初中心理健康班会心理咨询技巧

初中心理健康班会心理咨询技巧课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、课程基本信息1.课程名称：心理健康班会心理咨询技巧

2.教学年级和班级：初级中学八年级一班

3.授课时间：2022年10月15日星期一下午第二节课

4.教学时数：45分钟二、核心素养目标1.增强学生对心理健康重要性的认识，培养学生的自我认知和情绪管理能力。

2.培养学生倾听和理解他人情感的能力，提高人际交往沟通能力。

3.培养学生面对压力和挫折的心理承受能力，增强心理韧性。

4.培养学生积极乐观的人生态度，提升心理品质。

5.培养学生具备基本的心理咨询技巧，提高学生解决心理问题的能力。三、教学难点与重点```

三、教学难点与重点

1.教学重点

-心理咨询技巧的基本概念和原则

-倾听和同理心的实践方法

-情绪识别与管理的技术

-压力和挫折的心理应对策略

-积极人生态度的培养方法

2.教学难点

-心理咨询技巧的深入理解和应用

-同理心在不同情境下的调整与实践

-情绪管理技巧的个性化应用

-压力和挫折心理应对的多样化策略

-积极人生态度在复杂环境下的坚持

举例说明：

教学重点举例：

-心理咨询技巧的基本概念和原则：理解咨询中的非言语沟通、建立信任关系、保密原则等。

-倾听和同理心的实践方法：通过角色扮演练习主动倾听、同理心表达，并理解不同文化背景下的沟通差异。

教学难点举例：

-心理咨询技巧的深入理解和应用：学生可能难以把握咨询中技巧的灵活运用，如如何在不同情况下调整沟通策略。

-同理心在不同情境下的调整与实践：学生可能难以在不同情况下，如在冲突或不愉快的情境中，有效运用同理心。

```四、教学资源准备四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《心理健康班会心理咨询技巧》教材或相关的学习资料，以便于学生能够跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：

-准备与教学内容相关的图片、图表、案例分析等视觉辅助材料，以帮助学生更好地理解和记忆心理咨询技巧的相关概念。

-准备视频资源，如心理咨询的实际案例视频，让学生能够直观地了解心理咨询的过程和技巧的应用。

3.实验器材：

-如果课程中涉及实验或实践活动，如情绪管理实验、角色扮演等，需要提前准备相应的实验器材，如情绪卡片、角色扮演道具等，并确保其完整性和安全性。

4.教室布置：

-根据教学需要，布置教室环境，如设置分组讨论区，提供舒适的讨论环境，鼓励学生进行小组讨论和互动。

-设置实验操作台，提供足够的空间供学生进行实验和实践活动。

-布置教室氛围，通过贴纸、海报等装饰物，营造一个积极和放松的心理健康教育氛围。

5.其他资源：

-准备在线资源和心理健康相关的网站或应用程序，以便于学生能够在课后进行进一步的学习和研究。

-联系学校心理咨询室或专业心理咨询师，为学生提供额外的心理咨询和支持。

```五、教学流程1.导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《心理健康班会心理咨询技巧》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过需要倾听和理解他人情感的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索心理咨询技巧的奥秘。

2.新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解心理咨询技巧的基本概念。心理咨询技巧是建立良好沟通关系、有效倾听和理解他人情感的一系列方法和技术。它的重要性在于能够帮助我们更好地与他人建立联系，解决问题和提升人际关系。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了心理咨询技巧在实际中的应用，以及它如何帮助我们解决问题。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调倾听和同理心这两个重点。对于同理心的难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

3.实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与心理咨询技巧相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作。这个操作将演示倾听和同理心的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

4.学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“心理咨询技巧在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

5.总结回顾（用时5分钟）

今天的学习，我们了解了心理咨询技巧的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对心理咨询技巧的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。六、教学资源拓展1.拓展资源

-心理健康书籍推荐：如《情绪勇气》、《心理咨询技巧》等，供学生深入阅读，增加知识面。

-心理健康杂志和期刊：如《心理科学》、《心理健康》等，提供最新的心理健康研究成果和案例分析。

-心理健康动画片或电影：如《头脑特工队》、《心灵捕手》等，通过生动的故事情节，引导学生理解和认识心理健康的重要性。

-心理健康网站和博客：如中国心理健康网、心理咨询师博客等，提供专业的心理健康知识和咨询服务。

2.拓展建议

-学生可以在家中观察和记录自己的情绪变化，尝试运用课堂上学到的心理咨询技巧进行自我调节。

-学生可以尝试阅读一本心理健康相关的书籍，了解更多的心理咨询技巧和方法，并与同学进行分享和交流。

-学生可以参加学校或社区举办的心理健康讲座或工作坊，与专业人士交流，提高自己的心理健康水平。

-学生可以利用网络资源，如心理健康网站和博客，了解更多的心理健康知识和案例，提高自己的心理咨询能力。

-学生可以在家中尝试进行一些放松和减压的活动，如深呼吸、冥想、瑜伽等，以提高自己的情绪管理和心理韧性。

-学生可以与家长或老师交流自己在心理健康方面的困惑和问题，寻求他们的建议和帮助。

-学生可以尝试写一篇关于心理健康和心理咨询技巧的短文或日记，记录自己的学习心得和实践经验。

-学生可以参与学校或社区的心理健康宣传活动，如制作宣传海报、编写宣传册等，提高自己和他人对心理健康的重视。

-学生可以尝试与同学组成学习小组，共同学习和探讨心理健康和心理咨询技巧的相关话题，互相支持和帮助。七、教学反思今天的课结束后，我坐在办公室里，心里充满了各种想法。我刚刚给学生们上了《心理健康班会心理咨询技巧》这一课，这是我第一次尝试这样主题的教学。我感到既兴奋又紧张，因为我知道这个主题的重要性，同时也知道它可能会引起一些敏感的情绪。

我回想起了课堂上的种种情景。一开始，我询问学生们是否在日常生活中遇到过需要倾听和理解他人情感的情况，大家都积极举手发言，分享了自己的经历。这让我感到很高兴，因为我知道他们已经对这个主题产生了兴趣。

接着，我介绍了心理咨询技巧的基本概念，包括如何建立良好的沟通关系，如何有效地倾听和理解他人，以及如何给予合适的反馈。我还通过一个具体的案例，让学生们看到了心理咨询技巧在实际中的应用。我希望通过这个案例，能够帮助学生们更好地理解和掌握这些技巧。

然后，我组织学生们进行了实践活动。他们分成小组，讨论了一个与心理咨询技巧相关的实际问题，并进行了一个简单的实验操作，以演示倾听和同理心的基本原理。我发现学生们在这个环节中非常积极，他们兴致勃勃地参与讨论和实验，这让我感到很欣慰。

在学生小组讨论的环节，我作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我发现学生们在面对一些实际问题时，能够运用课堂上所学到的心理咨询技巧，提出一些很好的解决方案。这让我感到很高兴，因为我知道他们已经能够将所学应用到实际生活中。

最后，我进行了总结回顾。我强调了心理咨询技巧的重要性，并鼓励学生们在日常生活中灵活运用。我还提醒他们，如果遇到任何疑问或不明白的地方，可以随时向我提问。

回想起今天的教学，我觉得总体上还是成功的。学生们积极参与，对心理咨询技巧有了更深入的理解。但我也意识到，这个主题还有很多深入的内容等待我们去探索。我需要继续学习和研究，以便更好地为学生提供帮助。

我也意识到，心理健康教育的重要性。在今后的教学中，我会更加注重培养学生的自我认知和情绪管理能力，帮助他们建立积极乐观的人生态度。八、板书设计1.①心理咨询技巧的基本概念

②倾听和同理心的实践方法

③情绪识别与管理的技术

④压力和挫折的心理应对策略

⑤积极人生态