内蒙古2017同频互动课《中考体育项目学练指导：立定跳远》教学设计

内蒙古2017同频互动课《中考体育项目学练指导：立定跳远》教学设计科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）内蒙古2017同频互动课《中考体育项目学练指导：立定跳远》教学设计教学内容本节课的教学内容来自内蒙古2017同频互动课《中考体育项目学练指导：立定跳远》。课程内容主要包括以下几个部分：

1.立定跳远的技巧要领：包括预备姿势、起跳、空中姿态和落地四个环节。

2.立定跳远的训练方法：包括原地跳跃、斜坡跳跃、障碍物跳跃等。

3.立定跳远的常见错误及纠正方法：如预备姿势不正确、起跳无力、落地不稳等。

4.立定跳远的比赛规则及评分标准：了解比赛中的各项规定，以及如何根据评分标准进行自我评估。

5.立定跳远的实战演练：组织学生进行实际操作，提高其技能水平。

6.针对不同水平的学生制定合适的训练计划：根据学生的身体素质和技能水平，制定个性化的训练方案。核心素养目标分析本节课的核心素养目标分析主要从以下几个方面展开：

1.运动能力：通过学习立定跳远的技巧和训练方法，提高学生的运动能力，使其能够熟练掌握立定跳远的动作要领，并在实际操作中能够灵活运用。

2.健康行为：通过参与立定跳远的训练和比赛，培养学生积极锻炼的身体习惯，增强其身体健康，提高其对体育运动的热爱和参与度。

3.体育品德：在训练和比赛中，培养学生团队合作、顽强拼搏、公平竞争的体育品德，使其能够在面对困难和挑战时坚持不懈，尊重对手，遵守比赛规则。

4.自我管理：通过制定个性化的训练计划和自我评估，培养学生自我管理的能力，使其能够独立思考，合理规划自己的训练时间和方法，提高其自我学习和自我提升的能力。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：在进行立定跳远的学习之前，学生可能已经掌握了一些基本的体育知识和运动技能，如跑步、跳跃、投掷等，同时也可能已经了解一些跳远的动作要领和训练方法。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：对于立定跳远这一体育项目，学生可能表现出不同的学习兴趣，有的可能对跳跃类项目比较感兴趣，而有的可能更倾向于其他类型的运动。学生在学习能力上也会有所差异，有的可能动作协调性较好，有的可能在力量或爆发力方面有待提高。在学习风格上，有的学生可能喜欢通过观察和模仿来学习，有的则可能更倾向于通过实践和反馈来提升。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习立定跳远的过程中，学生可能会遇到各种困难和挑战。例如，有些学生可能在起跳时的力量和爆发力方面遇到困难，有些则在落地时的稳定性和控制力方面遇到挑战。此外，学生还可能在对动作要领的理解和掌握上存在困惑，需要教师的耐心指导和反复练习。教学方法与手段1.教学方法

1.1讲授法：在讲解立定跳远的技巧要领和训练方法时，教师可以通过生动的讲解和示范，帮助学生理解和掌握动作要点。同时，教师可以结合学生的实际情况，给出针对性的建议和指导。

1.2讨论法：在课堂上，教师可以组织学生进行小组讨论，分享彼此的学习心得和经验，相互学习和借鉴。讨论话题可以包括：立定跳远的训练方法、比赛规则和评分标准等。

1.3实验法：让学生在实际操作中尝试不同的跳跃技巧，观察和分析自己的表现，找出需要改进的地方。通过反复实验和调整，学生可以更好地掌握立定跳远的技巧。

2.教学手段

2.1多媒体设备：利用多媒体设备播放立定跳远的教学视频，让学生更直观地了解动作要领和技巧。同时，教师可以通过PPT等软件展示跳远的图片和解剖图，帮助学生更好地理解骨骼和肌肉的运动。

2.2教学软件：运用专业的体育教学软件，如跳远模拟软件，让学生在虚拟环境中练习跳远，及时得到反馈和指导。

2.3现代化训练设备：使用立定跳远训练器等设备，帮助学生进行针对性的训练，提高训练效果。

2.4线下实践活动：组织学生参加校内外体育比赛，让他们在实战中锻炼自己，提高立定跳远的能力。

2.5互联网资源：引导学生利用互联网资源，如体育论坛、视频网站等，了解最新的体育资讯和训练方法，拓宽自己的视野。

2.6教学评价系统：建立科学、合理的学习评价体系，包括自评、互评和教师评价，让学生在评价中认识自己，不断进步。教学流程（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解立定跳远的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习立定跳远内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确立定跳远教学目标和立定跳远重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保立定跳远教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习立定跳远的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入立定跳远学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的立定跳远内容，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为立定跳远新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解立定跳远的技巧要领和训练方法，结合实例帮助学生理解。

突出立定跳远重点，强调立定跳远难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕立定跳远问题展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

技能训练：

设计实践活动或实验，让学生在实践中体验立定跳远知识的应用，提高实践能力。

在立定跳远新课呈现结束后，对知识点进行梳理和总结。

强调立定跳远的重点和难点，帮助学生形成完整的知识体系。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决立定跳远问题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。

引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与立定跳远内容相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合立定跳远内容，引导学生思考学科与生活的联系，培养学生的社会责任感。

鼓励学生分享学习立定跳远的心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学习的立定跳远内容，强调重点和难点。

肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

布置作业：

根据本节课学习的立定跳远内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

提醒学生注意作业要求和时间安排，确保作业质量。知识点梳理1.立定跳远的技巧要领：

-预备姿势：双脚与肩同宽，双脚掌紧贴地面，身体挺直，双臂前伸。

-起跳：同时双脚用力向后推离地面，身体向上向前跃起。

-空中姿态：双臂上举，腿部弯曲，身体呈流线型。

-落地：双脚掌先着地，身体重心前移，屈膝缓冲落地冲击。

2.立定跳远的训练方法：

-原地跳跃：在地面上进行跳跃练习，重点练习起跳和落地。

-斜坡跳跃：在斜坡上进行跳跃练习，增加跳跃的距离和高度。

-障碍物跳跃：设置障碍物进行跳跃练习，提高跳跃的技巧和协调性。

3.立定跳远的常见错误及纠正方法：

-预备姿势不正确：纠正姿势，确保双脚掌紧贴地面，身体挺直。

-起跳无力：加强腿部力量训练，如深蹲起跳、跳箱等。

-落地不稳：强调屈膝缓冲落地，进行落地练习。

4.立定跳远的比赛规则及评分标准：

-比赛规则：比赛时，选手需要在规定的起跳线后进行跳跃。

-评分标准：根据跳跃的距离和姿势来进行评分，距离越远、姿势越标准，得分越高。

5.立定跳远的实战演练：

-组织学生进行实际操作，提高其技能水平。

-进行分组比赛，模拟真实比赛场景，提高学生的竞技水平。

6.针对不同水平的学生制定合适的训练计划：

-初学者：重点掌握立定跳远的技巧要领，进行基本动作的训练。

-中级水平：提高跳跃的距离和高度，进行一些进阶训练。

-高级水平：进行高强度的训练，提高跳跃的速度和力量。课堂小结，当堂检测（一）课堂小结

本节课我们学习了立定跳远的技巧要领、训练方法、常见错误及纠正方法、比赛规则及评分标准等内容。通过课堂学习和实践活动，学生们对立定跳远有了更深入的了解和掌握。

在学习过程中，学生们积极参与、互动交流，展示了自己的学习成果。他们通过小组讨论、实践演练等方式，不断提高自己的技能水平，取得了良好的学习效果。

（二）当堂检测

为了检验学生们对课堂所学内容的掌握程度，我们进行了当堂检测。检测题目包括选择题、判断题和简答题，内容涵盖本节课的主要知识点。

1.选择题：

a.立定跳远的预备姿势是什么？

A.双脚与肩同宽，双脚掌紧贴地面，身体挺直，双臂前伸

B.双脚并拢，脚跟离地，身体向前弯腰，双臂后摆

b.立定跳远比赛中，选手需要在哪个位置进行跳跃？

A.起跳线后

B.起跳线前

2.判断题：

a.立定跳远时，双脚应同时用力向后推离地面。

正确错误

b.落地时，身体重心应前移，屈膝缓冲落地冲击。

正确错误

3.简答题：

a.请简述立定跳远的技巧要领。

b.请列举两种立定跳远的训练方法。课后作业1.请学生在家中练习立定跳远的基本动作，并录制视频，记录自己的跳跃过程。

2.学生需要总结课堂所学内容，列出立定跳远的技巧要领、训练方法等，并用自己的话进行解释。

3.学生需要根据课堂所学内容，设计一份立定跳远的训练计划，包括训练时间、训练内容等。

4.学生需要了解立定跳远的比赛规则和评分标准，并用自己的话进行解释。

5.学生需要尝试在实际环境中进行立定跳远，并记录自己的跳跃距离和感受。内容逻辑关系-预备姿势：双脚与肩同宽，双脚掌紧贴地面，身体挺直，双臂前伸。

-起跳：同时双脚用力向后推离地面，身体向上向前跃起。

-空中姿态：双臂上举，腿部弯曲，身体呈流线型。

-落地：双脚掌先着地，身体重心前移，屈膝缓冲落地冲击。

2.立定跳远的训练方法：

-原地跳跃：在地面上进行跳跃练习，重点练习起跳和落地。

-斜坡跳跃：在斜坡上进行跳跃练习，增加跳跃的距离和高度。

-障碍物跳跃：设置障碍物进行跳跃练习，提高跳跃的技巧和协调性。

3.立定跳远的常见错误及纠正方法：

-预备姿势不正确：纠正姿势，确保双脚掌紧贴地面，身体挺直。

-起跳无力：加强腿部力量训练，如深蹲起跳、跳箱等。

-落地不稳：强调屈膝缓冲落地，进行落地练习。

4.立定跳远的比赛规则及评分标准：

-比赛规则：比赛时，选手需要在规定的起跳线后进行跳跃。

-评分标准：根据跳跃的距离和姿势来进行评分，距离越远、姿势越标准，得分越高。

5.立定跳远的实战演练：

-组织学生进行实际操作，提高其技能水平。

-进行分组比赛，模拟真实比赛场景，提高学生的竞技水平。

6.针对不同水平的学生制定合适的训练计划：

-初学者：重点掌握立定跳远的技巧要领，进行基本动作的训练。

-中级水平：提高跳跃的距离和高度，进行一些进阶训练。

-高级水平：进行高强度的训练，提高跳跃的速度和力量。教学反思与总结教学反思：

在教学立定跳远的技巧要领和训练方法时，我通过生动的讲解和示范，帮助学生理解和掌握动作要点。同时，我设计了小组讨论环节，让学生围绕立定跳远问题展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。在技能训练环节，我组织学生进行实际操作，提高其技能水平。

然而，在教学过程中，我发现部分学生在起跳和落地时存在一定的困难，如起跳无力、落地不稳等。这可能是因为他们对动作要领的理解和掌握不够深入，或者是缺乏足够的实践经验。

教学总结：

本节课的教学效果总体上是积极的。学生们对立定跳远的技巧要领和训练方法有了更深入的了解和掌握，同时也提高了他们的实践能力。在课堂互动环节，学生们积极参与讨论，展示了自己的学习成果。他们通过小组讨论、实践演练等方式，不断提高自己的技能水平，取得了良好的学习效果。

针对教学中存在的问题和不足，我提