体育说课稿全集

体育说课稿

尊敬的各位评委老师下午好！

我今天说课的题目就是《》

一、本课的指导思想:依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为

目标，以“健康第一”为指导思想。在授课过程中，遵循“以学生为主

体,教师为主导”的教学原则,充分调动学生的积极性,培养学生的创

新意识。教学中除了传授学生的基本技能外,还创设开放性的课堂教

学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智

力的开发与能力的培养。同时也注重培养学生的组织能力、创新能力、

吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。

二、教材分析:本次课的教材主要内容就是《》选自初中《体

育与健康》七一九年全一册教材内容。（教材特点）它既能发展学

生的能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生的

团结协作、积极进取与拼搏精神。所以这一运动，特别受学生欢迎。

三、学情分析本课教学对象就是农村初中八年级学生,她们的年龄

为15-1+6谁左右,正处于青春初期,朝气蓬勃、富于想象与挑战,好胜

心强,爱表现自己，因此对本科表消除较强的求知欲。但由于她们的神

经系统兴奋占优势，并极易扩散,所以注意力集中时间不长。改版学生

的各方面素质比较好，同学间的团结互助,班集体初步形成,有一定的

凝聚力与合作意识,平时、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱,

运动技术较差现象。

根据上面的分析,特制定如下教学目标

1、认知目标:使学生能够知道站立式起跑的动作要领。

2、技能目标:使学生掌握站立式起跑的动作要领,发展同学们的

速度素质、灵敏素质，提高反应能

力。

3、情感目标:培养学生的竞争意识与团队合作的精神

激发兴趣,促进身心全面发展

本次课的重点：

难点：

四、教法学法的运用

教法：1、启发式教学法:通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发

学生积极思考、创新能力。

2、讲解示范法:通过精炼适度的语言讲解,就是学生获得正确的额动

作概念，以优美的动作示范,有利于学生模仿正确的动作技术。

3、纠正错误法：由于学生间的个体差异,完成练习的情况各有不同，

通过纠正获得正确的动作,提高学生的学习信心。

学法:采用示范教学，配合师生互动演示,这样能能够体现内容的直观

性，学生领会意图快，容易接受。

2、分组练习与自主学习相结合,通过多次反复的联系，达到熟练程度。

3、组织小组间比赛。增强竞争性与娱乐性气氛。

学法指导:本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采

用自主学习的学习方法,发挥学生的主体地位,活跃课堂气氛,通过学

生自主去尝试,互相对比,师生讨论,探究、观摩等方式培养学生的思

考能力,观察能力与实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运

动中得到锻炼,获得快乐。

五、教学过程:根据认知事物的规律与人体生理机能变化的规律将本

课分为四部分

（一）开始部分分为来两个内容:安排时间12分。一就是常规内容。二

就是准备部分,包括热身操与游戏。这样安排一就是旨在引起学生的

学习兴趣,吧平时枯燥的跑步活动寓于游戏活动之中，激发学生的创

造性思维,激发学习动机。二就是使学生的生理机能活动能力从相对

较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态做好生理与心理上的准

备,并预防与减少运动损伤的发生。

（二）基本部分:安排时间30分,第一个内容就是学生探究阶段，时间

安排14分。为了学生自主解决这节课内容的重难点，使学生带着问题

去观察、学习。学生回答教师提出的问题。

第二个内容就是学习《》时间安排16分

教师完整动作示范,精炼讲解动作要领

师生分析、互评、归纳总结动作要领

指导纠正动作

最后结束部分配用轻音乐进行放松,时间安排5分。组织:学生站成四

列横队。教师提示放松部位，颈、肩、腰、臂等部位放松。要求学生

在放松时做到轻松、快乐，使学生的生理、心理都得到放松，进行美的

教育同时一，又一次体验上体育课的乐趣。之后,作课堂小结,指出优点

与不足之处,达到鼓励学生与继续提高的目的。然后布置器材回收，

培养学生劳动观念与爱护集体财产的习惯。最后师生道别，再次拉近

师生距离,养成文明礼貌习惯。

六、预计效果:学生能在教室指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃,

师生感情融洽。完成率在85%左右能基本掌握正确动作要领。预计课

的练习密度为35%左右,最高心率为15—160次/分,平均心率达120

—130次/分。课堂效果较好

篮球

课题:篮球一一利用篮球学生反应能力

一、指导思想：

篮球就是初中生在开展最为广泛的体育活动，也就是学生最喜欢的体

育活动之一（特别就是初中男生），其运动大、锻炼全面、运动技巧高

就是学生提高身体素质、全面发展学生的锻炼项目。

二、学情分析:

本次授课对象就是初一学生,班级人数50人,男女比例基本协调，学

生大部分来自城镇,对篮球也有一定的兴趣（少数女同学不大喜欢）小

学就是都接触过篮球,有一定的篮球基础，思路较为敏捷,课堂管理容

易。

三、教学目标：

认知目标:通过课的教学就是学生了解篮球的基本的技术及基本的练

习反应的方法

技能目标：95%的学生较好的能完成基本的练习，同时掌握运球的技

术,25%左右的学生很好的完成练习掌握运球的技术。

情感目标；让学生们在练习中体验运动带来的快乐，同时培养学生对

体育的兴趣。

四、教材的处理：

初一的篮球教材主要内容就是运球、熟悉球性、简单的投篮等基本的

内容，小学时学生虽然接触过篮球,但学生对篮球的认识不就是很多，

技术掌握较差，本次课主要利用篮球游戏与一些最简单的基本技术，

通过游戏与技术的结合培养学生对篮球的兴趣培养的兴趣的同时发

展学生反应能力提高学生篮球技术。

五、教学重点:

教学难点：

六、教学过程：

1)准备部分：

1、学生一人一球绕场运球慢跑,听哨声改变运球方向。

2、学生在规定区域内运球在保护好自己的球的前提下偷袭别人的

球。

2)基本部分：

1、小游戏，男女学生各分一组,学生手拉手围成圈，同时给每位学

生编号，学生记住自己的编号,然后选一名学生到圈的中心,手拿一个

篮球使劲望上抛，同时喊出一个编号,对应的学生快速跑到中间要求

在球落地之前接住球。

2、学生人手一球在边线外

原地拿球听哨声向另一端线运球

学生背对运球方向，蹲于地上,双手拿球,听哨声想另一端线运球

学生背靠背，后面的学生发令，然后两名同学比赛瞧谁先运球到另一

端线

七、教学目标达成度：

课的设计简单，同时较为突出的反映了课的重点,难度较底,学生能很

好的掌握，同时完成也很好。

八、教学效果预计：

学生在课的练习中思想能很好的集中学生的反应能得到很好的提高。

九、器材:篮球50个

育心强体增智促技

-一（鱼跃前滚翻，变向跑）说课稿

本课设计的指导思想：

本课以体育与保健指导纲要为依据，结合初二学生好动、好

学、兴趣广泛、模仿能力强特点，以及城乡交间经济发达地区的学校,

往往运动场地相对狭小、学生人数较多、体育器材充足的情况下来组

织安排教学内容。因此,在教案的总体设计上,本着求实、拓宽、探索、

创新的思路来展开,在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，

又突出学生“学”的主体地位。在教学模式上，本课采用“三自”教

学模式即在教师的指导下,根据学生的实际，自己选择练习的手段、练

习的难度、练习伙伴,学生自主的练习，依据教师设计的评价标准，由

学生对自己的技术水平、运动能力、学习效果进行评价，通过评价反

馈及时调整练习手段、练习难度与评价标准。“三自”教学模式将僵

化的教学分组转化成为动态的临时组合,为学生提供更多的交往合作

机会。激发了不同层次学生对参与体育活动的不同兴趣,从而更加积

极主动地参与体育活动，为终身体育打下扎实的身心基础。在教学方

法上,本着全面提高,突出个性发展的思想,力求不同层次的学生在原

有的基础上学有所成，重在培养学生观察能力、思维能力、想象能力、

创新意识与自我评价能力，为将来走上社会在激烈的竞争中立于不败

之地服务。在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径,

通过游戏规则要求,教师言语激励,评价反馈等,培养学生团结协作、

公平竞争、实事求就是,顽强拼搏的优良品质与优秀体育道德作风。

在锻炼身体的同时,潜移默化地对学生进行德育渗透,体现体育的教

育性原则。

一、教学内容：

本课教学内容就是九年制义务教育全日制初级中学《体育与保健》

二年级教材。鱼跃前滚翻（新授）；变向跑（复习）。

二、教材分析：

二个教材从课的性质上瞧；“鱼跃前滚翻”属于滚翻类教

材，“变向跑”属于跑类教材，从课的类型瞧，本课就是一堂综合课。

“鱼跃前滚翻”教材在初二教材中首次出现,虽然上过一次课，但就

是它难度较大,所以定为新授课,变向跑教材在小学与初中一年级教

材中已经出现过并且在现实生活中经常运用，所以把它定为复习教

材。“鱼跃前滚翻”在本学期安排2课时，本课就是第一课时一,第二课

次。变向跑教材，本学期安排0。5课时，本课为第一课次。鱼跃前滚

翻就是在学习前滚惫与远撑前滚翻的基础上学习的，同时为以后技巧

联合动作教学服务。“鱼跃前滚翻”的蹬、跃、撑、滚等各技术环节,

同其她滚翻类动作技术有许多相似之处，因此学好“鱼跃前滚翻”对

以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，在初中滚翻类教材中

具有很重要的位置，“鱼跃前滚翻”动作要点概括讲四人字:蹬、跃、

撑、滚;重点:蹬、跃;难点:跃与撑腰结合。变向跑:重点在跑进过程

中，快速降低重心与快速变向;难点:控制身体重心与快速变向的协调

能力。经常参加“鱼跃前滚翻:与变向跑练习可提高身体柔韧、灵敏、

协调素质，培养学生动作灵活,反应敏捷,在现实生活中有着广泛的实

践指导作用。

三、学情分析：

教学对象为邱隘实验学校初二年级,二(3)与二(4)班的男生,共

40人。该两班男生特别喜欢体育活动，身体素质普遍较好,班级纪律

好,集体荣誉感强,在鱼跃前滚翻第一课次后,大多数学生已经有了

“鱼跃前滚翻”基本技术动作,这为本课次授课打下良好基础。

四、教学目标：

1、认知目标：了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，学生能用自己的

语言陈述鱼跃前滚翻的动作要领,懂得身体跃起腾空就是区别于前滚

翻的关键,理解变向跑运动在生活实践中的现实意义。

2、技能目标:80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作,25%的学生

完成动作圆滑优美,具有明显的腾空过程。学习变向跑提高快跑过程

中控制身体，调整速度与判断能力。

3、情感目标:培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精

神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力，通过艺术操教学,

让学生接受美的教育，培养学生创造美的能力,提高审美与鉴赏美能

力。

五、教法与学法：

收心热身-一愉悦身心阶段。教师主要采用：讲解示范法;学生主

要采用：观察法、模仿练习法。

育心强体一一增智促技阶段。教师主要采用：讲解示范法、预防

与纠正错误法、积极性评价法、分层递进法;学生主要采用：观察法、

小团体练习法、小团体评价法、自我评价法。

恢复身心阶段。教师主要采用：讲解示范法、积极性评价法;学

生主要采用：观察法、模仿练习法。

六、教学过程：

（一）收心热身阶段1一2,

教学步骤：

1、课堂常规

2、有效无效口令。5—6次

目的:加强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提高兴奋性。

组织队形（图示一:见教案）

（二）愉悦身心阶段8'

教学步骤：

1、游戏“组着地点”3'

2、结合技巧特点:在音乐伴奏下师生一起做垫上健美操。六节,4*8

拍5'

3、诱导练习：团身滚动,4次。半蹲后摆开始做兔跳练习，5

次。

目的:为培养学生参加体育活动的兴趣,为学习技巧做好身心准

备。

组织队形：图示二（见教案）

（三）增智促技一育心强体阶段30'

1、鱼跃前滚翻18'

教学步骤：

A、前滚翻练习，2次；要求:在练习过程中两腿有伸直过程。

B、手撑标志线做远撑前滚翻练习3--4次;要求:双手远撑。

C、教师示范鱼跃前滚翻完整动作，并结合图解，归纳、诱导、讲解

鱼跃前滚翻动作要领,及保护帮助方法。

D、学生在保护帮助下自由练习鱼跃前滚翻。

E、跃过同伴平举的手做鱼跃前滚翻动作并逐渐过渡到穿越呼拉圈

动作。要求:根据练习者要求可自由调整平举手的高度与远度。在练

习过程中，教师应多次用语言强调学生在空中膝关节不要弯曲，以免

造成运动损伤。

F、根据自己练习情况结合教师评价，组内讨论进行自我评价。选

择练习难度,通过练习反馈,进行自我调整。练习难度分三组,基本完

成组（A组）、达标组（B组）、创新提高组（C组）。

组织见图示三（见教案）。在整个练习过程中，教师应巡回指导,分

组后对基本完成组同学要进行重点辅导。

G、请2—3名不同类型的同学示范。要求:学生仔细观察，并能分

析动作，然后教师客观评价,并小结鱼跃前滚翻练习情况。

2、变向跑12'

教学步骤：

A、反应练习:背对或面对前进方向，从不同预备姿势开始，听信号

转身跑2次3'。要求:不抢跑，转身快。

B、复习各种形式的变向跑：“之”字形跑、绕圈跑、折返跑，各2

次3'。要求:变向一瞬间，动作要快。

C、变向跑接力游戏。要求:遵守游戏规则，相互鼓励。

教法:教师讲解示范、巡回指导、评价、监督。

目的:培养学生控制身体能力，培养学生快速反应,应变能力。

组织队形:见图示四（1）、（2）

（四）恢复身心阶段5'

教学步骤：

A、教师领做放松操，学生模仿练习。lo5'

B、在音乐伴奏下，师生同做。2O5'

c、教师总结讲评，归还器械，师生道别。r

目的:有组织的结束教学活动,逐渐恢复学生机体功能,对学生进行

美育教育，培养学生创造美,表现美的能力。

组织队形：图示五（见教案）

七、教学媒体：

48块小垫子、一块大垫子、录音机一台、磁带二盒、4根接力棒、

20个呼拉圈、一个篮球场。

八、预计课的效果：

预计课的教学目标基本实现。预计课平均心率130-140次/分。

运动密度35—40%。预计教学的技能目标达成:80%的学生能独立完成

鱼跃前滚翻动作,25%的学生完成动作圆滑优美,具有明显的腾空过程,

发展学生柔韧、灵敏、协调素质。通过变向跑练习，培养学生控制身

体与调整速度能力。学生不但在身体上得到锻炼，思维能力得到发展，

更重要的就是:通过教师运用“三自教学”模式进行教学。使不同层

次的学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理与生理上有一种获得成

功后的喜悦感受;激发了她们参与体育活动的兴趣，从而更加主动积

极地参加体育活动。为终身体育打下扎实的身心基础。同时，学生互

帮互学。小集体的共同意识、责任感，与她人的合作及人际关系得到

培养,在教学中得到充分落实。

说课稿

各位评委:下午好！今天我说课的内容就是（新授）与

（复习）辅助内容:俯卧撑一一立定跳一一加速跑

一、首先说的就是本次课的指导思想,依据新课标的要求,新的体育与

健康课程在教育方式,教学内容，教学评价等方面都有了新的发展与

侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。

对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养她

们良好的体育锻炼的习惯,并形成终身体育锻炼的意识。因此,在课堂

教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素

质与增强体质的作用，让'‘健康第一”思想落到实处。同时也要注重

培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集

体主义思想,为将来适应社会打下良好的基础。

二、教材分析:本课教学内容与O（）

就是（）中最基本的动作，主要锻炼（）、发展（）素质与协调性，就

是初中体育教学重要组成部分,就是更好地学习各种（）的基础,所以

我们必须高度重视学习与掌握这一技术，（）基本方法并不复杂，但要

做到熟练完整完成技术动作，就比较困难。因此，（）重点就是（）。难

点就是（），身体的协调用力。

第二个内容就是（），属于（）类教材，辅助内容。（）技术（）就是运动

中运用较为广泛的一种技术,对发展学生（）的素质，培养学生在比赛

与实际应用的能力具有重要作用。重点就是（），难点就是（）。

把这两项内容安排在同一课次,一就是根据身体全面发展的原则。既

有上肢为主的练习，也有下肢为主的练习，既有发展力量的练习，又有

发展灵敏、速度的练习，使学生的身体素质与基本活动能力得到全面、

协调的锻炼与发展。二就是依据合理安排生理负荷与心理负荷的原则,

结合人体机能适应性规律。

三、学情分析:本课教学对象就是农村中学初二学生，班级男、女比例

相当,40人左右。学生各方面素质一般，但也存在着个别差异，男生基

础较好,女生素质普遍较差。且不喜欢表现自己,所以在练习中需要多

鼓励，评价标准要根据实际情况而定。但班风很好，同学间团结互助，

有较强的凝聚力。

四、教学方法运用

（一）教法设想：根据人体动作技能形成的规律,结合学生的实际情况，

遵循直观性、自觉性、积极性与循序渐进原则，我主要采用：

1、启发式教学法:通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积

极思考,创新能力。

2、讲解示范法;通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概

念；以优美的示范,利于学生模仿正确技术。

3、纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，

通过纠正获得正确动作的,提高学习的信心。

4、循序渐进法:在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容

易掌握动作。

5、评价法:通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴

趣。

（二）学法指导：古人说:给一个人一条鱼，只能勉强满足她的一顿饭的

需求，但就是教给她一套捕鱼的方法，那就永远都能满足她一辈子的

需求了。本课我认为要教会学生学习方法。在本课的学法中，让学生

采用“听、瞧、想、练、问、比”的学习方法，发挥学生的主体地位,

活跃课堂气氛,通过学生自主去尝试,互相对比，师生讨论,观察等方

式培养学生的思考能力,观察能力与实践能力。面向全体学生，使不同

层次的学生从运动得到锻炼,获得快乐。

五、教学目标:根据上面的教材分析与学生实际情况制定教学目标如

下：

（一）认知目标:使学生理解（）的基本技术原理与（）的技术特点，明确

学习的目的性

（二）技能目标:初步学会（）合理的技术动作，使80%学生能独立完成

动作。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质。培养自主锻炼习惯

与她人合作能力。

（三）情感目标:通过（）与（）的教学与练习，培养学生果断、机组能力

与良好的纪律性及与谐的师生关系，以游戏与比赛团结协作精神与克

服困难的意志品质。

六、教学过程:根据认识事物的规律与人体生理机能变化的规律将本

课分为四部分:开始部分,准备部分,基本部分与结束。

（一）开始部分两个内容:安排4'。一就是常规内容。1'二就是队列练

习，3'队列的内容就是蹲下及起立,方法:学生以集合队形听老师口令

进行练习。它既就是大纲规定的学习内容,又能集中学生注意力,振奋

学生的精神。后面安排的反应练习“弹钢琴”，方法：以四列横队分别

代表哆、啦、咪、发，叫到的蹲下，没叫到的站立。既就是对队列练习

效果的检验,又能提高学生练习兴趣,为以下的教学作好准备。要求学

生精神饱满,步调一致,反应迅速。

（二）准备部分时间安排7',包括游戏“组着地点”与配乐韵律操。“组

着地点”方法就是在直径15米的圆周上,学生进行慢跑,老师喊点数,

学生根据点数以身体任何部位组点着地。把平时枯燥的跑步活动寓于

游戏活动之中，激发学生的创造性思维。接着配乐韵律操,方法就是也

在直径15米的圆周上完成,通过教师讲解示范,学生随着音乐的节奏

跟着做的，把的徒手操配上音乐，乐与律的结合,造成艺术的氛围，给

学生以美的感受。这样安排一就是旨在引起学生学习兴趣,激发学习

动机。二就是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起

来，为人体进入活动状态作好生理与心理上的准备，并预防与减少运

动损伤的发生。

（三）基本部分：30'第一个内容就是（），时间安排16'。为了解决这一

内容的重、难点，使学生更好地掌握（）技术，设计了以下的教学步骤:

1、向学生介绍（）这项运动技术结构、技术要求与对发展人体各项素

质的作用，在（）运动中的处地位与重要，目的就是激发学生的学习热

情。

2、教师进行完整示范,让学生头脑中初步形成整体动作表象与了解各

个技术环节过程。并按照循序渐进原则：从简单到复杂方法来逐步掌

握动作技术,安排如下练习：

练习1（）练习。目的就是（）方法:把学生分成（）组,在组长的带领

下体会（）动作。老师巡视指导。

练习2（）练习，目的就是（）方法：老师巡视指导。

练习3（）练习。目的就是让学生建立完整的动作技术。方法：老师

巡视指导,全面兼顾不同水平的学生。

3、叫3位不同水平的学生展示,老师有针对性的进行讲评与分析。目

的就是让学生对比自己，引起注意，改正错误。

4、学生根据自己练习情况及结合教师评价,组内边练习边评价，总结

各自的优缺点。并采取针对性练习方法。

5、（）比赛,方法:

采用比赛形式更能激发学生练习的兴趣,提高练习的效果,进一步巩

固动作技术。同时也能培养学生的集体荣誉感与良好的组织纪律观

念。便于教师集中观察，教学指导。

第二个内容就是（）：时间安排14’。该内容所要解决的重点问题就是

合理的（）。难点就是（），克服（）。初中学生往往不明确身体协调性

对完成动作的作用，从而导致各种错误动作。以下的教学手段,就就是

围绕这样的一个重点、难点展开，根据从易到难、从简单到复杂的循

序渐进原则，一步一步进行的。

1、讲解动作要求与注意点。目的就是

2、（）的练习。方法：依据学生运动技能形成规律，由易到难进行练

习，先在原地体会正确的动作要领,再通过讲解,掌握（）的方法,突破

教学难点。

3、（）练习。方法：依据顺序渐进的教学原则，安排了从原地练习过

渡到活动练习就是为了让学生逐步正确的动作技术，

4、（）比赛。方法：由于学生不随意注意占优势，为了吸引学生注意

力，运用竞赛游戏，来检查学生（）技术的掌握情况，并以此锻炼学生

的身体素质，提高快速奔跑能力。通过教师引导,充分发挥学生的主体

作用。教师再根据练习情况进行点评。同时寓思想教育于竞赛中，有

意识地培养学生遵守纪律，关心她人，自觉锻炼习惯。

（四）最后结束部分用配《幸福拍手歌》音乐进行舞蹈放松，时间安排

4'。组织:学生站在直径为15米的圆。第一遍原地踏步加击掌，第二

遍原地跑跳步加拍肩，第三遍行进间跑跳步加跺脚，第四遍原地跑跳

步加甩臂。要求学生在放松时做到轻松、快乐，听讲时认真。多样化

的练习安排，既提高了学生的趣味性，同时起到放松上、下肢作用，使

学生的生理、心理都得到放松,在进行美的教育的同时，又一次体验上

体育课的乐趣。之后,作课堂小结,指出优点与不足之处,达到鼓励学

生与继续提高的目的。然后布置器材收回，培养学生劳动观念与爱护

集体财产的习惯。最后师生道别,再次拉近师生距离,养成文明礼貌习

惯。

七、预计课的效果:学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛

活跃,师生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右，（）能基本掌握正确动

作要领。预计课的练习密度为35%左右,最高心率为150—160次/分,

平均心率达到120-130次/分。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康

前面发展。

八、场地器材:场地：田径场、篮球

场;器材：（），录音机一台，录音带二盒。

快乐游戏中的三级跳远

一、教材分析：

三级跳远就是在助跑以后按规定动作形式沿直线进行三次跳跃

的一项运动。又就是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之

一,这项运动技术比较复杂，下肢与腰膝均要承受很大的力量,对身体

素质的要求较高。对增强学生体质、培养学生协调性、提高学生的体

能、运动技巧起到很好的作用，所以我觉得在初中体育教学中也同样

占有重要的地位。

二、教学目标

1、初步体会三级跳远的基本技术。

2、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量，提高跳跃能力。

3、培养学生勇于进取、挑战自我、顽强、果断的优良品质；且在不断

的尝试中找出最佳的方法与快捷方式,建立与培养学生的自信心。

三、教学重点：

鼓励学生积极参与游戏练习，初步体会三级跳远的基本技术。

四、教学难点：

三跳的结合与维持身体平衡的能力。

五、教学对象

初中二年级学生存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象;在体

育课中比较易兴奋,又易抑制,精神不易集中；对于说教过多、技术要

求的教学因其理性思维还不完善而不易接受,也不感兴趣;相反，对于

直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢,学习兴趣较高。

六、教授法

将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中

无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强,而理性较差,

宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术

性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。

1、游戏参与法

将教学寓于游戏中,提高学生的学习兴趣并在掌握技巧。

(1)竹竿舞:通过“开、开、合、合”的节奏培养学生的节奏感;

(2)单足跳追逐:增强学生下肢力量的同时又无形中体会到了与

三级跳远的结合；

(3)传统游戏“跳房子”：把三级跳远改编成跳房子游戏进行引导

性学习，绝大部分的学生对传统游戏可以说就是已经驾轻就熟了，这

样就能让不论就是男女学生都更容易接受、更好、更快的掌握到三级

跳远的“完整”技术。更能让学生留下深刻的印象，在以后的锻炼中

起到自主学习的作用。

2、示范法

利用青少年学生模仿能力强,好动及爱表现自己,但体质较弱的

心理、身理特征,应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴

趣。

（说词）三级跳远就是在助跑以后按规定动作形式沿直线进行三

次跳跃的一项运动。其技术结构被局限在第一跳必须就是单足跳,第

二跳必须就是跨步跳,第三跳必须就是在跨步跳基础上,跳起后双脚

落地。着重讲解与重复示范本课的难点一一三跳的结合部分的特点：

左（右）单脚跳f左（右）单足跳f跨步跳（换脚）f双脚落地。

七、指导、纠正错误法

在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结

合的方法,引导学生学习规范优美的动作。

八、学法指导

1、水平段练习法

根据个人的身体素质与学习新事物的接所能力，设定了距离由近

到远分别为4、5、6、6、5、7、7、5、8、8、5米的八个不同水平的

“跳房子”框图（如图一）。（目的:做到因人施教，保持学习兴趣并兼

顾部分学生的学习需要。）

左

右

右

左

双脚

左

左

右

右

双脚

左

左

右

右

双脚

4米5米6米

8、5米

（图一）

2、挑战自我练习法

循序渐进的一步一步向高水平挑战。（目的:认识到我们面对新生

事物的时候有了尝试才会有成功的机会，如果连尝试的勇气都没有就

谈不上成功,建立自己的自信心;并在不断的尝试过程中找出最佳的

方法。）

九、教学过程

教学环节

教学程序

设计意图

课堂常规

强调纪律、宣布内容

/

准备活动

徒手操（4X8拍）

做好准备预防损伤。

活跃学习气氛,提高学习兴趣;在无形中达到本课的教学目的。

主内容教学

1、完整示范2、学生练习

课堂小结

1、整队

2、总结本课的学习目的

3、下课

十、课的特色与创新

1、游戏比赛式教学本课以游戏贯穿全课，设计了竹竿舞、单足

跳追逐、“跳房子”等游戏来调动学生兴趣与积极性,保证课的目标

的实现。

2、“小群体”学习分组小群体内部合作学习，教师辅导的形式，

就是本课学习的主要组织形式。学生自主完成学习任务的探究式学习,

组内学生互助学习就是学生学习的主要方式。

3、教学中通过一个“跳房子”游戏首先使学生都能完成三级跳

远初步的完整技术动作，从而能使全体学生感受到成功的快乐,再用

分解法改进与提高三级跳远技术,使学生在不断体验成功与快乐的同

时既锻炼了身体又掌握了技能。利用学生对游戏的喜爱，使其在快乐

中学、在兴奋中练。使从小做的“跳房子”游戏形式成为三级跳远的

载体，使学生在游戏中得到三级跳远的初步技术,也就是“完整”技术。

十一、小结

篮球说课稿

一、上课内容

1、原地双手胸前传接球。

2、单手肩上投篮。

二、教材分析

本课为人教版九年义务教育六年制小学体育五、六年级教材。篮

球运动就是由跑、跳、投等人体基本活动组成的综合体育活动，经常

参加篮球运动可以提高少年儿童的观察、判断、快速反应的能力，促

进身体素质的全面发展,篮球的对抗性强,有利于提高抗挫折能力与

情绪调节能力，培养坚强的意志品质；篮球运动的集体性使学生建立

起对自我、群体与社会的责任感,形成现代社会中所必须的合作与竞

争意识。学会尊重与关心她人，培养良好的体育道德与集体主义精神。

篮球运动的趣味性使学生在与谐平等友爱的运动环境中感受到体育

活动能减缓学习压力，消除不良情绪,带来情感的愉悦。也为以后继续

学习球奠定坚实的基础。

三、学情分析

1、我所教内容就是小学五、六年级的课程，这一时期

的学生正处于生长发育的关键期,有部分学生进入青春期,有独立的

愿望，自我约束力还不就是很强,但模仿能力与好奇心很强。

2、五、六年级的学生运动能力、性格爱好都就是有很

大的差异，女生文静、男生好动。一些有模仿性与表演性的联系，学生

有很大的兴趣。

3、我所上课班级，班风活跃、班级凝聚力强,学生守纪

乐学,爱好文体活动,特别爱好篮球运动。也有一些学生篮球基础薄弱,

在学习中可能会产生负效应，因此在上课时会区别对待、正面引导。

针对上述分析，我制定了以下教学目标及重、难点。

四、教学目标的确定：

1、认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作

概念。

2、技能目标:巩固提高运球，传接球技术动作与对球的

控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。

3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、

败不馁的优良品质与团结一致、密切配合的集体主义精神。

五、本课的重、难点的确定：

重点:投篮动作标准,手型正确及传接球的准确性。

难点:上、下肢协调配合与拿球时手心空出。传接球速度快，

准确性高。

六、教学策略:

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复联系的教

学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手

段，做到身心结合,努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分

的统一规整,而以服务联系与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新

颖。全课用分组轮换的教学方法,可以在有限的时间与场地内增加学

生的联系效果。用比赛法引起学生学习兴趣，增强团队精神。

七、教学设计：

由于农村教学条件有限,不能运用先进的多媒体,只能以录音机

为主活跃课堂氛围。

（一）准备部分：

1、首先我以对话的形式进行课堂常规提高学生对篮

球的兴趣,趁机提出教学内容、目标及要求,然后为了使学生注意力集

中，精神振奋，同时达到热身效果，安排了“喊数抱团”游戏。

2、熟悉球性练习中，先进行各种练习方法的讲解,

然后学生自由模仿练习，组织形式为散点，学生通过练习，培养学生的

球感与对球的兴趣,改善手对球的控制与掌握能力。进一步热身，为基

本部分做充分的准备。

（二）基本部分:

由于篮球技术训练有些枯燥乏味,一味的进行训练学生会感到

疲劳。为了使教学符合实际，给同等水平的同学分到一组。为增添课

堂气氛，以小组比赛的形式进行，同时也能减缓疲劳的程度，提高趣味

性，在教学过程中先把所学知识内容与要求进行讲解适当进行示范。

1、原地两人一组双手胸前传接球

要求:前臂发力前伸，手腕急速向外翻转，肩、肘、腕关节放

松，全身协调。

2、原地两人运球双手胸前传接球。

要求:运、传、接运用协调,且要迅速转换衔接。

1、2的练习主要为了进一步建立双手胸前传接球

动作概念,掌握传接球的手法,上下肢体协调配合，加强运球与传接球

的衔接。

3、连续传接球（接龙）比赛

通过比赛,进一步巩固与提高双手胸前传接球动作,提高传接球的准

确性、熟练性以及快速纯接的能力。

（三）全面发展素质阶段

（四）恢复整理阶段:

1、在教师的带领下学生通过模仿练习，促使学

生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2、对本课进行小结，收回器材。

八、场地器材：1、篮球场地。2、篮球20个。篮筐4只。

九、预计教学效果：

预计平均心率为：130——135次/分,最高心率为180次/分,

出现在三十五分钟运动密度约为45%,运动负荷为中等。

、说教材

1、教材分析

本课以“健康第一”为指导思想，以学生的主动性、自主性、创造性

学练为目的，重视培养学生的合作能力与集体主义精神。

跳跃运动源于生活，与日常生活有密切关系，就是人类最基本的活动

能力，又就是学生比较熟悉与喜欢的运动项目之一，急行跳远及其游

戏简单易学，在自然助跑与起跳相结合

动作的身体感受中，学会急行跳远的方法，既可以培养学生跳远的意

识与能力，发展协调性、弹跳力、观察力与时空感,又可以培养学生勇

敢果断、克服困难的意志品质，以及战胜自我，体验成功乐趣,获得自

尊与自信,促进身心健康发展，因此,进行跳远教学具有较高的锻炼价

值。

本课就是在小学三至四年级跳跃教材一一发展跳远能力游戏基础上

对技能提出更高要求:助跑与起跳技术（单脚）更好结合上的教学，提

醒“加速助跑,积极跳起”。让学生练习中进一步巩固单脚起跳，体验

什么动作可以跳得更远。

2、学情分析

五年级学生较之三四年级学生的身体协调性有了进一步的发展，学习

注意力集中时间进一步增长，女生身体活动能力与男生差距缩小，因

此技能教学过程中，较三四年级有了更高要求，并通过教学进一步发

展跳跃能力。

3、教学目标及重难点

根据教材与学情分析,本人确定本课教学目