爱护眼睛班会主持稿

爱护眼睛班会主持稿眼睛是心灵的窗户，假设我们失去了这珍贵的“心灵之窗”，那么在你的面前将是一片黑暗，再也没有那漂亮的颜色和动人的风光。下面是我为大家整理的的五篇关于爱惜眼睛班会主持稿，欢送查阅!

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★爱惜眼睛爱护视力小常识★

★描写眼睛的句子150句★

★爱护眼睛的建议书范文★

★爱惜眼睛预防近视演讲稿★

爱惜眼睛班会主持稿1

合：同学们好!

超：我想请同学们来猜一个谜语：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄，有它可以看书报，有它可以看世界。(谜底：眼睛)

珊：对，坚信同学们都知道，那就是眼睛。我们之所以能看到自己的亲人、挚友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双光明的眼睛。我们沟通时它可是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，假如我们不重视眼睛，就会看不到身边的一切，必需戴上眼镜，紧要的还会失明，多可怕!所以今日我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗--我们的眼睛。

合：我宣布五年五班爱护视力爱惜眼睛主题班会，此时此刻起先!

超：我想先请同学们说说：眼睛在人们的生活中有什么作用?(看书、写字、打电脑、看电视、走路……可以给我们带来光明，可以让我们视察许多东西……)

珊：眼睛对我们是这么的重要，可是假如我们不爱惜好它，就会让它受到损害，形成近视。

超：给大家讲这样一个故事：(眼睛的哭诉)

珊：怎么样，同学们?听了这个故事，你受到了什么启发呢?

超：看来眼睛假如不爱护，就会很快得近视。请同学们说说看，会致使眼睛近视的缘由还有哪些?(读书写字姿态不正确，长时间看电视、打电脑，在过强或过暗的光线下看书、躺着和乘车时看书，躲在被子里看书，用脏手揉眼睛，贪玩电子嬉戏机……)

珊：眼睛是心灵的窗户，拥有一双光明的眼睛是一件多么华蜜的事情。可是假如我们不留意爱护，就会形成近视，只好戴上眼镜。

超：接下来，我们要请出班里的“小博士”，他有一个问题要考考大家。

贺：同学们，你们知道全国爱眼日是几月几号吗?(6月6日)对，今年的6月6日是全国“爱眼日”。20--年爱眼日主题为“____”。

今年全国“爱眼日”活动传播口号有六条，一是预防青少年近视，人人有责;二是爱惜眼睛，世界等你去发觉;三是预防近视，从今日起先;四是预防青少年近视，从一点一滴做起;五是迎奥运，迎残奥，我望见，我参加;六是人人享有望见的权利。

珊：要知道一件东西的重要性只有在失去它以后。下面，让我们做一个嬉戏，感受一下眼睛的重要性。请几位同学蒙上眼睛，为黑板上没画眼睛的小孩画眼睛。

超：不知不觉中，今日的活动已进入尾声。最终，请班主任教师讲话。

……

爱惜眼睛班会主持稿2

合：尊敬的教师，敬爱的同学们，大家好!

甲：我们今日的班会主题是“爱惜眼睛，拒绝近视”。

乙：眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的学问和记忆都是通过眼睛获得的。读书认字、看图赏画、看人物、观赏美景等都要用到眼睛。眼睛能区分不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获得大局部信息的源泉。

甲：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标记。人们对容貌的谛视，首先从眼睛起先。

乙：一双澄澈光明、抚媚动人的眼睛，不但能增加容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的缺乏和缺陷。眼睛的形态、构造比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是美之窗。

甲：关于眼睛的成语许多，同学们知道哪些呢?(四个同学说些成语：目光炯炯、炯炯有神、眉清目秀、目光如炬、画龙点睛、火眼金睛、目不暇接、眉飞眼笑)

乙：眼睛如此重要，我们国家由天津首次举办爱眼日传播活动，此后，北京、上海、广州也纷纷参加了此行列中，国家特地确定了全国爱眼日，同学们知道是哪一天吗?(一个同学答复)

甲：但是此时此刻随着电子科技的兴旺，越来越多的人近视，须要戴上特别不便利的眼镜，下面我们请几位同学来说说眼睛近视的形成缘由和危害(三个同学)?

(缘由：遗传因素，电脑，电视看的太近，时间太长，不正常的看书姿态等。

危害：

1、视力达不到要求就不能就读于中意的学校或从事志向的职业，如航天员，警察等;

2、看事物模糊，上课看不清黑板上的字体，会影响学习;

3、假设开展成高度近视，会影响身体安康，另外简单形成视网膜脱离等紧要眼病，甚至失明，对自己以后的前途和命运造成很紧要的后果;)

甲：了解了近视的缘由和危害后，同学们以后可要改正一些不良用眼习惯，削减看电视和电脑的时间，从而来爱护我们心灵的窗户“眼睛”

乙：除了以上一些根本留意事项外，生活中我们该如何爱护我们的眼睛呢?(三位同学)

(一拳一寸一尺，读书看报半小时要远眺，做眼保健操，不长时间看电视，留意休息眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书报，不躺着看书，多吃爱护眼睛的食物补充养分如胡萝卜、白菜、豆腐、鸡蛋和动物肝脏等)

甲：经过同学们的踊跃发言，我们知道眼保健操是爱护眼睛的有效方法之一，此时此刻请大家观赏节目角色扮演：眼保健操时间“偷眼”(眼保健操时间有学生不谨慎做操，有的睁着眼，有的应付事，有的边做边打闹……)

乙：看了节目后，大家有什么想说的吗?(一个同学)(引导学生反思自己及班级现象，呼吁大家重视做眼保健操)

甲：下面请大家再次学做眼保健操(播放眼保健操示范视频)，请大家跟着视频谨慎做。

乙：最终让我们来听《爱眼安康歌》，并学唱。(播放音乐，歌词)

甲：又到我们班会活动的尾声了

乙：在这里，我们的主题班会“爱惜眼睛，拒绝近视”圆满落下帷幕

甲：下面请陈教师讲话，大家鼓掌

爱惜眼睛班会主持稿3

导入：在活动起先之前，我想给同学们猜个谜语：两颗黑葡萄，全长在脸上，白天开窗望，黑夜关紧窗。(眼睛)。

新授：

一、现身说法话近视

同学们，眼睛是心灵之窗，它是人体最珍贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗户。假如没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗，空虚、单调、恐惊……将会永生陪伴我们。

二、七嘴八舌谈近视。

1、假如没有眼睛没有视力我们会怎么样?

学生答复

2、谈谈近视给我们生活带来哪些不便?

此时此刻，我们就请患近视的同学现身说法，畅所欲言，谈谈近视给我们学习、生活带来的诸多不便。(同学们畅所欲言)

3、公布调查结果：如今，近视眼的发病率越来越高，上海、北京等大中城市近视率可达50%—60%，在医学院校，近视率甚至高达70%—80%，小学3、4年级的近视率也到达30%—40%。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为，中学生为，而大学生高达我国是近视眼的患病大国，11015年的调查显示有3亿人患有近视眼，占世界近视眼病人的33%，其中病理性近视眼超过200万人。

三、讲究科学防近视：

既然近视给我们带来了这么多不便，那么我们该怎样爱护自己的眼睛呢?

1、怎样科学的看书写字防近视?(同学们畅所欲言)

2、怎样科学的看电视、用电脑防近视?(同学们畅所欲言)晚上看电视时，也有讲究：在夜间看电视时，最好在电视机的背侧开一盏灯，在15瓦—30瓦左右，灯光要柔软，这样能起爱护眼睛的作用。

3、如何选择饮食防近视?

除了吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A的食物以外，我们还可以吃一些水果水果里面含有许多维生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有必须作用。枸杞子有养肝明目的作用，长期服用对眼睛保健是有益的。美国已有试验室特地在探究枸杞子、银杏等植物对眼睛的协助。另外，蛇胆也有清目的`作用。D、“吃”掉近视四件宝：专家指出，近视的防治可以从吃入手。

嚼硬食：咀嚼就被誉为另类的“眼保健操”。家长可依据儿童的牙齿发育状况，支配如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的时机，预防近视眼的发生。

多吃柑橘和绿色蔬菜：养分学家建议：每天应多吃柑橘类水果和绿色蔬菜，增加叶黄素的摄入量，防止视力退化。

补锌：有探究说明，青少年近视患者的发锌和血清锌含量明显低于正常视力者，补锌可提高近视患者的视力。

补钙：不仅仅是对骨骼系统，钙对眼睛也很重要，钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低，眼肌简单疲惫，使近视加深。

4、其他措施防近视：有些同学有点眼药水的习惯，那就让我来教教你怎样正确点眼药水：点眼药水以前必须要洗手，最好是躺着点，翻开眼药水以后第一滴眼药水不要运用，可以用第一滴眼药水把瓶口可能存在的污染物给冲洗掉。然后用食指拉开下眼睑，眼睛往上看，把眼药水滴在下眼睑的沟槽里面，千万不要把眼药水干脆点在黑眼珠上。点完后还要用手轻轻拉一下上眼皮，这样可以使眼药水匀称地涂抹在眼睛外表。最终还要记住点完药水要用棉签放在眼内眦处挤压3—5分钟。

(人人动手试一试)

四、轻松用眼小嬉戏：“贴眼秀”

让我们进入最终一个环节——“贴眼秀”我来为大家介绍嬉戏规那么，嬉戏规那么是每组各派一名同学上台，蒙上眼睛，为黑板上没画眼睛的小孩贴眼睛。贴正确的为成功的小组，将获得小组积分10分。获胜小组每名成员将获得1颗五星。

(学生嬉戏)

轻松的嬉戏完毕了，我们发觉，当我们蒙上眼睛之后，只凭感觉是很难精准的将眼睛的位置贴对的。通过这个嬉戏，大家必须相识到，假如没有眼睛，干什么都很不便。所以，我们更应当爱护自己的眼睛，这样才能生活在一个多彩的世界里。

活动总结

同学们庆贺你们，在“近视眼防治”活动中，我开心地看到每一个同学都能踊跃主动地学参加活动。坚信通过今日的班会你们必须能意识到眼睛的重要，必须能随时不良用眼习惯，远离近视。

1、学生做眼操更谨慎了。

2、看电视、用电脑是也能保持距离，限制时间。

3、主动传播用眼学问，家长反应看法较好。

爱惜眼睛班会主持稿4

爱惜眼睛，从此时此刻起先眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90%的外界信息来自眼睛。有一双安康光明的眼睛，是每一个人的愿望。进入学校大门的学生，起先了人生最为根底和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也起先加重，学会如何爱惜眼睛是每一个学生的必备常识。

首先，爱惜眼睛，要形成良好的卫生习惯。眼睛与外界接触，简单受各种病菌的感染，要留意平常养成不用手揉眼的好习惯，因为手上有大量的病菌，揉眼等于干脆把病菌“种”到眼睛上。不揉眼这个好习惯可以把红眼病等传染性眼病拒之“眼”外。

其次，爱惜眼睛，要选择好的写字阅读环境。

写字、阅读，要有良好的环境，不在光线很暗或者很强的地方写字、阅读。在家中，最好用25至40瓦，可调整光明度的白光桌灯。假如是用吊灯，位置应当是在座位的正前方，1公尺远用60瓦，2公尺远用101瓦。

选择好的阅读环境，不在晃动的车厢内阅读。有的同学充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在振动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。

再次，爱惜眼睛，应订正不好的阅读习惯，造就良好的用眼习惯。爱惜眼睛，做到不躺着看书或看电视。很多同学喜爱躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，削减眼睛的疲惫。假如躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一

致，两眼视线上下左右均不相同，书本上的照度不匀称，都会使眼的调整惊慌而且简单把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。

爱惜眼睛，要留意造就正确的阅读、写字姿态。要端正姿态，对桌端坐，眼离书本要保持33厘米。不看字体太细小或模糊的印刷。爱惜眼睛，用眼要留意休息。连续写字、看书每40分钟须休息5-10分钟或向远处远眺一会儿，以免眼睛过度疲惫。看电视的时候，眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离。每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视肯定不行超过1小时以上。

爱惜眼睛，要留意造就良好合理的饮食习惯，良好合理的饮食习惯有助于眼睛安康。均衡饮食，不挑食。经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄，这些对眼睛都有保健作用。

爱惜眼睛，还要多做运动：多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。活动时，留意平安，防止眼外伤。

爱惜眼睛，学生还应当定期检查视力。以便刚好订正及治疗。其实，爱惜眼睛，是一件每天都必需做的事情，须要从日常生活中的一些小事做起。同学们，为了你漂亮光明的眼睛，为了看到更光明的将来，爱惜眼睛，大家行动起来吧!

爱惜眼睛班会主持稿5

此时此刻的我们，因为物质的繁华。社会的开展等一系列的缘由。眼睛早就被我们给弄的身心交瘁了。一会儿坐在电脑前玩上个一天半载的。一会儿又在电视前呆了一个晚上。要不就趴在床上看小说。还有就低着脑袋写作业。你说，眼睛它受得了这样的劳碌吗?眼睛它能不差吗?

俗话说：“眼睛是心灵的窗户。”一点也没错。有一双光明的眼睛。那世界上一切美妙的事物你都可以观赏到。你可以看到许很多多奥妙的东西。

我知道此时此刻的我们，学习惊慌，考试不连续。成天做得头脑膨胀的，时时是直到深夜也无法入睡。尽管如此，大家也应当爱护自己的眼睛，爱惜好自己的眼睛，有时间就多看看窗外的大树，小草。

我知道有些人会无所谓地说。大不了配一副眼镜罢了。但你们有没有想过配上眼镜后，所给自己带来的麻烦呢?当你不戴眼镜别人大老远的向你打招呼。你是否能辨别呢?当你不戴眼镜在黑暗中行走时，唯恐你会摔一跤吧.再说眼镜戴的时间长了会是头昏，眼涨，鼻子发酸。还简单摔碎，大雾天气戴上后不一样看不清嘛!

所以我们必须要爱惜好，爱护好自己的眼睛。少年眼中的世界本就应当是天高云谈，流光溢彩的嘛。

爱惜眼睛我们可以这样做：

1、多看看绿色，如翠绿的小草，强大的