开学第一课（课件）中学生主题班会课件

学生成长综合教育永新县任弼时中学导语初中，是人生中的一个非常重要的阶它仅我们学习知识、掌握技能的黄金时期，更是我们塑造品格、培养习惯的关键时期。在这里，我们将开启一段全新的学习之旅，探索未知的世界，追求自己的梦想。在这个特殊的时期，我们不仅要注重学科知识的学习，更要注重综合素质的提升。因此，本次综合教育课程旨在帮助大家更好地适应初中生活，提高自我管理能力，树立积极向上的观念，增强创新意识和实践能力。在接下来的课程中，我们将围绕多个主题初中，是人生中的一个非常重要的阶段。它不仅是我们学习知识、掌握技能的黄金时期，更是我们塑造品格、培养习惯的关键时期。在这里，我们将开启一段全新的学习之旅，探索未知的世界，追求自己的梦想。在这个特殊的时期，我们不仅要注重学科知识的学习，更要注重综合素质的提升。本次综合教育课程旨在帮助大家更好地适应初中生活，提高自我管理能力，树立积极向上的观念，增强创新意识和实践能力。目录12心如花木向阳而生电子产品有利有弊心如花木向阳而生第一篇章心如花木向阳而生中学时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加上文化知识及社会经验的不足，很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。近年来我国有关调查表明，心理疾患的高发病率已经成为当前危害我国青少年身心健康的一大突出问题。我国青少年中约有35％左右的人存在着障碍性心理表现。目前我国青少年的心理健康问题已经引起了社会的普遍关注，加强对青少年进行心理健康教育势在必行。心如花木向阳而生中学生心理健康的标准求知欲强意志力强活泼乐观心态平衡人际关系良好

心理健康的中学生应乐于学习、工作和生活。能把自己的智慧和才能在学习、工作和生活中发挥出来，取得成就，获得满足感。能够从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担。在遇到困难时，能努力去克服，争取新的成就。心如花木向阳而生中学生常见的心理问题从小受到父母的百般呵护、溺爱、娇宠，好比温室里的花朵，缺少独立意识，什么事情都要依赖家长。1、依赖心理体现为心胸狭窄，自私自利，常为一点小事而斤斤计较，把个人利益看得过重，吃亏而郁郁不乐，具有较强的报复心理。3、自私狭隘心理父母的过分溺爱和娇宠，以自我为中心，容不得别人超过自己。一旦遭遇挫折失败，往往意志脆弱，承受力差。2、自负心理自我否定意识更容易引起情感情绪的巨大波动和思想观念的急剧变化。4、自卑心理依赖心理自负心理自卑心理自私狭隘心理心如花木向阳而生常见的沟通阻碍心如花木向阳而生首先要培养自己的社会适应能力，在广阔的社会之中，磨练自己的思想情操，树立正确的人生观和世界观，做一个对社会有贡献的人才;1、消除逆反心理——沟通与交流其次是要从积极的意义上去理解长辈的做法，明白无论是家长还是老师，都是善意的批评；再次是正确认识自我，把握自我，努力改善自我，平时常提醒自己遇事尽量克制，多进行有效沟通；最后是遇到事情学会与他人分享，不开心的事情说出来能缓解，开心的事情说出来能加倍，不要经常把事情藏在自己的心里。应对中学生心理问题的主要对策心如花木向阳而生2、消除敏感与脆弱心理——培养意志通过参加社会实践来提高自身的心理承受能力，培养多方面的兴趣来转移注意力，多结交知心朋友，寻求社会力量的帮助（如看心理医生）等。克服悲观消极的心态，树立自信心和上进心，让自己释放消极情绪，摆脱悲观失望的情绪。方案二引导学生树立正确的人生观、世界观，提高认知水平，提高学生自控水平，培养耐挫能力；方案一0102AB应对中学生心理问题的主要对策心如花木向阳而生3、建立和完善良好的社会支持系统青少年的心理健康维护必须以家庭为起始点，以家庭成员的和睦的关系为依托协调亲子关系在日常交往中建立相互理解、信任、关心的人际关系，在交往中取得进步，克服紧张、恐惧、自卑不良心理协调同学、朋友间的关系青少年时期，教师仍然是学生的榜样之一，是公正的代表，遭遇问题时，我们可以大胆向他们请教协调师生关系应对中学生心理问题的主要对策心如花木向阳而生接纳我们的情绪放松身心明白情绪画出情绪色彩说出你的情绪感受身体的情绪4、情绪调节四部法应对中学生心理问题的主要对策心如花木向阳而生与心灵相约

与健康同行请记住，每个人都是独一无二的，我们都有自己的优点和不足，也有自己的梦想和追求。在这个过程中，我们可能会遇到挫折和困难，但正是这些经历塑造了我们的坚韧和勇气。不要害怕失败，不要逃避挑战，相信自己，勇往直前。电子产品有利有弊第二篇章电子产品有利有弊电子产品的优势1.丰富娱乐生活2.扩大交友范围3.提高工作效率4.开扩自身视野电子产品有利有弊But电子产品有利有弊你有没有想过电子产品有利有弊电子产品的弊端时刻潜伏在你的身边！！！电子产品有利有弊视觉健康受损：长时间盯着电子屏幕，尤其是手机、平板电脑等小屏幕设备，容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降，甚至可能引发近视、散光等眼部问题。屏幕发出的蓝光还会对视网膜造成损伤。姿势问题：使用电子产品时，人们往往保持低头、弯腰等不良姿势，长期如此，容易导致颈肩腰背的肌肉和韧带疲劳、僵硬，甚至可能引发颈椎病、腰椎间盘突出等严重问题。睡眠质量下降：过度使用电子产品会干扰生物钟，影响入睡和睡眠质量。晚上使用电子设备的蓝光会抑制褪黑激素的产生，导致入睡困难或失眠。心理健康问题：过度依赖电子产品可能导致人们变得孤独、焦虑、抑郁。缺乏面对面的社交互动，减少了真实世界的体验，对心理健康产生负面影响。注意力分散：电子产品中的社交媒体、短视频等应用会不断推送新内容，导致人们难以集中注意力，影响学习和工作效率。辐射危害：电子产品在使用过程中会释放电磁辐射，虽然大多数电子产品的辐射量在安全范围内，但长期接触仍可能对人体健康产生潜在影响。沉迷虚拟世界：过度沉迷于电子游戏、虚拟社交等，可能让人对现实世界失去兴趣，影响正常生活和学习。安全隐患：长时间充电、使用不当可能导致电子产品过热、起火等安全隐患。此外，过度依赖电子产品也可能让人在行走、驾驶等活动中分心，增加事故风险。信息泄露：在使用电子产品时，如果不注意个人信息安全，可能会导致个人信息泄露，被不法分子利用。过度消费：电子产品的更新换代速度很快，很多人为了追求新款、新功能而频繁更换设备，这不仅增加了经济负担，也造成了资源浪费和环境污染。电子产品常见危害电子产品有利有弊电子产品常见危害据有关数据统计，百分之85及以上的中学生，每天长时间在网络上“冲浪”，不听家长、老师劝告，沉迷于虚拟网络世界无法自拔，对学业造成严重阻碍，对健康造成严重损害。电子产品有利有弊电子产品危害案例2024年2月7日江西省吉安市永新县公安局刑侦大队接到群众报案称自己玩游戏的时候遭遇到网络诈骗办案民警从报警人刘某口中初步了解到刘某在寒假期间发现了一个游戏主播的粉丝团而该游戏主播的一番番“升级打怪”操作让刘某看了很是心动于是便添加了粉丝团“管理员”的QQ账号随后该管理员以进群要先审核为由头诓骗刘某添加微信并以先交“审核费”的入群机制诱导刘某向其微信不断进行转账最终刘某被骗15000余元电子产品有利有弊2023年1月31日凌晨，山东青岛一家医院里，值班医生发现正在陪床的一名女孩突然倒地，不省人事。医生当即判断女孩室颤，立马上除颤仪抢救，因为抢救及时，女孩成功脱险了。事后了解到，女孩寒假期间经常捧着手机不撒手，甚至半夜三更起来玩手机。于是父母想让她进医院给奶奶陪床，同时借机控制孩子的手机瘾。没想到陪床后，她玩得更痴迷了。据女孩事后回忆，事发前她玩手机整整81个小时没睡觉。电子产品危害案例电子产品有利有弊电子产品的正确使用以目标为动力首先，我们要有一个明确的目标，以目标为动力来促使我们主动协调电子设备的使用。当我们在使用手机的时候，可以思考一下，此时此刻我使用手机是否有助于我实现自己的目标？如果你有目标，想要成为更好的人，那你需要为自己的目标奋斗，真正走出去，做出努力和改变，主动监控自身电子产品的使用。如果你想接受更高水平的教育，那你需要给学习腾出足够的时间。如果你想改变现状，必须给与它足够的注意力，把更多注意力放到与自己目标相关的事情上。同时，不断强化实施目标时的愉悦感和意义感。当我们还有一堆作业没写的时候，我们会感觉到焦虑，这时你可以记住这种焦虑感。当我们完成了一件有意义的事情后，我们也需要记住这种意义感和愉悦感。就像我们会记住好吃的东西的味道，当我们再看到这种美味的食物，我们会本能想要去吃它。电子产品有利有弊电子产品的正确使用觉察真正的需求对互联网企业而言，它们投其所好，抓住了我们的注意力创造利润，而对我们而言，我们为什么会被它们轻而易举地吸引呢？那是因为我们的注意存在一定的偏向性，我们更愿意也更容易注意那些与我们自身相关的信息。我们在关注某些信息的时候，这些信息其实是满足了我们一定的需求的。例如，同学们时时刷新微信，其实并没有那么多人找你，也没有那么多信息需要你关注并回复，只是你希望通过微信与外界产生联系，从而缓解自身因为害怕被社会抛弃而带来的焦虑，这反映的是一种人际交往的需要。还有一些同学喜欢玩游戏，不同类型的游戏满足不同的需要，例如英雄角色满足的是内心的成就感和掌控感，一些同学玩游戏则是为了与别人产生合作感建立联系，或者打发时间缓解自己的无聊。那么此时，我们需要觉察自己使用手机或者其他电子产品，满足了我怎样的需要？又是否还有其他更好的方式来满足这种需要呢？尽可能多地想一些可以替代的方式方法，并从中选择最对你有吸引力、你最愿意实施的方式去做。电子产品有利有弊电子产品的正确使用有意注意电子设备的使用情况我们还需要注意电子设备的使用情况。前面我们讲到了为什么手机会如此吸引我们，一旦我们意识到了自己为什么会这么做，驾驭电子产品的使用可能就变得更加容易了。其实，很多时候，我们是没有注意到自己在手机等电子设备