七年级体育 第十五课短跑技巧（2）教案

七年级体育第十五课短跑，技巧（2）教案学校授课教师课时授课班级授课地点教具课程基本信息1.课程名称：七年级体育第十五课短跑，技巧（2）

2.教学年级和班级：七年级

3.授课时间：第15课时

4.教学时数：45分钟

课程内容：

1.热身活动（5分钟）

-跳绳

-拉伸运动

2.技能学习（15分钟）

-短跑起跑技巧：起跑姿势、起跑动作要领

-短跑加速阶段：摆臂、步频、步幅

3.实践与指导（15分钟）

-学生分组练习起跑和加速，老师个别指导

-学生互相评价，总结经验

4.游戏活动（5分钟）

-短跑接力赛：锻炼学生团队协作，提高短跑技能

5.理论知识学习（5分钟）

-短跑运动生理知识：介绍短跑对身体的锻炼作用

-短跑比赛规则：介绍相关规则，提高学生竞赛意识

6.课程总结（5分钟）

-回顾本节课所学内容，强调注意事项

-鼓励学生在课后坚持练习，提高短跑技能

课程评价：

1.学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况，积极互动

2.技能掌握：评价学生在实践环节的短跑表现，如起跑姿势、加速阶段的表现

3.团队合作：观察学生在游戏活动中的团队协作能力

教学目标：

1.让学生掌握短跑起跑和加速的技巧

2.培养学生团队协作精神，提高竞技水平

3.增进学生对短跑运动的了解，激发运动兴趣核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要围绕学生的运动能力、健康行为和体育品德三个方面展开。通过短跑技巧的学习与实践，旨在提高学生的以下能力：

1.运动能力：培养学生熟练掌握短跑起跑和加速技巧，提高运动表现。通过分组练习和个别指导，使学生能够自主调整起跑姿势和动作，优化摆臂、步频和步幅，提升短跑速度。

2.健康行为：引导学生认识到短跑运动对提高身体素质、增强心肺功能的作用，培养学生积极参与体育锻炼的习惯，养成良好的健康行为。

3.体育品德：通过团队协作的短跑接力赛，培养学生团结互助、公平竞争的体育品德。使学生学会尊重对手、遵守比赛规则，提高竞技体育道德素养。

在教学过程中，关注学生个体差异，充分调动学生的积极性和主动性，使他们在实践中不断挑战自我，增强自信心。同时，注重培养学生的集体荣誉感和责任感，将体育精神融入日常生活和学习中，促进全面发展。学情分析七年级学生正处于青春期，身体发育迅速，运动能力逐渐增强，但个体差异较大。以下从学生层次、知识、能力、素质方面进行分析：

1.学生层次：

（1）身体素质：七年级学生身体素质总体较好，但部分学生存在肥胖、瘦弱等问题，影响运动表现。在短跑教学中，需关注这部分学生的身体状况，适当调整运动强度和方式。

（2）运动技能：学生运动技能水平参差不齐，部分学生基础较好，能较快掌握短跑技巧；部分学生基础薄弱，需要更多的时间和指导来提高技能。

2.知识方面：

（1）运动理论：学生对短跑运动的理论知识掌握较少，对短跑技巧的原理和作用理解不深。教学中需结合实际操作，讲解相关理论知识，提高学生的认知水平。

（2）运动规则：学生对短跑比赛规则了解不多，对起跑、接力等环节的规则掌握不足。教学中应注重比赛规则的讲解，提高学生的竞技水平。

3.能力方面：

（1）运动能力：学生在短跑起跑、加速、摆臂等方面的运动能力有待提高。教学中应针对学生的薄弱环节进行有针对性的训练。

（2）自主学习能力：部分学生依赖性强，缺乏自主学习能力。教师应引导学生在练习中自主调整动作，培养自主学习能力。

4.素质方面：

（1）团队合作：学生在团队协作方面表现良好，能积极参与集体活动。通过短跑接力赛等环节，培养学生团结互助的精神。

（2）竞技品德：学生竞技品德总体较好，但部分学生在面对竞争时易出现紧张、焦虑等情绪。教学中应注重培养学生的竞技品德，提高心理素质。

5.行为习惯：

（1）运动习惯：部分学生缺乏锻炼习惯，课后练习不足。教师应引导学生养成良好的运动习惯，提高短跑技能。

（2）课堂纪律：七年级学生课堂纪律较好，但部分学生注意力不集中，容易受到外界干扰。教师应加强课堂管理，确保教学效果。教学方法与策略1.教学方法：

（1）讲授法：针对短跑技巧的理论知识，采用讲授法进行教学，结合动作示范，使学生了解短跑起跑、加速等环节的技术要领。

（2）讨论法：在实践环节，组织学生进行小组讨论，让学生互相交流心得，探讨如何优化动作，提高短跑成绩。

（3）案例研究：分析优秀运动员的短跑视频，让学生从中学习其技术优点，并结合自身情况进行改进。

（4）项目导向学习：将短跑技巧分解为起跑、加速、摆臂等子项目，引导学生自主学习、合作探究，提高综合运动能力。

2.教学活动：

（1）角色扮演：学生分组扮演教练和运动员，模拟训练场景，增强学生对短跑技巧的理解和运用。

（2）实验：设计短跑起跑姿势、摆臂幅度等实验，让学生在实践中感受不同因素对短跑成绩的影响。

（3）游戏：开展短跑接力赛、趣味短跑比赛等游戏活动，激发学生的运动兴趣，培养团队合作精神。

3.教学媒体和资源：

（1）PPT：制作短跑技巧的PPT课件，图文并茂地展示起跑、加速等环节的技术要领，便于学生直观地理解。

（2）视频：选取优秀运动员的短跑视频，让学生观看并分析其技术动作，提高自身运动水平。

（3）在线工具：利用在线运动教学资源，如短跑教程、运动APP等，为学生提供更多学习途径，拓展学习空间。

（4）场地器材：充分利用学校体育场地和器材，如起跑器、计时器等，为学生提供实践操作的条件。教学流程一、导入新课（5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《短跑技巧》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在比赛或体育课中是否遇到过起跑慢、加速困难的情况？”这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索短跑起跑和加速的奥秘。

二、新课讲授（10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解短跑起跑的基本概念。起跑是短跑比赛的关键环节，它影响着运动员的出发速度和整体表现。起跑的技巧包括起跑姿势、动作要领等，对短跑成绩至关重要。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了世界级短跑运动员如何在比赛中运用起跑技巧，实现快速出发和加速。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调起跑姿势和加速摆臂这两个重点。对于难点部分，我会通过动作示范和对比分析来帮助大家理解。

三、实践活动（10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与短跑起跑和加速相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的起跑和加速练习。这个操作将演示起跑技巧和加速原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

四、学生小组讨论（10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“短跑起跑和加速技巧在实际比赛中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（5分钟）

今天的学习，我们了解了短跑起跑和加速的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对短跑技巧的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常训练和比赛中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。学生学习效果1.知识与技能：

（1）学生掌握了短跑起跑的基本概念、动作要领和技巧，如起跑姿势、起跑动作的顺序和要领。

（2）学生了解了短跑加速阶段的重要性，学会了如何通过摆臂、步频和步幅的提高来实现快速加速。

（3）学生能够运用所学的起跑和加速技巧进行实际操作，提高短跑成绩。

2.过程与方法：

（1）通过分组讨论、实验操作等实践活动，学生提高了自主学习、合作探究的能力。

（2）学生能够在教师引导下，发现问题、分析问题并解决问题，培养了批判性思维和创新能力。

（3）学生通过观看优秀运动员的短跑视频、进行案例分析，学会了如何借鉴他人的优点，提高自身运动水平。

3.情感态度与价值观：

（1）学生对短跑运动产生了浓厚的兴趣，养成了积极参与体育锻炼的良好习惯。

（2）学生在团队协作的短跑接力赛中，培养了团结互助、公平竞争的体育品德。

（3）学生认识到了短跑运动对提高身体素质、增强心肺功能的作用，增强了健康意识。

4.学习效果具体表现：

（1）学生在起跑环节的表现明显提高，起跑姿势和动作更加规范，起跑速度有所提升。

（2）学生在加速阶段的表现有所改善，摆臂、步频和步幅得到优化，加速效果更加明显。

（3）学生在短跑接力赛等团队活动中，展现了良好的团队协作能力和竞技水平。

5.个性化发展：

（1）基础较好的学生：在掌握了短跑起跑和加速技巧的基础上，进一步提高了自己的竞技水平，有望在比赛中取得优异成绩。

（2）基础薄弱的学生：通过有针对性的训练和个别指导，逐步弥补了自身不足，短跑成绩得到明显提高。

（3）学生在学习过程中，根据自己的特点和能力，调整学习方法，实现个性化发展。作业布置与反馈1.作业布置：

（1）短跑起跑和加速技巧的理论知识总结：学生需在课后对所学起跑和加速技巧的理论知识进行总结，形成书面报告。

（2）短跑起跑和加速技巧的实践操作：学生需在课后进行短跑起跑和加速技巧的实践操作，录制视频或照片作为作业提交。

（3）短跑起跑和加速技巧的应用案例分析：学生需在课后分析一个短跑比赛中的起跑和加速环节，分析其优缺点，并提出改进建议。

2.作业反馈：

（1）理论总结报告：教师将对学生提交的理论总结报告进行批改，指出报告中存在的问题，如理论理解不准确、表述不清等，并给出改进建议。

（2）实践操作视频/照片：教师将对学生提交的实践操作视频或照片进行批改，指出操作中存在的问题，如动作不规范、技术要领掌握不牢等，并给出改进建议。

（3）应用案例分析报告：教师将对学生提交的应用案例分析报告进行批改，指出报告中存在的问题，如分析不深入、改进建议不合理等，并给出改进建议。反思改进措施（一）教学特色创新

1.结合实际比赛案例进行教学，提高学生的学习兴趣和实际操作能力。

2.利用视频、现场示范等多种教学手段，使起跑和加速技巧的讲解更加直观易懂。

（二）存在主要问题

1.教学组织方面：在分组讨论和实践活动中，部分学生的参与度不高，影响了整体教学效果。

2.教学评价方面：对学生的作业反馈较为单一，缺乏针对个体差异的个性化指导。

（三）改进措施

针对上述问题，我将在今后的教学中采取以下改进措施：

1.加强课堂管理，提高学生的参与度。在分组活动中，注意引导学生积极发言，鼓励他们相互交流，提高课堂互动性。

2.丰富教学评价方式，关注学生个体差异。在作业反馈时，除了指出问题，还要针对学生的特点给出具体的改进建议，帮助他们找到适合自己的学习方法。

3.加强校企合作，邀请专业教练或优秀运动员来校进行实地教学，让学生更直观地学习短跑技巧，提高教学效果。同时，通过与企业合作，为学生提供更多实践机会，提升他们的竞技水平。板书设计【板书标题】

七年级体育第十五课短跑技巧（2）

【板书内容】

【一、热身活动】

-跳绳

-拉伸运动

【二、技能学习】

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