2024年国家义务教育质量监测-八年级心理健康考核试题

国家义务教育质量监测■八年级心理健康

一、单项选择题

1、一次小测验，你没有考好，你应该（\［单选题］*

A、灰心丧气

B、怨天尤人

C、认真反思，以后多努力V

2、有一天你心爰的东西不见了。你会（）［单选题］*

A、质问同桌为什么偷你的东西

B、诚恳地对同桌谈一谈丢失东西的经过，问他有没看见V

C、趁他不在时，翻他的书包看

3、健康的概念是指哪种状态？（）［单选题］*

A、身体健康

B、生理无残疾

C、心理健康

D、身心健康V

4、心理健康日是哪一天？（）［单选题］*

A、4月25日

B、2月25日

C、5月25SV

D、3月30日

5、当自信心不足时，自己给自己壮胆说："我必定会成功!必定会的。这是一种（\［单

选题］*

A、增强

B、踊跃的自我示意V

C、精神防守体制

D、自我宽慰

6、下列哪些是抑郁表现（）［单选题］*

A、总是犯困

B、整天愁眉不展

C、对生活和学习没有了兴趣V

D、总是感到不安

7、你是否喜欢参加集体活动？（）［单选题］*

A、是V

B、否

8、你是否有过焦虑或者紧张的情绪？（）［单选题］*

A、经常

B、偶尔V

C、不经常

9、你是否有过抑郁的情绪？（）［单选题］*

A、经常

B、偶尔

C、不经常V

10、期考时间快到了，我会（）［单选题］*

A、抓紧时间复习功课，晚上不看电视，白天不参加课外活动

B、合理安排学习、活动、休息时间，学习要注意方法，讲效率V

C、觉得学过的知识都掌握了，复习功课不用太认真

11、战胜嫉妒的方法不对的是（）［单选题］*

A、竞争法

B、摆正自己的位置

C、贬低他V

12、星期一到星期五我们都在学校学习，到了星期六，你会（）［单选题］*

A、和平常一样，早睡早起V

B、要整天玩电脑

C、不告诉父母，和同学去别的地方玩

13、人类的四种基本情绪的是恐惧、希望、宽慰和（）［单选题］*

A、生气

B、害羞

C、失望V

D、痛苦

14、关于情绪的叙述，正确的是（）［单选题］*

A、人类的情绪都可后天习得

B、具有两极性

C、体验是情绪的基本特点

D、以上答案都正确V

15、当你身旁大部分人选择某种东西时，你常不自觉的做出同样的行为，这一心理现

象称作（）［单选题］*

A、刻板印象

B、社会吸引

C、从众V

D、听从

16、如果感觉自己可能出现了心理问题，以下不正确的是（）［单选题］*

A、独自煎熬V

B、倘然面对

C、转移注意

D、调整生活规律

17、认真学习一段时间后你觉得紧张和疲倦，你应该怎么做？（）［单选题］*

A、继续学习

B、赶快玩非常刺激的游戏

C、看看远处绿色的植物，调整眼睛，放松心情V

18、以下哪一种家庭构造对孩子的成长最为不利？（）［单选题］*

A、中心家庭

B、传统的大家庭

C、残破家庭V

D、寄养家庭

19、不属于个性心理特征的是？（）［单选题］*

A、能力

B、气质

C、性格

D、智商V

20、青少年的大部分问题属于（X［单选题］*

A、情境性问题

B、实质性问题

C、长久性问题

D、发展性问题V

二、多项选择题

1、心理健康的内涵，包含（）［多选题］*

A、谐音即为"我爱我"，提醒大、中学生"珍惜生命。关爱自己W

B、关爱自己，了解自己，接纳自己V

C、关注自己的心理健康和心灵成长V

D、爱别人，爱社会V

2、如何帮助陷入情绪怪圈的好朋友？（）［多选题］*

A、陪他，决不放弃:听他倾诉，默默地陪伴他，和他一起找出解决问题的方法V

B、陪他找可信任的任课老师或辅导老师V

C、腹式深呼吸V

D、不用理会，等他平静之后，再与他沟通。

3、生活中不可能都是掌声和鲜花，意思是（）是生活中难以避免的事。［多选题］*

A、遭遇困难V

B、经受挫折和失败V

C、花开花落

D、受人冷落

4.拥有（）等良好心理品质是一个人幸福生活的基础，是事业成功的关键。［多选题］*

A、自尊V

B、自信V

C、自强V

D、自大

5.心理健康教育，就是根据人们心理活动的规律，（），促进其整体素质提高的教育。

［多选题］*

A、采取各种方法与措施V

B、调动一切内外积极因素V

C、维护个体心理健康V

D、培养良好的心理素质V

6.塑造良好的心理品质包括很多方面，比如（）等。［多选题］*

A、磨练意志V

B、优化性格V

C、陶冶情操V

D、严格自律，

7.对我们而言，确立全面的自我发展目标应包括（）［多选题］*

A、学会学习V

B、学会做人V

C、学会共处V

D、学会做事V

8.从自我的内容上划分,我们常说的"三个我"，分别是（）［多选题］*

A、生理自我V

B、心理自我V

C、社会自我V

D、理想自我

9.良好的心理康复能力包括（X［多选题］*

A、精神创伤后不留严重痕迹V

B、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡V

C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大

D、再次回忆创伤时较为平静V

10.以下哪些想法会导致不良情绪的产生（）［多选题］*

A、我必须在任何方面都比别人好，差一点都不行V

B、一个朋友有一次没有帮助我，那他就不是一个好朋友V

C、这次考试失败了，自己的人生没有希望了，不会成功了V

11.积极性的挫折反应主要有（X［多选题］*

A、坚持目标、继续努力V

B、降低目标、改变行为V

C、改换目标、取而代之V

D、放弃目标，不再努力

12、以下属于对挫折的不良认知的是（）［多选题］*

A、人只能成功不能失败，失败便意味着是弱者V

B、我这件事情没有做好，别人肯定会有很多的议论V

C、一个人犯了错误，一辈子都完了V

13、哪些是积极的情绪宣泄？（）［多选题］*

A、幽默V

B、助人V

C、打架

D、砸摔

14、中学生形成不良品德的原因（）［多选题］*

A、家庭的不良教育V

B、社会的消极影响V

C、学校教育工作的失误V

D、学生的心理因素V

15.你认为一个心理健康的人特征是什么？（）［多选题］*

A、处事乐观，热情诚恳V

B、心平气和,乐于助人V

C、有良好的人际关系V

16、当你遇到欺负时，你会？（）［多选题］*

A、自己解决

B、找朋友帮忙

C、找老师倾诉V

D、告诉家长V

E、不说出来，自忍着

F、找其他人帮忙

17、做事不成功时，你是（）［多选题］*

A、不服气，再做V

B、总结教训V

C、请别人帮助V

D、不再做

18、遇到挫折时，你会？（）［多选题］*

A、情绪低落

B、自己默默承受

C、使用其他途径发泄、如网络

D、向老师、亲人、朋友倾诉寻求帮助V

E、自我疏导，积极主动想办法解决V

19、当你学习有了进步或好成绩时，你希望怎样？（）［多选题］*

A、家长表扬V

B、老师表扬V

C、让同学知道V

D、自己知道就行了V

E、有物质奖励V

20、你碰到寂寞和讨厌之事怎么办？（）［多选题］*

A、自己默默承受

B、想办法忘记V

C、向同学或家长说V

D、向老师说V

三、判断题

1、我们应该坦然接受青春期的变化。

对V

错

2、当天识记的外语材料，最好在24小时内进行第一次复习，保持效果较好。

对V

错

3、人际交往中我不行你也别行，是积极的态度。

对

错V

4、言语交往，首先应学会倾听。

对V

错

5、同学之间发生冲突就是校园欺凌。

对

错V

6、每个人都需要有自尊心，维护自尊，就是维护自已做人的权利。

对V

错

7、你经常对自己的学习成绩感到焦虑。

对

错V

8、心理紧张总不利于健康。

对

错V

9、智力就是能力。

对

错V

10、积极参加