《学前儿童卫生与保育》 课件 项目八 幼儿园保教活动的卫生保健

项目八

幼儿园保教活动的卫生保健知识目标了解并正确掌握幼儿园一日生活制度制定的依据及各环节的卫生保健要求技能目标熟悉并科学安排幼儿园的生活活动、游戏活动、教学活动及体育锻炼素养目标学会重视幼儿园保教活动的卫生保健工作,树立科学、合理的卫生保健理念学习目标情境导入进入幼儿园之后,尤其是自己独立带班之后,我才越发感受到学前儿童一日生活环节合理实施的重要性,卫生保健的内容在幼儿园的保教活动中也得以体现,所以我们在保教活动中必须制定一个科学合理的生活制度,做好卫生保健的工作。

——新入职学前儿童教师的工作总结的确,作为幼儿园保教人员或即将从事这一工作的人员,我们比较关心的可能是如何有条不紊、科学合理地组织学前儿童在幼儿园的一日生活活动,制定生活制度来合理安排学前儿童的生活。思考:结合上述内容思考制定幼儿园生活制度的意义和依据是什么呢?一日生活环节的卫生保健都有哪些要求呢?CONTENTS01幼儿园生活活动的卫生保健02幼儿园游戏活动的卫生保健03幼儿园教学活动的卫生保健0405幼儿园体育锻炼的卫生保健幼儿园卫生保健制度任务一幼儿园生活活动的卫生保健任务一

幼儿园生活活动的卫生保健一、幼儿园生活保健制度的制定二、幼儿园生活保健制度的实施(一)制定幼儿园生活保健制度的意义和依据1.制定幼儿园生活保健制度的意义(1)合理的生活保健制度能保护学前儿童神经系统的正常发育。学前儿童的神经细胞还不够成熟,在一定时间的活动后,就会由于大脑皮层某一个区域的兴奋扩散而感到疲劳。因此,组织学前儿童活动要动静交替,内容方法灵活多样,使其大脑皮层各个区域轮流活动,轮流休息。此外,使学前儿童得到及时和充足的睡眠,可以补充神经细胞所消耗的能量,消除疲劳,使其神经系统得到正常的发育。(2)合理的生活保健制度能保护学前儿童消化系统的功能。学前儿童的消化系统尚未发育成熟,消化能力弱,胃容量小。但每天的营养需要量相对比成人多。制订合理的进餐次数,两餐间隔时间不少于3.5~4小时,能保证学前儿童更好地消化吸收,满足身体对营养的需要。(3)合理的生活保健制度能培养学前儿童良好的生活习惯。合理安排学前儿童一日生活作息时间,从入园的晨间活动到学前儿童离园,一日各环节有条不紊。经过长期、定时、有规律的刺激,大脑皮层有关区域对外界刺激就形成了条件反射,养成了良好的生活习惯,使学前儿童睡眠好、吃饭香、精力充沛、精神愉快、注意力集中,促进学前儿童身心健康发展。(4)合理的生活保健制度是保教人员做好工作的依据。幼儿园是集体生活的场所,儿童人数多,年龄又不一样,合理的生活制度就成为保教工作人员对不同年龄的学前儿童进行不同教育和护理的工作依据,也是提高保教质量的基本保障。一、幼儿园生活保健制度的制定2.制定幼儿园生活保健制度的依据(1)依据学前儿童的年龄特点。学前儿童正处在生长发育时期,各器官的功能还不够完善,不同年龄阶段的学前儿童在生长发育上也存在较大的差异。而且,学前儿童高级神经活动过程中兴奋和抑制不平衡,集中注意力的时间短,控制能力也较差。因此,生活保健制度的制定必须符合学前儿童的不同年龄特点。一般来说,年龄越小,同类型的活动持续的时间越短,活动量越小,户外活动、休息和睡眠的时间越长。需要依据学前儿童的年龄特点来制定生活保健方面的制度。(2)依据大脑皮层功能活动的特点。幼儿园在制定生活保健制度时,应遵循动力定型规律,使学前儿童的生活有规律地按时进行,反复多次,以养成到什么时间做什么事的良好习惯,增强学前儿童对生活的适应能力,并形成健康的生活方式。在安排学前儿童的活动时,要根据镶嵌式活动原则,做到动静交替、劳逸结合,使其大脑皮层保持较长时间的工作能力,减少疲劳的发生。例如,在集体教育活动后,可安排自选游戏活动;在安静的活动后,可进行户外自由活动或体育活动等,这样大脑皮层各功能区域和身体的各器官系统既能充分调动又能充分休息,从而促进学前儿童身心健康地发展。同时,要及时注意到学前儿童疲劳的早期表现,让学前儿童休息以恢复体力。一、幼儿园生活保健制度的制定研究表明,一周中学前儿童的大脑功能活动水平是不相同的。由于始动调节的规律,新的一周开始时,学前儿童一般不可能有较高的功能活动水平,脑力活动效率明显较低,因此,周一不宜安排负荷较重的学习任务或有特殊要求的活动,而应以稳定学前儿童的情绪为主。学前儿童的大脑功能活动水平一般在周二开始上升,周三、周四达到高峰,周五以后又呈下降趋势。幼儿园应根据学前儿童的生理特点,将一周的主要活动按负荷轻重做妥善安排。同时,在组织和安排学前儿童活动时,还应注意从易到难,逐渐增加活动的难度和强度,将难度最大的任务安排在学前儿童大脑皮层高度兴奋时。一、幼儿园生活保健制度的制定(3)依据地区特点和季节变化。我国地域辽阔,具有较大的南北气候差异和东西时间差异。幼儿园在制定生活制度时,应根据本地区的地理特征和本园的具体情况,体现其地区差异;同时,还应考虑不同季节的特点,对生活制度的部分环节做出相应的调整。例如,冬季昼短夜长,早晚气温偏低,可推迟学前儿童入园的时间,寄宿制幼儿园则可安排早晨晚点起床,晚上早点上床,相应缩短午睡时间;夏季昼长夜短,早晚较为凉爽,中午气温较高,可将学前儿童入园时间适当提前,寄宿制幼儿园则可安排早晨提早起床,晚上睡觉时间也可相应晚一点,午睡时间可适当延长。进餐和其他活动的时间也可做出相应的调整。(4)依据家长需要安排时间。幼儿园既要促进儿童的身心发展,又要解决家长的后顾之忧。因此,在制定生活保健制度时,也应适当考虑家长的需要,安排学前儿童入园和离园的时间,使学前儿童的家庭生活与幼儿园生活相衔接。一、幼儿园生活保健制度的制定(二)幼儿园一日生活各环节的卫生保健幼儿园的生活制度是指根据学前儿童身心发展的特点,对他们在幼儿园内一日生活的每个环节在内容、时间、顺序、次数和间隔上的规定。制定合理的生活保健制度,不仅能使学前儿童劳逸结合,充分满足其生理和生活方面的需要,养成良好的生活习惯,提高其各个生活环节的效率,同时也有利于幼儿园各项工作的顺利开展。幼儿园一日生活中主要环节的卫生保健要求有以下十个方面。1.入园在学前儿童入园之前,保教人员应先做好室内通风和清洁工作,准备好学前儿童生活用品:毛巾、水杯、饮用水、餐具、桌椅、玩具等,并做好晨间活动的环境、材料准备。学前儿童入园接受晨检之后,鼓励学前儿童自主进入班级,培养其独立性,教师要热情接待学前儿童,师幼互相问好,教师观察学前儿童情绪、身体状况,了解其是否带有圆形或尖锐物品来园,并妥善处理。一、幼儿园生活保健制度的制定典型案例

一天早上,格格拉着妈妈的手走到教室门口,对带班教师说:“老师,早上好。”教师不耐烦地说:“早上好,自己进班坐下玩吧。”话音刚落,就转身忙着准备教学材料去了。格格开始和其他已经来的孩子一起玩桌上的玩具,但是每张桌子上只有一筐玩具,格格玩了一会儿,觉得没意思,就坐在那里看着窗户发呆。案例分析:案例中在学前儿童入园进班期间,带班教师没有热情地跟学前儿童打招呼,之后也没有注意到学前儿童情绪的变化,未能及时地开展晨间活动,在一日生活中的入园环节没有很好地践行该阶段的卫生保健要求。2.进餐进餐应严格按照规定的时间和地点进行,与一日安排中的时间相差不应超过10分钟。一般情况下,学前儿童要做到一日三次正餐,上下午各加一次点心。对于年龄大的学前儿童,上午的点心可以取消;对于体弱的学前儿童,要逐渐加量并且增加餐前运动;对于超重或者肥胖的学前儿童,在运动量和膳食热能上应考虑其个别化特点;对于过敏体质的学前儿童,也要注意膳食热能内容的特殊性。应保证学前儿童有足够的时间进餐,进餐时间一般控制在20~30分钟。时间太短,食物无法被充分咀嚼;时间太长,饭菜变凉,既不利于消化,也不利于良好饮食习惯的建立。饭前半小时不要让学前儿童进行剧烈运动,可组织学前儿童进行一些安静的游戏。在进餐过程中,教师应关注学前儿童的进餐情况,及时为学前儿童添加饭菜,同时要注意纠正学前儿童的不良饮食习惯。进餐后,应组织学前儿童进行餐后安静性活动,如10~15分钟的自由散步,之后再午睡。一、幼儿园生活保健制度的制定3.盥洗盥洗是学前儿童一日生活中的重要环节,它可以使毛发、皮肤保持清洁,提高皮肤的各种功能,减少皮肤被汗液、皮脂、灰尘污染的机会,提高皮肤的抵抗力,维护身体的健康。同时,还可以培养学前儿童爱清洁、讲卫生的良好习惯,提高其生活自理能力。一般来说,幼儿园的盥洗内容主要包括洗手、洗脸。保教人员应准备好干爽洁净的小毛巾,做到一人一巾。同时,要保持卫生间的清洁通风,定时打扫并消毒,特别要注意保持地面干燥,防止学前儿童滑倒。另外,还要教给学前儿童洗手、洗脸和刷牙的顺序和方法,提醒学前儿童不要拥挤和打闹,使其懂得节约用水,培养其良好的盥洗习惯,如进食后漱口等。一、幼儿园生活保健制度的制定4.饮水水对人体有非常重要的作用,因此,保教人员应培养学前儿童主动饮水的习惯,以确保其每天饮用足够的水。每日上、下午各1~2次集中饮水,1~3岁学前儿童每次饮水量为50~100mL,3~6岁学前儿童每次饮水量为100~150mL,并根据季节变化酌情调整饮水量。对学前儿童来说,饮水的具体要求一般包括:水温应符合学前儿童的安全需要(以滴在成人手背上不烫为宜);水杯、杯柜、水桶要按规范进行消毒;取放水杯时,手要洗净,抓杯把;杯柜应用清洁的布帘或纱网遮挡;经常检查杯柜上的标签是否完好;允许学前儿童随时喝水;不喝久放的白开水。另外,饭前和睡前尽量不喝水;剧烈活动后,也应等学前儿童身体恢复平静后再喝水,喝水时不要过多、过快等。一、幼儿园生活保健制度的制定5.如厕应有计划、有步骤地培养学前儿童每天按时排便的习惯,不强制学前儿童进行大小便,不应让学前儿童蹲或坐的时间过长,严禁以坐便盆惩罚学前儿童。引导学前儿童做到:及时如厕,不憋屎尿,逐步养成定时大小便的习惯;进入卫生间后再将裤子脱至大腿处,将大小便排入便池;学会正确使用手纸,穿好裤子后再离开蹲位;便后洗手。保教人员要每天对盥洗室进行清洁和消毒。仔细观察学前儿童排尿、排便情况,发现尿频、尿痛、血尿,以及便秘、腹泻等问题,应建议家长及时带儿童去医院检查。一、幼儿园生活保健制度的制定典型案例

在与小雅家长的交谈中,得知小雅在家有憋尿的习惯。为了纠正小雅这一不良习惯,我决定对小雅进行个别观察及教育。在进行区域游戏活动时,我看到小雅的神情有些紧张,我的第一反应就是她要尿尿,我赶紧问她:“小雅,你是不是要尿尿?”可她一脸严肃地告诉我:“不是。”我又仔细观察了一下,发现小雅的双腿夹紧,我就对她说:“没关系,老师陪着你,跟你一块上厕所好吗?”小雅没有拒绝,我拉着她的小手一块去了厕所。案例分析:案例中教师细心地观察,首先在小雅出现憋尿现象时及时地给予提醒。其次让她觉得这不是一件严重的事,以此来解除她的紧张情绪。该教师适时地引导学前儿童及时如厕,较好地做到了一日生活中学前儿童如厕环节的保健要求。6.睡眠睡眠是大脑皮层广泛抑制的结果,充足的睡眠不仅可以保证高级神经系统的正常功能,也与学前儿童生长激素的分泌有重要关系。学前儿童的睡眠时间,应随年龄和健康状况而异。对于年龄小、体质弱的学前儿童,睡眠时间需相应延长,3~4岁每天需要睡眠12~13小时,5~6岁每天需要睡眠11~12小时。全托制幼儿园应安排午睡,午睡一般安排在饭后20~30分钟,睡眠时间不少于2小时。睡眠之后,学前儿童头脑会更加清醒,精力充沛,记忆力好;相反,睡眠不足则会引起精神萎靡、脾气暴躁、食欲下降等。(1)睡眠前的准备。睡前不做剧烈运动,不看刺激类的影视;提醒学前儿童排尿,检查学前儿童的衣袋,防止其将小物品带到床上玩耍;注意保持学前儿童轻松愉快的情绪,不批评或恐吓;为学前儿童准备舒适的环境,卧室需保持适宜的温度和湿度,可根据情况开窗通风,并确保环境安静;睡房内光线宜较暗,以保证学前儿童高质量的睡眠;对体质弱、动作慢或年龄小的学前儿童,可让他们提前睡觉,而精力旺盛、体质好的儿童则分批稍晚一点睡觉。一、幼儿园生活保健制度的制定6.睡眠(2)睡眠时的要求。要注意培养学前儿童良好的睡眠习惯,掌握他们排尿的规律,及时提醒;应注意巡回观察每一个学前儿童的情况,除了要注意学前儿童被子是否盖好、睡姿是否正确,护理和安慰个别学前儿童入睡外,还要特别关注和及早发现学前儿童在睡眠中的异常情况,并能及时处理,避免病情加重或者发生意外。例如,学前儿童在睡眠中高烧引起惊厥、感冒、咳嗽导致异物堵塞气管,佝偻病或身体不适的学前儿童在睡眠中出现睡眠不安等情况。(3)起床时的相关工作。起床后,可以播放轻柔的音乐做“苏醒操”,保教人员可以适当帮助学前儿童梳洗,关注学前儿童的仪容仪表(衣领、袖口、衣角、鞋袜)等。(4)穿脱衣物。在睡眠这一环节,应教会学前儿童自己穿、脱衣服。脱衣服的顺序为坐在床边或椅子上,先解开上衣扣子,再解鞋带(或扣子),脱鞋、脱裤子、脱袜子,最后脱上衣,把脱下的衣服叠好,按脱下时的顺序放在固定的位置。脱去多少衣服可根据室温而定。学前儿童穿衣服的顺序应为先穿上衣,再穿袜子、裤子、外衣,最后穿鞋。一、幼儿园生活保健制度的制定7.教学活动幼儿园应为学前儿童安排多种多样的学习活动,以促进其全面发展。学前儿童年龄越小,注意力越不集中,越容易疲劳和分心。小班一般每天安排一次教学活动,刚开始时10分钟,以后逐渐增加到20分钟;中班一般每天安排两次教学活动,可由刚开始的20分钟逐渐增加到25分钟;大班一般每天也安排两次教学活动,只不过每次教学活动的时间持续25~30分钟。另外,教学活动要安排在学前儿童精力最充沛、大脑最活跃的时候,一般在早餐后1小时,此时学前儿童经过始动调节后,注意力较为集中,学习能力也较强。一、幼儿园生活保健制度的制定8.游戏游戏是学前儿童的基本活动形式,因此,幼儿园每天应安排足够的时间,保证学前儿童进行各种各样的游戏。游戏一般可安排在教学活动前后、午睡以后或离园前。游戏的开展务必要尊重学前儿童的意愿,并尽可能在户外或开阔的场地进行。

9.户外活动学前儿童新陈代谢旺盛,耗氧量大,缺氧的耐受性差,因此多在户外新鲜空气中活动,可以保证氧气的供应,减少呼吸道感染,促进大脑血液循环和供氧,有利于其身体健康成长。《幼儿园工作规程》明确指出,幼儿园必须保证学前儿童每日充足的户外活动时间(包括户外体育活动时间)。每日户外活动时间要充分利用阳光和空气,全日制学前儿童不少于2小时,寄宿制学前儿童不少于3小时。另外,户外活动不仅要在温暖舒适的季节进行,在炎热、寒冷的季节也需要进行,高寒、高温地区可酌情增减。一、幼儿园生活保健制度的制定10.离园学前儿童离园时,教师要组织学前儿童安静活动,应提醒其洗手、洗脸,检查是否穿好衣裤和鞋袜;引导学前儿童整理自己的物品,并提醒他们带好回家的用品。家长接学前儿童时,教师可适当地与家长沟通,反馈学前儿童在园情况,特别对白天精神不好、食欲不佳、活动不积极的学前儿童要重点反馈,并交代家长回家后进一步观察,及早发现问题,及时应对处理。对于未及时接走的学前儿童,保教人员可以适当组织一些活动,安抚学前儿童情绪,等待家长来接,防止其走失或被陌生人接走。学前儿童全部离班后,保教人员应将室内打扫干净,打开紫外线消毒灯消毒后,关闭电源,关好门窗。一、幼儿园生活保健制度的制定10.离园学前儿童离园时,教师要组织学前儿童安静活动,应提醒其洗手、洗脸,检查是否穿好衣裤和鞋袜;引导学前儿童整理自己的物品,并提醒他们带好回家的用品。家长接学前儿童时,教师可适当地与家长沟通,反馈学前儿童在园情况,特别对白天精神不好、食欲不佳、活动不积极的学前儿童要重点反馈,并交代家长回家后进一步观察,及早发现问题,及时应对处理。对于未及时接走的学前儿童,保教人员可以适当组织一些活动,安抚学前儿童情绪,等待家长来接,防止其走失或被陌生人接走。学前儿童全部离班后,保教人员应将室内打扫干净,打开紫外线消毒灯消毒后,关闭电源,关好门窗。(三)托幼机构生活制度的要求一日生活制度是指学前儿童在幼儿园(托儿所)内一日生活中重要环节的时间分配和顺序。根据园所内学前儿童年龄特点、季节变化的规律制订学前儿童一日生活安排计划。合理掌握学前儿童一日生活安排原则是将学前儿童一日主要生活环节的时间、顺序、次数和间隔给予科学合理的安排。寓教育于一日生活,注意动静交替、室内外活动结合。一、幼儿园生活保健制度的制定(一)幼儿园生活保健制度执行的要求1.规则性、科学性与灵活性相结合幼儿园一日生活的每一个环节都要有具体的内容和明确的要求,具有科学性和规则性。但是学前儿童具有主动建构的能力,过分强硬和统一的要求会限制学前儿童的主动性,忽视他们内心情感的需要,让学前儿童感到压抑和不快乐。例如,在学前儿童进餐环节中,规定“进餐时不许讲话”,导致学前儿童吃饭时气氛紧张,不利于学前儿童愉快进食,可以改为“进餐时不要大声讲话”;对于进餐慢的学前儿童,可以早些入座就餐,而对于进餐快的学前儿童,可以为他们提供一些为班级同伴服务的机会;当学前儿童就餐完毕,可根据进餐速度的快慢随时进行餐后活动(如图书室、科学室、班级区域角等);在午睡环节中,如有体弱生病的学前儿童可以让其多睡一会儿,不能强制性要求同一时间起床,而对于精力充沛、睡眠少的学前儿童,则可以引导他们在不影响其他学前儿童午睡的情况下先做一段安静的活动,有睡意时再上床休息。二、幼儿园生活保健制度的实施2.动态与静态环节的交替平衡一日生活作息制度的合理性及其活动的有效性,取决于各类活动交替安排的科学性。在安排学前儿童一日生活时,应该遵循动态活动与静态活动、户内活动与户外活动、集体活动与个别活动交替平衡的原则,满足学前儿童身心发展的需要。如果上午的教学活动中有一个较为安静的语言活动,那么可以穿插安排体育游戏或音乐活动,让学前儿童肢体得到活动;如果上午的活动运动量大,学前儿童一直保持紧张兴奋的状态,则可以引导学前儿童做一些较为安静的活动,以避免神经细胞或肌肉过度疲劳;生活制度中还应充分重视游戏与户外活动,在天气允许的情况下,保证每天户外活动时间不少于2小时;除了安排主要的集体活动环节,应给学前儿童创造小组活动、个别活动的机会,多种形式相融合的生活活动能够满足学前儿童多层次的需要。二、幼儿园生活保健制度的实施3.在生活保健中渗透心理保健《幼儿园教育指导纲要》中明确指出,要树立正确的健康观念,在重视学前儿童身体健康的同时,高度重视学前儿童的心理健康。实践证明,大量的日常生活是学前儿童人际交往相对频繁和心理品质自然显露的时刻。因此,要主动与学前儿童沟通、交流,创设“尊重、信任、理解、关爱、激励、愉快”的心理氛围,利用学前儿童的生活活动进行随机心理保健,让学前儿童每天从各种必不可少的日常活动中潜移默化地掌握很多最基本的生活经验;要对学前儿童存在的不良情绪及时疏通,培养学前儿童积极乐观的情绪态度,引导学前儿童学会与同伴友好相处,逐步学会正确处理与同伴之间发生的矛盾,促进其社会性发展。二、幼儿园生活保健制度的实施(二)执行幼儿园生活保健制度应注意的问题(1)必须严格遵守生活保健制度,不能随意变更,更不能中途废弃。保证学前儿童生活有规律,同时应注意满足学前儿童合理的需要,根据具体情况灵活处理。(2)在一日生活的各个环节中,对学前儿童进行生活护理和卫生保健,同时要进行教育工作,培养他们良好的生活习惯。贯彻预防为主的方针,使学前儿童身心健康地成长。(3)要制定和执行细致的工作常规。合理地分工,执行工作人员岗位责任制,以保证生活制度的贯彻和落实。(4)保教人员对学前儿童要亲切和蔼,教育观念和方法一致,仪表整洁、朴素,言行举止得当,成为学前儿童的榜样。(5)经常检查幼儿园生活保健制度是否合适,根据实际情况(如季节变化、活动的特点等)及时进行科学的调整。二、幼儿园生活保健制度的实施任务二幼儿园游戏活动的卫生保健任务二

幼儿园游戏活动的卫生保健一、学前儿童进行游戏的原因二、合理安排学前儿童游戏活动

的卫生保健一、学前儿童进行游戏的原因

(一)游戏是学前儿童的需要当学前儿童吃、喝、睡等基本的生存需要和安全需要得到满足后,学前儿童就有了身体活动的需要。而游戏是一种积极的身体活动,学前儿童在游戏中不但能使身体随时保持最佳的舒适状态,而且能使其产生愉快的情绪体验,即游戏可以满足学前儿童身体活动的需要。学前儿童在游戏中不断形成新的看法,接触新的形象,体验新的感觉,产生新的愿望,参与新的冲突,并从中不断形成新的理解。学前儿童在游戏中还可以对自己感兴趣的事物进行多样化的探索,根据自己的兴趣和好奇心来模仿和再现周围的人和事,进而使自己理解和影响环境的需要得以满足,即游戏可以满足学前儿童认知发展的需要。游戏是学前儿童与人交往的媒介。通过游戏,在与他人的交往中,学前儿童体验并形成最初的人际关系;在学会尊重别人的同时,也希望别人尊重自己。在游戏过程中,学前儿童通过自己的行为对环境产生影响,从而建立起自信心。在获得成功的游戏体验中,学前儿童的自我实现需要得到满足。一、学前儿童进行游戏的原因(二)游戏是学前儿童的“工作”学前儿童除了睡眠和饮食以外,几乎所有的活动都是游戏。游戏作为学前儿童的基本活动,是其学习的重要途径。在学前儿童的活动中,很难区分什么是游戏、什么是“工作”,因为学前儿童所做的事情即使看起来像是严肃的“工作”,但其心理体验也是“游戏性”的。学前儿童就是在主动自愿的活动中体验着游戏性,严肃认真地工作、学习。学前儿童的游戏就是“工作”,儿童期的“工作”就是游戏。

(三)游戏是学前儿童的权利游戏对于儿童来说,不仅是他们实践社会生活的桥梁,也是他们全面发展的需要。学前儿童除了满足生理需要,还需要通过游戏来满足精神需要。《儿童权利公约》指出,儿童有权受到保护,以免受到对身心健康有害的影响。儿童有权自由发表自己的意见,表达游戏的愿望,可以自由选择同伴,这也充分体现了儿童游戏的自主权。实际上,每名学前儿童不仅拥有游戏的权利,还拥有充分游戏的权利:保证学前儿童有充足的游戏时间、空间和玩具材料;社会对学前儿童游戏需要理解和支持。二、合理安排学前儿童游戏活动的卫生保健幼儿园在为学前儿童安排游戏活动时,至少需要从以下五点做好相应的卫生保健工作。(一)保证学前儿童充分的游戏时间幼儿园应保证学前儿童有充足的游戏时间,鼓励学前儿童主动探索、学习,在游戏中获得发展。游戏时间过短,会阻碍游戏进程的发展,失去游戏的价值意义;游戏时间过长,学前儿童对游戏的兴趣逐渐减弱,并且会引起身体的疲劳。学前儿童每日游戏时间长短应根据学前儿童年龄特点、季节变化、天气等因素综合考虑。一般来说,在较长的游戏时段(约30分钟)内学前儿童才有时间逐渐发展出社会和认知层次较高的游戏形式,其中包括完整的游戏活动、团体游戏,建构游戏;而在较短的游戏时段(约15分钟)内学前儿童没有足够的时间结伴游戏,不能相互协商讨论,往往只能从事一些社会和认知层次较低的游戏形式,如平行游戏等。典型案例一次,某幼儿园的户外游戏内容为滚轮胎。教师详细地介绍了游戏规则,要求儿童一个接一个地从红线一端笔直地将轮胎滚向黄线一端,来回滚了几圈,儿童就玩腻了。教师说:“我们进行小组比赛,看看哪个小组最先滚完。”于是,教师开始分组:“丽丽排这一组,悠悠排那一组。”新的游戏规则得到了儿童的喜爱,可是还没玩上几轮,教师看了看表,想到之后还有活动要提前组织,就吹响了口哨,并对儿童说:“时间到了,我们要排队回去了。”儿童一阵“哎呦”声,一个个都很不情愿,似乎没有玩过瘾,丽丽一边抱怨着“唉呀,我还想玩”,一边很不情愿地把轮胎推到了原处。案例分析:该案例中,在学前儿童玩轮胎游戏的热情下降时,教师制定了新的游戏规则,重新吸引了学前儿童的游戏兴趣。但是在学前儿童游戏热情高涨时,游戏的时间被缩短,没有提供给学前儿童充分的游戏时间,未能较好地做好游戏活动的卫生保健工作。二、合理安排学前儿童游戏活动的卫生保健(二)安排适宜的游戏场地

游戏场地是学前儿童游戏的空间,是进行游戏不可缺少的条件。场地的大小、在室内还是户外、场地的结构、空间密度等,都会对学前儿童的游戏产生影响。学前儿童的游戏应被安排在通风良好、空气新鲜、采光或照明良好、活动空间较大的地方进行。一些活动量大的游戏,如条件允许,应尽可能安排在户外进行,以使学前儿童在游戏的同时也能照射到充足的阳光和呼吸到新鲜的空气。游戏场地应保持清洁,以免尘土飞扬、空气污浊而影响学前儿童的健康成长。在游戏开始前可根据需要洒水、拖净地板等。(三)提供足量的各种类型的游戏材料教师可根据儿童的年龄特点、兴趣提供种类丰富、数量适宜的游戏材料,使学前儿童能够根据自己的意愿自主地选择所需的游戏材料,教师要多为学前儿童提供低结构的游戏材料,激发学前儿童的想象、创造和表征能力。游戏材料的提供不能一成不变,要根据教育目标和学前儿童的实际发展需要定期或不定期地进行更换和调整。确保投放材料的安全性,尤其对于利用废旧物品制作的玩具一定要进行认真筛查,杜绝安全隐患。总之,教师要善于为学前儿童提供丰富、刺激、符合学前儿童年龄特点和游戏水平的游戏材料,支持学前儿童与材料积极互动,促进学前儿童的学习与发展。二、合理安排学前儿童游戏活动的卫生保健(四)保障学前儿童的游戏安全由于学前儿童身心发育均不完善,再加上游戏过程中气氛热烈,因此他们对于游戏过程中可能存在的安全隐患认识不足,甚至根本就没有发现。针对这一情况,教师务必提前做好安全隐患的排查工作,尽量不要等到学前儿童“玩兴正浓”时突然打断。例如,游戏前检查学前儿童的着装,查看学前儿童裤子是否提好,扣子、鞋带是否系好;提前检查大型玩具是否有螺丝松动、棱角突出现象,场地是否过于湿滑,周围有无危险物品等。任务三

幼儿园教学活动的卫生保健任务三

幼儿园教学活动

的卫生保健一、幼儿园阅读活动的卫生保健二、幼儿园绘画和书写活动的卫生保健三、幼儿园唱歌活动的卫生保健一、幼儿园阅读活动的卫生保健

《幼儿园教育指导纲要(试行)》中明确提出要“培养幼儿对生活中常见的简单标记和文字符号的兴趣。利用图书、绘画和其他多种方式,引发幼儿对书籍、阅读和书写的兴趣,培养前阅读和前书写技能”。早期阅读对学前儿童的口语表达能力和思维的发展等起着非常重要的作用,将会影响其终身学习的能力和水平。由此可见,阅读活动是幼儿园极其重要的教育活动内容。

幼儿园阅读活动以图画为主,有少量文字的图书。以看、听、说有机结合为主要手段,从兴趣入手,萌发学前儿童热爱图书的情感,丰富学前儿童的阅读经验、提高阅读能力。由于学前阶段儿童视觉发育不完善,过度用眼易导致视觉疲劳,因此,学前儿童的阅读时间不宜太长,学前儿童每次阅读时间持续在10~20分钟为宜。阅读时,应提醒学前儿童注意用眼卫生,正确的方法是眼睛与书本之间的距离保持在35cm左右,书本不要平放在桌面上,应使书本与桌面有一定的角度,以免引起眼和颈部肌肉的疲劳。一、幼儿园阅读活动的卫生保健

应为学前儿童选择色彩鲜明、色调柔和、图面清晰、字体适宜、纸张坚韧洁白但不反光、无污染的读物。学前儿童的图书应经常整理并进行消毒,防止学前儿童感染疾病。

教师还必须为学前儿童创造一个良好的学习环境,克服不良环境对学前儿童的影响。例如,为学前儿童选择安静、整洁、舒适、光线柔和和空气新鲜的环境进行学习;引导学前儿童养成克服噪声干扰的习惯,如果有噪声存在,应努力控制自己将注意力集中在读物上,或尽量安排一些难度不大的读物;选择湿度和温度适宜的环境学习,一般环境温度在16~21℃、空气湿度在40%~60%时,最适宜阅读。典型案例某幼儿园班级的阅读区位置紧靠落地窗,不仅有户外自然光,还有灯光作补充,光线充足。几个学前儿童在安静地看书,但是隔壁表演区活动的学前儿童在大声地讨论,分配他们各自扮演的角色,此时阅读区的一个学前儿童抬起头,开始关注他们的讨论,手里的书掉了都不知道。案例分析:该案例中阅读区采光较好,但是该区会有经常性的噪声干扰,学前儿童不能安静地进行阅读。教师可以再调整一下活动区的分隔,以便做好阅读区的卫生保健工作。二、幼儿园绘画和书写活动的卫生保健绘画和写字是很精细的动作,需要手部小肌肉群的参与,学前儿童手部小肌肉发育尚未完善,绘画、写字持续的时间过长会造成疲劳。因此,绘画和写字时,持续时间不宜过长,一般不宜超过5~10分钟。

绘画、写字时所用的铅笔、蜡笔、油画棒、水彩笔或其他用具应具有无毒、安全的特点。铅笔以圆形笔杆为宜,笔杆不宜过细,以免造成绘画、写字困难。此外,绘画、写字用的纸张也要坚韧、洁白,便于学前儿童绘画、书写。在绘画和写字时,要训练学前儿童掌握正确的握笔方法,笔杆放在拇指、食指和中指三个指梢之间,食指在前,拇指在左后,中指在右下,食指应比拇指低,手指尖距笔尖约3cm,笔杆和纸张应呈60°左右的倾斜。若要将字写得重一些,笔杆与纸张的倾斜角度可以大一些;若要将字写得轻一些,则笔杆与纸张的倾斜角度可以小一些。要避免长时间用眼,单次用眼时间不要过长;光线要充足、合适,不要在阳光直射下和昏暗的灯光下用眼;认真做好眼保健操,如果有较多的书写要求,须防止小学化倾向。二、幼儿园唱歌活动的卫生保健由于学前儿童呼吸系统发育不够完善,尤其是声带发育不成熟,在唱歌时,要特别注意预防呼吸系统疾病及声带疲劳和损伤。(1)要选择适合其年龄特征的、音域合适的歌曲,太高或太低的音域都会使学前儿童感到困难,造成声带疲劳,可以选择一些清新明快的歌曲。(2)唱歌时的环境应保持空气清洁、新鲜、湿润,温度不低于18~20℃。(3)冬季不要安排户外唱歌,也不要在唱歌后立即进入寒冷的空气中,以免发生呼吸道炎症。(4)唱歌前,室内应预先开窗通风,并且清扫地面,避免尘埃被吸进呼吸道,刺激黏膜而导致疾病发生。(5)唱歌时还应保持正确的姿势,最好采取站姿,以保持胸腔和膈肌的充分活动。正确的唱歌姿势是身体重量均匀地分配在两腿上,重心稍微向前一点,挺胸,两肩稍向后,双手自然下垂在身体的两侧,头部保持正直。(6)学前儿童持续唱歌的时间不宜过长,一般以4~5分钟为宜;唱歌一段时间后应稍作休息。学前儿童应用科学发声的方法歌唱,避免大声喊叫。当咽喉部疲乏或有炎症时,应禁止其唱歌,直至咽喉部完全恢复为止。任务四

幼儿园体育锻炼的卫生保健任务四

幼儿园体育锻炼

的卫生保健一、体育锻炼对学前儿童身体的影响二、学前儿童体育锻炼的卫生保健原则三、学前儿童体育锻炼的途径及

卫生保健一、体育锻炼对学前儿童身体的影响(一)对运动系统的作用体育锻炼可明显改善骨骼和肌肉的血液供应,使其得到更多的营养物质,肌纤维变粗,体积增大,弹性增加,肌肉活动的能力和耐力也相应地提高。长期锻炼以后,韧带更坚固、关节活动更灵活。骨细胞的增殖能够促进骨骼发育,加速骨的钙化,使骨密质增厚、骨质坚实。经常锻炼的人骨骼肌肉发育良好。(二)对呼吸系统的作用体育锻炼所产生的二氧化碳能刺激呼吸中枢,使呼吸加深、加快,促进二氧化碳的排出及氧气的吸收,这样,呼吸量可逐渐增大,每分钟通气量也增加,供给身体的氧气更多。长期锻炼,可使呼吸肌发达,肺活量增大,能促进学前儿童的胸廓发育,增强呼吸系统的功能,提高对呼吸道疾病的抵抗力。(三)对心血管系统的作用体育锻炼使心肌的收缩力和节律性增加,增强血管的弹性,使血流量增大,心脏的每搏输出量增加。经常锻炼还可增大心脏储备力量,使心脏在必要时加大工作量,维持身体健康。学前儿童的心脏发育还不够完善,可通过体育活动促进心脏形态与功能的全面发育。一、体育锻炼对学前儿童身体的影响(四)对神经系统的作用体育锻炼能够使机体的兴奋与抑制过程增强,神经活动的平衡性和灵活性得到提高。根据大脑皮层镶嵌式活动规律,体育活动可以使因脑力劳动产生的疲劳得以恢复。人们在运动后往往感觉精神饱满、心情愉快,做事效率高。学前儿童经常进行体育锻炼,有助于增强其神经系统对身体其他系统或器官的调节功能,促使神经细胞反应灵活,增强其动作的平衡性和灵活性及对周围环境的适应能力。(五)对能量代谢的作用体育锻炼对能量代谢的影响非常显著。锻炼时消耗能量,锻炼后需补充能量,机体才能得以恢复。研究表明,人体具有“超量恢复”规律,即体育锻炼时的能量消耗要在锻炼后得到恢复,恢复水平往往能超过原有水平,消耗越多,超过量越大。学前儿童的体育活动不同于成人或青少年,一方面,要重视体育活动对学前儿童机体新陈代谢的促进作用,及时供应充足的营养,保证其身体的恢复;另一方面,也要注意学前儿童身体各种功能都还不够成熟,避免因过量运动带来的过量消耗所导致的恢复困难,从而影响其健康。一、体育锻炼对学前儿童身体的影响(六)对免疫系统的作用进行体育锻炼能增强机体的非特异性免疫功能,增强机体的抵抗能力,预防疾病。主要体现在以下两方面。(1)体育锻炼可使机体对外界温度变化的适应能力增强。经常锻炼的学前儿童,机体血管的调节功能协调,遇到寒潮或气温升高,能通过自身调节来适应环境温度的突然变化,不易患感冒、生冻疮。(2)体育锻炼可以使机体对疾病的抵抗力增强。体育锻炼可刺激学前儿童的淋巴系统,减弱不良刺激反应,增强抵抗疾病的能力,使常见的上呼吸道、消化道感染的发病率下降,预防维生素D缺乏性佝偻病。此外,体育活动能使学前儿童生长激素的分泌量增加,有助于体格的发育。体育锻炼还能增强机体的非特异性免疫功能,提高免疫力。二、学前儿童体育锻炼的卫生保健原则(一)持之以恒经过持续的锻炼,学前儿童大脑皮层建立起有关的联系,当周围环境发生变化时,能灵活、准确地调节有关器官,使之迅速做出相应的反应,保持机体与外界环境的平衡。经过多次反复的练习,大脑皮层建立了巩固而复杂的条件反射,形成动力定型,从而达到增强体质、减少疾病的目的。所以,体育活动必须经常进行。学前儿童正是长身体的时候,每天至少要有1小时以上的户外体育活动。(二)全面锻炼体育活动的目的,是促进身体的骨骼、肌肉及身体内脏器官的生长发育,发展匀称丰满的体型。只有坚持身体全面锻炼,才能达到这一目的。学前儿童身体各个器官、各个系统的发育均不成熟,又处在生长发育旺盛时期,而大多数的体育运动项目只对身体的某一方面有特别的促进作用;学前儿童神经系统对机体的调节功能也不够完善,身体的平衡性和灵敏性都比较差。因此,为了使其素质得到均衡的提高,运动项目要多样化,使身体在力量、速度、灵敏、耐力、柔韧、弹跳等方面都得到发展,才能达到促进学前儿童身体全面发展的目的。二、学前儿童体育锻炼的卫生保健原则(三)循序渐进循序渐进是指体育活动的要求、内容、方法和运动负荷等都要根据个体的实际情况,由易到繁,运动负荷由小到大,逐步提高。科学研究表明,人体各器官的功能不是一下子提高的,它是一个逐步发展、逐步提高的过程,即锻炼效果是一个缓慢的、由量变到质变的、逐渐积累的复杂过程。对于学前儿童来说,其接受能力不及成人,学习生疏而复杂的动作需要一定的时间逐步适应,而如果突然承担很大体力负荷或一下子进入高难动作的训练,容易导致过度疲劳,或因神经系统及某些器官的高度紧张而发生运动创伤;同时,随着学前儿童年龄的增长,体育活动的内容和要求也需要相应地改变,以便更有利于学前儿童身体的发展。因此,体育活动要根据学前儿童的生理特点循序渐进地进行,逐步提高各种因素对人体的刺激强度,逐步延长锻炼时间,锻炼的方式由简单到复杂。这样才能使人体各种器官逐渐对锻炼产生良好的适应,达到锻炼身体的目的。(四)注重个体差异注重个体差异原则是指体育活动应结合学前儿童年龄特点,注意个体差异,不同健康状况的学前儿童选择的活动方式、时间、强度都应有所区别。因此,在组织活动时,要随时观察学前儿童的反应,体弱儿的体育活动量应较健康儿的少、时间短。如发现异常,要分析原因,并做适当调整。有心脏病及肾脏病的学前儿童一般不宜进行锻炼。二、学前儿童体育锻炼的卫生保健原则(五)要有准备活动和整理活动锻炼前的准备活动和运动结束时的整理活动(或称放松活动)是进行一般性体育项目所必需的。锻炼前做适当的准备活动,可使运动量逐渐增加,对于逐步提高心血管系统的活动水平、消除肌肉及关节的僵硬状态、减少外伤的发生是有益的。而在大运动量的锻炼以后,为了使躯体和内脏比较一致地恢复安静状态,必须进行一些整理活动以逐步减轻运动量。教师通常可为学前儿童安排慢跑、散步、放松体操等方式达到这一目的。一般来说,准备活动的时间要略长于整理活动。(六)运动与休息适当交替学前儿童的神经系统和运动系统都易产生疲劳,锻炼过程中必须安排适当的休息,以免因运动时间过长而导致身体功能不能及时恢复,防止因生理负荷过重而引起的运动创伤。对于学前儿童来说,在适宜的时间范围内,低强度、高密度、形式多样化的活动特别有利于达到锻炼的目的,即每次锻炼的量不宜过大,持续时间不宜过长,但在间隔较短的休息时间以后,可以多安排几次锻炼活动。二、学前儿童体育锻炼的途径及卫生保健(一)体育活动按照学前儿童在园一日活动中参与体育活动的时间和内容的不同,我们通常把幼儿园体育活动的组织分为以下三种形式。1.早操活动这里的早操活动,并非一般意义上的晨间体操活动,而是指做操和晨间其他体育锻炼活动的总称。在天气晴好的时候,早操活动通常在幼儿园户外场地上进行;如遇雨天,可在教室内做操,或利用走廊开展体操和小型游戏活动。而在天气炎热或寒冷的季节,有条件的幼儿园可在专门的体育活动室中进行。整个活动时间约半小时,且要求每天都按时进行,其活动的形式大多采用集体(如集体做操等)和自选活动(如利用运动器械,尤其是利用各种小型器材进行的小型多样的体育游戏和活动)相结合的方式。这种活动方式在全面锻炼学前儿童的身体、塑造学前儿童良好的身体姿态、培养学前儿童喜欢运动和积极参与体育锻炼的良好习惯等方面,都有十分重要的作用。坚持每天做操,还有利于培养学前儿童持之以恒、不怕寒冷等良好的意志品质,并能有效地提高学前儿童机体对环境的适应力,增强对疾病的抵抗力。二、学前儿童体育锻炼的途径及卫生保健2.体育教学活动体育教学活动(或称体育课,即传统意义上的体育课)是幼儿园体育活动的基本组织形式。它通常采用集体(全班或小组)教学活动的方式,在无特殊情况(主要指下雨或天气过热、过冷)下,要求在户外场地上进行。体育教学活动并非每天都进行,现今在幼儿园、各年龄班的体育教学活动一般每周安排1~2次,并大多采用游戏的方式来进行。(1)体育教学活动时长。小班每节课10~15分钟;中班每节课20~25分钟;大班每节课25~30分钟。(2)体育教学活动的基本构成。它的基本构成包括开始部分、基础部分和结束部分。开始部分的时长为3~8分钟,一是迅速将学前儿童组织起来,明确任务和要求;二是做准备活动,使大脑皮层的兴奋性逐渐提高,消除肌肉、关节的僵硬状态,为学前儿童进入运动状态做好准备,以减少外伤的发生。例如,可做一些上下肢的肢体动作或跳跃、慢跑等练习,以调动学前儿童身体运动的积极性。二、学前儿童体育锻炼的途径及卫生保健基础部分是体育活动的主要部分,一般为小班10~12分钟,中班16~18分钟,大班20~22分钟。这部分活动持续时间较长,运动的强度、密度相对较大,学前儿童的神经系统和运动系统都易产生疲劳,因此锻炼过程中必须安排适当的休息,要注意让学前儿童练习和休息交替进行,并注意安全,避免运动伤害。结束部分的时长为3~5分钟,此时应做一些放松运动,降低学前儿童大脑的兴奋程度,使之尽快消除疲劳,将运动状态逐渐恢复到安静状态。通常,可为学前儿童选择慢跑、散步、放松体操等形式达到这一目的。二、学前儿童体育锻炼的途径及卫生保健3.户外体育活动这里的户外体育活动是指非正规性体育活动。一般来说,它并不强调活动组织的严密性,且教师大多采取间接指导的方式来组织和实施活动。而体育教学活动作为一种有目的、有计划的教学活动组织形式,则往往比较强调活动组织的严密性,且教师主要采取直接指导的方式来组织和实施活动。从活动形式和内容上分析,早操活动中第二部分的活动实际上是这里所指的户外体育活动的组成部分(可以称为晨间户外体育活动),但户外体育活动在时间的安排上更为灵活,其活动形式更加多样,活动内容也更为广泛。户外体育活动也是幼儿园体育活动的重要组织形式。在正常情况下,户外体育活动必须在幼儿园户外场地上进行。如遇特殊情况,可利用室内专门的体育活动区域,如室内海洋球池、感觉统合训练室等,或专门的室内体育活动场地进行活动,并确保每天活动的时间。《幼儿园工作规程》中提出学前儿童“每日户外活动时间不得少于1小时”。在时间安排上,户外体育活动一般有两个时间段,一是晨间或上午的某个时间段,二是下午的某个时间段。活动的内容主要是器械运动或利用小型器材进行自主游戏和活动,有时也安排做操(如学前儿童午睡后的户外活动)。活动的形式也是多种多样的。因此,户外体育活动更能发挥学前儿童活动的积极性、主动性和创造性,也更有利于教师因材施教。幼儿园会根据季节和实际情况开展以锻炼身体为目的的、丰富多彩的主题活动,以增强学前儿童对体育运动的兴趣,养成良好的运动习惯。如“学前儿童体育节”“学前儿童运动会”“学前儿童远足”或“短途游览”等。二、学前儿童体育锻炼的途径及卫生保健总的来说,幼儿园的体育活动应着重发展学前儿童大肌肉群的协调运动能力,多进行增强背肌、颈肌、肩胛带和腹肌的运动,以及提高学前儿童的心肺功能、增强身体的平衡性和反应的灵敏性方面的运动。由于学前儿童骨骼、肌肉和韧带等都比较柔软,生长发育尚未成熟,所以在组织体育活动时,还应注意培养学前儿童正确的运动姿势,以免导致学前儿童出现身体某部位的畸形发展。另外,学前儿童的体育活动应有适宜的运动量,运动量过大或过小对其身体发展都不利。典型案例某幼儿园大班进行一项体育活动,要求以小组合作的形式,挑战“同时站在轮胎上,保持身体平衡”,让学前儿童在挑战、合作中体验与同伴交往和参加体育活动的乐趣。活动开始后,教师把学前儿童带到操场中间,学前儿童围着教师。教师邀请学前儿童一起做热身操,活动身体。当动感的、快节奏的热身操音乐响起,老师带着学前儿童做摆手、扭屁段、踏步、摇头、跳跃的动作。在这个过程中,有的学前儿童刚要伸手,发现其他人已经开始扭屁股的动作,赶紧也跟着变成扭屁股;有的学前儿童还没有找到自己的位置,就被别的学前儿童伸出来的手敲到手臂。就这样,热身运动持续了1分钟左右。案例分析::此班的体育活动在热身环节普遍存在以下问题。第一,热身运动的时间安排短促,场地选择缺乏适宜性。案例中热身时间仅有1分钟左右,学前儿童无法在较短时间内充分活动身体。第二,案例中的动作主要集中在下肢,上肢运动较少,动作的编排顺序也比较零散,缺乏针对性。虽然只是出现在最初的热身环节,但是如果没有引起高度重视,势必会影响后续活动的开展,甚至会影响儿童的身心健康。二、学前儿童体育锻炼的途径及卫生保健(二)利用自然条件的锻炼1.空气浴锻炼空气中的氧是维持人体新陈代谢与生命的必需物质。空气浴主要是利用气温和人体表面的温差进行反复刺激,从而增强身体的调节功能和适应性。空气浴既可使学前儿童呼吸新鲜空气,又可增强其机体对外界环境的适应能力。当学前儿童的身体暴露在空气中时,体内外温差对身体构成刺激,皮肤血管收缩调节散热,增强其对寒冷的反应性。许多事实证明,衣着过多的学前儿童,呼吸感染率反而高。安排空气浴必须考虑温度、湿度和风速等条件。空气浴应从夏季开始进行,再逐步过渡到秋、冬季锻炼。空气浴场地要求自然绿化,空气新鲜。夏季避免阳光直射,可结合冲淋(水浴)或游戏进行;冬季可结合体操与舞蹈进行。要注意气温的变化,遇大雾、大风、严寒时空气浴应暂时停止。在锻炼过程中,观察学前儿童有无打喷嚏、寒战、脸色苍白等情况,及时做出调整。具体做法如下。二、学前儿童体育锻炼的途径及卫生保健(1)逐步暴露皮肤。开始时可穿衣到户外接触新鲜空气,然后逐步暴露皮肤,循序渐进地进行。当儿童暴露皮肤时,对气温变化更为敏感,而穿衣不易达到空气浴锻炼的目的。(2)在无风的正常气象条件下进行。对健康的人来说,空气大致可分为温暖的(20~27℃)、凉爽的(14~20℃)和偏冷的(7~14℃),人体对空气的感觉不仅仅取决于空气的温度,还与湿度、风速有关。风吹时增加了身体的散热,与无风时锻炼的强度不同。学前儿童的适应力、抵抗力都较低,空气浴宜在无风的正常气象条件下进行。(3)从气温较高时开始锻炼。气温越低、时间越长,刺激越大。对于学前儿童来说,必须遵守循序渐进的锻炼原则,因此宜从气温较高的夏季开始,这样机体能较好地逐步适应热、温、冷的空气。空气浴宜选择在绿化好、无阳光直射、空气清新的场所进行。出生后2~3个月的婴儿就可开始空气浴,或白天在户外睡眠1~2小时(寒冷天气除外)。空气浴的气温,对于3岁以下的学前儿童来说,应不低于15℃;对于3~6岁的学前儿童来说,应不低于12~14℃。每次空气浴前持续时间依个体特点而定,从几分钟到长于1小时不等,冬季以20~25分钟为宜。锻炼时,除体质较差的学前儿童可穿上背心外,其余学前儿童可只穿短裤,以不起“鸡皮疙瘩”为宜。(4)注意年龄特点及个体差异。年龄较小、体质较差、营养不良者开始锻炼时要特别谨慎。二、学前儿童体育锻炼的途径及卫生保健2.日光浴锻炼日光中的紫外线能使皮肤中的7-脱氢胆固醇转变为维生素D,因而具有抗佝偻病的作用;红外线能使机体周围血管扩张、血流通畅,因而具有促进机体新陈代谢的作用。日光浴宜采用散射光与反射光,应避免日光照射过强,夏季可在上午8~9点钟进行,春、秋季则延后0.5~1小时,气温以24~26℃为宜。日光浴场地要清洁、平坦、干燥、空气新鲜、避开大风。锻炼时,身体尽量裸露,胸背交替照,可以躺卧,遮盖头部,注意保护眼睛。让胸部、腹部、后背、四肢均匀地接受日光浴,每面1~2分钟,每次日光浴时间以25~30分钟为宜。由于日光锻炼对机体的作用较空气浴强,因此进行日光浴时必须注意学前儿童的反应。在日光浴锻炼过程中,发现出汗过多、精神萎靡、头部晕痛和心跳加快者,要暂停锻炼,立即移至阴凉处休息,补充少量淡盐水。一般在开始日光浴前,先进行7~10天的空气浴,也可结合游戏进行日光浴。日光浴锻炼时应注意饮水,空腹和饭后1小时内不宜进行。要注意日光浴后学前儿童睡眠、食欲、情绪等是否良好,反应不良者可出现精神萎靡、头晕、头痛甚至血压改变等。二、学前儿童体育锻炼的途径及卫生保健3.水浴锻炼水浴是学前儿童喜爱的锻炼形式。水作用于体表,使血管收缩、舒张,反复进行,可促进机体的体温调节和呼吸循环功能。水浴可从温水逐步过渡到冷水,冷水盥洗提倡长期坚持,每天用冷水洗手、洗脸,冲淋双脚,可促进血液循环,提高对冷刺激的抵抗力,预防感冒。在同样温度下,水对体温的调节影响比空气更大,因水导热性强,为同温度空气的28~30倍,它能从体表带走大量的体热。健康的学前儿童在水温低于20℃时感觉冷,在水温为20~32℃时感觉凉,在水温为32~40℃时感觉温,在水温为40℃以上时感觉热。利用水进行锻炼,开始时宜从温水逐渐过渡到冷水。具体做法包括以下四种。(1)用冷水洗脸、洗手、洗脚。适用于2岁以上的学前儿童,开始时水温为34~35℃,两周内逐渐降到25~26℃,夏天可降到16℃。长期坚持用冷水洗脸、洗手、洗脚,能促进体内血液循环,尤其增强鼻腔黏膜对冷刺激的抵抗力,预防感冒。二、学前儿童体育锻炼的途径及卫生保健(2)擦浴。这是最温和的水浴锻炼,适合于体弱者及年龄较小的学前儿童。冷水擦身有按摩作用,选用的毛巾要松软、吸湿性强,擦浴不可用力过猛。开始前最好先有两周时间的干擦准备,即用柔软的厚毛巾分区轻轻摩擦全身,到发红为止,但要防止擦伤皮肤。对于6~12个月的婴儿擦浴的水温,开始时可为34~35℃,以后每隔几天降低温度,逐渐降低到25~26℃。擦时应将上肢、胸、腹、背、下肢等部位轮流擦到,每擦一次均以另一条干毛巾吸干,然后干擦至皮肤发红,总时间约为6分钟。(3)淋浴。淋浴是较强烈的冷水锻炼,因其既利用了水的温度,又利用了水的冲力,刺激性强。水温在开始时为33℃左右,以后逐渐降至20~28℃。淋浴时可先用湿毛巾擦遍全身,再依次冲淋上肢、背部、下肢、胸、腹等部位(但不宜用冲击量较大的水流冲淋头部),边淋边擦,时间为20~40秒;淋后用干毛巾擦干,使皮肤发红。学前儿童如有寒战、躲闪、面色苍白等情况,应立即停止锻炼或适当调高水温。(4)游泳。游泳是综合性的锻炼。它结合了水、空气和日光三种自然因素,2岁以上健康的学前儿童可进行此项锻炼。可在气温不低于25℃、水温不低于23℃、晴朗无风的天气进行,空腹及饭后1.5小时内不宜游泳。初次下水的时间不要超过5分钟,以后可逐渐延长至15分钟。学前儿童离开水后要立即擦干全身,穿好衣服,并做一些跑步、跳跃动作。幼儿园组织学前儿童游泳时,教师必须加强照顾,特别注意安全,如有面色发青、寒战、腿部抽筋者要立即使其上岸进行调整和护理。一般在水质较好、水温较高的浅水区进行,禁止在已污染的水域游泳。任务五幼儿园卫生保健制度任务五

幼儿园卫生保健制度一、一日生活安排二、学前儿童营养膳食三、体格锻炼四、健康检查五、卫生与消毒任务五

幼儿园卫生保健制度六、传染病的预防与控制七、常见病的预防与管理八、伤害预防九、健康教育十、信息收集一、一日生活安排(1)幼儿园应根据各年龄学前儿童的生理、心理特点,结合本地区的地理位置、季节变化和幼儿园的实际情况,制定合理的生活制度。(2)卫生保健人员应参与安排学前儿童作息时间,参与制定学前儿童睡眠、进餐、大小便、活动、游戏等各个生活环节的保育要求。(3)合理安排各个生活环节的时间、顺序和次数,注意动静结合、集体活动与自由活动结合、室内活动与室外活动结合,并确保不同形式的活动交替进行。(4)每日要保证学前儿童有充足的户外活动时间,不少于2小时,寄宿制学前儿童不少于3小时,寒冷、炎热地区可酌情调整。学前儿童进餐时间为20~30分钟/餐,餐后安静活动或散步时间为10~15分钟,午睡时间根据季节以2~2.5小时/日为宜。(5)卫生保健人员每日巡视时,应观察生活作息制度的执行情况,发现问题及时予以纠正,以保证学前儿童在幼儿园内生活的规律性和稳定性。二、学前儿童营养膳食1.膳食管理制度(1)幼儿园食堂的建筑、设备与环境卫生要求按照教育部、卫生部颁布的《学校食堂与学生集体用餐卫生管理规定》执行。(2)幼儿园的食堂必须取得有效的“食品卫生许可证”,并根据《中华人民共和国食品安全法》等相关法律法规的规定制定各项食堂管理制度。(3)幼儿园应制定食堂管理人员、炊事人员的岗位工作职责,食堂工作人员上岗前应参加食品安全、学前儿童营养等专业知识培训。(4)学前儿童膳食应有专人负责,建立有家长代表参加的膳食委员会,实施民主管理。工作人员伙食和学前儿童伙食要严格分开,学前儿童伙食费专款专用,账目每月公布,每学期膳食收支盈亏不超过2%。二、学前儿童营养膳食2.膳食卫生制度(1)为学前儿童提供符合国家规定的生活饮用水,班级有符合卫生要求的饮用水设施,并保证学前儿童按需饮水。(2)学前儿童食堂和食品库房应定期清扫,保持卫生,采取措施消除苍蝇、老鼠、蟑螂和其他有害昆虫。(3)所有用具及食物必须生熟分开放置。餐具、熟食盛器等按要求统一在食堂消毒,消毒后的食具应专门存放,符合卫生标准。(4)学前儿童食品应在具有“营业执照”(经营范围包括食品)和“食品卫生许可证”的商店或超市采购。食品进货必须索证验收,保证食物新鲜,禁止加工变质、有毒、不洁、超过保质期的食物,禁止提供生冷拌菜。二、学前儿童营养膳食(5)存放时间超过2小时的熟食品,需再次利用时应充分加热,加热前应确认食品未变质,加热时中心温度应高于70℃,未经充分加热的食品不得食用。(6)留样食品应按品种分别盛放于清洗消毒后的密闭专用容器内,在冷藏条件下存放48小时以上,每个品种留样不少于100g。(7)接触食品的炊事人员和保教人员应做好个人卫生,接触食品前均应用肥皂、流动水洗净双手,穿戴清洁工作衣,不留长指甲、不涂指甲油、不戴戒指。炊事人员操作熟食时需戴口罩、帽子,禁止穿工作衣如厕,各项操作应符合要求。(8)进餐环境应卫生、整洁、舒适,餐前做好充分准备,按时进餐。保证学前儿童情绪愉快,培养学前儿童良好的饮食卫生和卫生习惯。二、学前儿童营养膳食3.膳食营养制度(1)根据学前儿童生理需求,参考《中国居民膳食营养素参考摄入量》(DRI)制订膳食计划。(2)根据膳食计划制定带量食谱,1~2周更换一次,食物品种要多样化且合理搭配。(3)在主、副食的选料、洗涤、切配、烹调的过程中,方法应科学合理,减少营养素的损失,符合营养膳食的要求。烹调食物时,应注意色、香、味、形,符合儿童口味。(4)幼儿园至少每季度做一次膳食调查和营养评估。关于学前儿童热量和蛋白质平均摄入量,全日制幼儿园应达到DRI的80%~85%,寄宿制幼儿园应达到DRI的90%以上;维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C及矿物质钙、铁、锌等应达到DRI的80%以上;三大营养素热量占总热量的百分比分别为:蛋白质12%~15%,脂肪30%~35%,碳水化合物50%~60%。全日热量分配为:早餐20%~25%,午餐35%~40%,点心5%~10%,晚餐25%~30%。有条件的幼儿园可为贫血、营养不良、食物过敏等学前儿童提供特殊膳食。不提供正餐的幼儿园,每天至少提供一次点心。三、体格锻炼(1)卫生保健人员要参与体格锻炼计划的制订,指导保教人员利用阳光、空气、水等自然因素,有计划地进行学前儿童的体格锻炼。(2)幼儿园应根据学前儿童的年龄特点,每日有组织地开展多种形式的体格锻炼,保证学前儿童适宜的运动量和运动密度,提高其身体素质。(3)做好运动前的准备工作,加强运动保护,避免运动伤害。(4)注意观察学前儿童在运动中的面色、出汗量、精神状态、呼吸等,以及运动后的食欲、睡眠状况,进行体格锻炼效果评估。根据个体差异,对特殊学前儿童给予重点照顾。(5)有条件的幼儿园可进行3~6岁学前儿童体质测试,了解学前儿童的体质健康情况,以指导其进行体格锻炼。四、健康检查(一)学前儿童的健康检查健康检查是指对儿童进行的定期或不定期的体格检查。1.入园前的健康检查《河南省托儿所幼儿园卫生保健管理实施细则》指出,儿童入托前应到县级以上人民政府卫生行政部门指定的医疗保健机构进行健康检查,合格后持“儿童入园(所)健康检查表”方可入园。检查主要包括以下三个方面的内容。(1)了解学前儿童健康状况,有无传染病史及慢性病史、药物及食物过敏史等;了解预防接种完成情况;了解近期有无传染病接触史。如有结核病接触史者,需做胸部透视;有肝炎接触史者,要做肝功能检查;如是肝炎密切接触者,暂不能入园;有急性传染病接触者,如猩红热、百日咳、麻疹、水痘、腮腺炎等,需要过检疫期后重新检查才能入园。(2)全身各系统物理检查。包括皮肤及淋巴结、头面部及五官、颈部、心、肺、腹部、脊柱和四肢、外生殖器及肛门等检查。(3)辅助检查。包括血、尿、粪常规,OT实验,胸部X线透视,肝炎表面抗原和肝功能等检查。学前儿童入园前的健康检查在3个月内有效。凡患有急、慢性传染病和近期内有传染病接触史者不能入园。离园3个月以上又重新入园的学前儿童必须重新进行体格检查,合格后方可再入园;患传染病的学前儿童,经隔离或治疗后恢复健康并通过医生证明隔离期满且无传染性时,经体检证实其健康后才能回园。四、健康检查2.定期健康检查

一般儿童在1岁以内,每3个月检查一次;1~3岁,每半年检查一次;3岁时做一次总的健康评价;3~7岁,每年检查一次;7岁时做一次总的健康评价。通过对学前儿童的定期健康检查,可以全面了解其生长发育及健康状况,定期评价其体格发育水平,并检查有无不利于学前儿童生长发育的因素,及时加以干预。体检后,应对体检中发现的有健康问题的体弱儿建立专案,以加强管理。定期健康检查的内容有以下五个方面。(1)生长发育形态指标的测量。2岁以上的学前儿童需测量体重、身高、头围、胸围。根据测量结果和儿童的年龄对生长发育情况进行评价。通过定期健康体检筛查出营养不良及患有内分泌疾病的儿童,重点管理。(2)听力和视力筛查。轻度或不易觉察的听觉不良可造成语言、智能和社会适应不良。一般认为,出生头三年是听觉发育最关键的时期,因此学前儿童做听力早期筛查极为重要。而5岁前都是视觉发育的敏感期,也是弱视、斜视和屈光不正易矫正期,因此也应重视视觉筛查。四、健康检查(3)生理功能指标测量。包括肺活量、脉搏、血压等的测量。(4)全面体格检查。包括检查学前儿童的皮肤、淋巴结、头颅、眼、耳、鼻、口腔和咽喉、胸部、腹部、背部、四肢等有无异常。(5)实验室检查。1岁以上的学前儿童每年检查一次血红蛋白。2岁后,每半年检查一次便常规,检测是否有寄生虫卵。必要时检查肝功能和乙型肝炎抗原,肺部X线,血钙、磷、碱性磷酸酶、锌、铁等微量元素。3.晨检晨检是幼儿园卫生保健工作的一个重要环节。通过这一环节,不仅可以及早发现疾病,对于一些不安全的因素也能够及时加以处理。同时,也能了解学前儿童在家庭中的生活情况,有利于教师更好地做好当日的工作和密切家园的联系。学前儿童晨检的主要内容概括起来是一摸、二看、三问、四查。“一摸”是指摸学前儿童的前额部位,感知学前儿童的体温是否正常,摸学前儿童颈部淋巴结是否肿大;“二看”是指认真查看学前儿童的咽喉部位是否发红,观察学前儿童的皮肤、脸色,以及精神状况等有无异常;“三问”是指询问一下家长,学前儿童在家里饮食、睡眠、排便等的生活情况;“四查”是指检查学前儿童有无携带不安全的物品到园内来,发现问题及时处理。晨检中如果发现学前儿童有身体不适或生病迹象,应劝说家长带学前儿童去医院检查,或暂时将该学前儿童隔离,请卫生室医生进一步检查,然后再确定是否入班。典型案例某幼儿园一位家长在班级微信群里发了一条信息:今天儿童入园晨检时,幼儿园保健医生发现孩子手心出现了几个小泡,怀疑感染了手足口病,建议我马上到医院确诊治疗。我当时还半信半疑,以为幼儿园小题大做。可到了医院后医生告诉我,幸亏保健医生认真检查并及时提醒我带儿童就医。如果不及时治疗,病毒就会扩散,导致病情加重,出现心肌炎、脑膜炎等严重并发症,儿童会有大麻烦的!案例分析:这位家长在送孩子入园进行晨检时,保健医生发现学前儿童有可疑症状。之后,该家长根据保健医生建议,送儿童到医院进一步检查,避免了儿童病情加重和其他学前儿童的感染。该幼儿园切实执行了晨检制度,落实了幼儿园卫生保健制度,保证了幼儿园活动的正常开展。四、健康检查4.全日健康观察

除了认真进行晨检,保教人员还应结合日常护理,对在园学前儿童进行全日健康观察,随时注意学前儿童有无异常表现,处理健康相关问题,并做好记录。观察的重点是学前儿童的精神、食欲、大小便、体温及睡眠情况。尤其是在传染病流行期间,更要注意学前儿童的健康状况,以便早发现、早隔离、早治疗。保教人员每日午间、晚间(全托)应巡视全班一次,对可疑情况及时处理,并掌握学前儿童缺勤情况,及时了解其缺勤原因。如缺勤原因为传染病,则要对该班的学前儿童及时采取预防措施,对环境进行彻底的消毒处理。四、健康检查(二)工作人员的健康检查幼儿园的工作人员上岗前必须到当地卫生行政部门规定的医疗机构进行全面健康检查,按国家规定的检查项目全部体检合格,取得健康证后方能持证上岗。保教人员如因故离园3个月以上要重新上岗者,必须重新体检,合格后才能上岗工作。在园职工每年应至少进行一次体检,定期检查率要达到100%。患传染病职工,应立即离岗,治愈后须持县级以上人民政府卫生行政部门指定的医疗机构出局的诊断证明,并取得“幼儿园工作人员健康合格证”方可回园工作。炊事人员上岗前须取得《食品从业人员健康证》。患有精