发掘学业之心理健康教案

发掘学业之心理健康教案课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、课程基本信息1.课程名称：心理健康教育

2.教学年级和班级：八年级一班

3.授课时间：2022年5月16日

4.教学时数：45分钟

二、教学内容

1.课本章节：人教版《道德与法治》八年级下册第五单元《我们受法律特殊保护》

2.教学目标：通过本节课的学习，使学生了解心理健康的重要性，认识自身的心理状况，学会一些基本的心理调适方法，提高心理素质，培养良好的心理品质。

三、教学过程

1.导入：教师通过一个发生在学生身边的案例，引发学生对心理健康的关注，激发学生的学习兴趣。

2.新课导入：教师简要介绍心理健康的概念、重要性以及影响心理健康的因素。

3.案例分析：教师引导学生分析案例中人物的心理状况，让学生认识到心理健康问题的重要性。

4.小组讨论：教师组织学生分组讨论，让学生分享自己的心理调适方法，互相学习，共同进步。

5.总结提升：教师总结本节课的主要内容，强调心理健康的重要性，鼓励学生在日常生活中注重心理健康，培养良好的心理素质。

6.课后作业：教师布置一道关于心理健康实践的作业，让学生在课后思考和践行。

四、教学方法

1.案例教学法：通过生动的案例，引发学生的思考，提高学生的学习兴趣。

2.小组讨论法：让学生在小组内分享自己的观点，培养学生的合作意识和团队精神。

3.实践教学法：课后作业环节，让学生将所学知识运用到实际生活中，提高学生的实践能力。

五、教学评价

1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、发言情况等，了解学生的学习状态。

2.课后作业：检查学生的课后作业完成情况，评估学生对课堂所学知识的理解和运用能力。

3.学生自评：鼓励学生自我评价，反思自己在课堂上的表现和收获。二、核心素养目标分析本节课旨在培养学生的心理健康素养，帮助学生了解和认识自身的心理状况，提高心理素质，培养良好的心理品质。具体目标如下：

1.知识与技能：使学生了解心理健康的基本概念，认识心理健康的重要性，学会一些基本的心理调适方法。

2.过程与方法：通过案例分析、小组讨论等方式，培养学生的分析问题和合作解决问题的能力。

3.情感态度与价值观：引导学生关注自身的心理健康，树立积极向上的心理态度，增强自我调节能力，促进个性全面发展。

4.创新与实践：鼓励学生在日常生活中践行心理健康知识，积极面对和解决心理问题，提高自身的心理适应能力。三、教学难点与重点1.教学重点

（1）心理健康的基本概念：本节课的重点是使学生了解心理健康的基本概念，包括心理健康的定义、重要性以及影响心理健康的因素。

（2）心理调适方法：本节课的重点是让学生掌握一些基本的心理调适方法，如放松训练、积极思考、寻求支持等。

（3）心理素质的培养：本节课的重点是引导学生认识心理素质的重要性，并学会如何在日常生活中培养和提高自己的心理素质。

2.教学难点

（1）心理健康的自我认知：学生可能难以理解如何正确地认识和评估自己的心理健康状况，需要教师通过案例分析、讨论等方式引导学生深入理解。

（2）心理调适方法的实践应用：学生可能难以将所学的心理调适方法应用到实际生活中，需要教师通过课后作业等方式，引导学生进行实践操作。

（3）心理素质的培养：学生可能难以理解如何在日常生活中培养和提高自己的心理素质，需要教师通过案例分析、讨论等方式引导学生深入理解，并给出具体的建议和指导。

（4）对于一些特殊的心理健康问题，如焦虑、抑郁等，学生可能难以理解其成因和影响，需要教师通过专业的知识进行讲解和解释，帮助学生理解和认识这些问题。四、教学方法与策略1.教学方法

（1）讲授法：教师通过讲解心理健康的基本概念、心理调适方法和心理素质培养等内容，为学生提供系统的知识框架。

（2）案例研究法：教师提供具体的心理健康案例，引导学生分析案例中人物的心理状况，培养学生的问题分析能力。

（3）小组讨论法：教师组织学生分组讨论，让学生分享自己的心理调适方法，互相学习，促进学生的合作和交流。

（4）实践教学法：教师布置课后作业，让学生将所学知识运用到实际生活中，培养学生的实践能力。

2.教学活动设计

（1）角色扮演：学生分组扮演不同的角色，模拟心理健康问题的情境，通过角色扮演体验心理健康的重要性。

（2）心理调适方法实践：学生分组讨论并实践所学的心理调适方法，如放松训练、积极思考等，通过实践加深对心理调适方法的理解和应用。

（3）小组项目：学生分组进行项目研究，探究心理素质培养的方法和策略，通过合作研究提高对心理素质培养的认识和理解。

3.教学媒体和资源

（1）PPT：教师使用PPT展示心理健康的基本概念、心理调适方法和心理素质培养等内容，提供直观的教学辅助工具。

（2）视频：教师播放关于心理健康问题的视频，帮助学生更直观地了解心理健康的重要性和心理调适方法。

（3）在线工具：教师引导学生使用在线心理健康评估工具，让学生自我评估心理健康状况，提高学生对心理健康的关注和认识。五、教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：教师通过在线平台或班级微信群，发布预习资料，包括PPT、视频和文档等，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：教师围绕心理健康课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：教师利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照预习要求，自主阅读预习资料，理解心理健康的基本概念。

-思考预习问题：学生针对预习问题进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：教师引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解心理健康课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：教师通过一个与心理健康相关的案例或视频，引出本节课的主题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：教师详细讲解心理健康的基本概念，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：教师设计小组讨论、角色扮演等活动，让学生在实践中掌握心理调适方法。

-解答疑问：教师针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：学生积极参与小组讨论、角色扮演等活动，体验心理调适方法的运用。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：教师通过详细讲解，帮助学生理解心理健康的基本概念。

-实践活动法：教师设计实践活动，让学生在实践中掌握心理调适方法。

-合作学习法：学生通过小组讨论等活动，培养团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解心理健康的基本概念，掌握心理调适方法。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：教师根据本节课的内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：教师提供与心理健康课题相关的拓展资源，如书籍、网站、视频等，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：教师及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：学生利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的心理健康知识和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。六、知识点梳理一、心理健康的基本概念

1.心理健康的定义：心理健康是指个体在认知、情感、行为等方面表现出积极、稳定、协调的状态。

2.心理健康的重要性：心理健康对个体的学习、工作、人际关系等方面具有重要的影响。

3.影响心理健康的因素：包括生物因素（如遗传、生理变化）、环境因素（如家庭、学校、社会）、心理因素（如个性、情绪调节能力）等。

二、心理调适方法

1.放松训练：包括深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等方法，帮助个体缓解紧张和焦虑。

2.积极思考：通过积极的思维方式，改变消极的认知，提高个体的情绪状态。

3.寻求支持：向家人、朋友或专业人士寻求帮助，增强应对心理问题的能力。

4.自我激励：通过自我激励的方式，提高个体的自信心和动力。

三、心理素质的培养

1.情绪调节：学会合理表达和调节自己的情绪，提高情绪管理能力。

2.自我认知：了解自己的优点和不足，培养自我认知能力。

3.目标设定：设定清晰、具体的目标，提高自我实现的动力。

4.压力管理：学会合理应对压力，提高抗压能力。

四、心理问题的识别与应对

1.焦虑：表现为紧张、担忧、不安等情绪，可以通过放松训练、积极思考等方式进行调适。

2.抑郁：表现为情绪低落、兴趣丧失、食欲不振等，需要及时寻求专业帮助。

3.人际关系问题：表现为沟通不畅、冲突等，可以通过学习沟通技巧、增强同理心等方式进行改善。

五、心理健康教育的方法与策略

1.讲授法：通过讲解心理健康的基本概念、心理调适方法和心理素质培养等内容，为学生提供系统的知识框架。

2.案例研究法：通过具体的心理健康案例，引导学生分析案例中人物的心理状况，培养学生的问题分析能力。

3.小组讨论法：通过小组讨论，让学生分享自己的心理调适方法，互相学习，促进学生的合作和交流。

4.实践活动法：通过实践活动，如角色扮演、心理调适方法实践等，让学生在实践中掌握心理调适方法。

六、心理健康教育的评价与反馈

1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、发言情况等，了解学生的学习状态。

2.课后作业：检查学生的课后作业完成情况，评估学生对课堂所学知识的理解和运用能力。

3.学生自评：鼓励学生自我评价，反思自己在课堂上的表现和收获。七、教学反思在本节课的教学过程中，我深刻地认识到心理健康教育的重要性，同时也发现了一些需要改进的地方。

首先，本节课的导入环节，我通过一个与心理健康相关的案例或视频，成功地吸引了学生的注意力，激发了他们的学习兴趣。在讲解心理健康的基本概念时，我详细地解释了心理健康的定义、重要性以及影响心理健康的因素，并提供了具体的例子，帮助学生更好地理解和掌握这些知识点。

其次，在组织课堂活动方面，我设计了一些有趣的活动，如小组讨论、角色扮演等，让学生在实践中掌握心理调适方法。通过这些活动，我发现学生的参与度很高，他们积极地参与讨论和扮演角色，这有助于提高他们的合作意识和沟通能力。

然而，在本节课的教学过程中，我也发现了一些需要改进的地方。首先，在讲解心理调适方法时，我可能没有提供足够的实践机会，让学生亲自体验这些方法的效果。其次，在回答学生的提问时，我可能没有给出足够详细的解释和指导，导致学生对某些知识点理解不够透彻。

此外，在本节课的课后拓展应用方面，我提供了与心理健康相关的拓展资源，如书籍、网站、视频等，供学生进一步学习和思考。然而，我可能没有足够强调这些资源的利用，导致学生在课后可能没有充分利用这些资源进行拓展学习。八、板书设计①心理健康的基本概念

-心理健康的定义

-心理健康的重要性

-影响心理健康的因素

②心理调适方法

-放松训练

-积极思考

-寻求支持

-自我激励

③心理素质的培养

-情绪调节

-自我认知

-目标设定

-压力管理

④心理问题的识别与应对

-焦虑

-抑郁

-人际关系问题

-寻求专业帮助

⑤心理健康教育的方法与策略

-讲授法

-案例研究法

-小组讨论法

-实践活动法

⑥心理健康教育的评价与反馈

-课堂表现

-课后作业

-学生自评

在板书设计中，我尽量保持了条理清楚、重点突出、简洁明了的特点，以便于学生理解和记忆。同时，为了激发学生的学习兴趣和主动性，我在设计中融入了一些艺术性和趣味性元素。例如，在心理健康的基本概念部分，我使用了生动的图片和图标来辅助说明，使学生更容易理解和记忆。在心理调适方法部分，我设计了互动式的表格，让学生可以更容易地找到适合自己的心理调适方法。在心理素质的培养部分，我使用了简洁的图表来展示情绪调节、自我认知等关键点，使学生更容易理解和掌握。在心理问题的识别与应对部分，我使用了流程图来展示如何识别和应对心理问题，使学生更容易理解和掌握。在心理健康教育的方法与策略部分，我使用了图示来展示讲授法、案例研究法等方法的特点，使学生更容易理解和掌握。在心理健康教育的评价与反馈部分，我使用了图表来展示课堂表现、课后作业等评价方式的特点，使学生更容易理解和掌握。通过这样的设计，我希望能够提高学生的学习兴趣和主动性，帮助他们更好地理解和掌握心理健康教育的相关知识。课后作业1.请简要描述心理健康的定义，并举例说明其重要性。

答案：心理