体育与健康课教案 武术操《旭日东升》抱拳礼

体育与健康课教案

授课班级级：二年级1701班授课人：黄文军

教学武术操《旭日东升》抱拳礼教学重点：动作要领的识记

内容第一节至第三节教学难点：动作协调、连贯、有力

1、通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加

体育活动的行为和意识。

教学

2、说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。

目标3、通过练习，发展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。在练习过程中乐于学习和展示自

我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合

作精神。

\内容

运动负荷

教学内容教法与学法教学组织与要求

结队次数时间

1、集合整队1、体委组织学生集合11-2f集合队形：

整队

、报告人数，师生

开2♦♦♦♦♦♦♦

问好2、教师宣布本课任务

始tfttttt

3、教师宣布本课任3、师生问好

ftttttt

部务及要求

4、见习生随班上课，

♦♦♦♦♦♦♦

分4、检查服装参与适量运动

♦©

5、安排见习生

要求：

6、安全教育

1、集合快静齐。

2,学练结合多思考。

3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练

习。

准1、热身跑两圈1、教师讲解练习方法54-6'练习队形：

与要求

备1、两路纵队

2、教师组织学生参与

部2、徒手操练习2、绕操场慢跑2圈

分(1)头部运动3、学生根据教师口令要求：

迅速按要求做动作

(2)扩胸运动1、速度均匀、队形整齐

(3)体转运动2、体会呼吸与节奏

(4)腹背运动4-6'

教学步骤：

(5)压腿组织队形：体操队形

1、教师强调重点活动

(6)全蹲起要求：

关节韧带

(7)高抬腿4X81、体委带领完成

2、体委带领全班同学

完成2、重视，认真对待准备活动

3、教师个别辅导3、动作有力到位，充分活动开各个

关节及韧带，避免受伤

4、教师做必要补充2X8

20X2

1、****

3-4'

****

****

一、抱拳礼1、教师讲解演示抱拳

****

礼。

基2、教师用语言正确引▲©

导

抱拳礼动作要领：

3、学生模仿联系

本并步站立，左手四指并拢伸直成掌，

4、教师进行小结

拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右

5、学生集体配音乐练拳面，左指尖与下须平齐。右拳眼

部习斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖

略下垂，拳掌与胸相距20-30厘米。

6、教师进行小结

头正，身直，目视受礼者，面容举止

分自然大方。

第一节起势(4X8拍)

第一个八拍：1—4拍:抱拳左顾

二、起势1、教师做完整示范5—8拍:并步按掌

2、分解教学

20-25第二个八拍：2—4拍:抱拳右盼

3、学生集体模仿练习/

5—8拍:并步按掌

4、学生配音乐练习

第三个八拍：3—2拍:抱拳左顾

5、教师进行纠错

3—4拍:并步按掌

5-6拍:抱拳右盼7—8拍:并步按掌

第四个八拍：4—4拍:托掌上举

5-6拍:并步对拳7—8拍：并步抱拳

三、抻拉运动第二节抻拉运动（4X8拍）

（4x8拍）第一个八拍：

1一2拍:开步双击

1、教师做完整示范

3—4拍:双掌前砍

2、分解教学

5—6拍:勾手左顾

3、学生集体模仿练习

7—8拍:并步抱拳

4、学生配音乐练习

第二个八拍：

5、教师进行纠错

同第一个八拍，方向相反。

四个八拍：

同第一、二个八拍。

第三节开合运动（4X8拍）

四、开合运动第一个八拍：

（4x8拍）1一2拍:开步冲拳

3拍:左右冲拳

1教师做完整示范4拍:冲拳不动

2、分解教学5—6拍:虚步亮掌

3、学生集体模仿练习

7—8拍:并步抱拳

4、学生配音乐练习

第二个八拍：

5、教师进行纠错