高中体育与健康-武术《形神拳》教学设计学情分析教材分析课后反思

武术形神拳教学设计

一、指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据，本着健康第一的指导思想，按水平

五的课程目标要求，结合学校教学场地设施，以及学生的实际情况为前提设计。

选择了适合武术锻炼方式，让学生的上下肢都得到一定的练习，同时新颖的教学

内容更能激发学生的兴趣，并且在多样的练习形式中培养学生的坚强意志，使学

生的身心得到全面的发展。

二、教材分析

武术、以身体协调性练习为主的一种无氧运动。即增强了健身的效果。同时

也锻炼了学生的协调性，本节课的主要内容是学习形神拳，这一内容正符合中学

的学生生长发育的特点一一需要加强心肺功能和力量的练习，武术的运动特征是

持续一定的时间的，中低强度的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能。武术

不仅发展了学生的灵敏和身体的协调性，陶冶了学生的爱国主义情操。

三、学情分析

本次授课对象是高中的学生，他们真处于身体发育的第二个高峰时期一一青春期,

他们活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强

等特点业也为很好的完成教学提供了有力的条件。但是由于当前独生女子女数量

大、城镇学生占数多，所以他们吃苦精神缺乏，个性差异大，学习注意力也不是

很集中等原因，在学习时教学内容和时间一定要安排合理。本次可选择了武术形

神拳为主要内容是结合了学生当前的特点，希望通过武术的练习可以让学生的力

量、柔韧、协调性得到一定的发展，为今后的体育学习奠定基础。

四、教学目标

1.认知目标：通过教学，让学生了解武术的基本知识，识记拳术的动作名称与方

向路线。了解动作的攻防运用。

2.技能目标：通过教学活动，让90%以上的同学能独立完成形神拳1-4式，发展

学生灵敏、柔韧、速度、力量等身体素质。

3.情感目标：培养学生对民族传统体育文化的热爱，让学生了解武德及抱拳礼的

意义，培养学生合作意识和主动探究的精神，体验运动的快乐。

五、教学的重难点

1.重点：震脚砸拳和马步冲拳

2难点：形神兼备，内外合一

六、教学方法

教法：1、讲解法：运用简单，生动的语言让学生了解动作的做法。

2.动作示范法：利用学生的模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优美

标准示范，激发学生的学习兴趣，增强学生的自信心。

3.帮助和纠正错误动作法：在学生练习过程中，通过运用集体与个别指导、纠正

错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。

学法：1、分解练习法、完整练习法：合理的配合使用动作技能更快、更简单的

被学生掌握。

2.分组练习法：根据个体差异分成若干个小组练习并展示成果，增加学习动力，

满足学生心理。

3.运动竞赛法：运用竞赛培养学生竞争意识和竞争能力。

主题

形神拳1—4式水平五人数：40人教师：古春彦

内容

1、认知目标：通过教学，让学生了解武术的基本知识，识记拳术的动作名称

与方向路线。了解动作的攻防运用。

教学2.技能目标：通过教学活动，让90%以上的同学能独立完成形神拳1-4式的前

目标半部分，发展学生灵敏、柔韧、速度、力量等身体素质。

3.情感目标：培养学生对民族传统体育文化的热爱，让学生了解武德及抱拳

礼的意义，培养学生合作意识和主动探究的精神，体验运动的快乐。

重难重点：震脚砸拳和马步冲拳

点难点：形神兼备，内外合一

课的

学练内容教师活动学生活动

流程

一、课堂常规（2分钟）1、体育委员整队，清点

1、体育委员整队清点人1、相互问好，听体育委人娄攵

身数员报告人数2、向老师问好，认真听

心2、师生问好，体育委员2、情景导入，介绍抱拳讲,积极回答

激汇报。礼的知识,，引出本课内3、做好充分的热身活动，

活3、介绍抱拳礼的含义，容并提出目标及要求，

△

9引出本课内容，提出学习3、安排见习生

1

分目标，安排见习生4、带领学生热身跑做搏

钟二、热身运动（7分钟）击操，

1、热身跑

2、搏击操

一、介绍武德的相关知识1、介绍武德的相关知识组织队形：

（1分钟）

二、学习形神拳1一4式2、教师完整展示，并演1、了解武德的含义，培养

身（26分钟）示本节课学习的动作。学生对传统文化的热爱

预备动作：直立抱拳激发学生学习兴趣，并2、观看老师完整展示，

对将要学习的内容有一对所学动作有一个整体

个整体的认识。的表象，激发出对武术的

1、并步抱拳礼3、教师示范并讲解分解学习兴趣

心2、左右侧步冲拳动作技术要领，结合攻3,认真跟随老师模仿练

防作用的演示与讲解促习，积极思考，勇于探究

进学生积极性与目的4、分组练习，全班分4

性，带领学生逐层深入个小分组结合图解进行

发的学习。先分解教学后练习，推选小组长,，组织

3、开步前推双掌，翻掌完整练习。重点是震脚本组学生共同探究、合作

抱拳砸拳和马步冲拳。练习。

4、分组练习、每组选一练习与展示队形：

名学生作组长，组织学

生分4组结合图解进行

4、震脚砸拳，马步冲拳合作探究练习。教师巡

32回指导，进行个别或集

分体纠错与指导。并指出5、举行“形神拳冠军争

钟易犯错误：练习的难点：形神兼备,夺赛”，每两组同时进行,

震脚砸拳动作不连贯；内外合一。决出的优胜组进行最后

蹬腿冲拳力点不明显；马

5、举行形神拳冠军争夺总决赛，评出冠军组，并给

步左右冲拳动作不规范。

赛，教师讲解比赛方法予掌声激励。

指导纠正方法：强调提膝

拧臂的同时震脚砸拳，发评分标准等并和学生一6、在小组长的带领下进

力点在足跟；马步要做到起进行评价，对获胜组行集体演练

顶平、肩平、两大腿平、

提出表扬，

挺胸、立腰、脚跟外蹬。

6、指导学生进行集体演

练组织:

三、体能练习：（5分XXXXXX

钟）1、教师示范讲解方法与XxXXXXXXXX

1、上肢力量练习要求Xxxx

武术步型练习2、分组轮流练习Xx\xx

2、组合拳练习3、教师口令指导进行Xxxx

腿法练习XXXX

XXXXXXXXXXX

XXXXXXX

1、认真听老师讲解的内

容要求及方法。

2、分组进行轮流练习，

一、放松活动（3分钟）

身在音乐的伴奏下跟老师1＞示范讲解，并带领一组织队形：呈四列横队散

心一起做太极静心操.起做开

恢二、本课小结，进行学生2、总结评价，了解学生1、跟随老师做放松练习

复自评互评与教师评价相的收获与感受，对以后2、认真听老师总结讲评

4结合，对以后练习提出一的练习进行指导与建并积极进行自评和互评，

分些指导意见（1分钟）议。3、和教师进行抱拳礼告

钟三、师生抱拳礼告别。3、和学生进行抱拳礼告别

别

哨子一个

场地打分牌3个运动量：中上

运动负荷预计

器材音乐播放器一台练习密度：42%左右

鼓一个

形神拳教学反思

本课教材内容为水平五阶段的武术形神拳1-4式的学习。''形神拳"是长拳

类的基础套路，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进

取和拼搏精神。形神拳的基本特点是动作规范、舒展大方、刚劲有力。其中有桩

步扎实的基本动作，也有明显体现攻防含义的技击动作，还有表现武术动态的起

伏抡转动作，内容丰富，具有一定的运动量。对于全面发展高一学生的身体素质，

特别是增强腿部的静力性力量，提高身体的协调能力和上下肢的伸展幅度，有着

独特的锻炼效用。本节课主要学习了1-4式的动作。重点是学习基本动作组合

以及体现在武术中的''精、气、神”和节奏劲力.

因此本节课的教学过程中，我以跑步开始，目的在于激发学生的学习兴趣,

提高学生上课的积极性；再以武术搏击操的练习，全方位调动与激发学生的身心,

活动学生的每个关节，做好充分的准备活动；然卮给学生讲述武术的基本礼仪和

习武先习德的古训，激发学生对中国传统文化的热爱，培养学生高尚的品德.教师

给学生做一次完整示范，让学生对本套拳术有一个整体的表象，并激发学生的学

习兴趣.逐步进行分解教学，然后分组练习，教师巡回指导各组学习，之后各组展示

各自学习的成果进行评比，由其他组进行点评，再由教师带领大家一起练习几遍,

同时给学生讲解其中的个别攻防动作，在进行分组轮换的体能练习，在提高体能

的同时，激发课堂气氛到达顶点.最后在安静的太极环境中以太极静心操的进行

全身心的身体恢复.

试了一节课后，从教学目标达成情况来看，本节课基本达到了课前的预想效

果。下面我自己对本节课的教与学进行了反思：

一、在教学内容的安排上。本节课的教学内容是水平五阶段的武术：形神拳

1-4式的学习，课的准备部分我从提问引出本节课的内容，同时明确学习目标和

要求。搏击操使学生比较喜欢的项目，学生练习兴趣高，准备活动效果很好，学

生活动充分而全面。从教学内容上选择形神拳的基本组合动作，是根据水平五阶

段的学生的生理、心理特点和认知、技能水平情况，男女生练习武术的兴趣爱好

很大，直接反映在上课的过程中，兴趣很浓，全都参与练习。

二、在教学过程的组织上。首先在教法上打破了常规的教师从开始到时结束

都是老师在带领学生学习，而是由小组长带领大家自主学习，学生练习效果比较

好，在进行各组学习成果的展示时，学生之间能看到其他同学的动作，从而与自

己的动作相互比较，相互改进提高，互相也能对比练习的效果。其次，是教学方

法上要灵活。最后在练习方法上多采用比赛性质的练习，发现学生的练习积极性

比平时要好，所以以后在备课时多花心思设计好比赛部分，让学生在比赛中学,

并收获运动的快乐。

三、在学习过程中我感到第四式震脚砸拳与马步冲拳是两个反方向的练习动

作，动作多而复杂，学一个方向还可以，两个方向都学的话学生容易混淆，所以

我认为第一节课先学一个方向的动作，等学生掌握熟练之后，课下自己就可把反

方向的动作掌握，所以反方向动作还是留到课后和下一节课比较合适。

不足的地方我认为体能练习时学生轮换时不很及时显得有点乱，倒影响不了

练习的效果和积极性。

以上几点是我的教学体会与反思，再请各位专家同仁指教。

沂南一中古春

彦

2017、4

武术形神拳

教学设计

沂南一中古春彦

2017、4、

学情分析

本次授课对象是高中的学生，他们真处于身体发育的第二个高峰时期一一青春

期，他们活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现

欲强等特点业也为很好的完成教学提供了有力的条件。但是由于当前独生女子女

数量大、城镇学生占数多，所以他们吃苦精神缺乏，个性差异大，学习注意力也

不是很集中等原因，在学习时教学内容和时间一定要安排合理。本次可选择了武

术形神拳为主要内容是结合了学生当前的特点，希望通过武术的练习可以让学生

的力量、柔韧、协调性得到一定的发展，为今后的体育学习奠定基础。

效果分析

本节课是武术《形神拳》新授课，整体效果不错，基本完成本节课的教学目标，达到了

预计的教学效果，学生学到了武术的基本常识：抱拳礼的做法和意义；懂得了习武先习德的

古训，学到了基本技术，提高的武术基本功，在课的后半部分还进行了体能练习，提高了身

体素质，同时在练习中培养了自主合作探究的学习能力与意识，体验到了运动的快乐。

教材分析

武术、以身体协调性练习为主的一种无氧运动。即增强了健身的效果。同时

也锻炼了学生的协调性，本节课的主要内容是学习形神拳，这一内容正符合中学

的学生生长发育的特点一一需要加强心肺功能和力量的练习，武术的运动特征是

持续一定的时间的，中低强度的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能。武术

不仅发展了学生的灵敏和身体的协调性，陶冶了学生的爱国主义情操。

测评练习

1、课后同学们要探究每个动作的攻防运用，特别是老师课

堂上示范的几个攻防技术。

2、课后加强武术基本功的练习，主要是蹲马步的练习，要

求动作规范，时间最低3分钟以上。

形神拳教学反思

本课教材内容为水平五阶段的武术形神拳1-4式的学习。''形神拳"是长拳类

的基础套路，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取

和拼搏精神。形神拳的基本特点是动作规范、舒展大方、刚劲有力。其中有桩步

扎实的基本动作，也有明显体现攻防含义的技击动作，还有表现武术动态的起伏

抡转动作，内容丰富，具有一定的运动量。对于全面发展高一学生的身体素质，

特别是增强腿部的静力性力量，提高身体的协调能力和上下肢的伸展幅度，有着

独特的锻炼效用。本节课主要学习了1-4式的动作。重点是学习基本动作组合以

及体现在武术中的''精、气、神”和节奏劲力.

因此本节课的教学过程中，我以跑步开始，目的在于激发学生的学习兴趣，

提高学生上课的积极性；再以武术搏击操的练习，全方位调动与激发学生的身心,

活动学生的每个关节，做好充分的准备活动；然卮给学生讲述武术的基本礼仪和

习武先习德的古训，激发学生对中国传统文化的热爱，培养学生高尚的品德.教师给

学生做一次完整示范，让学生对本套拳术有一个整体的表象,并激发学生的学习兴

趣.逐步进行分解教学，然后分组练习，教师巡回指导各组学习，之后各组展示各自

学习的成果进行评比，由其他组进行点评，再由教师带领大家一起练习几遍，同

时给学生讲解其中的个别攻防动作，在进行分组轮换的体能练习，在提高体能的同

时，激发课堂气氛到达顶点.最后在安静的太极环境中以太极静心操的进行全身心

的身体恢复.

试了一节课后，从教学目标达成情况来看，本节课基本达到了课前的预想效

果。下面我自己对本节课的教与学进行了反思：

二、在教学内容的安排上。本节课的教学内容是水平五阶段的武术：形神拳

1-4式的学习，课的准备部分我从提问引出本节课的内容，同时明确学习目标和

要求。搏击操使学生比较喜欢的项目，学生练习兴趣高，准备活动效果很好，学

生活动充分而全面。从教学内容上选择形神拳的基本组合动作，是根据水平五阶

段的学生的生理、心理特点和认知、技能水平情况，男女生练习武术的兴趣爱好

很大，直接反映在上课的