1.2 规划初中生活 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册 -1

自主学习（5分钟）

自学指导：请大家仔细阅读课本P6-8的内容，完成下面的思考题，要求大字慢看，小字快读，并且用笔圈点勾画重难点知识。1.什么是规划？2.为什么要规划初中生活？/规划初中生活的意义？3.怎样规划好初中生活？你是否经历过

“一个夜晚，一支笔，还你一个奇迹”大哭、崩溃、疯狂熬夜，作业还是交不上，你认为如何做才能开学前一晚美美地睡上一觉？提前做好规划并严格执行，方可高枕无忧。1.2规划初中生活凡事预则立，不预则废

——《礼记-中庸》译文：做任何事情，事前有准备就可以成功，没有准备就会失败。名人名言01生活需要规划1.什么是规划？/规划的含义?规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。P6

几位同学围坐在教室，畅想自己的初中生活...

我喜欢打篮球，想在篮球比赛中为咱们班争光。

我喜欢做实验，我想在学校的科技节上向大家展示我的成果。我想参加学校的辩论社，在那里，我既能锻炼自己的表达能力，还能交到志趣相投的朋友。我的兴趣比较广泛，但还没有发现自己最擅长的是什么。

有的同学听后却认为“规划初中生活根本没必要，计划不如变化快，走一步看一步吧！”你如何看待他的观点？辩一辩2.为什么要规划初中生活？/规划初中生活的意义？P6①生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。②合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。02规划初中生活小组讨论：运用课本知识，结合孙颖莎的经历，谈一谈规划好初中生活，我们应当怎样做？

最初，妈妈希望江旻憓做一个芭蕾舞蹈者，但是她一点都不喜欢，很喜欢对抗性的运动，因此11岁开始学习击剑，一学就非常喜欢，并决定要一辈子做这件事。她每天5点起床，做完功课就去训练，一天花费5个小时，扑在击剑上。在2016年的里约奥运会和2021年的东京奥运会上江旻憓的表现并不理想，而且受伤严重，这些挫折并没有击垮她，她以更加坚定的决心和毅力，投入到康复和训练中，最终在2024巴黎奥运会上成功圆梦，摘得金牌确定目标制定行动方案落实具体行动，持之以恒江旻憓的冠军之路思考：江旻憓是如何规划自己的成功之路的？对我们做好初中生活规划有什么启示？新知探究初中阶段，是人生美好的年华，也是规划未来之路的重要时期新知探究第1步：①应当先确定个人发展目标。在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标考虑方向第2步：②还应当制定切实可行的行动方案。目标高中学校一年目标学期目标半期目标一周计划每日安排根据实际情况，对发展目标进行分解，明确实施细则，列出时间表，形成具体的行动计划。第3步：③更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。P8方法与技能——“努力”有方法3.怎样规划好初中生活？①应当先确定个人发展目标。P6在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。②应当制订行动方案。P7我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。③应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。P8“努力”有方法“学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。④珍视团队合作。⑤分清主次，合理规划和管理时间。①②“不积跬步无以至千里”，每天进步一点点。③劳逸结合，学会科学用脑。方法与技能

高效安排时间：以下周末待办事项，你会如何安排重要不紧急不重要不紧急重要紧急不重要紧急重要不重要不紧急紧急运动拿快递追剧完成周末作业知识拓展

低效的时间安排不紧急紧急重要不重要15%20%-30%5%50%-60%无计划，无自律高效的时间安排不紧急紧急重要不重要20%-30%5%15%50%-60%有计划，有自律知识拓展

P7-8

制订行动方案需要明确什么时间完成什么事情，列出时间表。这就要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。

一般来说，在较短时间内，比如一节自习课或者一天内，我们可以按照重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。但是，从长远计，比如一个月、一个学期或者更长时间里，高效的人会提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上;而低效的人则往往做事缺乏计划性、把多半时间用在不重要但紧急的事情上。相关链接1.2规划初中生活规划的含义规划的意义如何规划初中生活规划是对未来的事情作出事先的设计与安排没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段①先确定个人发展目标②制订行动方案③将“努力”落实在每一天的具体行动中课堂小结

1.进入初中以后，小亮给自己的初中三年确定了明确的目标，并制订了相应的行动方案。下列行动方案中，你觉得合理的是(

)①每天早起，完成一个小时晨跑训练②课堂认真听讲，做好各门学科笔记③努力学习，所有时间都用在学习上④专心学习，拒绝与学习无关的交往A.①②B.①③

C.①④D.②④

A

课堂练习2.课间，同学们围坐在教室里，畅想自己的初中生活：有同学喜欢打篮球，想在篮球比赛中为班级争光；有同学喜欢做实验，想在学校的科技节上向大家展示自己的成果；有同学兴趣广泛，但还没有发现自己最擅长什么……这启示我们()A.完全参考别人的目标，然后畅想未来B.有了未来的打算就可以丰富初中生活C.只有爱好广才能做出合理完美的规划D.结合自身条件，设定合理的发展目标

D

3.为者常成，行者常至。下列同学为实现目标而努力的方法科学合理的是（）A.小明为了提高自己的写作水平，上课时在下面偷偷看文学名著B.小美为了在舞蹈比赛中晋级，经常通宵练习，导致身体状况变差C.为了赢得篮球赛，小力坚持“单打独斗”，拒绝与队友合作D.小瑜为了提高英语成绩，坚持每天用英语写日记或作文

D

4.《劝学》中强调：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”这句话给我们的启示是()A.没有具体的目标，就一定不会成功B.个人发展目标的确定应力求高远和宏大C.要根据实际情况分解发展目标，一步步实现D.要适时调整自己的个人发展目标和行动C5.一位刚升入初中的学生在他的日记中写道:“人的一生要有规划，更要有经营，起点是自己，终点也是自己。即使是一段小小的旅程，也要有自己完整的规划。”这是因为(

)A.有了规划，就能取得成功B.规划是对未来的事情作出事先的设计与安排C.合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段D.规划要远大，不用太具体C课堂小结

人生最重要的事，不是你现在站在何处，而是你今后要朝那个方向走，只要方向对，找