“排球：正面双手垫球”教学设计

一、教材分析排球运动因其丰富的活动内容及多样的活动方式，受到大众的广泛喜爱。排球的主要技能有传球、垫球、发球、拦网等，并且每种技能又分很多种。正面双手垫球是排球运动中的一种基础动作，它包括预备姿态、预判动作、双手接球动作。预判来球的方位、落点及快速的动作反应是完成这一动作的先决条件。在排球运动中，垫球是最基础、最简单的一项基础技术。“排球：正面双手垫球”是七年级体育排球单元的第三课时。学生要能够较好地把握双手垫球的基本要点，并在实践练习中不断地改进对球的控制。通过本节课对学生身体素质的培养，可以充分锻炼其身体机能，如力量、灵敏、协调等，同时促进学生积极学习、思考，投入各项学习活动。二、学情分析本課程的设计适用于处在生长发育重要阶段的七年级的学生，他们的肢体运动能力具有可塑性，还表现出旺盛的精力，好动，好奇心强，而且有追求卓越的精神。他们对排球有着强烈的新奇与好奇，但是在基础理论知识的学习过程中，很可能会觉得无聊，随着时间的推移，可能无法专心。因此，在这一节课的教学过程中，我们要尽可能地利用课堂时间，将其与新授的内容相融合，使他们能够更好地理解排球中的垫球手势以及对击球部位的认知，同时也能够将其与球融合，使他们在快乐的氛围中获得体育知识与技巧。三、教学内容排球：正面双手垫球四、教学目标☆了解现代排球运动的发展趋势及排球比赛的基本规律和锻炼方法。☆学习排球正面双手垫球，能基本掌握垫球技术，提高学生运用垫球的能力。☆发展学生的上肢力量和培养灵敏、快速的反应能力，全面提高学生身体素质。五、教学重难点教学重点：击球点和正面垫球的姿势。教学难点：双臂伸直夹紧，提肩压腕，前送和全身协调用力。六、教学策略教师通过讲解示范法、优生示范法以及游戏等提高学生学习的兴趣，以学生为主体，采用“教、学、练、赛”的教学模式，这样既锻炼了学生的肢体协调性、灵活性，又提升了学生的团队精神，也让学生在团队练习和比赛中体验到运动的无限乐趣，让学生在玩中探索、在合作中学习。七、教学流程（一）课前准备1.课堂常规：体委整队，清点人数，检查服装，教师宣布课堂目标、内容及要求。2.热身活动：头部运动（2×8拍）；扩胸运动（2×8拍）；肩部运动（2×8拍）；踝腕关节运动（2×8拍）；膝关节运动（2×8拍）；弓步压腿运动（2×8拍）。（设计意图：激发学生参加体育活动的兴趣，活动身体各关节，使学生精神振奋，达到热身效果，为下面的学习及练习做好充分的准备，避免运动损伤，防止拉伤等。）（二）教师指导+讲评1.自主学与练：（1）教师展示图示：让学生对垫球有直观的感性认识，建立良好的动作概念，初步形成正确的运动观念。①教师展示击球手型、击球点和击球部位。垫击手型常用的有以下三种：互靠式、抱拳式、叠掌式。（如图1）学生自主探究学习图片。②教师根据图2说明预备动作：上身略向前倾斜，双脚分开，两腿分开略大于肩部，两臂略弯曲放在腹部前方，两肘略向内侧，眼睛盯着来球。学生边听边看，边做动作模拟。（2）教师徒手示范讲授：教师示范讲解垫球基本手形和徒手垫球完整动作，确保学生看清动作要领；学生认真听讲、观察、学习垫球的动作要领，注意垫球时手臂插、夹、抬、蹬及全身协调用力；仔细观察模仿老师讲解的击球点和部位。①垫球的动作要领：两个大拇指相对向前，伸展胳膊，向下压腕，小臂向外侧，小臂与小臂构成一个击球平面。击球点在腹部前方大约一个手臂的位置，用小臂的手腕上方大约10公分位置接球。（如图3所示）②准备击球姿势示范：双脚前后开立与肩同宽，面对来球，两手迅速做出垫球手形，且两臂夹紧伸直，手腕下压。双腿屈膝，身体重心降低（如图2）。③击球姿势示范：在球到达腹部之前，将重心向前移动，双臂向前伸展，以对抗来球。在打击时，双手交叉抓握，以腕关节向下伸展，前臂向前打击。击球位置通常在腹部前方。在接球的过程中，接球动作要与身体的蹬腿等动作相配合，肩膀和手臂同时发力来完成击球（如图2）。（设计意图：帮助学生学习并了解排球运动的正确动作，为后面的练习环节奠定理论基础。）（3）学生积极思考，认真模仿：练习垫固定球：二人一球，一人持球于腹前，另一人做双手垫球动作，重复练习十次交换。（练习时要求学生注意力集中，跟随教师口令认真完成徒手练习动作；垫球要时刻做好预备动作，起步快，动作快，垫球时要有合适的站位，可以从原地开始垫球，然后进行两人对垫的训练，在实践中帮助学生记住基础的手势及动作并熟练运用。）（设计意图：通过练习，使学生感受到身体各部位的力量配合，从而提高对垫球动作的认识。）（4）教师和学生一起纠正不规范的动作，并上前演示。（设计意图：在教学过程中，教师要给予学生一些空间，让他们把自己的学习结果展现出来，激发学生的学习兴趣。）（5）个性化教学：依学生不同程度的学习能力进行不同层次的教学。技能水平高的学生两两组合进行对练；技能水平低的学生，采用一对一的训练方式。（针对掌握较好的学生，可适当提高练习的难度，对于技能较弱的学生，首先由老师进行一对一的辅导，引导和协助学生把握其要点。）2.巩固提升练习：学生听从教师安排，认真学习体会动作技术要领。（1）分组练习，让学生自由发挥练习垫球，讨论如何垫好排球。（2）个人活动——自垫：每人一球，连续向上方垫球，练习大约3分钟。（3）两人一组对垫：两个人连续练习对垫球。（4）两人一组（相距2～3米），两人一人抛球，另一人垫球（如图4）。（5）教师安排学生进行展示，并进行评价。（设計意图：要让学生有一些表现自己实践结果的空间和时间，把教学成果展现出来，这样才能真正地表现出积极、有效的课堂方式，并且能增强他们的学习兴趣且对学生进行适时的批评和肯定。）3.合作运用：游戏——持球接力比赛。教师讲解示范比赛方法以及规则：将学生分成四个组，按照顺序排列好站成四列，在每列队伍的前方分别画出1，2，3，4四条标志线，每一组各一个球，运动员双手平举起球，放在手腕以上10厘米处，从队列最前面的学生开始游戏，该学生需要以最快的速度将球送到指定地点并完成垫球动作三次后，再返回队伍将球交给下一个学生，先跑完的那一队成为胜出的小组。（设计意图：通过比赛继续熟悉垫球部位，提高垫球的准确性及身体灵活性、协调能力，同时培养学生协作配合、团结合作的能力。）（三）师生放松身体、总结环节1.学生集合：在教师的带领下，学生进行拉伸放松，动作柔和、舒展，拉伸到位，身心得到充分放松。（设计意图：促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。）2.教师整体总结本课内容，强调重点和易错点；学生互评，互相学习，集体纠正错误。（技术、态度、创新）（设计意图：促使学生提高观察动作能力和自我评价能力。）3.体委组织收还器材，学生有序离开运动场回到教室。八、教学反思排球是一项有趣的运动，但是要学好它也不是一件容易的事，需要我们掌握一定的排球技巧。在上课时，我给学生讲解了排球运动的基本动作和技术，让学生了解排球的一些基础知识，比如，什么是垫球，什么是传球，然后组织学生进行分组练习。经过这节课的练习，学生也逐渐掌握了垫球和传球技术。本节课要以学生为中心，重视学生的主体地位，使学生能积极主动地参与到课堂中。第一，准备部分，通过体育课堂常规，使学生明确本节课内容以及对学生的要求；通过热身运动，激发学生参加体育活动的兴趣，活动身体各关节，为之后的学习及练习做好充分的准备活动，避免运动损伤，防止拉伤等。第二，讲授与练习部分，主要学习正面双手垫球内容：教师跟学生一起练习，便于教师观察学生的动作，并及时给予纠正。让不同层次的学生展示，目的是加深学生对动作要领的记忆，并能运用自如。在自垫和一人抛一人垫球练习中，我主要让学生多练，突出本节课的重点，突破难点，达到教学要求。在练习中，我巡回指导，及时纠正学生，并要求学生加以改正，端正态度，积极练习。小组比赛的目的是激发学生的积极性，把本节课的重难点及教学目标体现出来。第三，结束部分，通过小结使学生知道自己的不足之处，好的地方再接再厉；通过做放松练习，使学生的技能水平达到最佳状态。基于以上三部分内容，本课的实施较为顺畅，但仍有两点改进之处：第一，课程内容可以尝试更多的呈现方式，如观看分解动作视频、教程等，让学生直观地学习正面垫球动作要领。第二，游戏——持球接力比赛环节，因用