宝宝吹空调的注意事项与原则

———宝宝吹空调的注意事项与原则宝宝吹空调的7大注意1、空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜；室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。2、时刻保湿。使用加湿器。用一些容器装上水摆在屋子里。常常开窗通风，室外湿润的空气会调整室内的湿度。3、小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔嫩、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣裳要比成人多一件。4、开空调每6～8个小时应通风换气，最长也不要超出12小时，每次换气20～30分钟。尤其是黄昏开空调始终到晚上睡觉，在睡觉前应当换一次气。开空调的房间可以开一道小窗，有利于空气交换。换气时不想关空调可以把空调制冷温度调至最高。大人应避开在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。5、晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。假如孩子习惯性踢被子，可以用床套给小孩做一个睡袋。用规格为2m×1.5m的床套，长的一边对半折，即1m×1.5m；在头部留口，两边分别缝上拉链即可。6、约莫每隔半个月，家长要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗（过滤膜），这样室内空气质量才略有所保障。同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗。7、每天至少为宝宝测量一次体温。宝宝使用空调应遵从的原则有的父母怕孩子热，盛夏季节家里时时刻刻都开着空调，专家认为，这对孩子特别不利。汗液的排出自身就是身体的自净，通过这种方式可以排出毒素。另一方面，假如孩子成天呆在空调房中，导致毛孔收缩，排汗减少也会让孩子的汗腺发育不良，将来很难适应自然环境的变动。日间尽量不要开空调，中午睡觉和晚上睡觉的时候可以开，但是温度不能太低，要掌控在25℃～28℃之间。温度应当渐渐往下调，如设定28℃时假如孩子还是出汗，则可以下调到27℃，直到找到一个孩子舒适的温度。晚上开空调时孩子肯定要穿上长衣长裤，孩子的腿和腹部要盖条毛巾被。依照中医的观点，这样最容易让风、寒等外邪侵袭人体，闭阻经络，导致气血运行不畅。长此以往，将来孩子就可能显现“痹症”，即肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、屈伸不敏捷或关节肿大等。防感冒醒前一小时关空调由于小儿体温调整中枢和汗腺都未发育成熟，对内外温差的调整本领还不是很健全，因此就需要一个渐渐适应的过程。当孩子醒来一个小时前关掉空调，可以让室内的温度渐渐与室外的温度全都，等孩子起床时室内外的温度差别已经不大，这能有效防止孩子患上各种呼吸道疾病。宝宝吹空调注意事项注意以下六点：1.掌控温度当房间里开了空调，那么空调的温度掌控就是重点。最适合的室内温度一般在24度，温度太低，宝宝会觉得冷，也可能引发感冒。夜间，室外温度渐渐下降，那么室内空调温度也要进行调整，夜间室内温度掌控在26度较为适合。都说想要叫醒熟睡的人，在夏日里关掉空调就可以了。可见室内温度调整对于睡眠影响是特别大的。为了让宝宝睡得更香，我们要掌控好室内温度。2.注意保湿空调房中比较干燥，孩子肌肤可能会显现缺水的问题。所以在空调房里，妈妈们同样需要护理好宝宝娇嫩的肌肤。我们可以准备空气加湿器加添室内的湿度，让孩子觉得更为舒适。除此之外，我们也可以在宝宝所居住的房间里放两盆吊兰，夏季吹空调，也要记得让孩子多喝水。3.开窗换气空调房是属于一个密闭的空间，这个空间长时间不通风，其实也会影响到室内的空气质量，会引起细菌的传播。夏季宝宝吹空调，空调房里的窗户也要适时开着，譬如早晨，室外温度比较低，适合开窗户通风。深夜，月亮出来了，室外凉风缓缓，这个时间点也适合开着窗户。开窗户让室内外空气流通，宝宝也会觉得更为舒适，呼吸更为顺畅。4.保暖有的妈妈认为夏季炎热，孩子的保暖问题就可以忽视了。从而显现了孩子吹空调感冒着凉的问题。当宝宝在空调房中休息的时间，妈妈们要为宝宝准备薄薄的毯子，孩子的肚子要盖着毯子，孩子腹部吹风，容易感冒。有些孩子也喜爱踢被子，夏季也要注意防备孩子踢被子，夏季感冒，宝宝会更加难过，还更难以被护理。5.定期清洗滤网妈妈们考虑过空调吹出来的风吗？这个风里是否存在细菌的传播呢？空调中存在太多的灰尘，会影响到室内的空气质量。我们建议父亲妈妈们应当常常清洗下空调的过滤网，建议用大量的清水洗涤过滤网即可。空调的冷却盘也需要我们定时进行清理。6.量体温孩子夏季吹空调，也是可能存在发烧的情况。父亲妈妈们在照料宝宝的时候，还是要适时检查下孩子的体温，了解孩子身体的温度。要是温度太高，要先用体温计测量一下，发现发烧问题，及时进行治疗。睡觉吹空调要注意的事1、西医：不要开着空调过夜室内外的温差过大，极易患头痛、感冒、疲乏无力，且能诱发或加重风湿痛、心脏病和胃肠道疾病，妇女还容易显现月经不调、下腹部疼痛等症候。这些都是由于受到较猛烈的“热撞击”或“冷撞击”所致。人们把上述症状称为“空调病”。因此，房间内空调温度不宜与外界悬殊太大。另外，假如开空调过夜，很容易引起面部神经麻痹，因此最好不要通宵使用。2、西医建议：房间内空调温度不宜与外界悬殊太大，温差以5℃左右为宜。使用空调的单位、家庭应当注意通风换气。中医：空调温度20℃—26℃最适合中医讲“寒从表而入”，也就是说风寒都是从人体的表面肌肤侵入的。夏季天气热，容易出汗，而现代人普遍喜爱躲在低温、阴凉的环境中，室内空调温度过低必定导致人体防范力下降，引起上呼吸道感染等疾病。另外，室内外温差过大，人们常常经受忽冷忽热的刺激，很容易引起过敏性鼻炎和哮喘的复发。3、中医建议：空调温度20℃—26℃最适合。开空调时，最忌加用风扇。假如觉得颈、背部肌肉僵硬，四肢没有温热感，甚至显现麻痹感、足大脚趾侧抽筋发麻，就是受风寒较严重的表现，应及时就医。吹空调的时间应当适当，不要通宵开空调，最好的方法就是采取空调定时。当室内温度到达肯定程度后，应当开窗透气，以保证室内氧气充分。4、小建议1.准备一张毛巾被或空调被。盖在身上，以不发