七年级体育 体育与健康教育第12课教案 人教新课标版

七年级体育体育与健康教育第12课教案人教新课标版主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：体育与健康教育第12课——运动损伤的预防与处理

2.教学年级和班级：七年级

3.授课时间：第12周，星期三，第1-2节课

4.教学时数：90分钟（2课时）核心素养目标1.让学生掌握运动损伤的常见类型及其发生原因，提高自我保护意识和能力。

2.培养学生运动过程中遵循安全原则，养成良好的运动习惯，预防运动损伤的发生。

3.学会基本的运动损伤处理方法，提高学生在紧急情况下的应变能力和自我救助能力。

4.增强学生对体育与健康知识的理解和运用，促进身心健康全面发展。重点难点及解决办法重点：

1.运动损伤的类型及其预防措施。

2.常见运动损伤的处理方法。

难点：

1.学生对运动损伤预防意识的培养。

2.学生对运动损伤处理方法的实际操作。

解决办法及突破策略：

1.采用图文并茂的课件和实物演示，帮助学生直观了解不同类型的运动损伤，强调预防措施的重要性。

2.通过分组讨论和角色扮演，让学生在互动中学习损伤处理方法，提高实践操作能力。

3.设计模拟情境，让学生在模拟的紧急情况下进行损伤处理，增强应变能力。

4.教师示范并指导学生进行实际操作，及时纠正错误，确保学生掌握正确的处理方法。

5.课后布置相关作业，要求学生总结所学内容，巩固知识点，并鼓励学生在日常生活中运用所学知识。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：《体育与健康》教科书，确保每位学生人手一本。

2.辅助材料：准备运动损伤类型及其预防、处理方法的图片、图表、视频等多媒体资源。

3.实验器材：准备简易急救包，包括冰袋、绷带、止痛药膏等，用于模拟处理运动损伤。

4.教室布置：将教室划分为教学区、讨论区、操作演示区，便于学生分组讨论和实际操作练习。教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-创设情境：通过播放一段运动员在比赛中受伤的视频，引发学生对运动损伤的关注。

-提出问题：请学生们思考，为什么运动员会受伤？运动损伤有哪些类型？如何预防和处理？

-学生回答，教师总结并引出本节课的主题。

2.讲授新课（15分钟）

-运动损伤类型及预防：

a.介绍常见的运动损伤类型（如扭伤、拉伤、骨折等）。

b.分析各种损伤的发生原因。

c.讲解预防措施，如充分热身、正确使用运动器材等。

-运动损伤处理方法：

a.介绍基本的损伤处理原则（如RICE原则：Rest休息、Ice冰敷、Compression压迫、Elevation抬高）。

b.演示常见损伤的处理方法，如如何正确包扎、使用冰袋等。

3.巩固练习（10分钟）

-分组讨论：学生分成小组，讨论如何在实际运动中预防损伤，并分享自己的经验。

-角色扮演：每组选一个学生扮演受伤的运动员，其他学生扮演教练或队友，演示如何处理损伤。

-教师巡回指导，纠正错误，强调注意事项。

4.课堂提问（5分钟）

-教师提问，检查学生对运动损伤类型、预防措施和处理方法的掌握情况。

-学生回答，教师给予评价和反馈。

5.创新教学互动环节（5分钟）

-设计一个模拟运动损伤处理的抢答游戏，提高学生的应变能力和知识运用能力。

-学生分成两队，教师出示损伤情境，两队抢答正确的处理方法。

-答对加分，答错则由对方抢答，最后评选出获胜队伍。

6.总结与拓展（5分钟）

-教师总结本节课的重点内容，强调运动损伤预防和处理的重要性。

-布置课后作业：要求学生结合所学内容，制作一份运动损伤预防和处理的宣传海报，提升核心素养能力。

7.课堂反馈（5分钟）

-学生分享本节课的收获和感受，教师给予鼓励和肯定。

-教师收集学生的反馈意见，为后续教学提供改进方向。

总计用时：45分钟学生学习效果1.掌握运动损伤的常见类型及其发生原因，提高自我保护意识，能够在日常锻炼和比赛中有效预防运动损伤的发生。

2.熟悉并运用基本的运动损伤处理方法，如RICE原则，能够在紧急情况下对受伤同学进行初步处理，降低损伤程度。

3.通过分组讨论、角色扮演和抢答游戏等互动环节，提高团队合作能力、应变能力和知识运用能力。

4.增强对体育与健康知识的理解和运用，培养健康的生活方式和运动习惯，促进身心健康全面发展。

5.制作运动损伤预防和处理的宣传海报，提升核心素养能力，将所学知识传播给他人，提高整个班级的运动安全意识。

6.在课堂反馈中，学生能够积极分享学习收获，表现出对运动损伤预防和处理知识的高度兴趣和认同。

7.通过对本节课知识的学习，学生在体育与健康学科的核心素养方面取得明显进步，为今后的学习和生活打下坚实基础。板书设计①重点知识点

-运动损伤类型：扭伤、拉伤、骨折等

-预防措施：充分热身、正确使用运动器材、加强肌肉力量训练

-处理原则：RICE（休息、冰敷、压迫、抬高）

②关键词

-预防、损伤、处理、RICE原则、紧急情况

③知识结构

-运动损伤

-类型

-原因

-预防

-损伤处理

-原则

-方法

-实操

板书设计以简洁的图表形式呈现，左边列出重点知识点，右边以关键词形式强调，中间用树状图展示知识结构，直观清晰。通过不同颜色和字体加粗突出重点，同时加入相关图片和图标，增加艺术性和趣味性，帮助学生更好地理解和记忆本节课的内容。重点题型整理1.简答题：请列举三种常见的运动扭伤类型，并简要说明其发生原因。

答案：三种常见的运动扭伤类型包括踝关节扭伤、手腕扭伤和膝关节扭伤。发生原因通常为运动时关节部位受力不当，如快速转向、跳跃落地不稳等。

2.应用题：小明在打篮球时扭伤了踝关节，请根据RICE原则，说明应该如何进行初步处理。

答案：首先，应让小明立即停止运动，进行休息（Rest）。其次，用冰袋对扭伤部位进行冰敷（Ice），以减轻肿胀和疼痛。然后，用绷带对踝关节进行适当压迫（Compression），避免进一步肿胀。最后，将受伤的脚踝抬高至心脏水平以上，以减少血液流向受伤部位，减轻肿胀（Elevation）。

3.分析题：分析为什么充分的热身运动可以预防运动损伤。

答案：充分的热身运动可以增加肌肉的温度和弹性，提高关节的灵活性和活动范围，从而减少运动时的损伤风险。热身还能促进血液循环，帮助肌肉和肌腱更好地承受运动带来的压力。

4.设计题：设计一个简单的热身运动组合，适用于篮球比赛前。

答案：

-跳绳：进行3分钟的跳绳，以提高全身血液循环。

-关节旋转：旋转颈部、肩膀、手腕、腰部、膝盖和脚踝，每个部位旋转5-10次。

-高抬腿：进行30秒的高抬腿，以激活腿部肌肉。

-灵活跳跃：进行5分钟的灵活跳跃，包括侧向跳跃和前后跳跃，以提高爆发力和协调性。

5.实操题：请示范如何正确使用冰袋对运动损伤部位进行冰敷。

答案：

-准备一个干净的冰袋或冰块。

-将冰袋包裹在干净的毛巾或布料中，避免直接接触皮肤，防止冻伤。

-将冰袋放置在受伤部位，通常冰敷时间为15-20分钟。

-冰敷后，可适当进行压迫，然后用绷带固定，以减轻肿胀。教学反思在本次体育与健康教育第12课的教学中，我发现学生们对运动损伤的预防和处理表现出浓厚的兴趣。他们积极参与课堂讨论，对损伤类型的识别和预防措施的掌握程度超出了我的预期。特别是在创新教学互动环节，通过模拟抢答游戏，学生们能够在紧张而有趣的氛围中加深对知识点的记忆。

然而，我也注意到在实践操作环节，部分学生在处理模拟损伤时仍显得有些手忙脚乱，这提醒我在未来的教学中需要更多关注学生的实际操作能力的培养。可能需要增加更多的实操练习，确保学生们在面对真实情况时能够冷静应对。

此外，板书设计方面，我尝试以简洁明了的方式呈现重点知识，但从学生的反馈来看，或许可以进一步增加互动性，比如让学生参与到板书的绘制中，以提高他们的参与感和记忆效果。

在课堂提问环节，我发现一些学生在回答问题时表达不够清晰，这可能是因为他们对知识点的理解还不够深入。在今后的教学中，我需要更加注重学生表达能力的培养，鼓励他们用简洁准确的语言表达自己的观点。

对于课后作业，学生们对制作宣传海报的反馈积极，但我也意识到应该提供更多指导，帮助他们更好地将所学知识运用到实际中。例如，可以给出海报制作的框架或提示，以便学生能够更有条理地完成作业。课堂1.课堂评价

-在课堂教学中，我通过提问、观察和小组讨论等方式，对学生的学习情况进行实时评估。通过这些问题和观察，我发现学生们对于运动损伤的类型和预防措施有了基本的理解，但仍有一些学生对具体的处理方法掌握不够牢固。

-在提问环节，我注意到部分学生在回答时能够准确引用教材中的知识点，说明他们在课前预习和课堂学习上做得很好。然而，也有学生在描述处理步骤时出现混淆，这提示我在后续教学中需要对这些环节进行重点巩固。

-观察学生的实操练习时，我评价了他们的操作是否规范、是否能够正确应用RICE原则。对于那些操作不当的学生，我及时给予个别指导，帮助他们纠正错误。

2.作业评价

-对于学生的作业，我进行了认真的批改和点评。在批改运动损伤宣