你们有吗？所以老师也对我们班同学暑假看电视的情况展开了问卷调查，其中有几个调查结果引起了老师的注意，我们一起来看看（点电脑屏幕），看到这个数据，你有什么发现吗？学生说发现：时间方面，姿势方面3.老师小时候也有这样放纵过的暑假，当爸爸妈妈不在的时候，也会一下午躺在沙发上看电视，有和老师一样的吗？你能说说当时你的眼睛有什么感受吗？预设环节：那说明你的眼睛已经很不舒服了，你的眼睛开始罢工，不听你的使唤了。4.其实啊，这是眼睛在向我们发出无声的抗议呢！这不，有这样一双眼睛就忍不住向主人写了抗议书，请翻到书本第52页，去看一看吧。5.他的眼睛到底怎么了，你能从信里找到答案吗？（由症状引出生病了）症状我们已经清楚了，你能不能做回眼科医生，根据他的症状，给他的眼睛找找病因呢。病因我们已经了解了，你能得出诊断结果了吗？（出示诊断书图片，让学生填写症状和初步诊断。）诊断书姓名亮亮性别男出生年月日2012.10.12症状眼睛流泪充血，视力下降，看东西越来越模糊。病因不仅白天看书、看作业，晚上还要看一、两小时电视，频繁跳动的电视图像刺激导致不适后，不停用手揉搓诊断结果不健康的用眼习惯导致眼部疲劳，引发不适6.你知道，如果这样的情况不加以干预，可能会产生什么后果吗？近视。老师采访一下近视的同学，近视有没有给你的生活带来不便呢？（吃东西，跑步，运动）老师也深有同感，特别是疫情期间戴口罩，眼镜动不动就起雾，是个不小的麻烦。看来，无论生活还是学习，近视都会给我们带来许多不便。其实眼睛疲劳长期没有得到缓解，可不仅仅会导致近视，大家看，这个气球就像是我们的眼球，它现在属于正常状态，但当我们看电视时不健康的用眼行为加剧眼部疲劳时，它会发生什么变化呢？让我们来做个模拟实验，谁来说说看电视时不健康的用眼行为（预设：长时间看，眯眼看，用手揉眼，看电视不眨眼，躺着看，关灯看）那么请你给气球充三下气，你看，我们一天这样，两天如此，长期以后，你们看，我们的眼球有什么变化？（继续打气）你来摸一摸这气球有什么变化吗？气球变得——（越来越硬，越来越薄）。再充气可能会发生什么？是的，看电视时不健康的用眼习惯会让我们的眼睛长期处于疲劳状态，我们的眼压也会越来越高，视网膜像这气球一样越来越薄，最后的结果就是眼球破裂，失去光明。边放气边说，所以，我们要适当让眼睛休息一下。三、探究病因，对症下药原来看电视时，不健康的用眼习惯会带来这么严重的危害，那我们又该如何健康看电视呢？接下来，请和你的组员展开讨论，给亮亮提提健康看电视的建议，看看哪个小组的分享最切实可行，别急，我们一起来看看讨论时的具体要求。ppt出示要求：（1）讨论时间为5分钟；（2）小组讨论确定健康看电视具体可以采取什么措施，（3）小组成员分工明确，得出讨论结果后，选定一人进行记录，一人汇报，其余同学负责完善，提建议。（4）听到讨论结束的口令时，立刻坐回原位，结束讨论。（5）和前面小组建议一致时，不用重复。要求明确了吗？那就赶快开始吧。（出示完整诊断书图片）诊断书姓名亮亮性别男出生年月日2012.10.12症状眼睛流泪充血，视力下降，看东西越来越模糊。病因不仅白天看书、看作业，晚上还要看一、两小时电视，频繁的的电视图像刺激导致不适后，不停用手揉搓诊断结果不健康的用眼习惯导致眼部疲劳，引发不适具体措施3.接下来请每个小组依次派代表进行介绍。（1）合理安排观看时间，医生建议，看电视半小时左右，就该让眼睛休息了。提问：老师想问问，如果电视正播到最精彩的地方，有多少同学能做到马上关掉电视，让眼睛休息一下呢，请举手，要诚实哦。我们班自觉的同学还是很多的，你很诚实，没有举手，谁来和他分享提醒时间的好办法呢？（定闹钟，看两集）哎，确实是容易操作的好办法，你觉得对你来说有用吗？有没有觉得定闹钟没有用的？你来说一说。确实，把闹钟关掉，多简单呐。难道就没有解决办法了吗？谁还有好主意？是的，如果闹钟帮不了你，说明你缺乏一定的自制力，这时我们就可以邀请爸爸妈妈帮忙，到时间了帮我们关掉，（还可以上电子锁，到时间了就会自动锁上）。在大家的建议下，肯定会有更多同学合理安排观看时间了。（2）合理控制观看距离。你是如何得知这个数据呢？你很认真，提前做了功课，看电视的距离可没有标准的答案，需要根据电视屏幕的大小调整观看的距离，今天老师教大家一个测量的好方法，叫“手掌遮盖法”。我请这位同学来演示一下，假设班级的大屏幕就是家里的“电视”，我们可以抬起右手，并将手掌横放，闭上一只眼睛后往后退，当手掌将屏幕完全遮挡住时，就是最合适的观看距离，同学们回家后也可以试试看。（3）营养。多吃富含维生素啊和维生素c的蔬菜和水果，可以预防眼睛干涩、视力下降等问题。（4）光线。光线过亮或过暗都会加剧眼睛的疲劳，我们可以在室内开一盏低功率的灯，再将电视机亮度调低，这样既省电，也不容易使眼睛疲劳。（5）姿势。不正确的观看姿势，不仅会对我们的眼睛造成伤害，我们的身体也会发出各种警报，我们的颈椎，腰，髋关节，膝关节都会出现问题。所以我们看电视时可以背靠在沙发上，在腰后放一个垫子，然后平视屏幕。（6）做眼部放松操。是的，我们平常做的眼保健操就能有效缓解视疲劳，预防近视。（转眼操？）（7）户外运动。感谢大家的分享，让老师知道原来我们的眼睛可以有这么丰富的世界，原来我们的生活可以有无限种可能性。刚刚大家提出了自己的想法，你们想不想听听专家的建议呢？相信有了大家和医生的建议，亮亮一定会更好地约束自己，他的眼睛也一定会恢复健康的。涂色游戏，明确看电视的关键事项专家提到长时间看电子产品后，眼睛需要放松一下，我们刚才盯着屏幕的时间也比较长了，我们来做个涂色游戏，轻松一下吧。“涂色”游戏规则：同学们每个人都拿到了一张涂色纸和选项纸，请你从下列选项中选出健康的看电视行为，并在涂色纸上将相应字母填上颜色，看看有什么神奇的变化吧？（播放音乐）学生涂色选择正确选项，拼出健康总结