第4课+健康的な生活 高中日语人教版第一册+

第4课

健康的な生活習慣目標：生活習慣について情報を集め、自分の生活習慣を見直し

改善案を作り出す1.次の写真を見て考えましょう。▪ウォーミングアップ▪(2)それらは、それぞれ健康にいいことですか、それとも良くないことですか。(1)上の写真の人はそれぞれどんなことをしていますか。Aの人はぐっすり眠っています。Bの人は怒っています。Cの人は食べ物をたくさん食べています。Dの人は外で走っています。の人は夜遅くまでゲームをしています。Fの人は音楽を楽しんでいます。ADFは健康にいいことです。BCEは健康に良くないことです。2．ペアで話し合いましょう。(1)自分の生活習慣で健康にいい習慣がありますか。どんなことですか。(2)自分の生活習慣で健康に良くない習慣がありますか。どんなことですか。

参考：先生から言います。私の生活習慣でいい習慣がたくさんあります。例えば：バランスよく食事をとること、十分な睡眠を取ることなど。一方、よくない習慣も多少あります。例えば、長時間座ることなど。▪ウォーミングアップ▪▪ステップ1生活習慣の情報を集める▪1．聞きましょう(1)李愛香さんがもともとアンケートしようと思っていたことはどれですか。A．健康と勉強B．運動と睡眠C．運動と食事D．健康と精神(2)李愛香さんが結局調べようと思ったことはどれですか。A．健康・勉強・食事・運動B．運動・睡眠・食事・心理C．運動・食事・睡眠・勉強D．健康・心理・睡眠・食事

CB▪听力精听▪李

：みなさん、＿＿＿＿は健康に＿＿＿＿＿＿を与えます。そこで、クラスで生活習慣の＿＿＿＿＿＿

たいと思います。佐々木：いいですね。わたしも生活習慣と健康には関係があると思います。李

：はい。よい生活習慣は＿＿＿＿＿＿だけでなく、＿＿＿＿＿＿こともできます。佐々木：日本には「早起きは三文の徳」ということわざがあります。それは「＿＿＿＿、健康にもよくて、

何かいいことがある」という意味です。孫

：健康に関係することわざは中国にもたくさんあります。例えば、「饭后百步走，活到九十九」、

＿＿＿、「食事をした後百歩＿＿＿、＿＿＿＿＿＿＿生きる」という意味です。佐々木：そうですか。やはり＿＿＿＿ことが大事なんですね。ところで、李さんは生活習慣のどんなことを

＿＿＿＿したいんですか。李

：＿＿＿＿＿＿＿を調べたいと考えていたんですが、佐々木さんのさっきの話を聞いて、＿＿＿＿＿

も調べようと思いました。ほかにいい＿＿＿＿＿があれば、教えてください。孫

：確かに睡眠も大切ですね。また、健康な体だけでなく、＿＿＿＿＿＿ことも大事ですよ。佐々木：そうですよね。ぜひ＿＿＿＿＿も入れてください。李

：はい。分かりました。▪ステップ1聞きましょう▪原文李:みなさん、生活習慣は健康に大きな影響を与えます。そこで、クラスで生活習慣のアンケートを行いたいと思います。佐々木:いいですね。わたしも生活習慣と健康には関係があると思います。李:はい。よい生活習慣は健康にいいだけでなく、勉強の効果をあげることもできます。佐々木:日本には「早起きは三文の德」ということわざがあります。それは「朝早く起きれば、健康にもよくて、何かいいことがある」という意味です。孫:健康に関係することわざは中国にもたくさんあります。例えば、「饭后百步走,活到九十九」、つまり、「食事をした後百歩歩けば、九十九歳まで生きる」という意味です。佐々木:そうですか。やはり運動を習慣にすることが大事なんですね。ところで、李さんは生活習慣のどんなことをアンケートしたいんですか。李:食事と運動のことを調べたいと考えていたんですが、佐々木さんのさっきの話を聞いて、睡眠のことも調べようと思いました。ほかにいいアイデアがあれば、教えてください。孫:確かに睡眠も大切ですね。また、健康な体だけでなく、健康な心を持つことも大事ですよ。佐々木:そうですよね。ぜひ精神的なことも入れてください。李:はい。分かりました。P60短语收集信息重新认识生活习惯提出改善措施对健康有益的事情做问卷调查早起的鸟儿有虫吃谚语，熟语对A有影响因此

情報を集める生活習慣を見直す改善案を作り出す健康にいいことアンケートを