体育与健康人教版一年级教学设计-课间十分钟

体育与健康人教版一年级教学设计-课间十分钟授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教材分析《体育与健康》人教版一年级教学设计——课间十分钟，以培养学生健康的生活习惯和正确的体育活动方式为目标。本节课内容主要包括：正确饮水、适量活动、合理安排课间活动时间等方面。通过本节课的学习，使学生能够养成良好的体育活动习惯，提高他们的健康素养。

教学内容与学生日常生活紧密相连，易于学生理解和接受。在教学过程中，教师需要关注学生的年龄特点，以生动有趣的方式进行教学，激发学生的学习兴趣。同时，要注重学生的实践操作，培养学生的动手能力和团队协作精神。

本节课的教学设计要紧密结合一年级学生的认知水平和体育能力，注重学生的全面发展。在教学过程中，教师要关注每一个学生，确保他们在课堂活动中都能得到锻炼和提高。此外，教学设计应注重趣味性和实践性，使学生在轻松愉快的氛围中学习，提高他们的体育与健康素养。核心素养目标本节课旨在培养学生的健康素养，提高他们的自我管理能力和生活习惯。具体目标包括：

1.培养学生正确的饮水习惯，了解适量饮水的重要性。

2.引导学生合理安排课间活动时间，培养良好的作息习惯。

3.教育学生进行适量活动，提高他们的体育活动能力。

4.培养学生的团队协作精神，提升他们的社会适应能力。教学难点与重点1.教学重点

（1）正确饮水的方法：本节课重点向学生传授正确饮水的方法，包括饮水的时间、量以及速度等，让学生明白适量饮水对身体健康的重要性。

（2）合理安排课间活动时间：教师需要引导学生了解如何合理安排课间活动时间，以保证休息和活动的平衡，提高学生的作息质量。

（3）适量活动的技巧：本节课重点教授学生适量活动的技巧，包括活动的强度、频率以及持续时间等，培养学生良好的体育活动习惯。

2.教学难点

（1）正确饮水习惯的养成：对于一年级学生来说，正确饮水习惯的养成是一个难点。学生往往不知道何时喝水、喝多少水以及如何喝水，教师需要通过实例讲解和反复练习，帮助学生克服这一难点。

（2）合理安排课间活动时间：学生在安排课间活动时间时，往往容易过度活动或长时间静坐，教师需要引导学生找到适合自己的活动方式，并教育他们学会自我管理。

（3）适量活动的掌握：学生对于适量活动的掌握是一个难点，他们往往不知道如何判断活动的强度和持续时间。教师需要通过实际操作和示范，让学生感受和体验到适量活动的感受，从而帮助他们突破这一难点。

教学资源1.软硬件资源：篮球场、足球场、跳绳、乒乓球拍、羽毛球拍、适量饮用水、时钟、音响设备。

2.课程平台：人教版《体育与健康》一年级教材、教学PPT、教学视频。

3.信息化资源：网络资源（关于正确饮水、合理安排课间活动的科普文章和视频）、学生健康素养评估表。

4.教学手段：讲解法、示范法、练习法、小组讨论法、游戏法、评价法。教学流程一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《正确饮水与健康》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过不知道何时喝水、喝多少水的情况？”这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索正确饮水的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解正确饮水的基本概念。正确饮水是指根据人体需要，合理安排饮水的时间、量以及速度。正确饮水对于维持身体健康至关重要。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了正确饮水在实际中的应用，以及它如何帮助我们解决问题。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调正确饮水的时间、量以及速度这三个重点。对于如何判断适量饮水这一难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与正确饮水相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作。这个操作将演示如何正确饮水的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“正确饮水在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

今天的学习，我们了解了正确饮水的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对正确饮水的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。拓展与延伸1.推荐阅读材料：

-《青少年健康素养手册》

-“健康中国”网站上的相关文章

-《运动与健康》杂志

-科普视频：“正确饮水的重要性”

2.课后探究任务：

-调查家庭成员的饮水习惯，并尝试为他们提供正确的饮水建议。

-观察学校里的饮水设施，提出改进意见以促进同学们的正确饮水。

-研究不同类型的运动饮料，分析它们适合哪些运动场合以及原因。

-设计一个简单的体育活动计划，包括活动种类、时间、强度和频率。

3.家庭作业：

-完成《青少年健康素养手册》中关于正确饮水的练习题。

-撰写一篇短文，描述在本节课中学到的正确饮水知识和自己在日常生活中的实践。

4.延伸活动：

-组织一次班级内的健康知识竞赛，内容包括正确饮水、合理安排课间活动等。

-邀请体育老师进行一次关于运动与补水的讲座。

-开展一次班级体育活动设计比赛，鼓励同学们将所学知识应用于实际活动中。课后作业1.请列举三种你学到的正确饮水的方法，并说明为什么这些方法是正确的。

答案：a)早晨起床后喝一杯水b)运动前后适量补充水分c)避免等到口渴再喝水。

2.设计一个简单的课间活动计划，包括活动种类、时间、强度和频率。

答案：a)跳绳5分钟b)乒乓球练习10分钟c)轻松跑圈5分钟。

3.解释适量活动的含义，并给出两个实例。

答案：适量活动是指根据个人体能和健康状况，选择合适的运动方式和强度，保持适度的运动频率和时间。实例：a)每天下午放学后进行20分钟的体育活动b)周末与家人一起散步30分钟。

4.描述一次你参与的体育活动，并说明你如何合理安排活动强度和时间。

答案：上周末我参加了学校的篮球比赛。在比赛中，我根据比赛情况和自身体能，合理控制了活动强度和时间，既保证了比赛的激烈程度，又避免了过度疲劳。

5.总结本节课学到的关于正确饮水和合理安排课间活动的知识，并说明你如何将这些知识应用到日常生活中。

答案：本节课我学到了正确饮水和合理安排课间活动的重要性。在日常生活中，我注意保持正确的饮水习惯，如每天早晨起床后喝一杯水，避免等到口渴再喝水等。同时，我也会合理安排课间活动时间，如进行适当的体育活动，保持身心愉悦。板书设计目的明确：通过板书设计，使学生能够清晰地理解和掌握正确饮水的方法和合理安排课间活动的重要性。

结构清晰：板书设计分为四个部分，分别是正确饮水的方法、合理安排课间活动的原则、实例演示以及学生们的课后实践分享。

简洁明了：每个部分使用简洁的语言和符号，突出重点，让学生一目了然。

艺术性和趣味性：通过图形、颜色和布局的设计，使板书更具艺术性和趣味性，激发学生的学习兴趣。

教学实际：板书设计的内容要与课本紧密相连，符合教学实际，不包含无关内容。

一、正确饮水的方法

-早晨起床后喝一杯水

-运动前后适量补充水分

-避免等到口渴再喝