2024-2025学年高中体育 高一年级跑操训练教学设计

2024-2025学年高中体育高一年级跑操训练教学设计课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容本节课的教学内容来自于2024-2025学年高中体育高一年级跑操训练。课程主要包括以下几个部分：

1.跑操动作要领：包括起跑、途中跑、冲刺等基本动作，以及呼吸、节奏等跑步技巧。

2.跑操队形变化：包括前列变后列、左右变换等基本队形变化，以及复杂的队形图案。

3.跑操节奏感培养：通过音乐、口令等方式，培养学生的节奏感，使跑操更具观赏性。

4.跑操纪律与团队协作：强调跑操过程中的纪律要求，培养学生良好的团队协作精神。

5.跑操训练方法：包括定时跑、定量跑、分组对抗等训练方式，以及针对不同学生的个性化训练方案。

6.跑操安全与预防损伤：教育学生注意跑操过程中的安全事项，预防运动损伤的发生。

本节课将围绕以上内容展开，旨在让学生掌握跑操的基本技巧和团队协作能力，提高跑操水平。二、核心素养目标本节课的核心素养目标主要包括以下几点：

1.运动能力：通过跑操训练，提高学生的运动能力，使其能够熟练掌握跑操动作要领，提高跑步技巧。

2.健康行为：培养学生良好的锻炼习惯，使其能够自觉参与跑操训练，增强身体素质，培养健康的生活方式。

3.体育品德：通过跑操训练，培养学生的团队合作精神，使其能够遵守跑操纪律，尊重教练和同学，具有良好的体育道德。

4.安全意识：教育学生注意跑操过程中的安全事项，提高安全意识，预防运动损伤的发生。三、教学难点与重点1.教学重点：

（1）跑操动作要领：本节课的重点是让学生掌握跑操的基本动作，包括起跑、途中跑、冲刺等，以及呼吸和节奏等跑步技巧。

（2）跑操队形变化：学生需要学会前列变后列、左右变换等基本队形变化，以及复杂的队形图案。

（3）跑操节奏感培养：通过音乐、口令等方式，培养学生的节奏感，使跑操更具观赏性。

（4）跑操纪律与团队协作：强调跑操过程中的纪律要求，培养学生良好的团队协作精神。

2.教学难点：

（1）跑操动作的协调性：学生往往难以同时掌握动作的准确性、协调性和节奏感，需要在教学中进行反复练习和指导。

（2）跑操队形变化的复杂性：学生需要能够在跑步过程中熟练地完成队形变化，这需要一定的空间感知和团队协作能力。

（3）跑操节奏感的培养：学生对节奏感的把握往往不够准确，需要通过音乐、口令等辅助手段进行反复训练。

（4）跑操过程中的纪律和团队协作：学生在跑操过程中容易产生纪律松懈、协作不畅等问题，需要教师进行有效的组织和指导。四、教学资源1.软硬件资源：

-体育场地设施

-跑步器材（如标志杆、接力棒等）

-音响设备

-投影仪和显示屏

2.课程平台：

-校本体育课程资源库

-在线体育教学平台

3.信息化资源：

-跑操训练教学视频

-跑步技巧动画演示

-体育健康知识资料

4.教学手段：

-讲解法

-示范法

-练习法

-反馈法

-小组合作学习法五、教学过程设计1.导入环节（5分钟）

教师通过展示一段精彩的跑操视频，激发学生的学习兴趣，然后提出问题：“你们认为跑操训练的重要性是什么？”让学生思考并回答，从而引出本节课的主题。

2.讲授新课（10分钟）

教师围绕教学目标和教学重点，讲解跑操动作要领、队形变化、节奏感培养等内容，确保学生理解和掌握新知识。在此过程中，教师可通过示范法、讲解法等教学手段，帮助学生更好地理解跑操技巧。

3.师生互动环节（10分钟）

教师组织学生进行小组讨论，探讨跑操训练中的注意事项和团队协作技巧。随后，教师邀请几名学生上台进行跑操动作和队形变化的展示，其他学生进行评价，教师进行总结。

4.巩固练习（10分钟）

教师组织学生进行跑操训练，包括动作练习、队形变化等。在练习过程中，教师巡回指导，纠正学生的错误动作，帮助学生巩固所学知识。

5.课堂提问（5分钟）

教师针对本节课的内容提出问题，检查学生对跑操训练的理解和掌握程度。学生回答后，教师进行点评和总结。

6.课堂小结（5分钟）

教师对本节课的内容进行简要回顾，强调跑操训练的重要性，并提醒学生注意训练过程中的安全事项。

7.作业布置（5分钟）

教师布置课后作业，要求学生复习本节课所学内容，并自觉进行跑操训练。

整个教学过程共计45分钟，通过以上环节，教师能够有效地引导学生学习跑操训练的相关知识，提高学生的运动能力和团队协作精神。同时，教学过程注重师生互动，充分调动学生的积极性，使课堂氛围活跃，提高教学效果。六、教学资源拓展1.拓展资源：

-跑操训练指导书籍：提供专业的跑操训练指导书籍，让学生深入了解跑操的技巧和训练方法。

-跑操比赛视频：收集各类跑操比赛的视频，让学生欣赏优秀团队的跑操表演，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

-跑步锻炼科学知识：提供关于跑步锻炼的科学知识，包括跑步对身体健康的好处、跑步的正确姿势等，让学生科学地进行跑操训练。

-团队合作心理辅导：提供关于团队合作心理辅导的资料，帮助学生理解团队合作的重要性，提高学生的团队合作能力。

2.拓展建议：

-学生可以利用课余时间阅读跑操训练指导书籍，深入了解跑操的技巧和训练方法，提高自己的跑操水平。

-学生可以观看跑操比赛视频，欣赏优秀团队的跑操表演，激发自己的学习兴趣和竞争意识，不断挑战自己的跑操水平。

-学生在跑操训练前，可以了解跑步锻炼的科学知识，掌握正确的跑步姿势，确保跑操训练的安全性和效果。

-学生可以参加团队合作心理辅导活动，提高自己的团队合作能力，更好地与团队成员协作，提高跑操训练的效果。七、教学反思与改进每节课后，我都会进行教学反思，思考这节课的优点和不足，以及如何改进教学方法，以提高学生的学习效果。

在跑操训练教学中，我发现学生们对跑操动作的掌握程度参差不齐，有些学生动作做得不规范，有些学生则难以保持节奏感。针对这些问题，我计划在未来的教学中采取以下改进措施：

1.针对动作不规范的学生，我会更加详细地讲解每个动作的要领，并示范给学生们看。我还会让学生们多进行练习，通过反复练习来提高他们的动作水平。

2.对于难以保持节奏感的学生，我会通过音乐和口令的方式来帮助她们建立节奏感。我会在课堂上播放节奏感强的音乐，让学生们跟着音乐跑步，同时我会喊出口令，让学生们按照口令的节奏来跑步。

3.我还会加强课堂上的师生互动，鼓励学生们提出问题，解答他们的疑惑。我会组织学生们进行小组讨论，让他们互相学习和交流。

4.我会定期进行教学评估，通过观察学生们在跑操训练中的表现，了解他们的进步情况，并根据评估结果调整教学方法。八、内容逻辑关系①跑操动作要领：起跑、途中跑、冲刺等基本动作，呼吸、节奏等跑步技巧。

②跑操队形变化：前列变后列、左右变换等基本队形变化，复杂的队形图案。

③跑操节奏感培养：通过音乐、口令等方式，培养学生的节奏感，使跑操更具观赏性。

④跑操纪律与团队协作：强调跑操过程中的纪律要求，培养学生良好的团队协作精神。

⑤跑操训练方法：定时跑、定量跑、分组对抗等训练方式，针对不同学生的个性化训练方案。

⑥跑操安全与预防损伤：教育学生注意跑操过程中的安全事项，预防运动损伤的发生。

板书设计：

①跑操动作要领

-起跑：身体前倾，用力摆臂，快速起步

-途中跑：保持身体直立，节奏均匀，呼吸平稳

-冲刺：加大摆臂，提高速度，冲向终点

②跑操队形变化

-前列变后列：前排学生迅速移至后排，保持队形整齐

-左右变换：学生左右移动，变换队形图案，展现团队协作

③跑操节奏感培养

-音乐辅助：播放节奏感强的音乐，让学生跟随节奏跑步

-口令指导：教师喊出口令，学生按照口令节奏进行跑步

④跑操纪律与团队协作

-纪律要求：遵守跑操过程中的纪律，保持队形整齐，不违纪

-团队协作：学生之间相互配合，共同完成跑操动作和队形变化

⑤跑操训练方法

-定时跑：设定时间，进行跑步训练，提高速度和耐力

-定量跑：设定距离，进行跑步训练，提高跑步技巧和协调性

-分组对抗：分组进行比赛，激发学生的竞争意识和团队协作能力

⑥跑操安全与预防损伤

-安全事项：注意跑操过程中的安全，避免碰撞和摔倒

-预防损伤：加强肌肉力量训练，提高关节稳定性，预防运动损伤的发生教学评价与反馈1.课堂表现：评价学生在课堂上的参与程度、态度、纪律表现等。例如，学生是否积极参与讨论、是否遵守课堂纪律、是否认真听讲等。

2.小组讨论成果展示：评价学生在小组讨论中的表现和成果。例如，学生是否能够积极参与讨论、是否能够提出有价值的观点、是否能够与小组成员有效合作等。

3.随堂测试：通过随堂测试来评价学生对跑操训练知识的掌握程度。例如，测试学生对跑操动作要领、队形变化、节奏感培养等方面的理解。

4.跑操训练表现：评价学生在跑操训练中的表现。例如，学生是否能够熟练掌握跑操动作、是否能够准确完成队形变化、是否能够保持良好的节奏感等。

5.教师评价与反馈：针对学生的表现，教师进行评价和反馈。例如，教师可以指出学生的优点和不足，提供改进建议，鼓励学生继续努力等。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：提供有关跑操训练的阅读材料，如《跑操训练指南》、《跑操技巧与训练》等书籍的章节。

-视频资源：推荐学生观看有关跑操训练的视频，如《跑操技巧教学视频》、《跑