初中心理健康班会沟通技巧训练

初中心理健康班会沟通技巧训练一、课程基本信息

1.课程名称：初中心理健康班会沟通技巧训练

2.教学年级和班级：七年级一班

3.授课时间：2022年10月15日

4.教学时数：45分钟二、核心素养目标

本节课旨在培养学生的沟通技巧，提高其心理健康水平。通过学习，学生将能够：

1.掌握基本的倾听和表达能力，以便在人际交往中更好地理解他人和表达自己。

2.学会运用积极的沟通策略，解决日常生活中的冲突和问题。

3.培养良好的同理心，提升与他人建立良好关系的能力。

4.增强自我认识，了解个人情绪和行为对沟通的影响，学会管理自己的情绪。

5.培养团队协作精神，学会在团队中有效沟通和协作。三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生在之前的课程中已经学习了关于心理健康的基本概念，包括情绪管理、自我认识等。他们可能已经了解一些基本的沟通技巧，如倾听和表达，但在实际应用中可能还存在不足。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生们对提升个人能力和人际关系的课程通常比较感兴趣。他们的学习能力因个体差异而异，部分学生可能具有较强的逻辑思维和分析能力，而另一部分学生可能更擅长视觉学习和实践操作。在学习风格上，有的学生偏好自主学习，有的则更愿意参与小组讨论和互动。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在实际运用沟通技巧时可能会遇到一些困难，如表达自己的感受、理解他人的立场、处理冲突等。此外，他们在课堂上可能因为害羞或自信心不足而不愿意积极参与讨论和练习。还有，学生可能对一些复杂的沟通策略难以理解和掌握，需要通过实际案例和练习来加深理解。四、教学方法与策略

1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：

-讲授：用于介绍沟通技巧的基本理论和概念。

-讨论：鼓励学生分享观点，通过小组或全班讨论促进思维碰撞。

-案例研究：分析实际案例，让学生理解沟通技巧在具体情境中的应用。

-项目导向学习：分组进行沟通技巧实践项目，培养实际操作能力。

2.设计具体的教学活动：

-角色扮演：学生分组扮演不同角色，模拟真实场景，练习沟通技巧。

-实验：通过设计实验来检验不同的沟通策略对人际关系的影响。

-游戏：运用沟通技巧解决问题的互动游戏，提高学生的参与度和兴趣。

3.确定教学媒体和资源的使用：

-PPT：制作包含关键概念、互动环节的演示文稿，辅助讲解和复习。

-视频：播放关于沟通技巧的短视频，提供直观的学习材料。

-在线工具：使用在线协作工具进行小组讨论和项目工作，便于资源共享和反馈。

教学活动详细设计：

环节一：导入（5分钟）

-教师通过PPT展示沟通技巧的重要性，引入本节课的主题。

-播放一段关于有效沟通的短视频，激发学生的兴趣。

环节二：理论讲解（10分钟）

-教师通过PPT讲解沟通技巧的基本概念，包括倾听、表达、非语言沟通等。

-结合案例分析，让学生理解理论知识在实际中的应用。

环节三：角色扮演（15分钟）

-学生分组，每组设计一个沟通场景，进行角色扮演。

-教师巡回指导，提供反馈和建议。

环节四：小组讨论（10分钟）

-学生就刚刚的角色扮演经历进行小组讨论，分享学习体会。

-教师引导讨论，帮助学生总结沟通技巧的关键点。

环节五：实践练习（10分钟）

-学生利用在线工具进行小组项目，应用所学沟通技巧解决实际问题。

-教师监控进度，提供个别指导和支持。

环节六：总结与反思（5分钟）

-教师引导学生总结本节课学到的沟通技巧。

-学生分享自己的学习心得和未来应用的计划。五、教学流程

（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解沟通技巧的基本概念和原理的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习沟通技巧的应用做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确本节课的教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习沟通技巧的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的沟通技巧的基本概念，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为newclass学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解沟通技巧的基本概念和原理，结合实例帮助学生理解。

突出重点，强调难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕实际沟通场景展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

技能训练：

设计实践活动或实验，让学生在实践中体验沟通技巧的应用，提高实践能力。

在newclass呈现结束后，对知识点进行梳理和总结。

强调重点和难点，帮助学生形成完整的知识体系。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决problems。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。

引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与沟通技巧相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合沟通技巧的内容，引导学生思考学科与生活的联系，培养学生的社会责任感。

鼓励学生分享学习沟通技巧的心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学习的沟通技巧的基本概念和原理，强调重点和难点。

肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

布置作业：

根据本节课学习的沟通技巧的内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

提醒学生注意作业要求和时间安排，确保作业质量。六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-推荐学生阅读关于沟通技巧的书籍，如《如何高效沟通》、《非暴力沟通》等，以加深对理论知识的理解和应用。

-提供在线沟通技巧的教程和视频，如TED演讲、YouTube上的沟通技巧教学视频，让学生在课外自主学习。

-引导学生参与学校或社区举办的沟通技巧工作坊或讲座，提供实际操作和实践的机会。

-推荐使用沟通技巧相关的应用程序或软件，如模拟沟通场景的游戏，让学生在游戏中练习沟通技巧。

2.拓展建议：

-建议学生成立学习小组，定期分享和讨论沟通技巧的应用案例，互相学习和进步。

-鼓励学生参与模拟沟通场景的角色扮演活动，提高学生的实际沟通能力和自信心。

-建议学生在日常生活中有意识地练习沟通技巧，如在与家人、朋友交流时注意倾听和表达的方式。

-推荐学生参加辩论俱乐部或演讲俱乐部，提高学生的公共演讲和辩论能力，增强沟通技巧。七、教学反思与改进

在今天的课堂上，我教授了初中心理健康课程中的沟通技巧训练。课程结束后，我进行了一些反思，考虑了哪些地方做得好，哪些地方需要改进。

首先，我意识到在理论讲解环节，我可能讲解得过于快速，导致一些学生可能没有完全跟上。下次，我计划放慢速度，确保每个学生都能理解每个概念。另外，我发现学生在角色扮演活动中非常活跃，但是一些学生似乎在表达自己的感受时遇到困难。我计划在未来的课程中更多地提供个别辅导，帮助这些学生提高他们的表达能力。

其次，在进行小组讨论时，我注意到一些学生不愿意分享他们的想法。为了鼓励更多的学生参与，我计划在未来的课程中引入更多的互动游戏和小组活动，以激发他们的兴趣和参与度。此外，我也意识到在课堂小结环节，我没有给予学生足够的时间来总结和反思他们所学的内容。下次，我计划预留更多的时间来让学生进行总结和提问，以确保他们对课程内容有更深的理解。

在教学过程中，我还发现一些学生对某些沟通技巧的掌握程度不如其他学生。为了解决这个问题，我计划在未来的课程中提供更多的实践机会，例如通过模拟沟通场景和角色扮演活动来让学生能够更好地应用他们所学的技巧。八、重点题型整理

1.题目：请简述倾听的重要性，并举例说明。

答案：倾听是沟通技巧中的重要组成部分，它有助于我们更好地理解他人，建立良好的人际关系。例如，在课堂上，老师向学生提问，学生仔细倾听老师的提问，然后给出自己的答案。这样的倾听不仅帮助学生理解了问题，还体现了他们的尊重和礼貌。

2.题目：请列举两种有效的表达方式，并说明它们在实际沟通中的应用。

答案：有效的表达方式包括直接表达和间接表达。直接表达是指直接、明确地表达自己的想法和感受，例如：“我感到不舒服，因为你的声音太大。”这种表达方式在需要立即解决问题时非常有用。间接表达则是指用更委婉、含蓄的方式表达自己的想法和感受，例如：“我觉得我们今天的讨论很热烈，但是我希望我们能更加注重彼此的意见。”这种表达方式在避免冲突和保持和谐关系时非常有用。

3.题目：请阐述非语言沟通的重要性，并举例说明。

答案：非语言沟通是指通过身体语言、面部表情、眼神交流等方式进行的沟通。非语言沟通在沟通中起着至关重要的作用，因为它可以传达我们的情绪和态度。例如，在面试中，面试官可能会通过微笑、点头等方式来表达对求职者的肯定和支持，从而使求职者感到更加自信和放松。

4.题目：请列举三种解决冲突的沟通策略，并说明它们在实际沟通中的应用。

答案：解决冲突的沟通策略包括：寻求共同点、保持冷静、积极倾听。寻求共同点意味着在冲突中寻找双方都认可的解决方案，例如：“我们都希望孩子们能够接受良好的教育，那么我们可以考虑找一个双方都满意的补习班。”保持冷静意味着在冲突中保持冷静和理性，例如：“我知道你现在很生气，但让我们先冷静下来，然后一起讨论解决办法。”积极倾听意味着在冲突中倾听对方的观点，并表达理解和同情，例如：“我理解你的担忧，但我觉得我们可以一起找到一个更好的解决方案。”

5.题目：请阐述同理心的重要性，并举例说明。

答案：同理心是指理解他人的感受和需求，并从他人的角度考虑问题。同理心在沟通中非常重要，因为它有助于建立信任和尊重。例如，当朋友向我们倾诉时，我们可以通过同理心来表达关心和支持，例如：“我能理解你的感受，如果你需要谈话或需要帮助，请随时告诉我。”通过同理心，我们可以更好地理解他人，建立更好的人际关系。九、课堂小结，当堂检测

课堂小结：

在今天的课堂上，我们学习了沟通技巧的重要性以及如何有效地进行沟通。首先，我们探讨了倾听的重要性，了解了倾听不仅仅是听别人说什么，更重要的是理解他人的感受和需求。接着，我们学习了如何用积极的语言表达自己的想法和感受，以及如何通过非语言沟通来增强我们的表达效果。此外，我们还讨论了如何解决沟通中的冲突，以及同理心在建立良好人际关系中的作用。最后，我们通过角色扮演和小组讨论等方式，将理论知识应用于实际情境中，提高了我们的沟通技巧。

当堂检测：

1.请简述倾听的重要性，并举例说明。

答案：倾听是沟通技巧中的重要组成部分，它有助于我们更好地理解他人，建立良好的人际关系。例如，在课堂上，老师向学生提问，学生仔细倾听老师的提问，然后给出自己的答案。这样的倾听不仅帮助学生理解了问题，还体现了他们的尊重和礼貌。

2.请列举两种有效的表达方式，并说明它们在实际沟通中的应用。

答案：有效的表达方式包括直接表达和间接表达。直接表达是指直接、明确地表达自己的想法和感受，例如：“我感到不舒服，因为你的声音太大。”这种表达方式在需要立即解决问题时非常有用。间接表达则是指用更委婉、含蓄的方式表达自己的想法和感受，例如：“我觉得我们今天的讨论很热烈，但是我希望我们能更加注重彼此的意见。”这种表达方式在避免冲突和保持和谐关系时非常有用。

3.请阐述非语言沟通的重要性，并举例说明。

答案：非语言沟通是指通过身体语言、面部表情、眼神交流等方式进行的沟通。非语言沟通在沟通中起着至关重要的作用，因为它可以传达我们的情绪和态度。例如，在面试中，面试官可能会通过微笑、点头等方式来表达对求职者的肯定和支持，从而使求职者感到更加自信和放松。

4.请列举三种解决冲突的沟通策略，并说明它们在实际沟通中的应用。

答案：解决冲突的沟通策略包括：寻求共同点、保持冷静、积极倾听。寻求共同点意味着在冲突中寻找双方都认可的解决方案，例如：“我们都希望孩子们能够接受良好的教育，那么我们可以考虑找一个双方都满意的补习班。”保持冷静意味着在冲突中保持冷静和理性，例如：“我知道你现在很生气，但让我们先冷静下来，然后一起讨论解决办法。”积极倾听意味着在冲突中倾听对方的观点，并表达理解和同情，例如：“我理解你的担忧，但我觉得我们可以一起找到一个更好的解决方案。”

5.请阐述同理心的重要性，并举例说明。

答案：同理心是指理解他人的感受和需求，并从他人的角度考虑问题。同理心在沟通中非常重要，因为它有助于建立信任和尊重。例如，当朋友向我们倾诉时，我们可以通过同理心来表达关心和支持，例如：“我能理解你的感受，如果你需要谈话或需要帮助，请随时告诉我。”通过同理心，我们可以更好地理解他人，建立更好的人际关系。十、内容逻辑关系

①倾听的重要性

-倾听不仅仅是听别人说什么，更重要的是理解他人的感受和需求。

-倾听有助于建立良好的人际关系，展现对他人的尊重和关注。

②有效表达的方式

-直接表达：直接、明确地表达自己的想法和感受。

-间接表达：用更委婉、含蓄的方式表达自己的想法和感受。

③非语言沟通的作用

-非语言沟通通过身体语言、面部表情、眼神交流等方式进行。

-非语言沟通可以传达我们的情绪和态度，增强沟通效果