初中体育 立定跳远测验教案 人教新课标版

初中体育立定跳远测验教案人教新课标版课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容分析本节课的主要教学内容是立定跳远测验。这是人教新课标版初中体育课程中的一个重要部分，旨在帮助学生掌握立定跳远的技巧，提高他们的跳跃能力。

教学内容与学生已有知识的联系主要体现在以下几个方面：

1.学生已经学习了立定跳远的basicskills，本节课将在此基础上进行进一步的技巧训练和测验。

2.学生需要运用他们在之前学过的关于跳跃和腾空的物理知识，以优化他们的跳跃效果。

3.学生已经掌握了关于自我评估和目标设定的一些基本方法，这将为他们在本节课中的自我评估提供帮助。二、核心素养目标本节课的核心素养目标主要包括：

1.运动能力：通过立定跳远测验，提高学生的跳跃能力，帮助他们掌握正确的跳跃技巧。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强他们的自我保健意识。

3.体育品德：通过团队合作和竞争，培养学生的集体荣誉感，锻炼他们的团队合作精神。

4.运动认知：让学生进一步理解跳跃运动的物理原理，提高他们的运动认知水平。三、教学难点与重点1.教学重点：

（1）学生掌握立定跳远的正确技巧，包括起跳、腾空和落地三个阶段。

（2）学生在实践中能够灵活运用立定跳远的技巧，提高跳跃能力。

（3）学生理解并能够运用关于跳跃和腾空的物理知识，优化跳跃效果。

（4）学生培养积极参与体育活动的习惯，增强自我保健意识。

（5）学生掌握团队合作和竞争的技巧，培养集体荣誉感和团队合作精神。

2.教学难点：

（1）学生对起跳、腾空和落地三个阶段的动作协调和配合，特别是腾空阶段的身体控制。

（2）学生对跳跃和腾空的物理原理的理解和应用，如力量、速度、角度等因素对跳跃效果的影响。

（3）学生对自己的跳跃动作进行自我评估和目标设定，以优化跳跃效果。

（4）学生在团队活动中充分发挥个人优势，协调团队成员，实现共同目标。

（5）学生在竞争中保持积极心态，克服恐惧和焦虑，发挥出自己的最佳水平。

举例说明：

对于教学重点中的第一个点，教师可以针对性地进行讲解和示范，强调起跳时的腿部力量和腹部力量的使用，腾空时的身体伸展和旋转，以及落地时的缓冲动作。通过反复练习和指导，帮助学生掌握正确的技巧。

对于教学难点中的第一个点，教师可以采用分组练习的方式，让学生在同伴的帮助下进行起跳、腾空和落地的练习，通过观察和反馈，指导学生调整动作，提高动作的协调性和准确性。

在教学过程中，教师要密切关注学生的掌握情况，对重点内容进行反复强调和巩固，对难点内容采取有针对性的教学方法，帮助学生突破难点，提高他们的运动能力。四、教学方法与手段教学方法：

1.实践教学法：通过实际的跳跃练习，让学生在实践中掌握立定跳远的技巧，提高他们的运动能力。教师可以组织学生进行分组练习，提供个别指导，确保学生能够充分练习和掌握技能。

2.问题驱动法：教师提出问题，引导学生思考和探索立定跳远技巧的关键因素，激发他们的学习兴趣和主动性。例如，教师可以提问：“为什么起跳时的腿部力量重要？”让学生通过讨论和实验来寻找答案。

3.同伴教学法：鼓励学生之间相互学习和帮助，通过同伴的观察和反馈，提高学生的技能水平和团队合作能力。教师可以组织学生进行小组讨论和示范，促进学生之间的交流和合作。

教学手段：

1.多媒体教学：利用多媒体设备展示立定跳远的示范视频和动画，让学生更直观地理解跳跃技巧的正确动作和要点。教师可以通过播放专业运动员的跳跃视频，让学生观察和分析其技巧，从而提高他们的运动认知水平。

2.虚拟现实技术：运用虚拟现实技术为学生提供沉浸式的学习体验，让他们在虚拟环境中进行立定跳远的练习。通过模拟不同的跳跃场景和条件，学生可以在安全的环境中反复尝试和纠正错误，提高他们的技能水平。

3.教学软件：利用教学软件进行立定跳远的动作分析和学习，提供个性化的反馈和建议。教师可以通过教学软件对学生进行动作捕捉和分析，识别其错误和不足之处，并给予针对性的指导和建议，帮助学生更快地掌握技巧。五、教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕立定跳远的技巧和物理原理，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解立定跳远的知识点。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解立定跳远的知识点，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出立定跳远的技巧，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解立定跳远的技巧和物理原理，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握立定跳远的技能。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验立定跳远的知识的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解立定跳远的知识点。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握立定跳远的技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解立定跳远的知识点，掌握立定跳远的技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据立定跳远的知识点，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与立定跳远相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的立定跳远的知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。六、学生学习效果1.知识与技能：

2.过程与方法：

学生在实践活动中，通过不断的练习和反馈，将能够调整和改进自己的跳跃动作，提高动作的协调性和准确性。他们将学会如何通过团队合作和竞争，来实现共同的目标，并将培养自己的团队合作精神和竞技态度。

3.情感态度与价值观：

学生在参与体育活动过程中，将培养积极参与体育运动的习惯，增强自我保健意识。他们将学会如何通过体育运动，来提升自己的身体素质和精神状态，并将培养积极向上的体育精神和团队合作意识。

4.学习兴趣与动机：

5.自主学习能力与批判性思维：

学生在自主探索和实践活动过程中，将培养自己的自主学习能力和批判性思维。他们将学会如何通过自主学习，来发现和解决自己的问题，并将培养自己独立思考和判断的能力。

六、学生学习效果七、反思改进措施（一）教学特色创新

1.引入虚拟现实技术，为学生提供沉浸式的学习体验，通过模拟不同的跳跃场景和条件，让学生在安全的环境中反复尝试和纠正错误，提高他们的技能水平。

2.采用同伴教学法，鼓励学生之间相互学习和帮助，通过同伴的观察和反馈，提高学生的技能水平和团队合作能力。

3.利用多媒体教学，通过播放专业运动员的跳跃视频，让学生观察和分析其技巧，从而提高他们的运动认知水平。

（二）存在主要问题

1.课堂活动中，部分学生参与度不高，需要进一步激发学生的学习兴趣和主动性。

2.在实践活动中，部分学生对跳跃动作的理解和掌握不够到位，需要加强对学生的个别指导。

3.评价方式较为单一，未能全面反映学生的学习成果和进步，需要改进评价方式，更加注重过程性评价和多元化评价。

（三）改进措施

1.设计更多有趣的课堂活动，如小组比赛、游戏等，以激发学生的学习兴趣和参与度。

2.加强对学生的个别指导，通过观察和反馈，帮助学生理解和掌握跳跃动作，提高他们的技能水平。

3.改进评价方式，增加过程性评价和多元化评价，如学生自评、同伴评价等，以更全面地反映学生的学习成果和进步。

4.加强与学生的沟通，了解他们的学习需求和困难，及时调整教学策略和方法，提高教学效果。八、课堂1.提问评价：通过提问，了解学生对课堂知识点的理解和掌握情况，及时发现学生的疑问和难点，并进行解答和指导。例如，教师可以提问：“请同学们谈谈对立定跳远技巧的理解，以及在实践中遇到的问题和解决方案。”

2.观察评价：通过观察学生在课堂活动中的表现，了解他们的技能水平和团队合作能力。例如，教师可以观察学生在小组讨论、角色扮演、实验等活动中的参与度和表现，及时发现学生的不足之处，并提供针对性的指导和反馈。

3.测试评价：通过组织课堂测试，了解学生对课堂知识点的掌握情况，及时发现问题并进行解决。例如，教师可以设计一些关于立定跳远技巧和物理原理的测试题目，让学生在课堂上完成，然后根据学生的测试结果进行评价和反馈。

作业评价：

1.作业批改：认真批改学生的作业，及时发现他们的错误和不足之处，并进行纠正和指导。例如，教师可以对学生的作业进行批改，指出他们的错误和不足之处，并提供改进的建议。

2.作业点评：对学生的作业进行点评，及时反馈他们的学习效果，鼓励他们继续努力。例如，教师可以对学生的作业进行点评，指出他们的优点和进步之处，并鼓励他们继续努力，以提高他们的学习效果。

3.作业反馈：及时反馈学生的作业情况，提供具体的改进建议和指导。例如，教师可以对学生的作业进行反馈，指出他们的不足之处，并提供具体的改进建议和指导，以帮助他们提高作业质量。板书设计1.重点详细阐述本文重点知识点：立定跳远技巧的三个阶段（起跳、腾空、落地），以及跳跃和腾空的物理原理。

2.重点详细阐述本文重点词句：例如，“起跳时腿部力量的使用”、“腾空时的身体伸展和旋转”、“落地时的缓冲动作”等。

3.重点详细阐述本文重点句子：例如，“正确的跳跃技巧是提高跳跃能力的关键”、“团队合作和竞争是提高技能水平的重要途径”等。

板书设计应具有艺术性和趣味性，以激发学生的学习兴趣和主动性。例如，可以使用图形、颜色和创意设计来吸引学生的注意力，并使用有趣的句子和表达方式来激发学生的兴趣。典型例题讲解1.例题一：

题目：请描述立定跳远的三个阶段及其关键动作。

答案：立定跳远的三个阶段及其关键动作如下：

（1）起跳阶段：起跳时，双脚并拢，膝盖弯曲，双手放在身体两侧，用腿部力量向前跳跃。

（2）腾空阶段：在空中，身体伸展，双臂向前摆动，尽量保持身体平衡。

（3）落地阶段：落地时，双脚并拢，膝盖弯曲，用前脚掌先着地，然后过渡到全脚掌。

2.例题二：

题目：请解释立定跳远中的力量、速度和角度对跳跃效果的影响。

答案：立定跳远中的力量、速度和角度对跳跃效果的影响如下：

（1）力量：力量越大，跳跃的高度和远度越大。

（2）速度：起跳时的速度越大，跳跃的高度和远度越大。

（3）角度：起跳时的身体角度和落地时的缓冲动作，会影响跳跃的稳定性和安全性。

3.例题三：

题目：请描述如何在实践中提高立定跳远的技能水平。

答案：在实践中提高立定跳远的技能水平的方法如下：

（1）不断练习：通过反复练习，提高对起跳、腾空和落地三个阶段的动作协调和配合。

（2）观察和分析：观察专业运动员的跳跃视频，学习他们的技巧和动作。

（3）接受反馈和指导：接受老师和同伴的反馈和指导，及时调整和改进自己的动作。

4.例题四：

题目：请解释如何在团队活动中发挥个人优势，实现共同目标。

答案：在团队活动中发挥个人优势，实现共同目标的方法如下：

（1）了解自己的优势：