水平三五年级仰卧起坐课的

水平三（五年级）《仰卧起坐》课的设计指导思想：本次课以《体育与健康课程标准》的基本理念为依据，坚持“健康第一”的指导思想。结合学生的实际情况，创设以学生为主体的教学情景。在教学活动过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，采用多种教学方法和手段，不断调动学生的积极性、主动性、创造性使每一位同学都能体验到学习和成功的乐趣，同时培养同学勇敢果断，敢于克服困难的良好品质。学情分析：本次授课对象为五年级学生，他们的身体处于青春发育阶段，有一定自制力和创造力，学习积极性高，喜爱运动。但身体素质较弱，团队合作意识逐渐加强，因此在体育教学过程中不仅要进行身体锻炼还应注意学生的团队合作意识的发展。因此教师应正确引导，鼓励学生为主。发挥学生的创造性，相互协作的能力，引导学生相互学习，相互合作。教材分析：本次课的教学内容是“仰卧起坐”。“仰卧起坐”是身体锻炼的相对基础方式，在实际身体锻炼中运用的比较广，也是小学生必须掌握的一种身体锻炼的方式。仰卧起坐在学习的过程中需要一定的腹部力量作为基础，难免有一些学生不能很好的完成，因此要求学生要互相，相互鼓励帮助，相互合作。“仰卧起坐”可以提高学生的协调性，发展学生的腹部力量等身体素质。还可以培养学生果断，自信团结合作和克服困难的意志品质。重点：仰卧时双肩触垫，起坐时双肘触膝难点：收腹屈背，动作协调教学目标认知与技能目标：通过本次课的学习，学生能知道仰卧起坐的锻炼价值，85%的学生能掌握仰卧起坐的技术动作。体能与健康目标：通过学习学生的腰腹力量和协调能力得到锻炼和提高。情感目标：培养学生拼搏、团结合作和克服困难的意志品质。教学策略：教法：1采用讲解示范法：使学生更加了解动作的表象，并掌握动作的基本要领。2采用纠正错误法：让学生知道自己动作的不完善之处，利于学生改善错误动作。3探究法：学生进行自主探究合作，创造不同仰卧起坐方式，利于学生提高探究能力。4游戏法：使学生在游戏中体验仰卧起坐的乐趣，并从中获得成就感。学法：1循序渐进法：由易到难，先由原地模仿学到后面的创编过程，逐渐加大难度，教学由浅到深。2游戏法：群龙戏珠游戏增强了学生学习的趣味性，巩固学习内容挺高学生合作意识。教学过程（一）开始热身部分：通过行进间的热身操让学生较快的融入到课堂当中，从而充分热身，为身体做好身体和心理准备。学习提高部分：仰卧起坐—学习教师示范，让学生明确动作要领，学生两人进行合作学习，让学生进行初步的掌握动作2仰卧起坐—提高学生经过学习，组织学生比一比啊算一算进一步提高学生的腹部力量，也提高了学生的竞争意识，克服困难的勇气。3仰卧起坐—升华学生进行自由创编，充分发挥学生的创造性与主动性，更好的巩固仰卧起坐方法。最后进行10人合作游戏提高学生的学习乐趣并提高动作给学生带来的娱乐性。（三）恢复整理部分：让学生跟着教师做瑜伽放松操，让学生在愉快的气氛中结束本课教学。教学中可能出现的问题及解决预防方法学生。学生在接触新知识的时候会比较容易兴奋，注意力不集中，教师应强调令行禁止，特别是讲述要求时必须认真听讲。学生在合作学习创编的时候会出现意见不统一，不想参与等行为，教师因积极引导，鼓励学生。场地器材的布置回收海棉垫21个排球4个篮球场一块教学预计效果预计85%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术预计本课的运动强度为中等，最高心率160次/分左右，平均心率120次/分，练习密度为40%左右。五年级（水平三）《仰卧起坐》课的教案班级：五（1）人数：40人课次：第1课时时间：教学内容1、仰卧起坐2、游戏：群龙戏珠重点：仰卧时双肩触垫，起坐时双肘触膝难点：收腹屈背，动作协调教学目标认知与技能目标：通过本次课的学习，学生能知道仰卧起坐的锻炼价值，85%的学生能掌握仰卧起坐的技术动作。体能与健康目标：通过学习学生的腰腹力量和协调能力得到锻炼和提高。3、情感目标：培养学生拼搏、团结合作和克服困难的意志品质。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间开始热身部分6分钟一、课堂常规行进间热身操1.放松跑2.伸展运动3.扩胸运动4.体转运动5.踢腿运动6.后踢腿跑7.放松跑教学活动集合整队，检查人数，师生问好宣布课的内容，提出要求检查服装、安排见习生提出注意安全事项组织措施：面向教师成四列横队集合。********************####################图一要求：集合整队时做到快、静、齐1、组织措施：跟随的带队同学进行绕蛇形场地热身跑。队形安排：图二要求:后面同学紧跟前面同学的步伐做动作，不能“抄近路”按顺序跑，动作舒展协调。2分钟4分钟学习提高部分29分钟仰卧起坐动作要领：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后,双肩触地；同伴压着脚面。两手抱头，收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后还原成预备姿势，继续进行。教学重点：仰卧时双肩触垫,起坐时双肘触膝教学难点：收腹屈背，动作协调二游戏：群龙戏珠游戏方法:将学生分成人数相等的四组，每组10人，每个学生按顺序躺在摆好的横垫上，第一个学生平躺两腿分开与肩同宽，第二个学生平躺，用上半身压住第一个学生的膝关节以下的腿部，第三个学生压住第二个，直到第十个压住第九个，然后第一个同学手持一个排球，做仰卧起坐将球传给第二个同学，依次传到最后一个为止。游戏规则：学生必须持球做完整的仰卧起坐再将球传给下一位伙伴，否者重传。以最先完成的一组为胜方。一.教学活动1.教师示范并讲解动作要领。图三两人一组学生进行仰卧起坐练习，让学生体会仰卧起坐方法。图三两人一组学生进行4秒做一次完整仰卧起坐练习。图三推选优秀学生展示，学生互相点评。在规定时间内比比来，算一算学生进行创编两人，三人，四人，多人合作的仰卧起坐活动。并请学生展示不同合作方法。图四7.教师巡回指导，纠正错误动作。组织措施：********************####################图三************散点********####################图四三要求：学生认真听教师讲动作要领明确动作方法学生注意体会动作要领。注意把握时间，匀速做起缓慢下降。注意观察优生动作，注意教师的点评。学生自由发挥，创造不同人数合作的仰卧起坐。一教学活动教师讲解游戏方法和规则学生认真听讲，明确游戏方法与规则组织学生进行游戏提出注意安全事项二组织措施：图五1221123422610分钟恢复整理部分5分钟一、瑜伽放松二．收拾整理器材三．讲评学生完成这次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。一、教学活动：1.在音乐伴奏下学生随教师进行瑜伽放松二、组织措施：********************##########