人教版体育与健康七年级教学教学设计-2.蹲踞式起跑

人教版体育与健康七年级教学教学设计-2.蹲踞式起跑科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）人教版体育与健康七年级教学教学设计-2.蹲踞式起跑教学内容分析本节课的主要教学内容是“蹲踞式起跑”，这一内容出自人教版体育与健康七年级教材。在这一章节中，学生将学习蹲踞式起跑的基本技术，包括起跑动作、起跑后的加速跑和起跑过程中的呼吸等。同时，学生还将了解蹲踞式起跑的重要性以及如何在实际比赛中运用这一技术。

教学内容与学生已有知识的联系：在学习蹲踞式起跑之前，学生已经学习了跑步的基本技巧和起跑的一些基本知识。在此基础上，本节课将引导学生进一步学习更先进的起跑技术，即蹲踞式起跑，以提高他们的起跑速度和跑步效率。通过学习这一技术，学生能够巩固和拓展已有的体育知识和技能，从而在实际比赛中更好地发挥自己的潜力。核心素养目标本节课的核心素养目标在于培养学生的体育运动能力、健康行为和体育品德。通过学习蹲踞式起跑技术，学生将提高自己的体育运动能力，尤其是起跑速度和跑步效率。同时，学生将培养良好的健康行为，例如正确的起跑姿势和呼吸技巧，以减少运动损伤的风险。此外，学生还将塑造积极的体育品德，例如自律、团队合作和坚持不懈，以在体育活动中取得更好的成绩。通过本节课的学习，学生将能够全面发展自己的体育核心素养，从而在体育运动中更好地展现自己的潜力。教学难点与重点1.教学重点

（1）蹲踞式起跑的基本技术：包括起跑动作、起跑后的加速跑和起跑过程中的呼吸等。

（2）蹲踞式起跑的重要性：了解蹲踞式起跑在提高起跑速度和跑步效率方面的重要性。

（3）在实际比赛中运用蹲踞式起跑：学习如何在实际比赛中正确地使用蹲踞式起跑技术，以取得更好的成绩。

2.教学难点

（1）蹲踞式起跑动作的准确性：学生往往难以掌握正确的蹲踞式起跑动作，如起跑姿势、手部动作和腿部姿势等。

（2）起跑后的加速跑技巧：学生难以在起跑后迅速地过渡到加速跑，保持节奏和动力。

（3）起跑过程中的呼吸技巧：学生在起跑过程中往往难以保持均匀和深长的呼吸，导致体力消耗过大。

（4）在实际比赛中运用蹲踞式起跑的策略：学生难以根据比赛情况和对手的情况灵活运用蹲踞式起跑技术。

针对以上教学重点和难点，教师应针对性地进行讲解和示范，引导学生通过练习和思考，逐步掌握蹲踞式起跑技术，并在实际比赛中灵活运用。同时，教师应采取有效的教学方法，如分组练习、视频分析、现场指导等，帮助学生突破难点，提高教学效果。教学方法与策略1.教学方法

（1）实践教学法：通过实际操作和练习，让学生亲身体验和感受蹲踞式起跑的技术要领，提高运动能力。

（2）分组合作学习法：将学生分为小组，进行合作练习和讨论，培养学生的团队合作意识和体育品德。

（3）问题解决法：教师提出相关问题，引导学生思考和探究，激发学生的学习兴趣和解决问题的能力。

（4）视频分析法：观看优秀运动员的蹲踞式起跑视频，让学生直观地了解技术细节，并进行模仿和练习。

2.教学活动设计

（1）技术讲解与示范：教师进行蹲踞式起跑技术的讲解和示范，让学生了解基本要求和动作细节。

（2）分组练习：学生分为小组，进行蹲踞式起跑的练习，教师现场指导并进行个别纠正。

（3）比赛模拟：设置模拟比赛场景，让学生在实际比赛中运用蹲踞式起跑技术，提高应用能力。

（4）视频分析与讨论：观看优秀运动员的蹲踞式起跑视频，学生进行分组讨论，分析技术优点和改进空间。

3.教学媒体和资源使用

（1）PPT：制作教学PPT，展示蹲踞式起跑的动作要领和技术细节，方便学生直观地学习。

（2）视频：收集优秀运动员的蹲踞式起跑视频，用于分析和技术示范，增加学生的学习兴趣。

（3）在线工具：利用在线工具进行教学资源的分享和交流，方便学生复习和巩固所学知识。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“蹲踞式起跑”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解蹲踞式起跑的基本技术。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解蹲踞式起跑课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出蹲踞式起跑课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解蹲踞式起跑的基本技术，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握蹲踞式起跑技能。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验蹲踞式起跑知识的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解蹲踞式起跑知识点。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握蹲踞式起跑技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解蹲踞式起跑知识点，掌握蹲踞式起跑技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据蹲踞式起跑课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与蹲踞式起跑课题相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的蹲踞式起跑知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。教学资源拓展六、教学资源拓展

1.拓展资源

（1）影像资料：可以让学生观看不同运动员在不同比赛中使用蹲踞式起跑的场景，对比不同风格的蹲踞式起跑技术，加深学生对技术动作的理解。

（2）教学案例：收集一些经典的教学案例，让学生了解蹲踞式起跑技术在实际教学中的应用，以及如何针对不同学生进行个性化指导。

（3）学术研究：提供一些关于蹲踞式起跑技术研究的学术论文，让学生了解蹲踞式起跑技术的科学原理和发展趋势。

（4）比赛数据：分享一些比赛中蹲踞式起跑的成绩数据，让学生了解蹲踞式起跑在提高比赛成绩方面的作用。

2.拓展建议

（1）组织学生进行蹲踞式起跑的竞赛，让学生在实际比赛中运用所学技术，提高学生的竞技水平。

（2）开展蹲踞式起跑技术交流活动，让学生分享自己的学习心得和经验，促进学生之间的相互学习。

（3）鼓励学生参加体育科技活动，如制作关于蹲踞式起跑的演示文稿或视频，提高学生的科技创新能力。

（4）引导学生进行体育俱乐部或社团活动，让学生在课外时间继续练习和提高蹲踞式起跑技术。

（5）建议学生利用网络资源，如体育论坛、社交媒体等，了解蹲踞式起跑技术的前沿动态，拓宽知识视野。典型例题讲解1.例题1：请简述蹲踞式起跑的基本技术要领。

答案：蹲踞式起跑的基本技术要领包括起跑动作、起跑后的加速跑和起跑过程中的呼吸等。起跑动作包括预备姿势、倒数口令、起跑反应、起跑姿势和起跑腿的摆动。起跑后的加速跑是指起跑后迅速过渡到加速跑，保持节奏和动力。起跑过程中的呼吸技巧包括保持均匀和深长的呼吸，以减少体力消耗。

2.例题2：请说明蹲踞式起跑的重要性。

答案：蹲踞式起跑在提高起跑速度和跑步效率方面具有重要意义。蹲踞式起跑可以帮助运动员更快地从静止状态过渡到加速跑，从而在短距离比赛中获得优势。此外，蹲踞式起跑还可以帮助运动员更好地控制身体平衡和节奏，提高跑步效率。

3.例题3：请简述在实际比赛中如何运用蹲踞式起跑技术。

答案：在实际比赛中运用蹲踞式起跑技术时，运动员应根据比赛情况和对手的情况灵活运用。在起跑时，运动员应保持冷静和专注，迅速做出反应。起跑后，运动员应迅速过渡到加速跑，保持节奏和动力。同时，运动员还应注意观察对手的起跑反应和速度，以便做出相应的策略调整。

4.例题4：请简述蹲踞式起跑技术中的呼吸技巧。

答案：蹲踞式起跑技术中的呼吸技巧包括保持均匀和深长的呼吸。在起跑过程中，运动员应尽量放松身体，保持呼吸平稳。在加速跑阶段，运动员应保持呼吸的节奏，避免过度用力或呼吸不均匀。通过保持均匀和深长的呼吸，运动员可以减少体力消耗，提高跑步效率。

5.例题5：请说明蹲踞式起跑技术在实际教学中的应用。

答案：蹲踞式起跑技术在实际教学中的应用主要包括以下几个方面：

（1）技术讲解与示范：教师可以对蹲踞式起跑技术进行详细讲解和示范，帮助学生理解技术要领。

（2）分组练习：教师可以将学生分为小组，进行蹲踞式起跑的练习，并提供个别指导。

（3）比赛模拟：教师可以设置模拟比赛场景，让学生在实际比赛中运用蹲踞式起跑技术。

（4）视频分析：教师可以让学生观看优秀运动员的蹲踞式起跑视频，分析技术优点和改进空间。

（5）反馈与指导：教师可以对学生的练习进行观察和反馈，提供针对性的指导和建议。板书设计①蹲踞式起跑技术要领：起跑动作、起跑后的加速跑、起跑过程中的呼吸。

②蹲踞式起跑的重要性：提高起跑速度、跑步效率、控制身体平衡和节奏。

③实际比赛中运用蹲踞式起跑技术：根据比赛情况、对手情况、策略调整。

④蹲踞式起跑技术中的呼吸技巧：保持均匀和深长的呼吸、减少体力消耗、提高跑步效率。

⑤蹲踞式起跑技术在实际教学中的应用：技术讲解与示范、分组练习、比赛模拟、视频分析、反馈与指导。教学反思本节课教授的是蹲踞式起跑技术，通过讲解、示范、练习和讨论，学生对蹲踞式起跑有了更深入的理解和掌握。在教学过程中，我注意到了以下几个方面：

首先，学生对蹲踞式起跑的基本技术要领掌握得较好，但在实际操作中仍存在一些细节问题，如起跑动作的不够规范、起跑后的加速跑不够迅速等。在今后的教学中，我需要更加注重细节的指导，帮助学生纠正动作，提高技术水平。

其次，学生在学习蹲踞式起跑的重要性时，能够理解其对提高起跑速度和跑步效率的作用，但在实际比赛中如何运用这一技术还存在一定的困惑。在今后