中医经络知识

中医经络学

一、经络的作用：

是运行全身气血，感应传导，联络脏腑肢节，沟通上下内外的通

络的作用，在发生病变时，经络就成为传递病邪和反映病变的途

径

二、经络治病原理和治疗作用

■调整阴阳，补偏救弊（即调整人体纠正其阴阳的偏盛，恢复相

对的平衡状态

■调和气血，疏通经络（一切病的发生和发展都与气血失调经络

阻塞有关，通过穴位，可以气血调和）

■补虚泻实，扶正祛邪（经络穴位有双向调理作用可以扶助正气，

赶走邪气病自康愈）

三、经络的内容

包括十二经脉，奇经八脉，十五别络、十二经筋，十二经别十二皮部，其

中十二经脉的每一条经分别与一脏一腑直接联系，十二经脉再加上奇经八脉

中督脉和任脉合称为十四经脉，是人体主要的经脉，它基本上覆盖了人体的

体表，可使气血流通，润养皮肤毛发，头面五官并能抵抗外邪的侵袭防止各

种疾病的发生。

四、取穴法

■穴道疗法最难的，就是穴道的找法。

■穴道，也就是出现反应的地方。身体有异常，穴道上便会出现

各种反应。这些反应包括：

①用手指一压，会有痛感（压痛）;

■②以指触摸，有硬块（硬结）；

■③稍一刺激，皮肤便会刺痒（感觉敏感）；

■④出现黑痔、斑（色素沉淀）；

■⑤和周围的皮肤产生温度差（温度变化）等。

这些反应有无出现，是有无穴道的重要标志。

五、同身寸取穴法

1、拇指同身寸1寸。

2、横指同身寸3寸

记住一点：按摩的穴位不敏感则无效。

（可能有三个原因：1、穴位的位置找的不准确。2、病症与选穴不符。

3、气血过于虚弱，无法传导到穴位。）

六、奇经八脉：

指冲，任，督，带，阳维，阴维，阳跷，阴跷

七、督脉

■督脉的“督”字，有总督、督促的含义。督脉循身之背，阳，说

明督脉对全身阳经脉气有统率、督促的作用。故有“总督诸阳”

和“阳脉之海”的说法

■督脉的循经路线：

■起于小腹内，下出会阴部，向后沿脊柱内行项后风府，入脑内，

上至巅顶，沿额下行至鼻柱，终于上唇内龈交穴

有的人总觉得头晕，脑供血不足，什么原因?

■是督脉堵塞住了。督脉这条中间线，下至尾骨，与肾经相通，

上行巅顶百会穴，如果时时保持通畅的话，不但您不会得老年

痴呆，而且会越来越精神。

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八、任脉

■任脉的“任”字，有担任、妊养的含义。任脉循行于腹部正中，

腹为阴，说明任脉对全身阴经脉气有总揽、总任的作用o故有“总

任诸阴”和“阴脉之海”的说法。

■起于小腹内，下出会阴部，向上行于阴毛部，沿腹内经关元等

穴位到达咽喉，上行环绕口唇，循面入目眶下。

TSE华盖

十二正经手太阴肺经

■肺经共十一穴，是阴气最盛的经络，主治里症虚症，与大肠经

为表里。

■起于中焦（胃中脱处），下络大肠系，间接借用足厥阴肝经上行

还循胃口，散布流行。从第三肋骨离任脉中线约六寸，从胸走

手中府、天府、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少

商。

肺经的常用穴位及功能

■中府：胸骨旁开六寸。可以治疗咳喘。

■尺泽：肘横纹外侧C是补肾的穴位。尺在这里暗指人体肾脏的

意思、。泽是阳光雨露的雨露的意思、，雨露引申的含义就是恩泽，

就是灌溉。

■孔最：掌横纹7寸。穴位较深，（鄱穴是治急性病）是个汇聚的

穴位。急性咳嗽，急性的咽喉痛。还能治痔疮。

列缺：虎口相对上，食指下边的凹陷处就是列缺。治疗小儿遗尿，

落枕、偏头疼，外感风寒引起的头疼。“头项寻列缺”

手

太

阴

肺

经

■经渠：挠骨头外面骨头边缘，往外推就能揉到这个穴。治疗咳

嗽的要穴，

■太渊穴：有人总觉得气不够使，吸不上气的感觉，补气效果极

佳。

■鱼际穴：定喘的效果很好，只需按揉

患手太阴肺经疾病者主要有以下特征:

■主要反应在喉、胸、肺，以肺为主，有下列病候：肺部胀满、

气喘、缺盆穴处胸痛、般臂部痛、掌中发热，肩背痛，怕冷，

少气，各种急慢性气管炎、支气管炎；急慢性扁桃体炎、鼻炎、

流鼻血；

手阳明大肠经

■大肠经共廿穴，由食指内侧端之商阳穴，循食指而上，经二、

三间穴，至两骨间之出合谷，上两筋间之阳谿穴，循手臂而上

至偏历、手三里穴，入肘外廉之曲池穴，上犒外前至臂膈穴，

上肩至肩穴，而巨骨穴，结束于迎香穴。

巨才

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商阳...

主要反应在头、面、耳、鼻、喉及热病，有下列病候：呼吸道疾病:

感冒、去气管炎、发烧、头痛；头面部疾病：面神经炎、面瘫、耳

鸣、耳聋;

其他：神经性皮炎、经脉所过的关节活动障碍。

足阳明胃经

■胃经共四十五穴，由承泣穴直下四白，入上齿中，还出挟口之

地仓穴。由大迎穴出循颊车穴，上行耳前，过客主人穴（上关穴）,

在前行循人迎、水突穴，循喉咙入缺盆穴。下膈、属胃、络脾，

散布脏腑。其直者从缺盆穴直行气户、库房、屋翳至乳根穴。

下廉不容、梁门、天枢、大巨、水道诸穴，入气街穴，再入大

腿根部关穴，伏兔、阴市、梁邱诸穴，下膝膑中犊鼻穴，循足

三里、丰隆穴，再循解谿下足时之冲阳穴，经陷谷、内庭穴，

入次趾趾外间。

■下巨墟：再往下三横指。治疗小肠疾患

■丰隆：外踝尖上八寸旁开一指。去除高血脂，去痰湿。既可以

化有形之痰，也可以化无形之痰，觉得喉咙有东西但吐也吐不

出来，咽也咽不下去，像梅核气一样，它也能散掉。

患足阳明胃经疾病者：

主要反应在头、面、鼻、齿、喉以及脑病，肠胃病、发热病，有

下列病候：胃痛、偏瘫、时常打哈欠、听大声易惊吓、心跳动快

速、发狂、腹胀鸣叫、温邪犯肺、感冒、发热寒、流清鼻涕、流

鼻血、口歪、唇生疮、颈肿喉痛、易饥饿、胃中寒胀满等。

足阳明胃经重要性

■《黄帝内经》中有一句至关重要的话，也是在告诉我们这条胃

经的重要性，那就是“痿症独取阳明阳明在这里正是指胃经。

■那什么是“痿症”呢？就像花枯萎了一样，人的气血不足了，血

液流不到它该流的地方，脏腑、肢体、肌肉、筋脉自然就萎缩

了。所以，要想保持青春常驻，我们一定要在胃经上多费些工

夫。

足太阴脾经

■脾经共廿一穴，是阴气最盛的经络，所有本经络穴善于对里寒

里虚发挥效用。

■祛病需脾胃先行。牌在中医理论当中是脾主运化，帮助胃肠把

吸收到的食物给它消化掉，然后把脏东西排出去，糟粕的东西

排到大肠去，把营养精微的物质吸收进来输送到血液，所以脾

主运化有这层含义，运化到全身各处。脾的运化功能差，这个

血液就循环不到末梢去。

■脾经的循经路线：

起自足大趾之端隐白穴，上循内侧白肉际达大都穴，从大都过

核骨之后太白穴，后延公孙、商邱穴，在内踝前前廉三阴交，上循版

骨经膝里胫骨后漏谷穴，从漏谷穴交出地机穴、阴陵泉穴，至此上膝

股内前廉血海穴、上至腿中箕门穴，入腹末端之冲门穴。再循府舍、

腹结、大横、腹哀、食窦、天谿、胸乡、周荣、大包等穴，而上行咽

喉，挟咽连舌本，散舌下。

足

太

阴

脾

经

主要反应在消化系统疾病：消化不良、便秘、痢疾;

妇科病：痛经、闭经、附件炎、盆腔炎；

其他：周身不明原因疼痛、关节炎。

胃肠疾病为主，有下列病候：舌根强硬、食后呕吐、胃痛、腹胀、女

性月经不调、身体粗重、面目身发黄、强迫久立则股膝内侧肿胀

手少阴心经

■心经共九穴，少阴经是阴气初生的意思，所以主要反映在里症

虚症，心血管疾病的作用。

■起自于心中，出属心系，由心系下膈，直与小肠通。从极泉穴

循膈内后廉至青灵穴，再下肘，内循臂内后廉少海穴，从少海

穴抵掌后锐骨之端，灵道、通里、阴、神门等穴，从神门穴入

掌内后廉少府穴，从少府穴循小指之内，出其端少冲穴而终。

手少阴心经入小指端之少冲穴后，即交于手太阳小肠经

手少阴心经功能穴位

■极泉：腋窝中点。调节心率，治疗两肋痛。探查你心血管方面

的问题，可以预防心血管早期的疾病。

■灵道：腕横纹上1.5寸，贴着骨头边沿揉。预防房颤、心脏早

搏，对长期有慢性心脏病的人来讲非常重要。有减缓心率，平

静心神的作用。

防治暴喑，中风说不出话。

■少冲：小指内侧指甲旁。防治急症，癫狂，昏厥

患手少阴心经疾病者，主要反应在心与神志病，亦包括胸腔疾病，有

下列病候：喉干口渴、心悸痛、盗汗、目黄、胁痛、膈臂内侧后缘疼

痛、手心热痛心血管病：冠心病、心绞痛、心动过缓；神经及精

神疾病：失眠健忘、神经衰弱；其他：经脉所过的肌肉痛。

手太阳小肠经

-小肠经共十九穴,太阳是阳气大盛的经络，也可以治疗热性病。

从小指之端少泽穴，循手外侧经前谷、后溪穴，再从后溪穴，

上腕至腕骨穴，出手踝中入阳谷、养老穴，从养老穴上，循臂

骨下廉支正穴，出肘内侧两筋间之小海穴，上循膈骨外后廉，

出肩胛上至肩贞穴，绕肩胛上之腌俞穴，再下天宗穴，从天宗

穴循行秉风、曲垣上循肩中俞,肩外俞延颈至截髅至听宫等穴。

■天宗：在后背肩胛骨的凹陷处。防治妇女的乳腺问题，肩痛,

心血管，肺部疾病。

■听宫：耳平前面一厘米，张口凹陷处。治疗耳部方面的疾患，

耳聋，耳鸣，听力下降。都可以点揉听宫得到改善。

小肠经就好比一面反应心脏能力的镜子，通过了解心脏和小肠经

的表里关系，我们不但能预测心脏的功能状况，还能够用调节小

肠经来治疗心脏方面的疾患。小肠经从小指的外侧的少泽穴开始,

到耳旁的听宫穴。根据它的循行走向可以看到，它主要是治疗肩

背、颈椎、脸部、耳朵。

小肠经反应在头部两侧及耳部，有下列病候：

五官病：中耳炎、眼痛、头痛、扁桃体；

其他：失眠、落枕、肩痛、腰扭伤痉挛、喉间痛、下颊肿、肩!I痛、

目黄、手小指痛、本经所经之处疼痛。

足太阳膀胱经

膀胱经共六十九穴，太阳为阳气大盛在身体之最外的意义，督脉旁开

1.5到3寸都是膀胱经。中医认为，身体臃肿肥胖与气郁不舒有密切

关系。大腿到臀部这段由两条经络来管理——膀胱经和胆经，膀胱经

主管代谢水分，胆经负责代谢油脂，如果这两条经络阻塞不通了，体

内的水液和油脂代谢不出去，堆积此处便形成赘肉，显得臃肿。

足太阳膀胱经的循经路线：

■起自目内眦睛明穴，循行攒竹穴其直者从通天穴入络于大杼穴,

从大杼穴循行肩鹘内风门穴，再循行肺俞穴，挟脊抵腰中厥阴

俞穴，再循心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三

焦俞、入循膂络肾c从肾俞穴循行气海俞，从腰中下挟脊大肠

俞，再循关元俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞等穴，别行上、次、

中、下等穴。其支者从又复上肩膊内，从附分穴循行贯胛魄户

穴，再循行挟脊内膏肓、神堂、噫嘻、膈关、魂门、阳纲、意

舍、胃仓、肓门、志室、胞肓等穴，过枢秩边穴，再循外从后

廉承扶、殷门、浮、委阳穴，下合胭中委中穴。从委中穴循行

合阳穴，下贯席内承筋穴，再循行承山穴、飞阳、附阳等穴。

从附阳循行出外踝之后良仑穴（经穴），再循行仆参、申脉、金

门等穴。再行本经之京骨穴，循行束骨、通谷穴至小指外侧之

至阴穴。

足

太

阳

膀

胱

经

膀胱经乃人体最大的排毒通道，病之轻重深浅，在此经查找到。

臀下“殷门穴”至“委中穴”这段膀胱经至关重要。此处为查看体内瘀

积毒素程度的重要部分。聚毒最多。若聚毒难散，体内必生瘀积

肿物。若此处常通，则癌症不生，恶疾难成。

■患足太阳膀胱经疾病者，

主要反应在眼、鼻、头颈、腰背、脑病、发热症，有下列病候：

癫痫、头痛、项僵、腰背疼痛、眼病、股关节屈曲不利、弯膝时

腿肚疼痛、痔疮、疟疾、神经衰弱、月经不调、目黄、鼻中流涕

或血。

足少阴肾经

■肾经共廿七穴，为阴气初生经络，与膀胱相表里，主里症虚症。

肾主骨就是人体骨骼方面的东西，肾其华在发，头发长的好跟

肾有关系。肾主骨还主牙齿，骨之余为牙。人到老年会肾气不

足牙齿就会掉了。以耳朵听不见声音了或者有蝉鸣了。

足少阴肾经的循经路线：

■由涌泉穴出然谷穴之下，循内踝后太谿穴，别支者入跟中大锤

穴，循行水泉、照海、复溜、交信穴，上腓小腿内筑宾穴，出

豳内廉阴谷穴，上股内后廉横骨穴，内贯脊属肾络膀胱

引起的各种症状，如腰酸、头晕、耳鸣、脱发、牙齿松动、哮

喘、性功能减退，习惯性流产，都可通过刺激这个穴看到明显

的效果。还可以治疗肾虚引起的牙痛

■复溜穴:让血液重新流动起来的意思，在太溪穴直上两厘米处。

这穴位治疗瘀血和炎症效果最好，膀胱炎，阴道炎、前列腺炎

等，以及因流产留下的后遗症，都可以选择此穴。要防治静脉

曲张一定要多按摩也是一个滋阴的穴，它可以滋肾阴

■涌泉穴：可以治疗高血压，鼻出血、头目胀痛、哮喘等气血上

逆的症状。

■阴谷：紧挨着委中的一个窝边沿，在最边上的内窝。阴谷穴最

大的功效是有利尿去湿的，治疗女士的阴道搔痒，不孕症。男

士的阴囊湿疹。

患足少阴肾经疾病者，

■主要反应在泌尿生殖系统：阳痿、早泄、遗精、痛经；

■头面疾病：头痛、牙痛；

■其他：消化不良、耳鸣耳聋、中风、休克、面黑、咳唾带血、

喘息、目昏、心跳快、口中热、舌干、咽肿、喉间干痛、心烦、

黄疸、痢疾、脊股内侧后缘痛、萎废不振、厥冷、嗜睡、足心

发热。

手厥阴心包络经

■心包经共九穴，厥阴是阴气消尽的意思，适应虚症里症，与手

少阳三焦经相表里。

■手厥阴心包经的循经路线:

心包经对成人来讲是一条救命的穴位，始于天池，终于中冲，由

胸走手。从胸走手，乳侧旁边，走中线，中指间结束，到中指间

中冲穴结束。刺激左侧效果最佳。因为左侧离心脏最近。

其是因心理压力大引起的失眠等症状等。可调节心率，心跳快

的它可以减缓，心跳过慢的它又可以增加心律。

■大陵：在腕横纹的中间。可治压力引起的头痛，预防由于心血

管淤阻产生的口臭等。

■劳宫：是一个大补穴。揉这个穴可使心情放松。

患手厥阴心包经疾病者：

主要反应在胸、心、胃、神志病为主，有下列病候：心悸、失眠、

手心发热、肘臂拘攀、腋下肿、胸胁部支撑胀满、心大动、面赤、

目黄、喜笑不休、心烦。

手少阳三焦经

■三焦经共廿三穴，少阳是阳气初生的经络，所以它能治疗发热

病，它的性质介于太阳阳明之间，与心包经相表里。

■手少阳三焦经的循经路线：

起自小指、次指外侧端处关冲穴，从关冲上第四、五指之间液门

穴、中渚穴，循手腕表上行至阳池穴，出臂外两骨之间外关、支

沟、会宗、三阳络、四渎、天井等穴，上贯肘入清冷渊穴，从清

冷渊循臂外，上肩循消洗、膈会、肩髅，从天修穴上循头部绕耳

一圈至丝竹空

丝竹空

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颅息一、…

耳门

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经

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关冲一

亥时21-23

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三焦经主情志，主气郁，有郁结之气，情绪不稳定都可以从三

焦经上来调节，患手少阳三焦经疾病者，主要反应在头部、耳、喉、

胸胁、发热病，有下列病候：耳鸣、听觉减退、咽喉肿痛闭塞、头痛、

自盗汗、眼外角痛、颊痛、耳后痛、肩席痛、肘臂外缘痛、无名指不

能运转。

足少阳胆经

■胆经共四十四穴，少阳是阳气初生的经络，所以它能治疗发热

病，主要腌穴大致在足部以下，它的性质介于太阳阳明之间。

胆经在人身体里是一个很关键的一条经络，承受了大量的肝毒,

很容易瘀滞堵塞，进而影响到肝脏的毒素也无路可排，所以胆

经需要经常加以疏通。

足少阳胆经的循经路线：

胆经起自眼角外瞳子髅，循头转一圈，转到脖子风池穴，这个

风池穴有明目的效果；然后上到肩膀上，顺着肩膀、腋下下来，从肋

骨走下来顺着大腿根，然后到恰部后面，顺着大腿的外侧直到脚外侧,

在脚的第四趾和小趾这间的缝隙，这是一条整个的胆经。

足少阳胆经穴位功能

■童子缭：在鱼尾纹旁边。主治眼疾，对青光眼，眼压过高，眼

睛胀痛有治疗作用。

■率谷：耳尖上3至5厘米略微凹陷的地方。治偏头痛的要穴。

■风池：在发际边凹陷处。对眼睛酸涩，头部眩晕有治疗作用。

■肩井：主治痛症。对头痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上

半身痛均有缓解作用。

…肩井

…奉［L筋

一日月

是---带

・--3S^枢

…维道

少・…居腭

…环跳

阳

一八目窗…风市

率今/头临泣

…中渎

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…本神…膝阳关

承灵--

、.颌厌

经天冲・--悬顶一阳陵泉

洱•白-时配卜■悬鹿

头窍阴F日交

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完拜.一…兆明