体育教学反思(15篇)

体育教学反思（15篇）

体育教学反思1

体育课作为学校安全事故的多发地，倍受学校和社会的关注。

作为设计和实施教学的体育教师，或多或少地都经历过一些安全

事故。对不久我们附近乡镇某个小学一则安全事故浅略分析，望

与大家共勉。

一、体育课堂事故实例

上学期刚开学，一位新教师在教五年级的学生上体育课，他

上了半节课，然后就让学生自由活动，他自己在和部分学生打篮

球。有一位学生爬云梯掉了下来，落地的时候自己的身体压在右

臂上。当时，教师检查了学生的手臂，让其上举和旋转都可以，

只是做这些动作的时候有点疼痛，教师也没有在意。第二天早上，

学生父亲领着他来到了校长办公室，说是学生的手臂不会动了，

而且痛得厉害，学校马上派教师陪同学生去医院拍片，结果是肱

骨骨裂，关节滑囊脱臼，于是去地区医院进行治疗，共用去治疗

费两万多元，其中保险赔偿额5000元，学校负担15000余元，这

起事故最终有了了结。这位新教师本想好好干一番事业，却给学

校带来了人和财的纠纷，从而遭到校长的排斥，教学生涯受到严

重的挫折。

二、教学事故所带来的反思

就这起教学事故从发生到最后的处理，有许多环节值得我们

分析和反思。特别是一线的体育教师尤其要注意，只有头脑中时

刻亮起“红灯”，才能避免类似的悲剧再次发生。

1、“自主学练”不能和“放羊吃草”等同，要做到“形散神

不散”。

有体育教师感言，"一周15节，甚至是18节体育课，认认

真真上，能吃得消吗？就是让你站每天也要站一下午，让校长来

试试看。”大量的客观因素制约着体育课堂的组织，聪明的体育

教师在“困难”面前考虑课堂组织从既要安全又让自己“解放”

入手，课堂做到“形散神不散”，既然“半放羊”是不可避免的，

就要考虑“放”得安全。首先，课堂的分类组织，哪些是篮球、

哪些是排球、哪些是足球，都要将学生各就各位，各得其所，当

然，剩下的还有一部分是“无爱好者”，这部分需要教师另行关

注，并适当地安排在各个小组中间，由专人帮扶。这一步很重要，

决定“吃草”的“胃口”；其次，分组中负责管理的人选确定，

这不是体育骨干，也不是班级干部，而是一些“出头分子”专门

要出事的“异类”，这一招是自我约束行为，管理他人者必是“自

清者”。

2、彻底清查场地、器材，杜绝安全隐患

体育与健康教学的场地和器材是室外课的必要条件，合理布

局与场地安全有效的利用显得格外重要。在上述案例中，天梯的

着落地点是沙坑，按正常的沙子铺成的，应该有较大的缓冲距离。

可是，问题出在沙坑是“形同虚设”，由于长期的风吹日晒，又

没有翻层，沙层结成“硬块”，这地点和水泥地相差无几，难怪

一摔下去不是骨裂就是骨折。农村学校田径场一般都用煤渣铺成,

难免有小石块、杂物等，如果教师不注意事先清理，那么在开展

足球赛的时候，扭伤、皮肤挫伤的事故就很难避免。一些跳高、

跳远的落地沙坑在上课之前要注意翻层，如果沙子不够还要添加,

沙子的粗细程度也有讲究，不能太粗，而且在翻层时要时刻检查

有没有大石块掺杂其中。田径场中的跑道，特别是内道，也要注

意保养，有些跑道由于年久失修，再加上频繁的跑踏，表层的煤

渣、内层的石灰、黄土、沙石混合物也被消耗掉了，那么铺在场

地基层中等石块就会逐渐暴露到跑道外，这样学生踩踏下去，就

会造成脚踝外翻事故。因此，每学期要用适量的‘煤渣和黄土、石

灰混合铺在跑道表层，特别是内跑道，尤其需要添加煤渣。体育

课后不宜将危险器材如实心球、铅球、铁饼、标枪等随意摆放在

操场上，以免在无人看管的情况下，学生因为好玩将器械相互投

掷致使人身伤害。这一点新教师往往容易忽视，因为，平行班体

育课一般两节课连续排，这班上完，另一班级接着上同样的内容，

这些器材笨重，搬来搬去不方便，下课就留在原地，独自回办公

室。恰恰这一时候，来上课的学生势如“猛虎下山”，一看有器

材，先玩了再说，事故就会自然发生。因此，教师要每节课收封

器材，以保安全。

3.让学生学会基本的自救和自我保护方法，提高保护意识

上述案例中，如果学生掌握一定的自我保护方法，结果可能

会好些。摔下来时，能使自己的身体成为“球”型团身，达到最

小的半径，使身体大面积着地，不用手、肘、肩、膝等“点”类关

节触地，而是顺势屈臂靠近躯干，缓冲用力，团身滚动。因此，在

课堂中有必要先学会各种滚翻，滚翻动作基本掌握后要增加一定

的难度，设置一定的情境，比如从高垫子跳下，落到低垫子做团

身滚翻动作，多用各种方向，背面、侧面等，结合不同的力度，加

自己的蹬力、别人的推力进行跳下滚翻，以适应事故的突然性、

爆发性。

4、常规延伸，注重细节确保安全

作为一名新教师应该努力学习基本的课堂教学技术，在认真

备好课的前提下，还必须深入了解学生的实际情况，仔细检查、

布置好课堂器材，选择相对干扰少、安全的场地来开展教学活动。

对一些常规检查是必不可少的，一是课前学生的穿戴是否符合运

动标准，是否有学生身体不适但还是“强撑”者，对身体不适者

必须安排见习。准备活动必须循序渐进，有层次递进。我们发现

有很多老师喜欢用游戏活动来进行准备与热身，但往往忽略游戏

的运动量和强度是否符合准备活动的标准，有些游戏对学生的体

力和个人身体素质要求很高，比如经常有教师在课前安排热身的

“大渔网”、“贴膏药”、“障碍接力”等游戏，运动强度很大，

体力要求较高，也就不适合课的开始部分。二是课中要时刻注意

学生的身体反应，如遇到意外要立刻终止运动。课堂内的运动量

和强度必须有针对性，不同的个体和小组，应有不同的量和强度，

男女合班上课，要求更须不同。任何小组对抗，篮球赛、足球赛、

接力跑、脚力游戏等必须设立严格的比赛规则，确立负责任的学

生担任裁判，加强纪律教育，提高保护自己和他人的意识。

三、结语

学生的生命重于一切，没有安全保障的教育还不如没有教育。

《体育与健康》课程的终极目标是学生能够通过体育锻炼健康地

生活，如果学生的身心受到损害，那么“健康第一”的指导思想

就可能成为“空中楼阁”，因此，如何避免体育教学中的伤害事

故发生，成为体育教师必须认真思考、分析、研究的重要课题。

以上发言，只属于个人见解，不当之处，欢迎各位批评指正！谢

谢！

体育教学反思2

一、教师要重视学生体育兴趣的培养

兴趣是激发学生学习动机和欲望的良方，是促进学生自主学

习和坚持锻炼的前提。无论是在教学资料的选择还是在教学方法

的更新上，都应十分关注、激发和坚持学生的运动兴趣，从而使

学生自觉、进取地进行体育锻炼。下头，我谈谈我在教学中的“调

趣五法”。

1.主角分层法

在开展体育大课间、游戏、舞蹈、徒手操、技能培训等活动

时，让学生担任“领头雁”、“主演”等不一样的主角，经过不

一样主角承担相应任务来激发学生参与活动的兴趣，使学生在活

动中得到锻炼和提高，到达提高综合素质的目的。

2.游戏调趣法

游戏能够激发学生的参与兴趣，对于学生来说，体育教学的

任务融入游戏活动之中，能够让学生在活动中更加进取学习和锻

炼，到达强身健体、提高基本技能的目的。开展适宜的体育游戏

能够使学生为了团队的利益而更加努力，提高教学效率。

3.情境感染法

利用学生已有的生活经验，使学生处在不一样的情境之中，

如故事情境、语言情境、想象情境等，使学生产生浓厚的兴趣，

激发学生怀着探究的心理，带着强烈的求知欲望去观察情境，体

会情境，欣赏情境，让学生感到体育课其乐无穷。

4.自由创新法

教师在教学中打破传统的教学方法，让学生自由发挥想象，

用自我的方法完成体育活动，教师再适时加以引导，对他们的提

高及取得的成绩加以肯定和表扬，使其建立成就感，增加自信心。

5.竞赛激励法

经过开展分组比赛，学生在竞赛中感受到团体团结气氛的渲

染，在这过程中学生不知不觉就会对活动产生兴趣。同时，此法

还对培养学生坚强的意志品质和对环境的适应本事都有进取意义。

二、教师应重视德育思想教育

体育教学中贯彻德育教育不仅仅是学校体育改革的需要，也

是体育教育观念更新的需要，更是素质教育的需要。在重视体育

教育的同时，更要重视德育教育。体育教学中的德育教育必须同

体育教学的特点、资料和形式紧密结合起来，建立合理的、客观

的、科学的德育教育体系。教学中，教师可从以下几个方应对学

生进行德育教育:①运用体育先进事例渗透爱国主义精神：如用中

国成功申办2008年奥运会对学生进行爱国主义教育。②利用教师

人格魅力对学生进行感染和熏陶：教师应当具备高尚的人格，教师

自我必须做到言行一致，表里如一，以身立教。③结合教学资料

进行德育教育，如在耐久跑教学中渗透坚强的毅力、勇于拼搏的

精神;在跳跃、障碍跑或支撑跳跃等项目的教学中渗透勇敢果断、

不怕困难、不怕失败的精神;在游戏教学中渗透团队意识和团体主

义精神;在布置场地、器材和使用、送还器材中渗透热爱劳动、爱

护公共财物的精神。

三、教师要注重创新和合作本事的培养

培养创新意识、合作本事是实施素质教育的核心。体育学科

对于促进学生创新本事的提高，具有其他学科无法相比的优势，

体育教师在教学中应异常重视培养学生的创新本事。第一，教师

要营造良好的课堂教学氛围，培养学生创新思维。营造民主、宽

松、愉悦的体育教学环境，使学生在心理放松的情景下构成一种

无拘无束的思维空间，促进学生进取思维，主动参与，进而激发

学生学习的进取性，培养学生的创新思维。第二，供给自主活动

的空间，培养实践本事和创新本事。在课堂教学中，教师要敢于

放手，给学生适度的自主权和自由度，让学生在课堂的'舞台上唱

主角，充分发挥学生的主体作用，让学生自主支配学习的时间和

空间，使学生有自主选择的余地、充分展现自我的空间，在放手

中提高自我锻炼和创新本事。在篮球游戏教学中，我分给每一小

组一个篮球，规定活动范围，要求每组的学生以篮球为中心，创

编出大家喜欢的、具有新意的、有利于锻炼身体的体育游戏。经

过一段时间的讨论、交流和选择，学生创编了“投球王”、“双

腿夹球比快跑”、“接球击人”等多种游戏方法。第三，倡导合

作学习，培养学生的创新交流本事。合作学习是新课程所倡导的

一种新的学习方式，在培养学生之间的情感交流、互相带动、共

同提高，发挥学生学习

的主动性和创新本事方面起着进取的作用，有利于学生创新

本事的培养。学生经过小组合作，进行讨论、实践、理解；再讨论、

再实践、逐步总结、提高，在练习中掌握规律，并熟练运用，使得

个体在小组中充分发挥聪明才智和创新本事，在讨论中到达知识

的掌握和思维的开发。

体育教学反思3

在本月的教学过程中我针对我的体育教学进行了反思，即及

时、主动地在教学过程实施中的反思，这种反思能使课堂教学高

质高效地进行。课堂教学中教师要时刻关注学生的学习过程，关

注所使用的方法、手段以及目标达成的效果。捕捉教学中的灵感，

及时调整组织教学方法，做到教学灵活，巧妙调控，使课堂效果

达到最佳。

1、学生在课中的参与

在体育教学过程中，学生是课堂中的主体，是以一定的参与

度做保证的，学生没有参与或少参与，就算不上“主体”了。学

生的参与状态，既要看参与的广度，又要看参与的深度。就广度

而言，学生是否全面参与到课堂教学中来，是否参与了课堂教学

中的每个环节；就深度而言，学生是主动的、积极的，还是被动

的、应付的.。所以在课堂教学中学生是课堂中的主体。

2、学生在课中的交流

在教学过程中我提倡学生进行交流，我认为交流是培养学生

友好往来，合作精神的重要途径，也是学生为主体的具体体现。

课堂中，教师只有创设民主、和谐、平等和宽松的学习氛围，才

能让学生感到自己在这个环境中是安全的、融洽的、自主的，可

以与教师、同学之间进行平等对话的。教学中我常用“随机式”

的分组方法进行交流，这有利于学生的个性发挥，但由于素质的

差异不能进行很好的交流；于是可以用“朋友式”的组合方式进

行合作学习，这有利于学生相互学习、相互促进，交流的气氛相

当浓厚，学生的个性更能无拘无束的发挥。因为他们是朋友，从

而也促进了学生的学习积极性，也减少了个体的差异，因为他们

为了这个合作体进行互助，使自己的这个合作小组能全面发展和

提高。在变向运球的学习中学生通过“朋友式”交流，合作式的

学习，发现许多变向运球的方法是丰富多彩的。

3、学生的目标达成

在课堂中，我及时关注学生有无切实掌握动作技术，并将所

学的技术纳入自己原有的技术中融会贯通。同时还关注在目标的

达成过程中是否积极主动的投入，是否熟练地掌握和运用，在致

力于面向全体的同时，是否能让素质好的“吃得饱”，让慢生“吃

得了”。让每个学生学有所得，各得其所。本节课以“变向”为

主线，让学生在相互“追逐”的游戏中获得身体变向的脚步动作。

然后结合篮球运球追逐，让学生自定目标，在目标的统领下合作

学习，分别达成自己的目标，这样就能激发学生的学习动机。同

样也体验到了成功的乐趣，从而使每个学生都得到了发展。

体育教学反思4

体育课在进行跳绳教学的过程中经常会遇到大部分学生拿着

绳子站着不动，有的学生将绳子放在地上跳来跳去，有的学生练

习前摇双脚跳非常吃力，有的学生原地跳的非常好，还有的学生

会行进间跳绳。面对这种现象，不同的体育老师会使用不同的教

学方法与手段

此教学案例是某小学体育教师进行跳绳过程中的一部分。该

体育老师针对这种现象，将学生按基础的不同进行分组，设置了

不同的要求，9—11人为一组，共4组，设立小组长，第一组练习

行进间跳绳，也就是边跑边跳；第二组练习原地换脚跳或编花跳

或两人一组一带一跳；第三组练习前摇双脚跳或前摇单脚跳；第

四组由教师亲自带领练习原地的摇绳、起跳、停绳。学生的练习

兴趣提高了，各组在小组长的带领下，开动脑筋，积极创编。利

用绳做游戏。有的三人一组跳大绳，有的同学指导其他学生跳绳，

还有学生利用绳子几个人前后一排模仿火车跑。体育教师在教学

和学生练习的过程中进行夸奖与鼓励，如“你真行！”“跳的真

好”“真不错”“是不是还可以这样？”“再试试看，好吗？”

让学生在教师的评价中充分的感受到一份成功的自豪感和愉悦的

情感。他们活动的愉快、轻松、自信积极。

分析：此案例体现了新课标所提倡的“以学生为主体”的教

学理念，把学习活动的主动权交给学生，给了每个学生以充分的

选择机会和发展空间，让他们按照自己的爱好和兴趣来确定自己

的学习内容和学习方式。

针对学生身体差异较大，活泼好动，为培养学生主人翁意识

和激发他们的学习兴趣，在教学中让学生通过自主选择学习内容

和学习方式，从自己的基础练起，按基础的不同分组，设置不同

的要求：第一组进行行进间练习，即边跑边跳，第二组练习原地

换脚跳或编花跳或两人一组一带一跳；第三组练习前摇双脚跳或

前摇单脚跳；第四组由教师亲自带领练习原地的摇绳、起跳、停

绳。

分小组群体活动，是体育教学过程中采用最多的一种形式。

学生在小组群体中，人与人之间要进行各种交流，还要相互配合

进行各种活动，这实际上是社会中人与人之间交往活动的缩影。

两人一组一带一跳、三人一组跳大绳练习就是让学生在练习中体

验到相互配合的重要性，使每个学生体验到单靠个人力量是远远

不够的，让学生充分感受自主与合作的乐趣，让学生亲自体验活

动的感受，因为成功与失败都是收获，酸甜苦辣都有营养。进行

积极的.评价，改教师在课堂中对学生的活动进行积极而真诚的赞

扬，让学生体验到成功的乐趣。

在教师引导下有目的的分组练习给学生搭建了展示才能的舞

台，培养了学生主动参与的意识、自我管理的能力和合作精神，

使他们能充分享受到学习活动的乐趣。充分体现了平等、信任、

双向情感互动的新型师生关系，创造了开放、民主的课堂氛围，

尊重学生、理解学生和信任学生，从而使学生成为教学过程中的

劳动者、求索者和设计者。

体育教学反思5

由于上课的教学对象是中学生，他们自控能力和认知能力都

比较差，因此，从学生的生理和心理特点考虑，遵循循序渐进的

原则。

一、导入：

导入是课堂教学的热身活动，教师应努力使其能产生一石激

起千层浪的效果，良好的课堂导入，学生的参与热情会立即高涨，

而且对整堂课都会产生积极影响。在导入过程中，根据小学生的

身心特点，采用了富有情趣的游戏活动，营造了一个宽松、积极、

主动的.教学环境。简简单单的两片硬纸板、普普通通的旧报纸,

学生们情不自禁的跟着老师愉快的做起了准备活动，这一切看起

来都是那样的自然和谐。

二、实践出真知教学：

“行是知之始，知是行之成”一一实践出真知。体育教学中

提出“探究性学习”的理念，是现今教育改革中的实践创新。通

过亲自实践获取直接经验，养成科学精神和科学态度，掌握基本

的科学方法，提高综合运用所学知识解决实际问题的能力。传统

的教学偏重于技术要领的传授，教学过程枯燥无味，所以让学生

根据自己的生活经验和学习基础，以趣味性为目的进行创新体验

与练习，激发了学生参与活动的兴趣与积极性。充分营造浓厚的

民主氛围，实现教师为主导、学生为主体的新课程理念。

体育教学反思6

在教学中有目的、有计划地进行丰富多彩的体育活动，让孩

子们在玩中学、玩中练促进身心和谐发展来达到体育锻炼目标，

让学生体验上体育课的乐趣，这不仅能充分发挥体育教学的教学

思想，而且能使学生的体育学习变得亲切、自由和欢悦，并能对

提高体育教学效果起到事半功倍的作用。

一、创设情景，激发情感。

人的情感总是在一定的情境中产生的，创设良好的教学情境

对学生学习情感的产生具有很大的作用，体育教学也不例外。有

了良好的教学情境就能激发其强烈的‘好奇心。强烈的好奇心是保

持旺盛学习动机的重要因素，是取得成功的重要条件。比如在一

节前滚翻教学中这样讲到，孩子们，今天我们来看天。孩子们一

听这有什么希奇的，都仰头望着天空。这时老师又说了，只不过

今天我们看天的方式有点特别。这下强烈的好奇心可把孩子们吸

引住了。怎样看天呢，老师说，我们从胯下看，谁能双手着垫翻

过去，并能看到天，谁就是这节课的英雄。听了老师的讲述，学

生们个个欲试，谁也不甘落后。因此，激发学生的体育兴趣，创

设情景满足他们的学习愿望，发挥他们创造性学习，为终身奠定

快乐体育培养良好的思想道德品质。

二、体育游戏化，增加体育教学兴趣感。

很多人认为体育课应该是跑啊、跳啊让学生机械的反复练习。

其实根据儿童的生理特点和心理特点，游戏才是他们的乐园。如

果体育课的教学机械而无生命力的话，学生是不会感兴趣的，是

枯燥乏味而又令人厌烦的。自古以来教师被喻为“辛勤的园丁”，

而学生则是是花圃中那一朵朵初绽的小蕾或骄人怒放的鲜花。在

体育课中只要你稍加留意就会发现有些花“无精打采”。他们的

“无精打采”也正是因为体育课的枯燥乏味，机械的反复练习。

这时，我们只要多费心思尽量用游戏的手段来提高兴趣，使课变

得生动多姿，学生听起来就会有滋有味，动起来也会生龙活虎。

体育教学反思7

小学一年级队列队形一直是让体育教师颇感头痛教学任务，

可又不得不完成，因为只有完成队列队形的教学任务，才能更好

地组织教学，所以，只有花费大量的时间和精力进行队列队形的

教学。等到这一任务基本完成，少则半年，多则一年，更有者已

经进入二年级了，队列队形仍然还不过关，影响了其他教学任务

的完成。如何能让小学一年级学生队列队形速成？成为摆在一年

级体育教师面前亟待解决的教学计划中的重要一环。

本期自己担任一年级的体育课教学工作，也面临这样的问题?

如何才能解决呢？我在教学中首先想到由于新生新入学彼此相互

间不认识，要让其建立组的概念是教学的关键，因此让学生认识、

明白自己是哪一组的，能找到自己所在组的'位置是教学的重、难

点，在教学中我利用学校操场现有的跑道标号作为各小组的组号，

学生到操场后找到自己组对应的跑道站队，这样学生很快地知道

自己在哪组，组所处的位置，暂时不用去按高矮排队，并保持站

队位置的相对稳定。待学生能找到站的位子后。然后再要求学生

按高矮排顺序，这样学生就能在比较短的时间内解决队列队形的

问题。

通过对教学中问题的解决，促使自己在教学之余，加强对新

教学理论的学习，在平日的教学中多观察，多思考，找出解决的

办法。

体育教学反思8

今年教的是一年级四班的体育，针对这学期的课堂我主要以

一年级的一节课来进行分析让我感触很深。

这是我上一年级的一节模仿课，课前我问小朋友们，你们喜

欢小动物吗？"学生："喜欢！""很喜欢！""特别喜欢！"

《玩中乐，乐中学》教学案例反思

【案例】：

教师："小朋友们，你们喜欢小动物吗？"

学生："喜欢！""很喜欢！""特别喜欢！"

教师："你们都知道有哪些动物？"

学生：”小狗、小猫、公鸡、羊、牛、大象、猴子....."

教师："你们知道的真多，谁能来模仿一下小动物的叫声？"

学生模仿。

教师："你们看看，老师在模仿谁走路？”（模仿大象一一鼻

子长长，走路笨重。）

学生："是大象。"

教师："也请同学们来模仿模仿。”

学生练习，教师及时表扬。

教师："谁还能模仿别的小动物走路？"

学生模仿，教师引导学生掌握小动物的特点，如：教师把两

手举在头的两边，边念儿歌，边并脚跳："小白兔，白又白，两只

耳朵竖起来，爱吃萝卜爱吃菜。"

教师："现在动物园里开大会，请小朋友们模仿自己喜欢的动

物参加模仿比

赛，看看谁模仿的最像。"

学生开始从外圈跳到内圈，从内圈跳到外圈，以各种动物的

跳法，反复跳

教师点评，学生再练。

【反思】：

本课游戏教学内容丰富多样，学生兴趣高。从学生的实际情

况出发，联系生活，以此来激发学生的学习热情，让学生在学中

乐、乐中学。本节课贯彻"以人为本，健康第一”的指导思想，树

立"以学生为本，教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐发展

为中心”的教学总目标。注重现代体育教学活动的"自主化、生活

化、终身化"的理念。本课教学始终贯彻轻松活泼的导入，在导入

时采用宽松、和谐的形式创设情景，使学生在有趣、生动、活泼、

快乐的气氛中开始一节课的学习和锻炼。

在本课教学中，充分把"玩中乐，乐中练”放在重要位置，使

学生在生动活泼的教学过程中，身体素质特别提高，生理机能得

到改善，思想受到教育，意志得到锻炼。例在本课跳圆圈教学中，

教师和学生一起模仿小白兔蹦跳，并一起念儿歌："小白兔，白又

白，左一跳，右一跳，蹦蹦跳跳真可爱。"同时，边讲解边示范"小

白兔跳”的技术，蹬地要用力，落地要轻巧，两腿屈膝下蹲保持身

体平衡，这样，学生在轻松、愉快的气氛中完成了学习任务。

总之，小学体育教学要遵守好"健康第一”的思想，要面向全

体学生，全面提高学生的整体素质，重视学生的个性发展，创设

良好的教学情景，使每个学生学有所长，学有所得，学有所成。

立足以动为主，不仅仅要让学生身动，更重要让学生心动。教师

善于"寓教于动，寓理于动"，让学生亲身感受体育活动的乐趣和

快感。从而养成自觉、积极参与体育锻炼的良好习惯。教师要由

教学的主宰转变为学生学习的指导者、帮助者，要以学生为本，

尽可能了解、考虑学生的兴趣和满足学生兴趣，用新颖的教学内

容和灵活多样的教学方法来激发学生强身健体的知识技能和参加

体育锻炼的兴趣。在体育教学中要充分发挥情感的激励功能，晓

之以理，动之以情，用情感来感化学生，在爱的天地里搭起体育

教学之桥，形成动之共振，使学生懂得生命，追求健康，学会锻

炼，懂得健身，培养学生终身体育的意识和能力。篇3：体育教

学反思案例（847字）

在三年级"障碍跑"活动中，要求学生用各种方法跑过、跳过、

爬过、绕过若干障碍。游戏开始，教师让各组尝试做一遍游戏，

然后请各组讨论："为什么有的同学过障碍很快，而且不犯规；有

的很慢还犯规？"各组经过讨论，进一步明确游戏既要快过障碍,

又不能犯规的要求。"那么，怎样才能达到这两个要求呢？”教师

启发学生从活动中去体验，去寻找答案。接着各组在做第二次尝

试练习。这一次各组过障碍的速度比第一次明显加快，犯规也少

To

同学们在体验还发现了一些规律性的做法："跳沟"前要加速,

绕杆前要减速。尤其是一名同学与众不同的"爬过"低橡皮筋的方

法引起了大家的兴趣：其他同学到达低橡皮筋前，都采用从头到

脚依次爬过的方法，而他却把身体横过来与低橡皮筋平行，采用

俯卧"横爬"方法，所以他的动作比其他人都快。教师及时肯定了

大家的"发现"，有表扬了这位学生肯动脑筋、大胆创新的精神，

并进一步启发学生："想想，只要不犯规，还有什么更快、更好的

'过障碍的方法？"学生的练习情绪更加高涨，又出现"绕杆时身体

主动内倾"和用"翻滚动作过低橡皮筋"的一系列"创举"。

分析反思：

创造性地培养应该从小开始。实际上，儿童在幼儿时期就常

表现出良好的创造力，他们会用积木在自己的床上、地板上构建

自己想象中的天地。因此激励学生进行创造性地学习，并使他们

形成创造性学习的习惯，不仅能使学生获取更多的知识与技能，

挖掘出更多的潜能，而且还能使学生形成创新的意识和能力，获

得更多的成功体验。在体育教学中我们要创设条件，提供诱发创

新思维的刺激，让学生获得充分的创新体验。本课从教学中的问

题出发，刺激和引发学生在解决问题的过程中，使他们充分体验

到创新的满足，调动了学生学习的积极性。

另外，在教学过程中，如果发现学生的创意与我们的设想不

一致时，千万别"一棒子打死"，新的活动方式或游戏规则常常会

在这样的情境中产生。提倡学生进行创造性地学习比不意味着排

斥教师的指导，也不是说样样事情都需要学生去创造，教师的指

导作用是不能忽视的，在体育教学中将教师的指导与学生的创造

结合起来。

体育教学反思9

对于小学一年级体育教学，首先应该掌握的是孩子们的心理

特点：对于什么事物他们都好奇，模仿能力强，好动，但是注意

力很容易分散，学习持续时间不长。如何在有效时间里教会孩子

们更多的知识，应该是我要追求的目标。

一年级大部分是7岁左右的孩子，刚进入学校，学习、生活

习惯还不太适应，正在慢慢形成，学习新知识也需要老师一步一

步手把手的教。俗语说“一口气吃不成胖子！”我想自己这种焦

急的心理忘记了孩子们还是6\7岁不懂事的小朋友，正是处于启

蒙教育阶段，很多方面需要老师引导，需要耐心和细致。

欲速则不达！从常规和排队抓起，教会孩子们记住自己上课

的队形，然后才能慢慢教孩子们学习立定跳远，学习广播体操，

学习前滚翻，学习其他内容。教会孩子们走，他们才会慢慢学跑，

走都没有学会，就去学跑，确实是难为他们了，这就需要老师把

握好主体方向。

有些班级队伍总是站不好，安静不下来，特别在室外就象放

飞的鸟儿。老师上课发脾气，对于孩子们来说也许只能镇住几分

钟，一会他们又忘记了，玩得忘乎所以。实践教学更需要的是经

验和方法，一个老师的人格魅力并不是在于这个老师多么严厉，

有多高的学历，关键在于如何教书育人，如何传授知识，能够寓

教于乐，让学生轻轻松松学到知识。平时我试着去接触和了解孩

子们，试着走进孩子们的世界，希望可以更利于自己的教学。

发现学生上课认真了，按照老师要求做了，哪怕是队伍排好，

并且安安静静了，这一天我的心情都会很好。孩子们哪天疯玩，

不听指挥了，我也会失落一整天，不知不觉心情起伏受学生上课

的态度和效果影响。一个班级还是有很多人才的，需要老师用心

去发现。有的孩子擅长画画，有的孩子有语言天赋，有的孩子擅

长体育运动，还有的孩子擅长音乐，人有所长，尺有所短，这就

需要我们老师用发现的眼光来看待每一个孩子的闪光点，能够因

材施教。不能总是盯着学生的缺点不放，扼杀了孩子们的天性和

特长。

报告老师：

我要上厕所！

上一年级的课，我仿佛回到了儿童时代，孩子们的天真无邪

的笑容让我充满了快乐，但又让我感到担心的是目前低年级的课

堂教学怎样是算完整成功的呢？

好动是小朋友的天性，在上课时就经常发生这样的情况：当

其中一个小朋友说；“老师我要上厕所”时，全班80%的小朋友也

都说要上厕所了，有时真的让我哭笑不得，去吧，怕他们挤来挤

去的受伤，不让去吧如果是真的要小便又不好，最后只有几个几

个的轮着去，这样一来一节课下来浪费了很多时间，孩子们也都

没学到什么啊！

在我看来一年级的孩子们是很难管住自己的，在课堂教学中

只能说要随着他们天性来进行教学，而且要先教一些有趣的东西,

比如说要多做游戏，才能让他们喜欢上体育课，慢慢的让孩子们

步入正常的体育课堂

立正、稍息

《快快集合》反思

小学一年级体育课的教学，经反思，上好小学一年级的体育

课，教师需融入学生，了解学生所思所想，针对学生感兴趣的话

题，吸引学生的注意力。因势利导，富趣味于教学：一方面实现

教学目标，完成学习任务，另一方面也培养了学生参与体育活动

的兴趣，为终身体育锻炼思想打下基础。

提到队列就会想到军队，课前导入军人、军姿的话题。根据

教材内容，结合具体情况，运用游戏的方式进行教学，效果较理

想。如，教材中的队形内容立正、稍息，通过《快快集合》的游

戏，锻炼了学生的组织纪律性。此游戏比的是谁最听指挥。多次

重复练习，每次提出新要求，让学生循序渐进的去理解立正、稍

息的动作要点，并能跟随教师的口令做出相应且规范的动作。

以《快快集合》游戏为基础，课堂组织较为理想，继续进行

《高人和矮人》游戏，作为整堂课的放松部分，高人和矮人在游

戏中互相衬托，队形依次变化，利用分组轮做法，使每个学生都

有展现的机会，欣赏队形的美感，享受创造美的收获和成功的兴

奋，培养学习体育的兴趣。使学生的认识到团结的力量并热爱集

体。枯燥无味的队列队形教学就这样完成了，游戏在课中的穿插，

使课堂的气氛活跃起来了，学生也喜欢体育课了。

“细”，让体育课堂常规管理很有效每一位孩子都是一个鲜

活、独特的个体，他们有着不同的认识能力与身体素质，有着不

同的兴趣爱好与个性心理特征，个体间具有一定的差异性。因此，

教师需勤动口、眼、脑、手，关注个体差异，这是有效管理班级的

关键。具体如下：

1、细沟通

学期初，体育教师先要主动与班主任沟通，了解学生的健康

状况与性格特点，做到心中有数。精心准备引导课，通过师生自

我介绍等交流形式，初步掌握学生的技能水平、喜好与体育成绩。

2、细观察

教师在教学过程中要全面关注学生，在关注特长生与特困生

的同时，也要同样关注中等生。关注课堂细节，密切观察学生的

一言一行，并根据不同学生的实际情况提出相应的要求与目标，

从而做到区别对待，使每一位学生都能学有所得。

3、细评价

评价是教育的重要策略，伴随着教育的始终，是课堂教学的

重要组成部分。新课程背景下的课堂评价既要关注结果，又要关

注过程，更要从不同学生的身心特点出发进行多元评价。同时在

教学过程中根据不同学生的表现与身心特点，以及不同的组织形

式进行分层评价、教师评价、学生自评或互评，让学生在多元评

价中正确提升自豪感和荣誉感。

4、细笔记

教师应根据学生的实际情况为班级建立一个健康成长跟踪表,

针对学生的课堂表现随时做好记录，以便让学生全面了解自己。

同时教师可根据课堂实践反馈的情况来灵活调整教学计划，有利

于为接下来的同年级班级上课，并详细撰写课后小结，积累教学

经验。

队列教学随笔

小学一年级队列队形一直是让体育教师颇感疼痛的教学任务,

只有完成队列队形的教学任务，才能更好地组织教学，所以，只

有花费大量的时间和精力进行队列的教学。等到这一任务基本完

成，少则半年，多则一年，更有甚者已经进入二年级了，队列队

形仍然还不过关，影响了其他教学任务的.完成。如何能让小学一

年级学生队列队形速成，是每一位体育教师在教学中面临的一个

重要问题。

本学期我担任一年级的体育课教学工作，也面临着这样的问

题？如何才能解决呢？我在教学中首先想到由于新生新入学，相

互间不认识，要让其建立组•的概念是教学的关键，因此让学生认

识、明白自己是哪一组的，能找到自己所在组的位置是教学的重、

难点，在教学中我利用学校操场现有的跑道标号作为各小组的组

号，学生到操场后找到自己组对应的跑道站，这样学生很快地知

道自己在哪组，组所处的位置，暂时不用去按高矮排队，并保持

站队位置的相对稳定。待学生能找到站的位子后。再要求学生按

高矮排顺序，这样学生就能在比较短的时间内解决队列队形的问

题。

通过对教学中问题的解决，促使自己在教学之余，今后工作

中我还将加强对新教学理论的学习，在平日的教学中多观察，多

思考，找出解决的办法。

队列练习教学反思

队列队形的练习，对于小学生来说是比较枯燥的，特别是小

学低年级学生。由于学生年龄低，又是从幼儿园刚进入学校，学

习方式及要求上是从幼儿园的玩耍型转移到小学的练习型。小学

生在一段时间内不太适应，再加上好动的特性，在队列队形的教

学中产生许多困难。因此经过自己的总结，我认为在教学中注意

了以下几点：

1、练习时间不长。一年级学生年龄小，有意注意的时间短,

再加内容比较枯燥，时间长了会使他们感到厌烦，一般5〜6分钟。

时间不长，每节课都有。

2、内容少。

一年级的基本队列动作很多，任务最大，教师要做好计划，

每节课就1〜2个动作，不能贪多。

3、要求不高。

学生掌握一个动作需要一个过程，一段时间，不可能一下就

会，一步到位，教师对学生的要求也要考虑这个事实，逐渐的提

高要求。

4、尽可能的增加趣味性。

学生在幼儿园时期经常学习儿歌顺口溜，所以把一些动作要

领变成儿歌或顺口溜，学生易于记住，例如“向左（右）转“我

用“左（右）脚脚跟着地，右（左）脚脚尖着地，向左（右）——

转”的形式传授给学生，让学生自己念自己练，并通过语言“看

谁掌握快”使学生在自锻中主动积极练习，并通过教师的点拨，

快速掌握基本动作。再如“立正”，我编成“脚尖分开60度，五

指并拢帖裤缝，挺胸收腹身体正，下颌为首头呆正”的歌谣，便

于学生掌握动作。

5、表演、表扬加激励，促进学生积极向上。表扬与表演对学

生有促进的力量，对学生表现出来的闪光点及时进行表扬有助于

提高教学效果和学生心理上的满足。谁做得好，让谁表演，对每

个学生都有促进作用。

6、适当采用比赛的方法，提高练习的积极性。适度的竞争有

助于激发学习热情，在竞争中可激发互帮互学的团结协作精神。

而比赛是低年级学生喜欢的学习形式，正确适当的竞争方法有助

于学生掌握正确的队列队形动作。

例如练习齐步走，我采用小组比赛的形式，一组一组的走，

每一组走完，同学点评，除了看谁走得直，动作正确外，还要看

哪个小组同学的精神面貌好，然后评出优胜。并请优胜的小组再

次演示。这些比赛方法，手段其实很普通，但在教学中很实用，

学生在相互点评优缺点的同时，能对缺点进行相互辅导，真正体

现出团结协作精神。

体育教学反思10

新一轮的课改正在全国各地如火如荼地进行，作为新时期的

体育教师，我也在课改精神的指引下摸索前进，在新大纲公布以

后，我牢固树立“健康第一”的指导思想，以快乐教学为宗旨，

时刻都在想如何在体育教学中让同学充沛体验运动的快乐，把快

乐带入课堂，变要我学为我要学，提高同学的健康水平。

在体育教学改革中，培养同学的学习兴趣是调动同学学习主

动性的一个重要因素，它不但能使同学主动完成教学任务，而且

对于培养人才和养成自我锻炼的习惯，使之终身受益有着重要的

作用。

1、创设情境，激发同学的兴趣

情境教学是教师运用生动形象的语言进行讲解，来吸引同学

的学习兴趣，促使同学体验体育的快乐。体育教学是一种艺术，

其效果好坏与教师的语言表达有直接关系，为了调动同学的学习

兴趣，使课上得生动活泼，我运用了生动活泼的教学语言来带领

同学投入体育教学中。例如课题为：抢险、2008北京奥运等。均

以情境的形式来完成了教学任务。也体现了同学的自主学习，较

好地吸引同学积极主动地投入到学习中去，并收到了良好的教学

效果。

2、竞赛培养同学的学习兴趣

同学对体育课有无兴趣，关键在于教师的诱导和培养，根据

同学的年龄特征和好胜心强，将教学内容融入到生产劳动中，例

如课题：“播种”、“丰收的局面”等。使同学对劳动发生间接

的兴趣。而同学对体育活动直接的兴趣来源于丰富多彩的游戏与

竞赛活动，无论多大的.同学都如此，教学时同学自主地进行游戏

竞赛活动，情绪特别高涨，竞争特别激烈，对其生理机能有良好

的提高作用，使活动结束后让同学还意犹未尽，这样激发了同学

的学习兴趣，提高了同学的锻炼意志，使同学在体育活动中体验

胜利的快乐。

如此教学，不只是让同学有胜利的体验和享受运动的乐趣，

也是让教师从教学实践中充沛展示自身的才干，获得教学胜利的

喜悦。总之，良好的体育教学是让同学更扎实地学好技术，在活

动中更充沛地享受到乐趣和胜利感，进而使同学得到更全面和更

生动活泼地发展，让我们一起携起手来，在洋溢着快乐与愉悦的

课堂气氛中体验胜利的快乐，感受快乐的神奇！

体育教学反思11

本课教学内容是助走投掷沙包，是小学四年级体育课学习的

内容。本课的教学设计主要想体现"让学生在体育课中玩起来”的

指导思想，让学生在玩中学，玩中创。

玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有"玩"，那么这节

体育课肯定不能吸引学生，不能体现"寓快乐于体育教学之中"的

教学目标。因此，我在课的一开始就设计了一个"图形跑"的小游

戏，使学生一下就进入了上课角色，跑得十分开心，而且在不知

不觉中完成了上课的热身准备活动。在下面的教学中，我始终在

贯彻执行这种教学思想，无论是学习投掷技能，还是知识延伸，

或是放松身心，我都设计了各种各样的游戏，如："甩纸炮""打纸

牌""投弹练习"等让学生始终在玩中开展技能的练习，获取更多的

知识，进行创新实践，愉悦身心。从整节课的情况来看，学生还

是十分喜欢这种练习方式，整节课几乎每个人都表现出一种积极

的.学习态度，乐于参加各种教学实践活动，并敢于在活动中表现

自我。

二次修改：

1、讲解时重点突出，通俗易懂，面带微笑，增加肢体语言,

示范时，动作优美到位，生动活泼，从规范走向高效。

2、动作讲解要全面，不能因为本节课的重点而忽略整个动作

技术。

3、教学方法多样化，从学生的角度出发，有效的引导学生,

尊重学生。

体育教学反思12

时间过的太快了，不知不觉已经在小学体育教学一年多了，

我觉得教学真的不简单，所要面对的事情太多了，下面我就谈一

谈自己在教学工作中的点滴经验：

一、利用游戏比赛形式培养健康心态

游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学

能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪

守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体

现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良

机。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方

发生争执，甚至"动武"；也有失利组的学生互相埋怨，导致受指

责的学生产生层场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏

教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，我就要抓

住这一契机，耐心地教导学生特别是有偏游倾向的学生认识游戏

比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。

二、培养善于接受意外事实的能力

任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，

学生在体育学习中，也难免会遇到挫折。便如，在一场校际拔河

比赛中，因我发现一名外班的学生参与了某班的比赛，故大声斥

责，结果使该班的学生转移了注意力而导致失败。这种由于决心

书外因素造成的失利使学生难于接受，情绪非常恶劣。对于这种

意外事情的发生，我要主动地向学生说明真相，讲清道理，充分

肯定他们的实力，保护他们

的自尊心，并提供再赛的机会。同时还可以通过我国运动员

参加世界大赛出师不利的典型事便来教育学生，使学生了解任何

比赛都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培养学生接受意

外事实的'能力，从而增强抗挫折能力和情绪调节力。

三、利用小组活动形式，培养乐于合群的性格

性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响,

而人的性可知与际关系和心理健康有着密切联系。小学阶段是性

格形成期，我们应当通过体育教学培养学生良好的性格，使他们

乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积极进取。如在体育分组

活动中，常会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看或

四处走走，询句为何？大都强调客观原因。经深入调查才得知是

因性格孤僻而导致不合群。针对这一情况，我就亲自出马，带领

不合群的学生一起参加小组活动，指导小组活动方法，并在巡视

中不时地过问该小组每个成员的活动情况，及时表扬小组成员取

得的成绩，使不合群的学生增添信心、融入群体。

四、采用"运动处方"教学方式

教学中为了锻炼同学们的自我组织能力、自我管理能力，为

了有目的、有组织、有计划地教学，满足所有同学的兴趣和需要，

有时我把教学内容科学地、严谨地设计成多种运动处方让同学们

选择自己所喜欢的运动处方，然后根据选择情况自由结合成小组,

每个小组选出一位小组长，小组长带领同学们完成教学内容。各

小组在完成运动处方的内容时，根据自己情况选择自己的组织方

法和学习方法。这样充

分发挥了同学们的聪明才智，发挥了同学们的想象力、创造

力，学生的主动性充分调动了，课堂教学一片生机盎然。

五、培养创新精神和实践能力

创新精神和实践能力是衡量学生心理健康的一项重要指标。

因为一项创新活动的完成，必须具有充沛的体力、饱满的精神和

乐观的情绪。为此，体育教师在教学中应通过多种手段培养学生

活跃的思维、丰富的想象及运用知识的实践能力等。此外，还可

通过教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生

自学、自练的能力，并给学生营造合作学习的氛围，同时为学生

提供机会，培养他们的创造力、竞争力。

体育教学反思13

时光如梭，不知不觉已经在小学教学15年了，我觉得做一名

小学教师真的不简单，特别是做一名小学体育教师更不容易，我

们所要面对的事情太多、太复杂了，但在工作过程中我也学到了

许多专业知识、掌握了一定的工作经验，借此机会我就把自己的

教学经验和大家一起分享。

一、整合课程资源，让知识鲜活起来。

教师要活用教材资源、利用生活资源、捕捉课堂资源。课堂

互动经常会生成各种各样的资源。教学时特别关注并捕捉一些有

价值的资源加以利用。如学生在练习时，有的整套动作做得好，

有的某一环节做得很棒，有的提出的问题特别有思考价值，有的

出现错误带有普遍性等，及时捕捉并加以利用。

二、游戏比赛可培养学生健康的心态

游戏比赛在小学体育教材中占有相当的分量，通过游戏教学

能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪

守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体

现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良

机。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方

发生争执，甚至“动武”；也有失利组的学生互相埋怨，导致受指

责的学生产生比场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏

教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，我就抓住

这一契机，耐心地教导学生特别是有偏游倾向的学生认识游戏比

赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。同

时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素。

三、小组活动可培养学生乐于合群的性格

小学阶段是性格形成期，我们应当通过体育教学培养学生良

好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积极进

取。如在体育分组活动中，常会发现个别学生不愿参加小组活动，

指导小组活动方法，并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活

动情况，及时表扬小组成员取得的成绩，使不合群的学生增添信

心，融入群体。此外，还可创设两人合作的游戏比赛，让这类学

生在愉快的气氛中与同伴打成一片。这样日积月累，持之以恒，

就能帮助学生培养起良好的性格。

四、“运动处方”的教学方式可发挥学生的‘聪明才智

教学中为了锻炼同学们自我组织能力、自我管理能力，为了

有目的、有组织、有计划地教学，满足所有同学的兴趣和需要，

有时我把教学内容科学地、严谨地设计成多种运动处方让同学们

选择自己所喜欢的运动处方，然后根据选择情况自由结合成小组,

每个小组选出一位小组长，小组长带领同学们完成教学内容。各

小组在完成运动处方的内容时，根据自己情况选择自己的组织方

法和学习方法。这样充分发挥了同学们的聪明才智，发挥了同学

们的想象力、创造力，学生的主动性充分调动了，课堂教学一片

生机盎然。

五、培养学生的创新精神和实践能力

创新精神和实践能力是衡量学生心理健康的一项重要指标。

因为一项重要指标。因为一项创新活动的完成，必须具有充沛的

体力、饱满的精神和乐观的情绪。因此，体育教师在教学中应通

过多种手段培养学生活跃的思维、丰富的想象力及运用知识的实

践能力等。比如教材的安排要体现健身性、趣味性和实用性，以

促进学生生理、心理和精神等方面的提升，获得成功和愉快的体

验，使他们能热爱体育，增强自尊心和自信心。此外，还可通过

教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、

自练的能力，并给学生营造合作学习的氛围，同时为学生提供机

会，培养他们的创造力，竞争力。小学体育教学反思范文4

通过多来年的体育教学实践，我发现小学生们有一种天性就

是爱玩好动，且不太喜欢听从教师的细心讲解，不太喜欢按照老

师所规定的练习方式和要求去做，他们总爱根据自己的爱好和想

象来进行体育活动，其实这就是小学生这个年龄段所特有的一个

特性，他们对各种事物总是充满着好奇，因此，作为一个有洞察

力的老师应该就从这一点入手来进行教学探究与改革。

小学生的情趣特点决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”

的结合。在小学时期的学生，兴趣广泛，好奇心强，常常以直接

兴趣为动力，这就要求体育教学应从学生的情趣特点出发，采取

灵活多样的形式，寓教于玩，这样既能增强学生参加体育活动的

兴趣，又能在娱乐游戏中体现体育教学内容，达到体育教学目的。

1、小学生的身体素质决定了在体育教学中应注重“教”与

“玩”的结合。小学生正处于身体发、育阶段，其骨骼硬度小，

韧性大，易弯曲变形;肌肉力量小，耐力差；心率快，肺活量小，

负氧能力差，易疲劳。这些都表明少年学生