2024届高考语文写作指导清空和充盈

2024届高考语文写作指导清空和充盈清空和充盈——2024年2月各地联考作文金题及导写

金题展示：

阅读下面的材料，根据要求写作。

人生，需要不断地清空和充盈。清空，是充盈的前提；充盈，是清空的目的。有时候，我们需要清空物质，充盈精神；更需要清空小我，充盈大我。

以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

【审题指导】

材料本身带有思辨色彩。

清空，意为“洁净"无所有”，也可以理解为“使……洁净"使……无所有”。充盈，意为“满盈"丰富”，也可以理解为“使……满盈"使……丰富”。

材料首先强调，人生需要不断地清空和充盈，意味着对清空和充盈的肯定，也告诉我们，写作应围绕清空和充盈两个方面展开，只写某一方面，是半离题。人生，应该在清空中占据先机，在充盈中开拓进取。

清空，是充盈的前提。人生，犹如一个容器，容量是有限的。当你盛满了一种东西，就容不下另外的东西，如果想继续容纳别的东西，就必须清空一些东西。充盈，是清空的目的，追求充盈，但不忘适度清空，方能盈而不覆；只有不断充盈，才能提升我们的本领，从而行稳致远。有时候，我们需要清空物质，充盈精神；更需要清空小我，充盈大我。这让我们思考，清空什么，清空多少；充盈什么，充盈多少，体现着取舍的智慧。

【参考立意】

1.人生，需要不断地清空和充盈。

清空，是充盈的前提；充盈，是清空的目的。

范文欣赏：

清空与充盈：人生的艺术

人生如一幅深远的画卷，其色彩斑斓，波澜壮阔。在这幅画卷中，我们不断地清空，又不断地充盈。清空，是为了更好地充盈；充盈，是清空的必然结果。这是一场永无止境的追求，也是一场对人生真谛的探索。

清空，是对过去的反思，是对过去的放下。如同一个陶罐，如果装满了旧物，就无法接纳新物。我们需要清空那些过时的观念，那些失败的经历，那些痛苦的记忆。只有这样，我们才能以更宽广的胸怀去接纳新的事物，去理解新的观念。清空，是一种勇气，是一种智慧，更是一种艺术。

充盈，是对未来的期待，是对未来的追求。充盈的过程，就是我们不断学习、不断成长的过程。我们需要充盈自己的知识，提升自己的能力，丰富自己的人生经验。只有这样，我们才能在人生的道路上走得更远，走得更稳。充盈，是一种态度，是一种决心，更是一种追求。

然而，清空与充盈并非孤立存在，它们相互依存，相互促进。只有当我们学会清空，才能更好地充盈；只有当我们学会充盈，才能更好地清空。这是一个循环往复的过程，也是一个人生不断追求、不断进步的过程。

在人生的道路上，我们需要不断地清空自己的物质欲望，充盈自己的精神世界。我们需要清空自己的自私自利，充盈自己的大我精神。这是我们人生的使命，也是我们人生的价值。

总的来说，人生就是一场不断清空与充盈的旅程。在这个过程中，我们需要有足够的勇气去面对困难和挑战，有足够的智慧去理解和应对这个世界。同时，我们也需要有足够的耐心和毅力去追求我们的梦想和目标。

在这个过程中，我们会遇到许多困难和挫折。但是，只要我们有足够的勇气和决心去面对它们，我们就能够克服它们。因为每一次的清空和充盈都是我们成长的机会，都是我们提升自我、超越自我的机会。

同时，我们也需要理解到人生的价值不在于我们拥有多少物质财富或者权力地位，而在于我们能够为他人、为社会做出多少贡献。我们需要以一种大我的精神去面对人生，去关注他人和社会的发展。只有这样，我们才能真正实现自己的人生价值。

最后，我想说：人生是一场旅行，而旅行最重要的是过程而不是结果。无论我们走到哪里，无论我们遇到什么困难和挑战，我们都应该保持一颗清空和充盈的心去面对它们。因为只有这样，我们才能真正理解人生的意义和价值，才能真正实现自己的人生理想。

清空自己比充实自己更重要

要想进步，就要先清空自己

老子《道德经》第四章开头说：“道沖，而用之又弗盈也"。什么意思呢？“沖”是三滴水放个中国的中字，念冲，跟冲锋的冲意思差不多，是水摇动上来的一种感觉，还有一种讲法是跟酒盅的“盅"通假，也就是说老子说“道”就像那种酒盅一样的，酒盅的“盅"不一定指酒盅，装水的都是，那种中空的器皿，中间是空的，您说它是无吗？它不是无，它边上有东西，但是中间是空的，“道”总保持一种中间是空的状态，然后里边化生万物出来，但是您看它生那么多万物出来，它永远保持空的状态，所以“而用之又弗盈也”，总是不盈，不是充盈。

以老子说，“道”总保持一种中空的状态，然后化生万物出来，但是它永远不会满的，永远保持自己中间是空的状态，老子说这是“天之道"的一个特点。

所以，这章老子在讲“天之道”的一个特点，这特点是什么呢？第一中间是空的，总保持虚空的状态，这是这个世界秘密，“道"的秘密。我们了解这个秘密对我们有什么好处呢？我们人生也可以这样什么都不想，一直往前走，但是也可以想想，有什么秘密，有什么规则，我们按照规则怎么做？怎么能够更顺利一些，老子这就叫讲规则，老子告诉我们做事如果能够模仿“天之道”，就符合自然规律，做事就会更加顺利，更加从容。“天之道"是什么？就是保持自己虚空的状态，在这种状态中您更容易创造、更容易接纳，这是我们人生的一个大智慧。谁能够经常保持虚空、中空的状态，谁就能进步。

美国苹果公司的创始人叫乔布斯和美国《连线》杂志的创始主编凯文·凯利都曾经援引过一句经典的话：“Stayhungery,Stayfoolish”，这句话也因被乔布斯在2005年斯坦福大学毕业典礼上引用而出名。这句话的意思是，要始终保持一种如饥似渴的状态，保持一种傻傻的状态（不是真傻，是大智若愚的状态）。

李开复曾经问过凯文·凯利，这句话到底什么意思。凯文·凯利说，这句话是说人要有清空自己的能力，我们要学的是我们的学习能力本身。因为您所学的东西随时可能被更替；您学的东西，也可能随着条件的变化而变化。但只要您掌握了学习的能力，就总能够学到新的知识。

这话就符合老子讲的“道沖，而用之又弗盈也"的状态，保持一种虚空的状态，你就能进步。

美文欣赏：

清空自我，丰盈人生

杯子清空了，才能再次注满，自我清空了，才能再次收获。

人生路上学会舍弃，才能得到，学会放下，才能轻松，学会清空，才能充实自己，遇见更好的自己。

生命是一个不断求索的过程，漫长的一生，总有许多未知领域值得我们探索，总有许多新奇事物，等着我们认知。若把眼光拘泥于过去，满足于已有成果和现状，就迈不开求索的脚步。因为陷在回忆的旧城，走不出命运的桎梏，沉溺在往日的浮名中，无法再次创造辉煌。

只有学会适时清空自我，才能给身体减压，给心灵减负，才能让好奇心和求知欲，再次回到我们心中，用旺盛的学习力，去收获更多的人生知识，去创造更美好的未来。

人是需要自省的，适时清空自我，有助于深度自省，去伪存真，保留精华，剔除糟粕，丢掉不好的习惯，探寻生命的美丽，才能在未来遇见更好的自己。

清空自我，重新开始，给了生命一个崭新的开始。在探索中，我们会发现更多的潜能，更广阔的生命空间。在清空自我中，我们会培养更多的爱好和兴趣，为生命注入新的活力和生机。这些人生中新的机遇新的挑战，会引领我们向着前所未有的高度前进。

一路跋山涉水，生命往往有难以承受之重，那些淤积在心中的酸涩，那些压在心头的重负，那些难以言说的委屈，不妨全部清空。让心事归零，让心情放松，让脚步越走越轻快。学会清空，放过别人，更放过自己，放过过去，更放过负累，活在当下，给人生一个华丽的转身，给自己一个完美的跳跃，让生命之花，迎着旭日暖阳，尽情绽放。

生活中，学会清空自我的人，总是活得轻松自在的人，活得简单美好的人，他们知道过日子需要删繁就简，需要知足常乐。生命不在于拥有多少东西，而在于拥有的都是自己恰好需要的，才能让生命怡然自乐。

学会清空自己的人，都是大智若愚的人，是谦卑有礼的人。这样的人，不管是在生活中还是工作中，不骄矜，不傲慢，他们平易待人，虚心做事，毫不造作、求知若渴的做人态度，让人敬佩，并为之着迷。

长路漫漫，上下求索，有的人，走着走着迷茫了。此时，不妨清空自己，重新选择人生的方向，只要方向对了，早晚都会成功。

清空归零，从头再来

张译凭借在电影《我和我的祖国》中的表现，评为第十八届中国电影华表奖优秀男演员。这次获得华表奖，完成了华表、百花、金鸡三大奖大满贯。谈及感受，张译谦虚称都是过去的事，自己比较理性，真的怕将来能力不足，所以要在心里尽量“清零”。

在我看来，张译的“清空归零"是一种积极向上的态度。对于一个演员来说，不断挑战自我，追求卓越的精神固然可贵，但更重要的是能够及时总结经验教训，在获得成功时保持冷静和理智，不骄不躁，不忘初心，从而在新的作品中不断超越自我。

其实，不仅是演员，每个人都应该学会“清空归零”。在人生的道路上，我们总会遇到各种各样的挫折和困难，有时候我们会因为一时的成功而沾沾自喜，甚至变得骄傲自满。但是，这样的心态往往会让我们失去前进的动力，甚至走向失败的边缘。因此，我们需要时刻保持一颗平常心，不断反思自己的不足之处，及时调整自己的状态，以更好的心态面对未来的挑战。

当然，“清空归零"并不意味着放弃过去的成就和荣誉。相反，我们应该珍惜这些经历和收获，从中吸取经验和教训，为未来的发展打下坚实的基础。正如古人所说：“前事不忘，后事之师。”只有在总结过去的基础上，才能更好地迎接未来的挑战。

在我的成长过程中，我也曾经历过许多挫折和失败。但是，每一次的经历都让我更加坚强和成熟。我记得有一次考试失利后，我很沮丧，甚至想要放弃。但是，我的老师告诉我：“失败并不可怕，可怕的是你不敢面对失败。只有勇敢地面