保健学复习试卷及答案

保健学复习试卷及答案1.下列说法与田径场地要求不符的是（）A、跑道必须铺塑胶(正确答案)B、跑道必须平坦、结实C、场地富有弹性D铁饼场地必须设有保护网2.篮球馆内光线要求采光系数不低于1:3~1:7对错(正确答案)3.热射病又称中暑高热对(正确答案)错4.游泳池水质标准要求中，对余氯含量的要求范围是（）A.0.1~0.7mg/mlFB.0.2~0.5mg/ml(正确答案)C.0.2~0.6mg/mlD.0.1~0.5mg/ml5.冷环境是指0℃以下或更低的环境对(正确答案)错6.下列对特殊环境下的人体机能变化陈述正确的是（）A.长时间在冷环境下锻炼会引起过低的体温，造成精神迟钝和判断能力下降(正确答案)B.在热环境中运动时，将导致内在血管舒张，最大摄氧量下降，肌肉耐力降低C.长期处于高原环境中，毛细血管数量不会增加，但血液中Hb含量会提高D.在热环境下参加运动会使内脏血流量增加，应注意补充水分、盐分、休息7.下列各项属于室外田径场卫生要求之一的是（）A.径赛场地终点线后至少应有20cm的缓冲空地B.田赛场地的助跑道要求应与竞赛跑道一样，跳远踏板应高出地面C.跳远沙坑的沙面应低于地面，跳高场地的沙面应高出地面D.投掷区场地应有明确的区分，铁饼及链球场地应设置护(正确答案)8.室外运动场的范围最好是正南北方向，即运动场的长轴与子午线平行对(正确答案)错9.冷习服的表现有（）A.基础代谢增加出代谢增加(正确答案)B.非寒战性产热增加(正确答案)C.ATP酶活性增加D.增加防寒装备10.高原训练的防护措施有（）A.上高原前做好全面的身体检查(正确答案)B.进行一些针对性训练(正确答案)C.补充足水分(正确答案)D.戴上防紫外线的遮阳镜和遮阳伞(正确答案)11.由于儿童少年中枢神经系统兴奋过程占优势，因此在体育教学中可以做过于复杂和精细的技术动作对错(正确答案)12.5~8岁的儿童适合进行游泳、武术、长跑项目的早期专项训练。对错(正确答案)13.儿童少年早期专项训练应注意的问题有（）。A.注意贯彻全面训练原则(正确答案)B.早期专项训练的年龄要(正确答案)C.防止造成“早衰”和“早熟”(正确答案)D.要注意神经系统的14.健康的内涵应该包括身体健康、心理健康、社会适应良好。对(正确答案)错15下列（）是健康的影响因素。（不定項选择)A.环境(正确答案)B.遗传(正确答案)C.生活方式(正确答案)D.不良饮食16.不良生活行为对健康的影响短时间内就能体现出来对错(正确答案)17.目前影响人类健康占比最大的因素是（）A.生物学因素B.生活方式(正确答案)C.环境D.卫生服务18..影响健康的因素中个人生活方式有（）不定项A.静坐少动(正确答案)B.吸烟酗酒(正确答案)C.态度和行为D.个人收入19.健康体适能包括（）不定项A.心肺适能(正确答案)B.肌肉适能(正确答案)C.柔韧性(正确答案)D.身体成分(正确答案)20.维持健康体适能最需要重视的是（）A.肌耐力训练B.心肺耐力训练C.柔韧度训练(正确答案)D.日常运动习惯维持21.体适能主要依赖后天的运动锻炼对错(正确答案)22.两膝并拢时，两足间距超过1.5厘米以上为（）A.罗圈腿B.“0”型腿C.正常腿D.“X”型腿(正确答案)23.骨骺损伤是儿童少年特有且常见的运动损伤对(正确答案)错24.月经正常的女子，经期可以参加一些适当的体育运动，如广播体操、仰卧起坐等运动。对错(正确答案)25.学校田径运动会赛前检查的重点应该是心血管系统和呼吸系统。对(正确答案)错26某男青年，18岁，查体时发现胸廓的形态为横径和前后径之比大于4:3，可判断此青年的胸廓属于（）A.扁平胸(正确答案)B.漏斗胸C.正常胸D.桶状胸27.儿童少年应经常在坚硬的地板上进行跑跳运动以利促进其骨骼的成长。对错(正确答案)28.下列关于早期专项训练适宜年龄叙述正确的是（）。A.球类、跳跃项目为10~12岁(正确答案)B.以力量为主的项目为17~19岁C.体操、游泳为9~10岁D.长跑、举重项目为10~13岁29.儿童少年通过增强从高往低跳的动作练习强度的方法，以促进下肢骨骼的生长发育。对错(正确答案)30.根据儿童青少年运动系统的解剖生理特点，对体育卫生要求叙述正确的是A.养成正确的坐、立、跑、跳的姿势(正确答案)B.要注意身体各部位的全面锻炼、尤其是单侧运动项目，要进行对称练习(正确答案)c.不易做过于复杂、精细的技术动作(正确答案)D.不易过早地从事过多、过重的力量练习(正确答案)31.生长发育的不均衡规律表现为（）A.量变到质变B.波浪式上升C.头尾规律(正确答案)D.两次交叉32.可以从10岁-12岁开始训练的运动项目有（）A.球类(正确答案)B.跳跃类运动(正确答案)C.长跑D.体操33.儿童少年易产生疲劳，但疲劳消除的快对(正确答案)错34.自我监督包括主观感觉与客观检查，下面是主观感觉。（）A.肺活量B.体重C.排汗量(正确答案)D.脉率变化35.下列哪一项属于中度疲劳的表现（）A.面色相关红(正确答案)B.呼吸中度加快c.执行口令缓慢技术动作变形D.步态摇摆现象显著36.在学校体育教学中进行健康分组的目的在于（C）A.使学生提高运动成绩(正确答案)B.避免有病学生参加运动c.使体育教学既安全又有效D.便于发现体育人才37.训练课后5-10分钟，心率较课前快2-5次/min属于小运动负荷对错(正确答案)38.形态测量中的三项基本发育指标是胸围、腰围、臀围对错(正确答案)39.肺活量和最大通气量是肺通气功能的指标、其值的高低反应运动员的训练水平和有氧能力对(正确答案)错40.如果大运动负荷训练的基础心率较平时增加10/min以上，则认为有疲劳现象对(正确答案)错41.肺活量和最大通气量是肺通气功能的指标、其值的高低反应运动员的训练水平和有氧能力对(正确答案)错42.为防止过度训练，在训练过程中应采用哪些训练原则（）A.循序渐进(正确答案)B.系统训练(正确答案)C.全面训练(正确答案)D.区别对待(正确答案)43.关于运动性疲劳的叙述不正确的一项是（）A.运动性疲劳的具体机制已经非常清楚，可以通过一些指标来确切判断是否出现了运动性疲劳(正确答案)B.运动后心率恢复时间延长，如果排除其他原因,可以表明机体出现了运动性疲劳C.不同类别的运动形式机体的消耗不同，产生运动性疲劳的原因和机理也不相同D.运动性疲劳消除方法很多，其中运动后肌肉放松和肌腱拉伸就是一项非常积极的放松方法44.消除疲劳的方法有哪些?（）A.慢跑(正确答案)B.按摩(正确答案)C.桑拿浴(正确答案)D.肌肉韧带牵伸练习(正确答案)45.运动负荷的常用评定指标有（）A.脉搏(正确答案)B.体重C.心电图(正确答案)D.血乳酸(正确答案)46.下面哪些属于运动导致的不良健康效应（）A.胃肠功能紊乱(正确答案)B.运动性哮喘(正确答案)c.心肌梗塞D.擦伤(正确答案)47.发生运动中腹痛时，可针刺（）穴位A、委中曲池B、足三里。内关(正确答案)C、人中穴D、中脘穴(正确答案)48.力量速度项目运动员的营养膳食特点为:（）A、提供丰富的蛋白质(正确答案)B、增加体内磷酸肌酸储备量的食物(正确答案)C、及时补充体液D、膳食中适量补糖(正确答案)49.膳食纤维可控制体重，防止肥胖。对(正确答案)错50..下列哪些说法可引起运动性腹痛的发生?（）A、运动经验少(正确答案)B、高温(正确答案)C、饮食不当(正确答案)D、运动量过大(正确答案)51.下列是微量营养素?（）A.维生素(正确答案)B.矿物质(正确答案)c.水D.纤维素52.维生素E能促进钙和磷在肠道的吸收，从而促进骨骼和牙齿的正常发育。对错(正确答案)53.下列说法哪些是导致肌肉痉挛原因（）?A.寒冷刺激(正确答案)B.电解质丢失过多(正确答案)C.肌肉舒缩失调(正确答案)D.疲劳(正确答案)54.限制食盐摄入是对患有心血管疾病锻炼者在营养膳食中对(正确答案)错55.运动量大小的决定因素综合起来有运动强度、每次运动的要求。持续时间和运动频率三方面。对(正确答案)错56.对于昏迷的患者，急救时可点掐或针刺的穴位是（）A.人中、百会、足三里等B.十宣、曲池、内关等c.十宣、外关、百会等D.涌泉、人中、内关等(正确答案)57.运动中出现腹痛，应保持运动速度，加快呼吸频率,疼痛就能得到缓解。对错(正确答案)58.肌肉痉挛是肌肉发生自主的强直收缩所显示出的一种现象。对错(正确答案)59.下列对蛋白质生理功能描述不正确的是（）A、蛋白质参与组织的新陈代谢和损伤的修复。(正确答案)B、蛋白质参与各种酶和激素的构成，具有调节人体的生理功能。(正确答案)C、蛋白质能促进脂溶性维生素的吸收和利用。(正确答案)D、供能是蛋白质的次要生理功能。60.热痉挛多见于大量出汗后未能及时补钠补水。对(正确答案)错61.（）是引起运动性中暑的原因。A.散热障碍(正确答案)B.血容量不足(正确答案)C.适应能力不足(正确答案)D.缺乏营养62.运动性猝死最重要的特征是:强调猝死发生在运动中或运动后24小时内，而且患者从发病到死亡迅速。（✓)63.运动性血尿在停止运动后会迅速消失，一般不超过（）A.3天(正确答案)B.7天C.2天D.24小时64.运动性猝死的预防方式有哪些?（）A.参加运动前做体格检查(正确答案)B.严格鉴别心脏生理性变化与病理性变化区别(正确答案)C.密切观察运动时出现的各种症状(正确答案)D.遵守科学训练的原则(正确答案)65.失水量为体重的2%-4%属于什么类型?（）A.轻度脱水(正确答案)B.中度脱水C.中度脱水D.重度脱水66.运动性血尿外观呈现洗肉水样或红色，称为肉眼血尿(✓)67.对于运动性血尿认识正确的有（）A.一过性血尿(正确答案)B.男性多于女性(正确答案)C.血液化验指标正常(正确答案)D.出现血尿应立即停止运动68.运动性猝死大多存在潜在性疾病（✓）69.运动性低血糖症是指在运动中或运动后由于糖原降低导致头晕、恶心、呕吐、出冷汗等不适的现象（×）(正确答案)70.血糖浓度低于（）可认为低血糖A、3.9B、2.78(正确答案)C、2.93D、3.5671.前臂出血可采用螺旋形包扎法。对错(正确答案)72.“8”字形包扎法多用于包扎肘、膝、踝等关节处。(✓)73.小悬臂带常用于肱骨和锁骨骨折。（✓）74.常用于肢体粗细相差较大部位的绷带包扎法应为（）A.环形包扎B.螺旋形包扎C.转折形包扎形包扎(正确答案)D.“8”字75.心肺复苏操作时胸外按压的部位在（）A.心前区B.胸骨中上1/3交界处C.剑突处D.胸骨中下1/3交界处(正确答案)76.下面的描述哪项是不正确的?（）A.对于体重轻的足球运动员在赛场上发生胫骨骨折时可用抱扶法搬运。使B.担架搬运法搬运伤员比较安全、省力。用棉被垫好伤放在担架中，并注意保暖。员C.脊柱骨折者的搬运法用硬木板(门板或硬床板)做担架。D.托椅式搬运法适用于昏迷或身体十分衰弱的伤员(正确答案)77.锁骨骨折可用于大悬臂带包扎固定。对错(正确答案)78.大悬臂带常用于肱骨和锁骨骨折。对错(正确答案)79.足部出血时，应压迫（）A.股动脉B.腘窝处动脉C.胫前胫后动脉(正确答案)D.肱动脉80.上肢出血，止血带应扎在上臂上的（）A.上臂的上1/3处与下2/3交界处(正确答案)B.上臂的上2/3处与下1/3交界处C.上臂的中间D.上臂根部80.对于呼吸心跳停止的病人，单人进行口对口人工呼吸和

胸外心脏按压操作时，按压频率与吹气之比为（）A.15:2B.5:1C.10:1D.30:2(正确答案)81.上肢出血，较合理的止血点是（）！A.颞浅动脉B.颌外动脉C.锁骨下动脉(正确答案)D.颈外动脉82.上臂出血时，为了止血应指压（）A.锁骨下动脉(正确答案)B.肱动脉C.尺动脉D.桡动脉83.以上关于骨折后临时固定的叙述，哪项是错误的（）A.固定时先固定骨折部上下，再固定上下两关节B.不要把露出伤口的骨片放回伤口，以免把感染带入深部C.如疑有脊柱骨折应及时把病人背到医院救治，不要盲目地现场固定(正确答案)D.夹板之间要有垫衬物，以免压伤突出部位84.有伤口和出血的开放性骨折病人，必须先做伤肢骨折的临时固定，后止血处理伤口（×）(正确答案)85.肘后三角部的关系发生改变，鹰嘴远移至肘后上方，诊断为肩关节后脱位（✓）86.损伤引起休克的原因主要是剧烈疼痛和大量出血所致（✓）87.属于关节脱位的征象有（）A.疼痛(正确答案)B.畸形C.弹性固定D.关节腔空虚(正确答案)88.走路滑到，臀部着地，发生股骨颈骨折，这种暴力属（）A.直接暴力B.间接暴力(正确答案)C.牵拉暴力D.积累性暴力89.属于骨折特有体征是（）A.疼痛(正确答案)B.异常活动(正确答案)C.肿胀(正确答案)D.骨擦音(正确答案)90骨折现场急救时应尽可能早期复位（✓）91.骨折急救原则有（）A、防治休克(正确答案)B、就地固定(正确答案)C、先止血再包扎(正确答案)D、搬运92.骨或骨小梁的连续性发生不完全性断裂也可称为关节脱位。对错(正确答案)93.股四头肌猛烈收缩导致胫骨粗隆撕脱性骨折的主要原

因是（）A.直接暴力B.传达暴力C.牵拉暴力(正确答案)D.积累性暴力94.运动时不慎摔倒致头额部出血，血色鲜红，出血速度快，最好采取以下哪项临时止血法。（）A.用绷带及敷料加压包扎出血部位B.用手指压迫下颌外动脉C.用手指压迫耳屏前方的同侧头部颞动脉(正确答案)D.用手指压迫颈部的颈总动脉96.成人所需必需氨基酸共有几种（C)A.6(正确答案)B.7c.8D.997.以下哪项不属于休克的征象（）A.面色苍白或出现紫绀C.脉搏细速B.四肢发热(正确答案)D.血压下降3.一般急性软组织损伤在伤后（）小时即可开始活动A.24B.12C.36D.48-72(正确答案)4.休克的机制主要是（）A.循环血量减少B.有效循环血量减少(正确答案)c.血容量减少D.血压下降99.腰椎发生骨折急救的搬运方法是（）A.用硬板担架固定后搬运(正确答案)B.用门板固定后搬运(正确答案)C.用软担架搬运D.两人托木椅式搬运100.出血量达总血量的（）可出现休克，甚至危及生命。A.20%B.10%c.30%(正确答案)D.8%7.诊断脑震荡的依据叙述错误的一项是（）A.头部有明显的外伤史B.两侧瞳孔等大等圆(正确答案)C.伤后即刻有短时间意识障碍D.血压明显下降8.关于休克的叙述不正确的一项是（）A.休克的出现是因为身体有效循环血量减少，导致组织血液灌流不足而出现血压降低的B.体克期一般分为两个时期，早期是抑制期，后期是兴奋期(正确答案)c.休克患者平卧休息时，最好采用头高足低位休息D.血压下降是判断休克严重程度的重要标志上9.呼吸心跳境共后4分钟，人的各器宴系统就会些现不可逆转的损害，因此黄金4分钟是急救的重要