九年级体育 推铅球2教案

九年级体育推铅球2教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）九年级体育推铅球2教案课程基本信息1.课程名称：九年级体育推铅球教学

2.教学年级和班级：九年级一班

3.授课时间：2022年5月15日

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标1.掌握推铅球的基本技术要领，提高运动技能。

2.培养团队合作意识，学会在比赛中相互支持和帮助。

3.锻炼学生坚韧不拔的意志，培养面对挑战的勇气和自信心。

4.增强学生的身体素质，提高运动水平，为学生终身体育锻炼打下基础。重点难点及解决办法重点：

1.推铅球的基本技术动作。

2.投掷角度和力量的精确配合。

3.正确的呼吸和节奏控制。

难点：

1.推铅球技术动作的准确性和连贯性。

2.投掷力量和角度的把握。

3.在比赛中保持稳定和集中精力。

解决办法：

1.通过分解示范和反复练习，让学生逐步掌握推铅球的基本技术动作。

2.通过投掷练习和反馈，帮助学生找到适合自己的投掷力量和角度。

3.强调呼吸和节奏的重要性，通过专门训练帮助学生提高控制能力。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《体育与健康》九年级教材，以便于跟随教学进度和复习。

2.辅助材料：收集和整理推铅球的技术动作图片、图表和优秀运动员的比赛视频，用于讲解和展示。

3.实验器材：准备一定数量的铅球，以及测量工具（如米尺、测量仪器等），用于学生练习和测量投掷距离。

4.教室布置：将教室布置成投掷区和观察区，投掷区用于学生练习推铅球，观察区用于学生观看和分析技术动作。

5.安全设施：检查投掷区域的安全性，确保无障碍物，并在投掷区设置安全标志，提醒学生注意安全。

6.音乐和计时器：准备背景音乐和计时器，用于营造比赛氛围和记录学生的投掷成绩。

7.教学PPT：制作教学PPT，包括推铅球的技术动作要领、练习方法、优秀运动员案例等内容，以便于学生直观学习。

8.分组讨论区：根据教学需要，将教室划分为若干小组讨论区，便于学生互相交流和讨论。

9.实验操作台：设置实验操作台，用于展示和讲解推铅球的技术动作。

10.反馈表：准备学生反馈表，用于收集学生对推铅球教学的意见和建议，以便于不断改进教学方法。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布推铅球的基本技术动作和比赛规则的预习资料，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕推铅球的技术要领和比赛策略，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读推铅球的基本技术动作和比赛规则的预习资料，理解推铅球的知识点。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

-作用与目的：帮助学生提前了解推铅球的基本技术动作和比赛规则，为课堂学习做好准备。培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过优秀运动员的比赛视频或案例，引出推铅球的重要性和技术要领，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解推铅球的基本技术动作，如站位、摆臂、投掷等，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、投掷练习等活动，让学生在实践中掌握推铅球技能。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、投掷练习等活动，体验推铅球知识的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解推铅球的基本技术动作。

-实践活动法：设计投掷练习，让学生在实践中掌握推铅球技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解推铅球的基本技术动作，掌握推铅球技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据本节课的学习内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与推铅球相关的拓展资源（如优秀运动员的训练方法、比赛策略等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的推铅球基本技术动作和比赛规则。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。知识点梳理本节课主要围绕推铅球的技术动作和比赛规则进行学习。具体知识点如下：

1.推铅球的基本技术动作：

（1）站位：推铅球运动员站在投掷圈内，双脚距投掷圈边缘一定距离，一般为大脚趾边缘。

（2）摆臂：运动员在站位时，双臂自然下垂，上体稍向前倾，然后逐渐抬起双臂，使手臂与地面平行，手腕靠近耳朵。

（3）旋转：运动员从摆臂状态开始，利用腿部和腰部的力量进行旋转，使身体充分扭紧。

（4）投掷：在旋转过程中，运动员用手持铅球的方式将铅球投掷出去，投掷动作要连贯，力量要集中。

2.投掷角度和力量的精确配合：

（1）投掷角度：推铅球时，运动员的投掷手臂与地面的夹角约为45度，这样可以充分发挥运动员的力量。

（2）力量配合：运动员在旋转过程中，要充分利用腿部和腰部的力量，将力量传递到投掷手臂，使铅球获得足够的速度和力量。

3.正确的呼吸和节奏控制：

（1）呼吸：运动员在投掷过程中，应保持均匀呼吸，避免因为呼吸急促而影响投掷动作的稳定性。

（2）节奏控制：运动员在旋转和投掷过程中，要把握好节奏，使动作连贯、协调。

4.推铅球比赛的规则：

（1）比赛形式：推铅球比赛分为个人赛和团体赛，运动员在规定时间内轮流进行投掷。

（2）比赛距离：根据运动员的年龄和级别，比赛距离有所不同，一般为男子17米，女子15米。

（3）犯规判断：运动员在投掷过程中，如发生犯规，将取消该次投掷成绩。

（4）成绩计算：运动员的最终成绩为规定次数内有效投掷成绩的总和。作业布置与反馈1.作业布置

（1）技术动作练习：要求学生在家自行练习推铅球的基本技术动作，包括站位、摆臂、旋转和投掷等，拍摄视频并发给老师进行评价。

（2）比赛规则理解：要求学生阅读推铅球比赛规则的相关资料，并进行简要的总结，以便于在课堂上进行分享和讨论。

（3）训练计划设计：要求学生根据自身的身体素质和训练情况，设计一个简单的推铅球训练计划，包括训练频率、训练强度和训练目标等。

2.作业反馈

（1）技术动作练习：老师将对学生的视频进行评价，针对学生的动作准确性、连贯性和力量配合等方面进行指导和反馈，帮助学生提高技术动作的水平。

（2）比赛规则理解：老师将对学生的总结进行评价，针对学生的理解程度和表达能力进行指导和反馈，提高学生对比赛规则的掌握。

（3）训练计划设计：老师将对学生的训练计划进行评价，针对学生的计划合理性、可行性和目标设定等方面进行指导和反馈，帮助学生更好地进行训练。

老师在批改作业时，要注意以下几点：

（1）认真细致地观看学生的视频，对其动作进行详细的分析和评价。

（2）针对学生的总结，要仔细阅读并进行全面的评价，提出建设性的意见和改进建议。

（3）对学生的训练计划进行综合评价，关注其合理性和可行性，给出具体的改进建议。板书设计①站位：双脚距投掷圈边缘一定距离，大脚趾边缘。

②摆臂：手臂与地面平行，手腕靠近耳朵。

③旋转：利用腿部和腰部的力量进行旋转，使身体充分扭紧。

④投掷：用手持铅球的方式将铅球投掷出去，动作要连贯，力量要集中。

2.投掷角度和力量的精确配合

①投掷角度：手臂与地面的夹角约为45度。

②力量配合：充分利用腿部和腰部的力量，将力量传递到投掷手臂。

3.正确的呼吸和节奏控制

①呼吸：保持均匀呼吸，避免呼吸急促。

②节奏控制：把握动作的节奏，使动作连贯、协调。

4.比赛规则

①比赛形式：个人赛和团体赛，轮流进行投掷。

②比赛距离：男子17米，女子15米。

③犯规判断：犯规取消该次投掷成绩。

④成绩计算：有效投掷成绩的总和。典型例题讲解1.例题1：推铅球的基本技术动作

题目：请简述推铅球的基本技术动作，并说明每个动作的作用。

答案：推铅球的基本技术动作包括站位、摆臂、旋转和投掷。

（1）站位：双脚距投掷圈边缘一定距离，大脚趾边缘，为后续动作提供稳定的支撑。

（2）摆臂：手臂与地面平行，手腕靠近耳朵，为旋转动作提供动力。

（3）旋转：利用腿部和腰部的力量进行旋转，使身体充分扭紧，为投掷动作积累力量。

（4）投掷：用手持铅球的方式将铅球投掷出去，动作要连贯，力量要集中，将积累的力量转化为铅球的飞行速度。

2.例题2：投掷角度和力量的精确配合

题目：请简述投掷角度和力量的精确配合在推铅球中的作用，并说明如何进行精确配合。

答案：投掷角度和力量的精确配合对推铅球的成绩有重要影响。

（1）投掷角度：手臂与地面的夹角约为45度，这样可以充分利用运动员的力量，使铅球获得足够的速度。

（2）力量配合：运动员在旋转过程中，要充分利用腿部和腰部的力量，将力量传递到投掷手臂，使铅球获得足够的速度和力量。

3.例题3：正确的呼吸和节奏控制

题目：请简述正确的呼吸和节奏控制对推铅球成绩的影响，并说明如何进行正确的呼吸和节奏控制。

答案：正确的呼吸和节奏控制对推铅球的成绩有重要影响。

（1）正确的呼吸：保持均匀呼吸，避免呼吸急促，为身体提供稳定的氧气供应。

（2）节奏控制：把握动作的节奏，使动作连贯、协调，提高投掷效果。

4.例题4：比赛规则的理解和应用

题目：请简述推铅球比赛规则的理解和应用，并说明如何避免犯规。

答案：推铅球比赛规则的理解和应用对运动员的成绩有重要影响。

（1）比赛形式：个人赛和团体赛，轮流进行投掷，运动员在规定时间内轮流进行投掷。

（2）比赛距离：男子17米，女子15米，运动员在投掷过程中，要保持身体在投掷圈内。

（3）犯规判断：犯规取消该次投掷成