《家校协同-新时期初中生青春期心理健康的策略研究》结题报告

《家校协同——新时期初中生青春期心理健康的策略研究》结题报告奉贤区金汇学校于洪波一、问题的提出中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出：“要加强学生心理健康教育，培养学生坚韧不拨的意志，艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”国家教育部也颁发了《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》（教基[1999]13号），要求：“小城镇及农村的中小学要从实际出发，逐步创造条件开展心理健康教育”。就目前而言，我国一些大中小学已逐步在开展心理健康教育，但主要集中在良好个性的培养和心理障碍的防治。虽然北京市教委已探索出了适应农村中小学的心理健康教育之路，但他们重在编教材，抓教师管理等，对农村初中学生的心理健康教育没有探寻出一些具体的方式、方法。按照《教育学》中所提出：教育必须适应并促进青少年的身心健康发展，要有针对性，要有的放矢，因材施教，不搞“一刀切”。了解成熟期，掌握关键期，适时而教。《心理学》也明确说明：研究和掌握中学生这个年龄阶段的心理特点，有助于通过教育，有目的、有计划、有组织地发展学生的智力和个性品质，并在可能的范围内加速他们心理发展的过程。我校是一所农村初中，对中学生青春期的心理健康教育工作研究比较浅显。一次，我在课堂上抽一学生回答问题，可这学生站起来后，既不说知道，也不说不知道，总之就是一个字也不说，只是低着头，我只好让他坐下，课后，我找来该学生到办公室，与我也只有简单的几句交流。又一次，一位成绩非常优异的初二女生，与一男生关系非常暧昧，当我知道这一消息后，大为震惊，平时比较听话的孩子又怎么会有如此反常的举动呢？这两起事件的发生引起了我们班主任的极大关注。通过进一步的调查发现，我校部分学生均存在种种心理困扰或心理障碍。因此，对农村初中学生青春期进行心理健康教育是很有必要的。二、研究的方法与过程1、研究目标通过理论研究和实践探索，了解学生目前心理健康的状况，从而发现问题，寻找解决问题的方法，提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。2、研究内容（1）目前中学生心理健康的现状调查与探索（2）目前中学生常见心理问题及其分类（3）常见心理问题形成的原因分析（4）家校协同——加强学生的心理健康教育的关系研究（5）家校协同——加强学生的心理健康教育的途径方法研究其中（4）、（5）时课题研究的重点内容。3、研究方法（1）调查法通过测验、访谈、问卷等方法对学生的心理现状、常见的心理问题及原因进行调查（2）行动研究法家校协同，关注学生的行为、动作，从而进行研究（3）文献法在观察和调查的基础上，在网络、报纸上、文献书籍上察看一些与之相关的资料进行研究（4）心理咨询法集体咨询、个别咨询；学习辅导、人格辅导、生活辅导。4、研究过程（1）理论研究阶段（2007.4—2007.5）(2)现状调查阶段（2007.6—2007.7）（3）实施研究阶段（2007.8—2008.2）三、研究成果（一）概念的界定1、心理健康：联合国世界卫生组织（WHO）宪章中指出，健康是“身体上、精神上和社会适应方面的一种完好状态，而不仅仅是没有疾病或体弱而已”。在本课题的研究中，我们立足于把心理健康定义为一种生活适应良好的状态。它包括两方面的含义：一是形容词义，指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我情况良好，而且与社会（环境）关系和谐。二是动词义，指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病。2、青春期心理健康：是指步入青春期的少年能够处理身体、生理的快速增长和发育带来的心理适应问题，并学会相应的策略和技巧，能够树立好健康的性心理和性价值观，恰当处理两性关系，平稳度过性困惑期。3、青春期心理健康教育：是指以进入青春期的青少年为特定对象、以青春期突出的心理现象和行为为主要内容的一种教育活动。它是一种运用心理辅导的理论、技术和方法，推动、促进和引导青少年心理和人格的健康发展，指导和帮助青少年顺利度过这一发展时期的教育活动。广义的青春期心理健康教育应包括学习、情绪、自我意识、人际交往、生活、择业等所有内容。狭义的青春期心理健康教育主要是以性心理和性生理为内涵的。（二）新时期初中生青春期主要的心理问题及其特征伴随这身体生理的急剧变化，少年的心理亦经历一个动荡不安的时期。由于心理发展的滞后，个体、成人及他人、社会等的准备不足，青春期似乎成了人生发展道路上的事故多发地段，值得大家深思和认真对待。归纳起来，这一阶段常见的心理和行为问题主要有：1、心理生物性紊乱主要表现在对自己身体机能的异常关注以及某些疾患的过分夸大，即精力完全内投，对自己生理的急剧变化不满意而极度焦虑，从而主观构想疾病或症状。2、情绪问题主要表现在情绪体验强烈而多变，经常失去平衡，难以自控，情绪的两极体验瞬息转化，心境低。如果复性情绪长期得不到排解，抑郁、焦虑症状持续存在，烦恼与孤独不能释怀，少年将产生自杀的意念和行为。3、性别角色混乱所谓性别角色混乱是指两性在社会文化规定的各自相应的社会位置和行为规范、模式上的混乱，即通常所说的男孩像女孩，女孩像男孩的现象。青春期是男女性别角色分化的关键时期，是男女两性认同其身份角色的关键时期，如果处理不慎，将造成男生女性化和女生男性化等问题。4、人格冲突由于青少年生理、心理发展的不平衡，使得他们在心理发展上矛盾重重，产生了人格冲突。如青少年出现反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦、高傲与自卑并存的现象，在人格特点上表现为逆反、偏执、极端等特点，如不能很好整合人格，将出现人格的冲突以致分裂。5、人际冲突父母老师等成人此时发现他们经常处于与青少年的冲突之中，代沟问题明显。尤为重要的是，随着异性交往的增加，异性交往问题也日显突出，如异性交往不恰当等。6、 性心理问题由于性生理、性心理只是的缺乏，青少年经常产生新困惑、性价值观混乱、性保健意识薄弱、性偏离、性行为异常等。(三)、新时期初中生青春期心理问题的成因课题组成员经过调查问卷分析，认为造成学生存在不良心理行为问题主要在家庭、学校、社会等方面，而家庭、学校教育是关键的因素。1、家庭层面每个人都首先生活在家庭里面，家庭教育在个体心理品质的形成方面发挥着基础性的作用。学生不良心理的形成与其不良家庭教育有着十分密切的关系。①家长的言传身教影响着学生心理品质的形成社会的变动，伴随而来的是人们价值观念与生活方式的变化，这种变化也猛烈地冲击着家庭的领地，一些父母由于信仰的缺失而导致心灵的荒芜，从而引起人生境界的滑坡，这种情况势必会给刚刚步入青春期的子女带来较大的影响，从而产生一些不良心理行为。如某些家长深受拜金主义影响，其唯利是图，言行不轨，恶习严重等思想行为，在潜移默化地成为孩子学习的错误榜样，助长了学生产生拜金主义、享乐主义和极端的个人主义心理，使他们养成言行不徇不逊、赌博、吸烟、喝酒等恶习。②家庭教育的缺失妨碍着学生心里品质的形成在现代，伴随着日益激烈的竞争，许多家庭都面临着生存问题，为生存而不得不四处奔波。据调查，我校有72%的学生是借读生，他们将子女带到上海，但是却对这些孩子缺少管教，每天晚上要加班到深夜，子女每天很晚才回家，游戏厅、网吧是他们每天必去的地方，渐渐地这些孩子便对这些地方着了迷。还有部分家长把子女交给爷爷奶奶、外公外婆监管，这种隔代教养的学生，大多数不受爷爷奶奶、外公外婆的管教。结果是父母挣了一笔钱，坏了一代人。③家庭教育方式不当影响着学生心理健康的发展现在大多数孩子是独生子女，他们在家是小公主、小皇帝。他们很容易成为家庭生活中双亲长辈关注的中心，得到双亲的过度关心与过分期望，形成无原则的溺爱与庇护，使他们滋长依赖性，缺乏独立性以自己为中心。特别是那些在生活中从未受到挫折或很少受挫折，而且从小就受到过分保护和溺爱的初中生，一旦学习成绩出现问题或生活上出现挫折，被家长指责施压后，耐挫力差的学生就会出走或产生自杀行为；耐挫力稍强的学生会出现逆反心理，反过来又加剧了成绩的下滑。在这种恶性循环下，学生自信心被摧毁，于是破罐子破摔，转向与其他更差的学生交往，形成更多不良心理问题和行为。另外父母亲双方在对孩子培养目标、途径方法上出现严重分歧，在教育孩子时经常出现激烈冲突。家庭气氛紧张，也会给子女以潜移默化的负面影响，对孩子的情绪产生破坏作用。长期生活在这样不良家庭情绪氛围中，会使孩子悲观厌世，冷眼看社会，在心灵深处留下创伤，在心理上会出现过度焦虑、心情压抑，自我封闭、思维不灵活等心理障碍。同时教育子女时采取粗暴体罚、严厉训斥也会导致子女形成不良个性，产生欺骗、屈从、妄为等心理问题及行为。2、学校层面从学校教育这个层面来说，学校教育工作的失误，使得学生心理的健康发展受到明显的制约。①学校教育存在着功利性强，德育内容不实际的弊病，忽视了学生青春期心理健康教育。心理问题的产生，教育有着不可推卸的责任。在学校教育中，重智育轻德育的失衡状况一直未有实质性的改变。现在的评价机制仍以学生的考分和升学率论“英雄”，那么学校教育势必带有极强的功利性。这势必会忽视了中学生青春期心理健康教育。学业一般和较差的初中学生，往往得不到老师的关爱，他们在遭到老师的歧视下，丝毫没有愉快接受教育的体验，对学校失去感情，对老师失去热情，对学习失去兴趣。造成学生不愿与老师交往，学习上也出现了障碍。学校存在德育内容不切实际，没有从学生已有心理水平出发，从已有的情绪、态度、价值观出发，对学生德育教育流于形式。不管是班主任还是心理辅导老师，不是把德育变成了枯燥的说教，就是大发脾气，学生不敢把实话真话讲出来，造成了学生德育的无效性。并且，学校和老师不重视学生的心理健康教育，没有开设相应的心理教育课程，导致青春期初中学生中出现的各种心理问题和性心理障碍不能得到有效的化解。②教师责任心缺乏和教育方法不得当，引起学生心理问题产生。由于教师长期的负荷工作以及承受着社会对老师巨大的期望与压力，加上社会对教师报偿待遇相对较低，以上矛盾容易使部分教师产生不平衡的心理，造成职业倦怠。表现为教师对部分学生缺乏责任心，对教育工作失去成就感，情感投入差，把部分学生当作机器，忽视他们的人格，对他们失去热情，使不少学生养成散漫、放任的习惯。特别是部分教师教育学生时，采用不合理的教育方法，如不考虑情况加重学习负担，考试次数过于频繁，一旦学生考试成绩不理想或是学习出现困难时，不是采取积极的辅导与帮助，而是采取更多的责备和埋怨，对学生进行体罚或变相体罚，不能公平、公正地对待每一位学生。这样做的后果导致了大量学生产生厌学、畏惧的情绪，引起学生对教师的怨恨，对抗或逃避，学生由此出现了紧张、焦虑、畏惧、压抑等心理问题。可以说不合理的教育方式都是诱发初中学生产生问题的重要因素。教师的教育方法之所以不当，除了教育思想方面的原因之外，还往往伴有教师自身心理方面的问题。根据访问结果表明，教师有将近一半存在心理问题，他们在不堪重负的教学压力下和心理压力下，往往会产生烦躁、易怒、过敏、疲倦等不良情绪。教师心理上的不健康，势必对学生心理产生不良影响。③学校没有心理教育课程，教师传授知识功能突出，育人功能淡化，使学生心理得不到健康发展尽管，我们的教育方针把德育的目标放在首位，但落实的情况远不尽人意。在教学实践中，德育工作的主要应是通过班主任和思想政治老师来完成的。从班主任这个角度而言，由于学校对教师工作的考核主要是通过教学成绩来实现的，这样就使得班主任对学生品德、在心理的教育从属于提高升学率这个目标；从思想政治老师这个角度看，思想政治课教学也变成了单纯的以知识传授为主的教学，甚至有的学校政治课形同虚设，全部由主课老师占用。基本上一切与中考无关的科目被闲置起来，德育成为空洞的说教。学校里的心理健康室也只是流于形式，这种过分强调知识传授而忽视了心理健康实践活动，导致教育不能取得实质性的效果，出现教育途径单一的不利局面。当然，造成初中生青春期心理不良的因素还有很多，比如说社会因素、学生自身的因素等等，这里不一一赘述。（三）“家校协同”是新时期初中生青春期心理健康教育的有效途径目前，农村初中生青春期所存在的问题总体来说可以概括为交往问题、情绪问题、人格冲突和性心理问题。这些现象的出现，究其原因，家庭和学校对学生的影响极大。然而，一般的家长并不知道如何应对这种现象，一些老师不屑于做这些孩子的思想工作。我们认为：家庭学校共同努力关心孩子，用爱来感化孩子，学生的心理健康不良的现状有了好转！1、家校协同——家庭教育的策略分析（1）、学校介入家庭教育，和家长一起创建和谐的家庭环境①、多途径开展家庭教育，转变教子观念家长的教育观念是影响家长素质的核心，也决定着家长对子女的期望值和教育效果。因此，首先要加强对家长的观念引导，纠正家长自身的言传身教，提升自身的人生境界，让家长通过“觉悟”、“内省”、“静观”、“反思”等方法发现、明了、提升人生境界。把心灵的荒漠变成心灵的绿洲。从而对孩子起到良好的直接教化作用。其次纠正对子女学习期望值过高等不利于孩子健康成长的因素，促使家长转变观念，尊重子女的自由意志和独立人格。改变过多支配，过多保护的教育态度。学校可以定期家访，举办家长学校。建立家长委员会、家长学校管理制度、会议制度。不定期举办家长会。会议的主要内容可以是教育改革的理念、教子育人的方法、未成年人心理研究、失足青少年案例剖析、全员育人方法等等。聘请优秀、成功家长，优秀班主任、教师、居委会负责人、专家为家长讲学，宣传普及家庭教育常识，帮助家长充分认识孩子心理健康的重要性，组织家长认真学习《家长教育行为规范》，帮助家长了解青少年身心发展的常识，了解初中学生的心理特征，尊重其人格发展。②、指导亲子沟通，优化家庭成长环境民主和谐的家庭氛围使学生感到轻松愉快，有利于学生学习，而专制粗暴家庭氛围使学生感到压抑、拘束。家庭关系不和谐的主要原因在于亲子间缺乏经常有效的沟通。父母忙于生计，只注重孩子的学习，而忽略孩子内心感受与需求，不会以孩子的眼光看待他们的成长世界。在家中父母的行为往往不受社会规范的约束，并常常把外界竞争的压力中产生的压力和不满带回家，在孩子身上发泄，作为达到自身心理平衡的手段。针对这种情况，为了和家庭保持经常性的联系，学校应该重视教师家访活动。精心设计家校联系卡，包括初中生习惯养成、人际交往、作业完成、家长与孩子表现共同的爱心和责任感等十个问题，经常同家长就学生成长各方面进行联系、保持沟通，经常邀请家长和学生一起参加趣味运动会，主题班会，提倡家长和学生每天将对方令自己开心的事情简单记录，引导家庭教育越来越向有利于学生成长的方向发展，向越来越正确的方向发展，从而促进亲子沟通。（2）家长与孩子和睦相处，让家庭充满亲情做父母仅有爱是不够的，要有丰富的知识，更要表现出合适的角色行为。只有掌握做父母的行为技巧，才能建立良好的亲子关系，才能协助子女成长和成才。因此，好父母所表现出来的行为是不断反省和学习的结果，而不是天生的。作为家长，应努力做到以下几点：①给予适当的尊重与自尊父母对孩子所遇到的事情应表示重视，尽量以孩子的立场来看待该事情本身。父母向孩子传递下列信息有助于孩子自尊的形成:首先相信孩子是重要的、有价值的。父母对孩子的生理、情绪、社会需要等，给予支持、理解并及时做出反映，就会传递给孩子自己是重要的、有价值的信息。其次接受孩子。父母需要学习接受孩子这个人，而不是以学习成绩来接受孩子。父母要强调孩子的优点，确认孩子任何小的进步和小的成就，给予及时鼓励，使孩子对自己产生积极的认识，从而建立自信。再次信任孩子的判断和决定。当孩子对父母诉说他们的决定时，父母应以“倾听”的态度代替“劝告”的态度。当孩子遇到挫折时，父母应该帮着孩子吸取教训，鼓励孩子，千万不要责怪和讽刺孩子。②父母要经常和孩子进行持续有效的交流和沟通良好的沟通可促使家庭关系更加巩固，可使亲子关系更加和谐。A、积极倾听。B、鼓励对方大胆地说出自己的想法与感觉。当感觉与想法不同时，父母或子女可向对方说明，或将自己的推测反映给对方，促进彼此的自我开放，增进互相理解。C、了解并充分尊重对方的想法和感觉。D、学习一些孩子常用的话语，并试图用这些话语同孩子进行交流和沟通。（3）、指导帮助特殊家庭学生，减少问题发生率①针对贫困家庭，应采取的措施这类家庭的孩子大都有不同程度的性格缺陷和心理障碍。主要表现为自卑、封闭、个人心理负担过重等。因此，教师有必要对这一部分家庭的子女给予特殊关注。针对这类家庭的学生，学校应该发起“教师一帮一”，“学生一帮一”活动，为这类家庭的学生建立特殊档案，并将这一活动规范化，制度化，通过家校联系卡及时发现问题，尽自己所能给他们以经济上、物质上的支持，但特别要注意的是对此类学生精神上的呵护，对其进行帮助的时候，应注意方式方法，最好是选择一个让他们坦然接受的理由。并结合日常生活，让他们明白贫困不是自己的过错和“短处”，认识人生价值的多元性和实现自身价值的长期性。培养他们正确的自我认识，使其悦纳自己，培养他们的健康心态，鼓励他们正视现实，改变现实.②针对离异家庭，应采取的措施目前，生活在单亲家庭中的孩子比例有所升高，而造成这种状况的主要原因是父母离异。夫妻离婚之后，孩子或多或少会感到父母对他的关怀的减少，而且家庭中父亲或母亲角色的缺失对孩子的成长乃至一生的健康都是不利的影响，孩子由于缺少了父亲或母亲，当他们看到同学都有双亲时，他有时就会感到自卑。由于生存的压力主要落在单亲身上，因而单亲的情绪可能不佳。而这种不良的情绪也会波及到孩子，使得孩子也处于一种沮丧、担心的心境状态，这当然不利于孩子的健康成长。经过访谈和观察发现，离异家庭子女在智力、情绪、性格及社会适应等方面均存在许多问题。表现为怯懦、孤僻、自卑、焦虑、学习困难、成绩下降、注意力涣散、情绪不良、自我封闭、易冲动、易恐惧和忧郁。针对此类家庭的学生，每位班主任都应掌握第一手资料，本着一切为了孩子的原则，通过家长学校，及时了解离异家庭子女的现状，参与到家庭教育当中，理解家庭教育的艰辛。同时将家长请进来，定时通过家长学校提高家长的思想品德、情操性格、文化素养和生活方式等。而且应该注重发挥班集体的作用。教师就要特别加强对这些学生爱的教育，在生活、学习、同学交往上给他们多加关心和照顾。在他们生日或其他特别的日子里可以开展祝贺活动，赠送小礼物等。为他们创建充满爱心的班级氛围，让他们感到在班级中他们同样可以感到温馨、安宁、舒适的感觉，同样可以感受到生活的美好。③针对优势家庭，应该采取的措施这类家庭主要是指具有一定权势或金钱或一定社会影响力的家庭。这类家庭的学生对很好的学习资源有时不注意珍惜利用，他们大多讲究吃穿，意志力较差，吃苦耐劳的意识不强，易与教师发生冲突。由于不注重学习，他们有更多的时间搞好同学关系，大多有一定的组织能力，在同学中往往有一定的影响力和号召力。鉴于此，作为教育者，在教育管理此类学生时，要注意扬长避短，以赞赏的目光看待他们，发现他们的闪光点。找准契机，培养他们勤学、求实、细致、吃苦耐劳的心理品质。2、家校协同——学校层面的策略分析①学校教育要摆脱功利性，调整德育内容，重视学生青春期心理健康，建立初中学生心理健康校本课程体系。就学校教育而言，德育和智育同步进行，协调发展。学校教育要摆脱功利性，把学生看成活生生的生命个体来教育、培养，改变目前假大空、生硬灌输的消极现象，以全新的教育理念和教育方法进行德育教育，在教学中应遵循学生心理品质形成规律，使德育、心理健康教育的内容更加符合学生的心理发展水平和生活实际，使教育的内容具有可操作性，教育学生要多为父母做实事，热爱父母，回报父母，承担自己对家庭的责任；让学生愿意说真话，做诚实的学生；对学生开展公民道德教育，帮助学生树立公民意识，进一步明确自己的责任与权利，把公民道德规范逐步内化为自己的道德意识，并通过自己的活动外显出来。②采取正当的教育方法，建立有效的学生心理健康教育操作途径。加强师德教育，我校组织教师认真学习《关于教育问题的谈话》以及《教师法》和《中小学教师职业道德规范》的有关规定，引导教师关心爱护全体学生，尊重学生的人格，平等、公正地对待学生，不讽刺、挖苦、歧视学生，不体罚或变相体罚学生，保护学生的合法权益。这一项教育必须长期抓下去，使职业道德规范成为广大教师的自觉的教育行为，形成有利于学生心理健康发展的和谐氛围。为了解决教师自身的心理健康问题，帮助教师避免那些不当的教育方法，提高学生心理健康水平，提高我们的教育质量，我校加强了教师心理健康校本知识培训，建立了教师培训学习制度。为了激发教师对管理健康知识的兴趣，学校购置了各种心理健康教育的书籍、杂志，让教师利用空余时间自学，看后写写读书体会。同时，有计划地组织教师进行普及、提高与专业各层次的集中培训。听心理学有关教育专家作报告，组织教研组长、班主任、各主要学科教师进行提高层次的学习。平时精选一线研究的心理健康专业教师外出参加专业培训，提高专业人员的知识水平和实际能力，增加学校心理健康教育的科学性和有效性。通过以上种种理论学习与培训，有效地解决了教师自身的心理问题，大大加强了教师心理健康辅导与教学的理论功底。③充分利用多种德育资源，丰富心理健康教育途径学校德育工作是一个复杂的系统工程，要充分利用学校的各种德育资源，充分开发学校显性课程和隐性课程，加强校园文化建设和学生良好心理环境氛围创造，建立良好的校风、师风和班风。丰富心理健康教育途径。首先，通过举办形式多样的活动，拓宽心理健康教育途径，强有力地来疏导学生各种心理障碍。A、充分利用晨会，国旗下讲话，班队活动，对全体学生进行大众化的心理健康教育和思想教育、法制教育。利用黑板报，校刊、校园广播、电视、校园网络开展初中生青春期心理健康专题讲座，针对学生出现的热点问题，进行探讨、辩论，帮助学生解除各种心理困惑；举办大型校园文化艺术节、田径运动会、科技创新比赛，集体舞，大合唱，来增进学生之间的友谊，增强学生集体荣誉感，培养竞争意识；积极开展歌曲、话剧、课本剧的创作和表演，推进公民道德建设，弘扬和培养民主精神，培养学生的自尊心和自信心。B、开设学校心理咨询室，每天中午12点—1点进行个别咨询，安排一名心理辅导老师和一名有经验的学生心理辅导协助员，重点解决学生的个别心理问题。辅导员通过鉴别、诊断、干预、转介等心灵咨询的技术和程序帮助个别心理困扰的学生解决问题。我校辅导咨询对象来源于四种：学生自己来；任课教师介绍而来；应班主任要求，我们去预约的；家长要求来。其次，利用各学科整合、渗透心理健康知识，优化学生心理素质。课堂是实施素质教育的主渠道，在课堂教学中渗透心理健康教育，使教师自觉运用心理学原理、方法及辅导技术，有针对性地帮助学生克服特殊的学习困难，机智灵活地处理学习过程中出现的各种心理问题，提高教与学的效率。学科渗透心理健康教育的内容广泛，方式多样，涉及课堂教学的各个环节，包括学习习惯的培养、学习兴趣的激发、学习方法的指导等方面。在实施的过程中要遵循协同性、随机性、诱导性、顺应性、渗透性原则，帮助学生化解学习上的心理困扰，调节和优化学习上的心理状态，调动学习的积极性，增强学习的适应性，达到提高学习效率的目的。在实践中，我们摸索了心理健康在学科课堂教学过程中的渗透途径，即课前优化，找准渗透内容，巧设渗透方法；课中渗透，营造渗透氛围，创设渗透契机；课后优化，精设课后练习，积极反馈评价。再次，实施多种形式的实践活动，实现知行合一在学校里要进行有效的心理健康教育，应该把课堂教学与实践活动结合起来。我国古代诗人陆游曾经说过：“纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行。”要把学生的道德认识转化成道德行为