2024-2025学年高中重视心理规避恶性竞争班会教学设计

2024-2025学年高中重视心理规避恶性竞争班会教学设计学校授课教师课时授课班级授课地点教具课程基本信息1.课程名称：高中心理健康教育

2.教学年级和班级：高一年级全体学生

3.授课时间：2024年10月10日

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要包括以下三个方面：

1.心理健康素养：通过教学，使学生能够理解心理健康的重要性，认识和避免恶性竞争对心理健康的影响，掌握一些基本的心理调适技巧，提高自身的心理健康素养。

2.社会适应素养：通过教学，帮助学生认识到社会竞争的激烈性，学会在竞争中保持良好的心态，提高社会适应能力，更好地应对生活中的各种挑战。

3.自我认知素养：通过教学，引导学生正确看待自己的优点和不足，认识到每个人都有自己的独特性，学会在竞争中保持自我认知，不断提高自己的综合素质。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生已经在初中阶段学习了心理健康的基本知识，对情绪管理、压力应对等方面有了一定的了解。同时，他们也可能有了一些对竞争的认识，知道竞争在一定程度上是不可避免的。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生们对于自身的心理健康问题比较感兴趣，希望能够了解如何更好地保护自己的心理健康。在学习能力方面，学生们能够理解和接受基本的心理健康知识，但在实际应用这些知识方面可能会遇到困难。在学习风格上，学生们更倾向于通过案例分析、小组讨论等方式进行学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在理解心理健康的重要性方面，学生们可能会遇到一些困难，因为他们可能无法直观地感受到心理健康对生活质量的影响。此外，在学会正确面对竞争方面，学生们可能会因为社会环境的影响而产生误解，认为竞争就是一切，必须战胜他人才能获得成功。另外，在实际应用心理调适技巧时，学生们可能会因为缺乏实践机会而难以掌握这些技巧。教学方法与手段1.教学方法：

（1）讲授法：通过讲解心理健康的基本概念、心理调适技巧等方面，使学生掌握相关的理论知识。

（2）案例分析法：通过分析具体的案例，让学生了解恶性竞争对心理健康的影响，以及如何正确应对竞争。

（3）小组讨论法：引导学生分组讨论，分享彼此在学习心理健康方面的经验，互相借鉴，共同提高。

2.教学手段：

（1）多媒体设备：利用多媒体课件，生动形象地展示心理健康的重要性，以及心理调适技巧的具体操作。

（2）教学软件：运用教学软件进行互动式教学，提高学生的参与度和积极性。

（3）网络资源：引导学生查阅相关的网络资源，了解社会竞争的现实情况，以便更好地应对竞争。

（4）心理测试：通过心理测试，让学生了解自己的心理健康状况，为后续的心理调适提供依据。

（5）实践活动：组织学生参加心理健康相关的实践活动，如心理沙龙、心理健康讲座等，提高学生的实践能力。

（6）辅导与咨询：为学生提供心理健康方面的辅导与咨询，解答他们的疑问，帮助他们在竞争中保持良好的心态。

五、教学过程设计

1.导入：通过一个引人入胜的故事，引发学生对心理健康问题的关注，激发他们的学习兴趣。

2.基本概念讲解：运用多媒体课件，讲解心理健康的基本概念，让学生了解心理健康的重要性。

3.案例分析：分析具体的案例，让学生了解恶性竞争对心理健康的影响，以及如何正确应对竞争。

4.小组讨论：引导学生分组讨论，分享彼此在学习心理健康方面的经验，互相借鉴，共同提高。

5.心理调适技巧讲解：讲解一些基本的心理调适技巧，如情绪管理、压力应对等，让学生学会如何保护自己的心理健康。

6.互动环节：运用教学软件进行互动式教学，提高学生的参与度和积极性。

7.实践活动：组织学生参加心理健康相关的实践活动，如心理沙龙、心理健康讲座等，提高学生的实践能力。

8.总结与反思：对本节课的内容进行总结，让学生明确心理健康的重要性，以及如何在竞争中保持良好的心态。

9.课后作业：布置一道与本节课内容相关的课后作业，让学生进一步巩固所学知识。

六、教学评价

1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、发言情况等，评价他们的学习积极性。

2.课后作业：检查学生的课后作业完成情况，评价他们对所学知识的掌握程度。

3.实践活动：评价学生在实践活动中的表现，了解他们在心理健康方面的实际应用能力。

4.学生反馈：收集学生的反馈意见，了解他们在学习过程中的需求和困惑，不断调整教学方法，提高教学效果。教学流程一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《避免恶性竞争对心理健康的影响》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过因为竞争而感到压力巨大的情况？”这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索如何避免恶性竞争对心理健康产生负面影响。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解恶性竞争对心理健康的基本概念。恶性竞争是指在竞争过程中，个体或团体采取不道德、不公平的手段，以牺牲他人的利益为代价来获取自己的利益。恶性竞争对心理健康的影响主要表现在情绪压力、人际关系紧张等方面。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了恶性竞争在实际中的应用，以及它如何对个人的心理健康产生负面影响。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调如何识别和避免恶性竞争以及如何保持良好的心理健康这两个重点。对于如何保持良好的心理健康这个难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与避免恶性竞争对心理健康相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作。这个操作将演示如何保持良好的心理健康的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“如何在竞争中保持良好的心理健康”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

今天我们学习了恶性竞争对心理健康的影响以及如何避免恶性竞争对心理健康产生负面影响。通过实践活动和小组讨论，我们深入探讨了如何在竞争中保持良好的心理健康。希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。学生学习效果1.心理健康素养的提升：学生将能够理解心理健康的重要性，认识到恶性竞争对心理健康的负面影响，并掌握一些基本的心理调适技巧，如情绪管理、压力应对等，以提高自身的心理健康素养。

2.社会适应能力的增强：学生将学会如何在竞争中保持良好的心态，提高社会适应能力，更好地应对生活中的各种挑战和压力。

3.自我认知能力的提高：学生将能够正确看待自己的优点和不足，认识到每个人都有自己的独特性，学会在竞争中保持自我认知，不断提高自己的综合素质。

4.问题解决能力的培养：通过案例分析和小组讨论，学生将培养分析问题和解决问题的能力，能够更好地应对实际生活中的困难和挑战。

5.团队合作和沟通能力的发展：在小组讨论和实践活动过程中，学生将学会与他人合作，提高沟通能力，培养团队精神。

6.学习兴趣和主动性的激发：通过生动的教学内容和实践活动，学生将激发对心理健康学习的兴趣，提高学习的主动性和积极性。

7.批判性思维和创造性思维的培养：在讨论和实践中，学生将培养批判性思维和创造性思维，能够从不同角度思考问题，提出创新的解决方案。

8.自主学习能力的提升：学生将学会自主学习，能够独立思考和解决问题，培养自主学习的能力和习惯。

9.情感态度的积极转变：学生将能够树立正确的人生观和价值观，对待竞争和挑战持有积极的态度，更好地应对生活中的各种困难。

10.实际应用能力的提高：通过实践活动和案例分析，学生将能够将所学的心理健康知识运用到实际生活中，提高实际应用能力。作业布置与反馈1.作业布置：

（1）请学生结合本节课所学内容，选取一个实例分析恶性竞争对心理健康的影响，并在下节课前提交分析报告。

（2）请学生设计一个实践活动，用以提高自己在竞争中的心理素质，并将实践活动方案提交给教师。

（3）请学生总结本节课所学的主要知识点，制作一份思维导图，以便更好地理解和记忆。

2.作业反馈：

（1）在批改学生关于实例分析的报告时，重点关注学生对恶性竞争及其对心理健康影响的理解程度，以及学生运用所学知识分析问题的能力。对于分析不全面或存在误解的报告，应及时给出修改意见，引导学生更准确地理解恶性竞争的负面影响。

（2）在评估学生的实践活动方案时，关注学生对活动目标、方法和创新点的把握。对于方案不完善或实施难度较大的活动，应提出改进建议，帮助学生优化方案，提高实践活动的效果。

（3）在查看学生的思维导图时，关注学生对所学知识点的掌握程度和整理能力。对于知识点遗漏或整理混乱的导图，应指出问题所在，并给出改进建议，引导学生更好地梳理和巩固所学知识。

在作业反馈过程中，要注意以下几点：

1.及时反馈：在学生提交作业后，尽快进行批改和反馈，以便学生及时了解自己的学习情况，作出相应调整。

2.具体明确：在指出学生作业中的问题时，要具体明确，避免模糊不清的批评，以便学生明白如何改进。

3.鼓励表扬：在反馈过程中，要注重发现学生的优点和进步，给予表扬和鼓励，以增强学生的自信心。

4.个性化指导：根据学生的个体差异，给出有针对性的建议和指导，帮助学生克服学习中的困难。

5.促进思考：在反馈时，提出一些引导性问题，激发学生的思考，促使他们深入理解问题，提高解决问题的能力。课后作业1.根据本节课所学内容，分析以下案例中恶性竞争对心理健康的影响，并提出相应的心理调适策略。

案例：小明和小红是同班同学，两人成绩一直不相上下。在一次数学竞赛中，小明因失误而未能获得好成绩，而小红则获得了第一名。从此，小明开始嫉妒小红，常常在背后说她的坏话，甚至抄袭小红的作业。小明的心情越来越差，与朋友的关系也越来越疏远。

2.请结合本节课所学知识，设计一个实践活动，用以提高自己在竞争中的心理素质。

3.请总结本节课所学的主要知识点，并用自己的话复述一次。

4.根据本节课所学内容，分析以下情境中如何保持良好的心理健康。

情境：小华是一名初中生，他非常热爱篮球，但他的身高和体能都不是很出色。在篮球比赛中，他常常因为自己的不足而感到自卑和焦虑。

5.请结合本节课所学知识，分析以下案例中如何避免恶性竞争对心理健康产生负面影响。

案例：李华和小丽是同班同学，两人都非常努力地学习，成绩也一直很好。但在一次期末考试中，李华因生病而未能发挥出自己的水平，而小丽则取得了优异的成绩。此后，李华开始嫉妒小丽，甚至在考试中抄袭她的答案。李华的心情越来越差，与朋友的关系也越来越疏远。板书设计1.重点知识点：

（1）恶性竞争的概念和特点

（2）恶性竞争对心理健康的影响

（3）如何识别和避免恶性竞争

（4）如何保持良好的心理健康

2.关键词：

（1）竞争

（2）心理健康

（3）心理调适

（4）自我认知

3.句：

（1）恶性竞争是指在竞争过程中，个体或团体采取不道德、不公平的