我的大学职业规划剧本

作者简介作者：xxx性别：xx院系：xxx专业：xxx班级：xxx电话：xxxE-mail:xxx爱好：读书、写作、思考、打篮球人生格言：xxx生活理念：认真做人做事，健康快乐生活。剧中人物作者咨询师老师甲老师乙同学甲同学乙同学丙地点心理咨询室目录第一幕前奏………1第二幕自我测评………………..2第三幕自我测评…………………7第四幕环境分析……………....8第五幕生涯设计…………………9第六幕评估调整…………………11后记……….13第一幕前奏由于自己对自己的了解不够深入，对自己的职业道路也不太明确，因此我需要咨询一下心理咨询师，来全面客观地了解自己。下面便是我的这次经历。咨询师：你好！请问我有什么可以帮助你的吗？答：你好！老师，我有一个问题一直困扰着我。咨询师：什么问题？你说吧，我会尽全力帮你解答的。答：这一段时间我感到很空虚迷茫，不知该做什么才好，对未来也很渺茫，更苦恼的是我对自己没有很好的了解，也不知从何入手，甚至惧怕去发现那个真实的自我。老师，你能帮帮我吗？我真的很担心。老师望着我，从他的眼神中我看出自己忧愁的脸色，也看出得到帮助的渴望。咨询师：不用过分地担心，其实这种现象在大学生中是很普遍的，上个月就有几个和你一样情况的学生向我咨询和交流。首先，你要知道这种情况不是只出现在你的身上，持一种积极乐观的心态，对自己抱有信心，所有的难题都能迎刃而解的；你的空虚苦恼始于你对自己缺乏认识和了解，未树立长远的人生目标。因此，我们要从头开始，你要对自己作全面的分析和认识，你有勇气和信心面对自己吗？他向我投过一种坚定的眼神，我的心情顿时放松了许多。答：我想我有信心。咨询师：好！现在让我们来做个小测验。第二幕自我测评老师从办公桌中取出两张问卷，一张是气质量表，另一张是霍兰德职业倾向表，和一支笔递给我。我安静地作答。二十分钟后，得到如下结果。气质测验和霍兰德职业倾向答卷类型特征适合从事的职业分数胆汁质热情勇敢、具有挑战性、不稳重易冲动、不专注、精力充沛、思维敏捷营销、节目主持、记者、商人、心理咨询师-2多血质灵活、活泼开朗、善于交往、情绪外露、适应能力强管理、医生、记者、营销6粘液质理智、沉着稳重、安静、吃苦耐劳、做事勤勤恳恳有条不紊学术研究、教育、技术人员医生播音员8抑郁质内向、感情丰富细腻、责任心强孤僻怯懦、拘束、适合稳定性强的工作学术人员、教育、技术开发医生检验员0类型特征职业建议得分现实型感觉、迟钝、不讲究谦虚、踏实、稳重、诚实可靠技术性职业、技能型职业8研究型坚持、性强、有韧性喜欢钻研、为人好奇、独立性强科研人员、教师工程师医生9艺术型有创造性、非传统、敏感、较情绪化、冲动、不服从指挥演员、导演、建筑师作家、诗人、剧作家作曲家、歌唱家6社会型友好热情、善解人意、乐于助人教育工作者、社会工作者6企业型善辩、精力旺盛、独断、乐观自信、好交际、机敏经理、销售人员、官员、企业领导、法官律师5传统型责任心强、依赖心强、稳重踏实、细致有耐心秘书、会计、办公室人员、行政助理、图书管理员4我的心情慢慢平静下来，通过简单测验，我大致知道我是粘质与多血质，以及现实与研究型的人咨询师：，你现在对自己的性格有了总体的了解了吧。答：是的。咨询师：还有一些比较细节的问题需要你回答。答：老师你请问吧！咨询师：你的兴趣有哪些？你平时喜欢做哪些事情？答：我喜欢读书写作、思考、书法和音乐，也喜欢打篮球、羽毛球、乒乓球。咨询师：在这么多中，你最喜欢做哪些？答：读书写作、思考、打篮球。咨询师：你能具体来说明一下吗？答：我从小就有一个梦想，那就是成为一位科学家，尤其是建筑工程方面的。因此，高中时我选择了理科，同时我也疯狂地爱上了文学，每天学习之余，我的大部分时间都花在读文学作品和写作方面，我的作品也多次在校办文学期刊上发表，不仅如此，还多次被老师推荐到知名杂志，也曾获得过一些小奖。但后来高考成绩不理想，没能实现在建筑工程方面的科学理想，而是到了湖南中医药大学。大学之初，我苦闷，彷徨了很久，一直认为与自己最初的梦想走得越来越远，但一次偶然的机会，我在图书馆游览，信手拿起了书架上的一本《本草纲目》，随手翻了几页，发现其中很多药物都是身边常见的，能够治很多病，但我们却经常忽视，这引起了我的极大兴趣，我思考着原来中药是非常有实用价值的，后来我还发现在药物方面也能从事科研工作，因此，我调整了自己的心态，努力地学习，同时也在读大量的文学作品，持续我的文学梦。而我打篮球的爱好是在我大学苦闷中培养起来的。咨询师：能够在迷茫中认识调整自己，这就说明了：1你的认知能力很强的。2善于控制和调节自己的情绪。3有耐心与毅力，专注。4沉着、稳重、吃苦耐劳。为了进一步认识自己，你应该回去让你的同学和老师对你做个客观的评估。听了这番话，我发现我有这么多优点，很兴奋。我回去了，花了一天与同学和老师交流，让他们谈谈对我的看法。如下是也。老师甲：优点：1有恒心2踏实稳重、诚实可靠。3做事很有原则和特点，精益求精。4动手能力强。缺点：1不注重团结。2不爱交流。3组织管理能力不足。老师乙：优点：1尊敬师长。2学习认真努力，成绩优秀。缺点：社交能力差。同学甲：优点：1乐于助人、诚实守信。2讲究公共卫生。3书写能力强。缺点：1有时过于沉默。2爱讥讽别人。同学乙：优点：1淡泊。2很谦虚，不爱张扬。3什么事都看得开，不在乎别人对自己的看法。缺点：1不太讲究。2无拘无束，爱干啥就干啥。同学丙：优点：1有主见。2做事谨慎。3崇尚自由民主。4有创新精神。缺点：1不愿与人分享快乐与痛苦。2不愿和他人分享看法，老把它们藏在心底。经过两天的讨论调查，我看到了我谦虚、谨慎、热情等优点，以及孤傲、沉默等缺点。然后带着交流的总结又来到了咨询室，很高兴。接着就发生这一幕。第三幕自我测评我：老师，经过与同学和老师的交流，我对自己的认识更加深刻了。咨询师：既然你已经对自己有了深刻的了解，那么，就应该扬长避短，不断地修正自己。答：我知道了。咨询师：你的价值观如何？你的职业价值观又如何答：每个人都有他存在的价值，要努力奋斗。自我实现型。咨询师：你想好了自己的人生目标了吗？对自己未来的职业定位有何安排呢？答：是的。我已经想好了，将来要成为一名在药物研究方面的科学家，同时延续自己的文学梦，成为一名业余作家。咨询师：很好，有了明确的目标后。你考虑过你将会遇到哪些阻力吗？例如学校的环境和条件，家庭的环境和条件，社会的环境和条件。答：还没有考虑过，我回去再思考思考。咨询师：去吧，思考完了，让我再评一评。又经过一天的的思索和上网的搜索，我得到如下一幕的结果。第四幕环境分析学校环境与条件：xxxxx大学是一所很具办学特色的学校，秉承着“xxxxx”的校训，培养了大批出色的人才，在中药学方面更是汇集了许多名师，学校推行全面发展的同时又鼓励个性发展，办学出色，学习氛围良好，考研通过率也比较高。但这并不能保证每个人成功，更需个人的不懈努力。社会环境与条件：如今，中国改革开放三十年取得了巨大成就，世界的金融危机也减缓，为人们提供了更多的发展空间。国家政策好，鼓励创新创业，支持留学深造。而且，随着人们生活水平的提高，对医疗保健的要求也提高，再加上中国逐渐步入老龄化社会，对医疗保健行业更是一个严峻的挑战，但同时也会创造许多发展的机会。家庭环境条件：我家虽然在农村，由于现在国家的政策好，经济条件还一般，父母都是勤劳、朴实的农民，种了几亩田，养了几头牛，在山上又开了几块地，种起了桔树，一年收入虽不多，但足以供我上学，只要父母都还健康，我想他们定会全力支持我继续深入的学习、深造，实现我的理想。我也是家族中唯一考上大学的人，我一直是他们的骄傲，我想他们也会全力支持我，他们也盼着我成功，来改变我们家族的命运。第二天，我来到咨询室，把上面的情况跟老师说了，老师很感动。咨询师：我真替你有这样的父母和族人而高兴，以后一定要好好报答他们。答：我会的，我一定会记住他们，做个孝顺的人。咨询师：我现在唯一能做的就是引导你如何实现自己的理想。现在你应该做一个细致、详细的实施计划了。听了老师的话我很感动。我回去思考了一整天，制定了如下的计划。第五幕生涯设计：短期目标（1年）：1快乐健康地成长，树立健全的人生观乐观积极多与人沟通交流时刻提醒自己快乐地生活每一天2处理好学习、生活、人际的关系。学习：目标是过英语四、六级和国家计算机二级。生活：勤俭节约，快乐地生活。人际：搞好与同学之间的关系，多与他人交流，扩大人脉。中短期计划（2年）：1考研，学校是中国药科大学，因为我喜欢南京这座饱受沧桑又底蕴深厚的城市。我想经过平时努力学习的积累，以及充分的准备应该能实现。2成长与成才，不断修正自我，包括身体和心理，加深自己兴趣爱好。3毕业与就业做好毕业论文多参加招聘会，制作和投递简历，上台竞选，参加面试，留意当今的人才流动趋势我会把握每一次锻炼的机会，丰富自己的的求职经验，虽然我不会去就职，但我会说明原因。中期目标（5年）：①读好自己的书，把握每次研究的机会。②关注社会动态，把研究与社会现实联系起来。③考虑留学的问题，我首先去美国，因为我向往那种自由、民主的学风。在这一过程我要努力学好英语。长期目标（10年）：1努力学外国先进技术。2回国就业，因为我心念故土，热爱祖国。3就业方向是国家研究所和公司的研发单位4利用业余时间从事教育工作。人生目标：认真做事做人，快乐健康生活，尽力扩大自己的影响。扩大影响我想首先应该在学术研究上有所成就，然后尽力去帮助那些需要帮助的人，教育是个很好的途径，我一直以李开复博士为榜样。我把上面的计划给咨询师看了，他很赞同。然后发生了下面一幕。第六幕评估调整咨询师：你已经做好了详细的计划，正如你说社会在发展，我想你的计划并不是一成不变的，也有很多难以实现的地方。举个例说，如果你未考上研，你该怎么办？答：我已想好了，如果我未考上，首先我会安心找一份工作，做好工作，利用业余时间学习，再去考，我想皇天不负有心人，凭着我的顽强定会成功的，而且工作学习两不误不是更好吗？咨询师：那么，出国留学呢？那不仅要高学历，而且还要有金钱的支持，你出生农村，我想父母是绝拿不出那么多钱的。答：这也一直是我担心的。但我会努力去争取公费留学的机会或是拿奖学金的机会，并且课余我还会去打工或利用自己的知识去挣钱。咨询师：很好，你已经都计划好了，我想你以后也不会再迷茫空虚了，人生不如意之事，十有八九，偶尔的空虚、迷茫是难免的，看开点，我想你一定能做到，祝你成