华东师大版初中体育与健康七年级1.1体育锻炼与健康教学设计

华东师大版初中体育与健康七年级1.1体育锻炼与健康教学设计主备人备课成员教学内容本节课选自华东师大版初中体育与健康七年级教材的1.1节，主要内容包括：

1.体育锻炼对健康的重要性：让学生认识到体育锻炼对身体发育、增强体质、预防疾病等方面的益处。

2.常见体育锻炼方式：介绍跑步、跳绳、球类、游泳等运动项目，引导学生了解不同运动的特点和锻炼效果。

3.锻炼时的注意事项：教授学生在进行体育锻炼时应遵循的原则，如适度、持续、安全等，避免运动损伤。

4.制定个人锻炼计划：指导学生根据自身情况，合理安排锻炼时间、项目和强度，培养良好的锻炼习惯。

教学内容紧密结合教材，旨在让学生掌握体育锻炼的基本知识和方法，提高健康水平。核心素养目标1.健康意识：培养学生认识到体育锻炼对健康成长的重要性，激发积极参与体育活动的兴趣，形成终身锻炼的观念。

2.运动能力：通过学习不同运动项目，提高学生的运动技能，增强体质，促进身体素质全面发展。

3.团队协作：在体育锻炼中，培养学生良好的团队精神，学会与他人合作，共同完成任务。

4.安全意识：教授学生在锻炼过程中注意安全，遵循运动规则，预防运动损伤，提高自我保护能力。

5.自我管理：引导学生根据自身情况制定合理的锻炼计划，培养自主锻炼、自我监督和评价的能力，形成良好的生活习惯。学习者分析1.学生已经掌握了相关知识：七年级学生在小学阶段已经接触过一些基本的体育知识和运动技能，如简单的跑、跳、投等基本动作，以及初步的团队合作意识。此外，他们对体育课程有一定的了解，知道体育锻炼对身体健康的重要性。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：七年级学生正处于青春期，对新鲜事物充满好奇，具有较强的好动性，对体育活动有较高的兴趣。他们在运动能力方面存在差异，部分学生具有较强的运动天赋，而部分学生可能相对较弱。在学习风格上，学生喜欢实践操作，倾向于通过游戏和竞赛等形式进行学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习本章节内容时，学生可能面临以下困难和挑战：

-部分学生对体育锻炼的认识不足，可能觉得运动单调乏味，缺乏积极性。

-运动技能的掌握程度不同，可能导致部分学生在锻炼过程中产生挫败感。

-学生在制定个人锻炼计划时，可能缺乏自主性和目标意识，难以长期坚持。

-部分学生可能在锻炼过程中忽视安全，容易发生运动损伤。

针对以上分析，教学过程中应关注学生的个体差异，激发兴趣，引导他们克服困难，培养良好的锻炼习惯。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：

-确保每位学生都备有华东师大版初中体育与健康七年级教材，以便在课堂中随时查阅相关内容。

-准备教学课件，将教材内容以PPT或电子白板形式呈现，方便学生观看和记录。

2.辅助材料：

-收集与体育锻炼相关的图片，如不同运动项目的动作示范、健康生活方式的插图等，以增强视觉效果，激发学生学习兴趣。

-制作和收集体育锻炼的视频资料，包括运动技能教学视频、体育比赛精彩片段等，以便在课堂上播放，提高学生的学习积极性。

-设计和打印体育锻炼相关的图表，如运动项目选择指南、锻炼时间分配建议等，帮助学生更好地了解和制定个人锻炼计划。

3.实验器材：

-准备一些基本的体育器材，如跳绳、篮球、足球、羽毛球等，供学生在课堂上实践操作。

-确保所有器材的安全性，检查是否有损坏，避免在课堂使用过程中发生意外。

4.教室布置：

-根据教学需要，将教室划分为不同区域，如理论学习区、运动技能实践区、小组讨论区等。

-在运动技能实践区放置相关器材，确保学生在练习时可以方便地使用。

-设置小组讨论区，配备桌椅和写字板，便于学生进行小组讨论和记录。

-在教室墙壁上悬挂运动健康知识海报，提醒学生关注体育锻炼的重要性。

5.其他准备：

-教师准备一份详细的教学计划，包括课堂活动流程、时间安排、学生分组情况等，以确保课堂教学的顺利进行。

-准备一份学生评价表，用于课后评估学生在课堂上的表现，包括运动技能掌握、团队合作、学习态度等方面。

-准备一些奖励物品，如小奖品、贴纸等，以激励学生在课堂上积极参与，表现出色。教学流程一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《体育锻炼与健康》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过身体疲劳、精神不振的情况？”这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索体育锻炼对健康的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解体育锻炼的基本概念。体育锻炼是指通过运动来增强体质、提高健康水平的活动。它是保持身体健康、预防疾病的重要手段。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了体育锻炼在实际中的应用，以及它如何帮助我们改善身体健康。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调体育锻炼的种类和锻炼原则这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与体育锻炼相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的跳绳实验操作。这个操作将演示体育锻炼的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“如何制定适合自己的锻炼计划”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

今天的学习，我们了解了体育锻炼的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对体育锻炼的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。学生学习效果1.知识与技能：

-学生掌握了体育锻炼的基本概念、种类和锻炼原则，能结合自己的实际情况选择合适的锻炼项目。

-学生的运动技能得到提高，如跳绳、球类等运动项目，为今后的体育锻炼打下了基础。

-学生学会了如何制定适合自己的锻炼计划，并能遵循计划进行长期锻炼，养成良好的锻炼习惯。

2.过程与方法：

-学生在分组讨论和实验操作过程中，学会了与他人合作、交流和分享，提高了团队协作能力。

-学生通过案例分析、重点难点解析等环节，掌握了分析问题、解决问题的方法，提高了自主学习能力。

-学生在课堂实践中，体验到了体育锻炼的乐趣，激发了学习体育知识的兴趣。

3.情感态度与价值观：

-学生认识到体育锻炼对身体健康的重要性，形成了终身锻炼的观念。

-学生在体育锻炼中培养了自信、勇敢、坚持等品质，增强了克服困难的信心。

-学生通过学习，提高了安全意识，能够在锻炼过程中注意自我保护，预防运动损伤。

4.学习成果：

-学生能够运用所学知识，为家人和朋友制定合适的锻炼计划，传播健康生活理念。

-学生在课后主动参与体育锻炼，身体素质得到明显提高，健康状况得到改善。

-学生在各类体育比赛中，表现出了良好的运动技能和团队精神，取得了优异的成绩。

5.学习反馈：

-学生对本次课程内容表现出浓厚的兴趣，课堂参与度高，互动积极。

-学生在课后反馈中表示，通过本节课的学习，他们对体育锻炼有了更深入的认识，愿意将所学应用于实际生活。

-学生针对课程内容和教学方法提出了宝贵的意见和建议，为今后教学提供了有益的参考。板书设计①条理清楚、重点突出：

-知识点1：体育锻炼的基本概念

-知识点2：体育锻炼的种类与锻炼原则

-知识点3：制定个人锻炼计划的方法

②简洁明了：

-关键词1：健康

-关键词2：运动技能

-关键词3：团队合作

-关键词4：安全意识

③艺术性和趣味性：

-设计1：使用不同颜色的粉笔，将重要知识点和关键词进行区分，增强视觉冲击力。

-设计2：绘制简单有趣的体育项目符号，如跳绳、篮球等，让学生在轻松愉快的氛围中记忆知识点。

-设计3：将板书内容以图表、流程图等形式呈现，直观展示体育锻炼的步骤和要点，提高学生的学习兴趣。教学反思本节课的教学内容是华东师大版初中体育与健康七年级教材的1.1节，主要围绕体育锻炼与健康展开。通过本节课的教学，我对教学过程进行了反思，有以下几点体会：

1.课堂导入环节，我以提问的方式引导学生思考体育锻炼的重要性，激发了学生的学习兴趣。这个环节起到了很好的引导作用，让学生对本节课的内容产生了浓厚的兴趣。

2.在新课讲授环节，我通过理论介绍、案例分析和重点难点解析，使学生系统地了解了体育锻炼的基本概念、种类和锻炼原则。同时，通过案例分析，让学生更加直观地理解了体育锻炼在实际生活中的应用。

3.实践活动环节，我组织学生进行分组讨论和实验操作，让学生在实践中掌握知识。这个环节不仅提高了学生的动手能力，还培养了他们的团队协作精神。

4.学生小组讨论环节，我引导学生围绕如何制定适合自己的锻炼计划展开讨论。这个环节让学生学会了如何将理论知识运用到实际生活中，提高了他们的自主学习能力。

5.总结回顾环节，我对本节课的内容进行了梳理，帮助学生巩固所学知识。同时，鼓励学生在课后继续关注体育锻炼，将所学知识运用到实际生活中。

然而，在教学过程中，我也发现了一些不足之处：

1.在课堂导入环节，部分学生对体育锻炼的认识不足，导致他们在讨论时缺乏积极性。今后，我需要在课前对学生进行更多的引导，让他们充分认识到体育锻炼的重要性。

2.在实践活动环节，部分学生的运动技能掌握程度较低，导致他们在实验操作中产生挫败感。今后，我需要关注学生的个体差异，给予他们更多的指导和鼓励。

3.在学生小组讨论环节，部分学生在分享讨论成果时表达不够清晰。今后，我需要加强对学生的口语表达能力培养，提高他们的沟通能力。

针对以上反思，我将在今后的教学中不断改进，努力提高教学效果。同时，我也将关注学生的学习反馈，及时调整教学方法和策略，以更好地满足学生的学习需求。课后作业1.请结合本节课学习的体育锻炼种类，为自己设计一个为期一周的锻炼计划，并说明选择这些锻炼项目的原因。

示例答案：周一至周五，每天进行30分钟跳绳锻炼；周六进行1小时篮球运动；周日进行1小时游泳。原因：跳绳可以提高心肺功能，篮球可以锻炼协调性和团队协作能力，游泳可以增强肌肉力量和耐力。

2.请列举三种常见的体育锻炼原则，并结合自己的实际锻炼经历，解释这些原则的重要性。

示例答案：①适度原则，避免过度锻炼导致身体损伤；②持续原则，保持长期锻炼，形成良好的锻炼习惯；③安全原则，锻炼时注意动作规范，避免发生意外。这些原则能保证锻炼的效果和安全。

3.请描述一次你在体育锻炼中遇到的挑战，并说明你是如何克服这个挑战的。

示例答案：在篮球比赛中，我曾因技术不足而影响团队表现。为克服这个挑战，我利用课余时间练习投篮和运球，并请教教练改进技术