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运动与身体的变化新知导入

刘翔是中国体育田径史上、也是亚洲田径史上第一个集奥运会、室内室外世锦赛、国际田联大奖赛总决赛冠军和世界纪录保持者多项荣誉于一身的运动员。

正常人的脉搏和心跳动是一致的。脉搏的频率受年龄和性别的影响，婴儿每分钟120－140次，幼儿每分钟90－100次，学龄期儿童每分钟80－90次，成年人每分钟70－80次。另外，运动和情绪激动时可使脉搏增快，而休息、睡眠则使脉搏减慢。成人脉率每分钟超过100次，称为心动过速，每分钟低于60次，称为心动过缓。

这些变化需要一些具体的数据来说明，今天这节课我们一起研究“运动与身体变化”。新知讲解运动后脉搏会加快。运动对脉搏会有怎样的影响呢？实验记录姓名运动前/次运动后/次休息后/次平均数

一、每四人为一组,按以下步骤进行实验,把每次得到的数据填入下表,并算出平均数。1.测出运动前1分钟脉搏的次数。2.原地高抬腿跑30秒后,立即测出1分钟脉搏的次数。3.休息2分钟后,再测出1分钟脉搏的次数。学生记录活动数据1、布置活动要求：了解原地跑步30秒和60秒前后脉搏跳动次数的变化情况。2、四人一组完成实验表格姓名运动前原地跑步30秒后原地跑步60秒后平均数

注意：测量脉搏时方法要正确，第一次原地跑步后要休息几分钟，等脉搏恢复正常后再开始第二次原地跑步。新知讲解姓名运动前/次运动后/次休息后/次赵琳8318383李飞8218281程明强8318680王语嫣8018580平均数8218481

思考：1.运动后，你的脉搏是怎样变化的？2.从算出的平均数来看，小组同学的脉搏情况又是怎样变化的？3.运动前后，你的脉搏次数与小组平均数相比，差别大吗？姓名运动前/次运动后/次休息后/次平均数不同的运动方式对脉搏会有不同的影响吗?选择另外一项运动,按前面的步骤进行实验,并填写下表。我们组选择的运动是().接下来，我们继续做个小测试，请两位同学上台，老师喊开始，你们在原地坐上下蹲60秒，测脉搏一分钟跳动次数。休息几分钟后，再跳绳60秒，测脉搏一分钟跳动次数。通过实验，你得到什么结论？通过这一组实验，我们发现运动时间的长短和运动方式的不同都会引起脉搏的变化，变化的结果也是不同的。新知讲解不同的运动方式对脉搏会有不同的影响吗？选择另外一项运动，按前面的步骤进行实验，并填写下表。我们组选择的运动是（

）。姓名运动前/次运动后/次休息后/次平均数最后每个小组进行了评比新知讲解

体育运动都会引起心跳加快，而不同运动量所引起的心跳加快的程度是不一样的，如果运动量比较大，心跳就快。课堂练习.完成表格，并说说运动时间与脉搏变化有关系吗？83169181运动的时间越长，脉搏跳动的越快。板书设计

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