【中年空巢家庭父母的生活质量与心理变化的调查研究报告16000字（论文）】

中年空巢家庭父母的生活质量与心理变化的调研分析报告摘要伴随着中国在十九世纪末全面实行独生子女政策，第一代、第二代独生子女逐渐开始离家求学、就业和结婚，新一批“空巢家庭”开始出现。用空巢来形容家庭，主要是指:家庭中因子女外出工作学习而老人独居的一种现象。而新一批的“空巢家庭”传统的老年空巢家庭不同，其家中父母正处于四十岁到五十岁的中年阶段，还需要经历至少20年的空巢时期，这就是中年空巢家庭。研究表明，中年空巢家庭父母的生活质量与家庭中父母的心理、情感支持都会随着子女的离家产生不同程度的变化。本文以定性分析为主，定量分析为辅的研究方法，对中年空巢家庭父母的生活质量，心理变化展开了调查与分析，探讨中年空巢家庭父母存在的问题，为政府、社区组织、社会机构解决空巢问题提供参考，为即将面临空巢期或者已经空巢的中年家庭父母提供服务与帮助。关键词：中年空巢家庭；父母；亲子；生活质量；心理变化；情感支持目录一、导论 1（一）研究背景与意义 1（二）相关概念界定 1（三）本课题研究思路 2二、调查对象与研究方法 3（一）本课题的调查对象 3（二）具体的调查与研究方法 3三、中年空巢父母生活质量与心理变化的调查结果与分析 5（一）中年空巢父母基本情况 5（二）中年空巢家庭中父母的生活质量变化 6（三）中年空巢父母心理特征变化 8（四）中年空巢家庭父母的情感支持 11四、对于中年空巢父母生活质量与心理变化的思考 13（一）空巢对中年父母的影响 131、空巢对中年父母的正影响：父母自由时间的增多与亲子关系的缓和 132、空巢给中年父母带来的负影响:夫妻关系的疏远与生活压力的增大 14（二）导致中年空巢父母生活质量与心理变化的成因 151、社会因素:独生子女政策的实施与社会经济、文化、教育、卫生等方面的迅猛发展是导致中年空巢家庭出现的重要社会因素 152、个人与家庭因素：传统家庭性别角色观念与家庭结构的突然变化以及育子观念的转变是中年空巢父母生活质量与心理特征变化的重要因素 15五、改善中年空巢父母生活质量与心理的策略与建议 17（一）父母对于空巢的积极认识，调整心态，调整观念 17（二）增强家庭沟通，增进情感支持 17（三）政府、社会、社区、机构给予支持与帮助 18六、本课题的进一步研究方向 20参考文献 21一、导论（一）研究背景与意义1、理论意义“家庭是社会的基本细胞，是人生的第一所学校。不论时代发生多大变化，不论生活格局发生多大变化，我们都要重视家庭建设，注重家庭，注重家教，注重家风。”以及众多关于家庭的解释都展现了家庭在促进社会稳定、维系社会安宁、缓解社会紧张矛盾、维系夫妻亲子情感的重要作用。在现代中国家庭中，中年夫妻面临着空巢危机与中年危机的双重压力。所以，中年空巢家庭父母的生活质量与心理变化问题是我们必须关注与探讨的社会问题，它关乎着我国社会的和谐与安定，人民生活质量的提高。本文采用定性访谈研究与定量问卷研究相整合的方法，对几位中年空巢家庭中的父母进行了深度访谈，并根据访谈资料制作和设计了访谈问卷对60余名中年父母进行了调查研究。结合家庭生命周期理论与社会角色理论进行分析，进而掌握中年家庭中的父母在进入空巢期后的生活质量与心理、情感支持的变化以及存在的问题。2、实践意义在当下中国，人口老龄化已经成为人民的共识，更多的专家、学者与研究人员将研究的对象集中在对老年空巢家庭的研究上，但是，对于中年空巢家庭的关注度远不及老年空巢家庭。借此，我将中年空巢家庭作为研究对象，了解中年空巢家庭中父母在提早进入空巢期后的生活、心理以及情感支持等方面的变化。在这个研究背景下，我希望准确而清晰的了解中年空巢家庭中的父母在空巢期的生活质量以及心理变化状况，并对中年空巢家庭夫妻、亲子在这一特殊时期所遇到的问题进行探究。为政府、社区组织、社会机构提供参考，以及为即将进入空巢期的中年家庭提供服务与帮助。同时，通过对比当代新一批中年空巢家庭的生活状况等方面与过去对于中年空巢家庭生活状况的研究的不同，发掘中年空巢家庭的新变化，新趋势，为今后对于中年空巢家庭的政策帮扶、社会支持、心理辅导提供新的思路。（二）相关概念界定1、空巢家庭空巢家庭是社会学学家在家庭生命周期理论模式中提出的一个概念，社会学家格里克将家庭生命周期划分为形成、扩展、稳定、收缩、空巢与解体等6个阶段。因此，从家庭生命周期的角度定义空巢家庭，它是指是指子女长大成人后从父母家庭中相继分离出去，只剩下老一代人独自生活的家庭，它以收缩为开始，以解体为结束。我国人口老龄化、高龄化问题逐渐加深，从2015到2035年，我国将进入急速老龄化阶段，老年人口将从2.12亿增加到4.18亿，占比提升到29%，在我国各大城市城市的家庭占比中，老年空巢的比例逐年增大。因此，以往的空巢家庭大多定义为老年空巢家庭。2、中年空巢家庭在我国实行了20多年的计划生育政策后，我国主要家庭形态演变为核心化、小型化家庭。当第一代独生子女外出求学、就业和结婚，长期不在原家庭居住，此时他们的父母正值中年，大多不超过50岁,由此形成了中年空巢家庭[6]。与以往家庭中有两个或两个以上子女的家庭不同，独生子女家庭中只有一个孩子，当唯一的子女离家，家庭收缩期立刻停止，家庭结构骤然发生变化，家庭将立刻变为空巢家庭。谭琳在其针对中年空巢家庭的研究中阐明此类空巢家庭的成员是那些长大成人的独生子女的父母，他们中的许多人还不到50岁就进入空巢家庭生活，考虑到平均期望寿命不断提高的因素，他们可能将在空巢家庭中生活20～30年，甚至更长[4]。（三）本课题研究思路1、准备及调查阶段（1）首先查阅相关资料，列举访谈提纲，对身边中年空巢家庭中的父母进行面对面访谈、电话访谈，并进行详细记录，整理成文。了解中年空巢家庭初步状况，为后续的调查准备。（2）改善访谈提纲，注重调查侧重点，进行新一步的访谈，依旧采取面对面访谈与电话访谈相结合的方式。将访谈提纲精简为问卷的形式，对中年空巢家庭中的父母进行问卷调查了解其家庭生活状况，心理变化。2、资料分析在充分了解了中年空巢家庭的生活状况与父母心理变化的基础上，对访谈资料进行归拢、定性分析、对资料进行三级编码操作，对问卷数据进行定量分析比对。3研究总结最后，在综合分析、考察现有资料的基础上，结合以往学者研究经验，对中年空巢家庭生活质量与心理变化进行总结。结合我国对于空巢家庭的实际情况，为促进中年空巢家庭和谐发展的政策帮扶、心理支持提供建议。二、调查对象与研究方法（1）本课题的调查对象调查问卷的对象为72位中年人，其年龄范围在34岁至62岁。本问卷共发放72份，收回72份问卷，得到有效问卷70份，其中男性33人（其中包含一位离异，一位丧偶），女性37人（其中包含三位离异，四位丧偶），独生子女家庭46个（包含四个单亲家庭），非独生子女家庭24个（包含五个单亲家庭）。同时，调查访谈了五位中年空巢家庭中的父母。所有访谈都遵守了保密性的原则，通过面谈与电话访谈的形式进行。所有访谈资料都进行了录音，并在当天整理成访谈记录并进项了三级编码。以下是受访者的基本情况：姓名性别年龄职业子女状况访谈方式1W01男48事业单位职员1子（外出求学）电话访谈2S02男49教师1子（外出求学）面谈3S03男51教师1女（外出就业）面谈4S04女48单位职员1女（外出求学）电话访谈5Z05女45单位职员1女（外出求学）电话访谈（2）具体的调查与研究方法1、调查方法（1）问卷调查法通过在网络上发放自填式结构型问卷，本文在山东省泰安市等周边各市展开调查，收集中年空巢家庭的夫妻的基本信息、生活质量、心理变化特征、情感支持情况、空巢适应情况、亲子关系调适情况、夫妻应对空巢期的对策以及对夫妻对未来养老问题的看法等内容（2）访问调查法通过对不同居住地，不同职业，不同家庭背景的中年空巢家庭中的父母进行结构式访谈，深入了解中年空巢家庭的真实生活状态，了解不同社会、家庭角色下空巢父母的真情实感，收集到了家庭在不同生命周期中不同的生活状态以及在面对家庭空巢到来，父亲与母亲不同的心理特征。（4）文献研究法通过对国家人口普查得出的关于空巢家庭数据资料，其他学者的过往研究统计以及各类期刊杂志对中年空巢家庭的调查报告的分析比对，从中获取有关中年空巢家庭生活质量与心理变化的相关信息。通过查阅网络文字声像资料，检索数据库、网络图书馆文献,阅读有关中年空巢家庭生存发展现状的文献著作，进行归纳总结，作为参考。2、研究方法（1）定量资料整理：对调查数据进行过滤、整理、汇总，形成规范、明确的数据。利用SPSS软件处理和分析收集的数据并得到相应的统计图表。（2）定性资料分析：分析中年空巢家庭父母生活质量与心理变化，进行定性描述；根据访谈资料分析空巢对中年父母的有利因素于不利因素；对比分析过往针对中年空巢家庭的分析研究，探讨有利于中年空巢家庭和谐稳定发展的新思路。三、中年空巢父母生活质量与心理变化的调查结果与分析三、中年空巢父母生活质量与心理变化的调查结果与分析（1）中年空巢父母基本情况本次调查问卷所调查的父母，其年龄范围在30~62岁之间，其中30—39岁之间占比5.71%，40—45岁之间占比14.28%，45—50岁之间占比30%，51—55岁之间占比31.42%，56—65岁之间占比18.57%（见图3-1.1）由此可见，在所调查的空巢家庭中，父母年龄在40岁至55岁之间的人数占比最大，中年空巢现象显著。导致中年空巢的原因为女子离开家，而子女离家的原因却多种多样，在风笑天针对空巢期时间长短的研究中，子女上学读书、参加工作、结婚成家是导致父母进入空巢期的几个主要因素，在独生子女中，离家比例最高的时期是上大学，其次是结婚。本文的调查结果表明，因子女求学而离家的占比54.17%，占第一位，因子女就业而离家的占比23.61%，因子女婚姻成家而离家的占比15.28%，因其他原因而空巢的占比6.94%（见图3-1.2），在原本的调查中，加入了因参军入伍而离家的选项，但因为没有收到有效样本数据，占比为0%，故没有放入调查研究的范围。由此可见，在导致中年空巢的原因中，子女外出求学的占比最大，其次为外出就业。因就业子女离家的占比有所提升，因结婚成家而离家的占比下降。（2）中年空巢家庭中父母的生活质量变化针对中年空巢父母的生活质量变化，父母在子女离家后多会有一段的适应期，以改变过去的生活习惯，改善心理状态。经过问卷调查发现父母调整适应时间以一周及其以下占比最多，为43.06%，其次是一周至两周，占比为36.11%，超过两周来适应空巢生活的父母总占比为20.84%。这些数据表明，在当前社会背景下，中年父母对于空巢的适应非常之快。在父母适应空巢的方式上面，我们也可以印证上述观点。通过问卷调查，我们可以发现父母调整适应的方式多种多样，空巢家庭中的夫妻会采取一些方式减轻空巢所带来的失落感与孤独感，通过增加与子女联系的频率，投入到事务中去，比如工作、家庭，和朋友倾诉，参加社会活动，运动健身，重拾或培养兴趣爱好等方式去充实空巢后的生活。（见图3-2.1）在父母进入空巢期后，其衣食住行方面不再像子女在家时复杂，在子女未离家之前，家中父母生活围绕的是孩子，包括照料子女的衣食住行，关心子女学业发展。子女离开家以后。父母失去了之前围绕的中心，原有中心的失去必然会导致一定程度、一定时间的迷茫与无序，也会导致家庭中衣食住行安排的变化，形成新的生活方式。首先是通过问卷调查，我们得知70.83%的家庭仍然以子女作为家庭的核心，子女是维系家庭幸福、夫妻关系的纽带，当子女离家，会给家庭带来不小的影响。以下访谈记录也反映了这一现象：“反正就是要在家的时候呢，生活上就是、就是一日三餐，就是按部就班的到点就做饭。”“我和她妈妈，反正就是，炒上一个菜糊弄着吃点就是了。”“现在就是说嘛，孩子不在家啊没事儿我就在单位逛荡。”“星期天我就可以和朋友们去爬爬山，骑骑摩托车之类的”“光我们两口子，两个开支就少多了，得减少一半多了。”“孩子要是走了，就我和他妈了，回去反正整天就是在一块生活，话也就少多了。”“我这个年龄上面还有父母，这些个精力就转移到他们身上去了。”“她在的时候咱一天按时按点的给她做饭，嗯，她走了之后，就家里就剩下这两个大人了，也不怎么正常的吃饭了。”“嗯，（夫妻之间）平常比较多的就是（聊）工作上的方面家庭方面。聊这些问题。孩子方面的就聊的少了。”从各类数据资料中我们可以得出结论，在孩子离家后出现的生活空隙与无所是从迫使家庭中的父母调整自己的生活方式，将原来以围绕孩子进行的复杂衣食住行简单化、随意化，比如一日三餐的一切从简，从原来为照顾子女成长的大鱼大肉变为夫妻俩能吃饱就行的一两个菜。将空余的时间、精力、目标转移分散到其他事情上，比如照顾老人、关注事业、娱乐活动等。父母在原先在社会中主要扮演的父母角色也相应减少，逐渐的转变为子女角色、工作角色、社交角色。在中年空巢父母生活质量变化中还有一项重要指标，就是家庭经济状况发生改变，这直接牵扯到家庭的总体生活情况、幸福水平。通过之前的调查，我们可以得知，导致父母空巢的主要原因为子女离家求学，这虽然减轻了家庭内部的生活花费，但是会为家庭带来更大的外部经济支出，如子女的学费、生活费、学杂费等。通过一下访谈记录我们可以更加清楚的了解经济状况改变对于生活质量带来的变化：“主要就是读博士，就在德国那几年，4年多的时间了，一年差不多要五、六万那样。那几年负担多一些，其他的时候还好，因为这样一路读下来，也不是读的那种私立的或者说更贵的学校。”“高中的时候一个月也就是打那个餐费。也不多，嗯，这个你每个月最少也得给她打个1500到2000上打转。高中就是几百块钱。”“主要是上班挣钱供孩子上大学，就只有这个想法。自己娱乐的时间还是少啊！还是围绕着孩子还是供她上大学为主啊。”在调查问卷中，也涉及了一些有关于家庭经济状况与生活质量变化的问题，通过整理问卷结果我们得出了这些数据，子女离家后，家庭消费水平变好的只有一个，占比1.39%，家庭消费水平没有多少变化的占比最多，达83.33%,家庭消费水平变差的占比15.28%。家庭生活总体状况与家庭消费水平呈现正相关。同时，在对中年空巢父母最需要解决的问题进行问卷调查后我们可以得到以下结果，改善医疗保障、改善住房条件、改善基本生活保障这三项问题位列前三位。在通过对以上资料分析后，我们可以得出以下判断与结论，子女的离家求学、就业、结婚会增加对家庭中父母的经济压力，父母在子女离家并还没有稳定收拾时要支付家庭以及子女的双重开销，同时中年空巢父母面临着上一代老人的衰养，养老问题，自身身体机能的退化，疾病出现的问题，以及子女在今后的婚姻、住房、工作问题，经济压力必然会增大。这些改变在父母生活质量变化上的体现是，父母要更加专心的工作赚钱，牺牲自我娱乐、自我消费空间，省吃俭用，一心为了孩子的未来与家中老人的晚年幸福。不过，在当今社会经济逐步发展，人民物质、精神财富日益累积的中国特色社会主义发展新阶段，随着人民平均收入大幅度提高，在子女离家后，家中父母也能凭借过去的存款与逐渐提高的工资保持一个相对稳定的家庭生活质量水平。（3）中年空巢父母心理特征变化中年空巢家庭中父母的心理特性变化更为显著，由于子女的离家，原本充满生机的三口之家一夜变为夫妻的二人世界，心理变化在所难免，但伴随着时间的推移，生活重心的转变，心理特征又将发生新的转变。本文首先通过调查问卷的形式调查了中年空巢父母在子女离家后一周、一个月、三个月的心理特征变化，将父母的心理特征分为思念子女、失落、焦距、担心、不舍、适应、享受、高兴。以下是关于中年空巢父母心理特征的图表，本文将三个时间段父亲与母亲的不同心理特征的占比分别举例。（见表3-3.1表3-3.2表3-3.3）表3-3.1子女离家一周后空巢父母心理特征单位：%子女一周后心理特征父亲母亲思念孩子22人64.71%19人50%失落18人52.94%19人50%焦虑6人17.65%4人10.53%担心15人44.12%13人34.21%不舍10人29.41%12人31.58%适应3人8.82%8人21.05%享受-2人5.26%高兴2人5.88%2人5.26%由表3-3.1我们可以看出在子女离家的第一周中年空巢家庭中的父亲与母亲大多呈现一种思念孩子、失落、担心与不舍的心理。当子女离家，为人父母难免都会产生一些悲观、负面的情绪。如何使父母更快更好的走出这种负面情绪，不光需要父母自身的努力还需要专业的心理辅导。表3-3.2子女离家一个月后空巢父母心理特征单位：%子女离家一个月后心理特征父亲母亲思念孩子16人47.06%14人36.84%失落9人26.47%10人26.32%焦虑3人8.82%4人10.53%担心14人41.18%13人34.21%不舍8人23.53%9人23.68%适应15人44.12%22人57.98%享受2人5.88%3人7.98%高兴2人5.88%1人2.63%由表3-3.2我们可以看出中年空巢父母的思念孩子、失落与不舍之情都有所降低，担心子女的心理特征较子女离家一周没有明显变化，适应的心理大幅度提高。当子女离家一个月后，父母已经将大部分的生活重心转移到工作、家庭中去，对子女离家的悲观、负面情绪已经渐渐消失，但对子女出门在外的担心之情一直是作为父母的重要心理特征。表3-3.3子女离家三个月后空巢父母心理特征单位：%子女离家三个月后心理特征父亲母亲思念孩子20人58.52%14人36.84%失落4人11.76%6人15.79%焦虑2人5.88%6人15.79%担心17人50%11人28.95%不舍4人11.76%6人15.79%适应20人58.82%24人63.16%享受6人17.65%7人18.42%高兴-3人7.89%当子女离家三个月后，父母对于子女的思念与对子女离家的适应占比再次提高，其余心理特征都较离家一个月时无明显变化。当子女离家时间变长，一方面，父母更加适应空巢后的生活，另一方面，对于子女的思念的心理再次涌上心头。同时，我也就心理特征变化对几位父母进行了访谈。通过访谈资料分析，我们可以看出对于子女离家，中年父母有时产生的负面心理中包含着一些正面心理，就如同以下访谈资料所显示的：“那个时候。反而感觉孩子老早去上大学倒好。老在身边…这个…。因为在中学的时候，孩子一般都属于那种逆反期，你让他在这他偏那样。那个时候一个是学业的压力大，再一个就是他孩子心理上的逆反期。家长会感觉到很不轻松，。反而是一考上大学参加高考完了以后放松了！然后。去孩子去读大学时，总算解脱一下！”“因为那个我是这么想的。孩子长大了，就像你们长大以后会有自己的天地。”“唉对了！我觉得长大了一样。有时候是问上没上班啊吃点啥啊早睡觉啊。”对于子女的离家，父母展现出的正面心理特征是一种解脱之感以及对子女独立生活的高兴与子女考上大学的自豪感。这是父母对子女“望子成龙，望女成凤”观念的外在表现，虽然自身即将面临空巢，但是看到子女长大成人，独立生活，在学业上取得一番成就，父母内心的喜悦与自豪也会应运而生。当然，失落与不舍也在所难免。甚至这种心理在子女未离家时就已经产生，比如这一位父亲所说：“有啊，那个我不是那时候设想，我一直在设想，我就从高一接送的开始，我就在想这个孩子，只有我接送的时候，每天照顾他的时候，他是我的孩子，那个时候可能是我们的，就是在未来几十年当中陪伴最多的时候，所以我从来没有拿做饭和接送当作是一种负担，我觉得这就是陪伴。”对于子女离家的设想，使父母很早就开始有失落感与不舍之情，在调查问卷的结果中，很早就听说过中年空巢家庭这一概念的父母占比为55.26%，空巢生活是大部分中年父母群体都曾设想过的，在子女未离开家时，就表现出了不舍、难过与无奈之情，一些父母产生这种心理反应后，会用更多的时间陪伴子女，以期望弥补未来孩子不在身边的那段时光。在对子女离家的看法方面，家庭中的父亲与母亲也呈现不同的反应，在现代家庭中，易燃保留着浓重的“男主外，女主内”的传统角色分工色彩，女性作为妻子，母亲的角色，其活动空间局限于家庭内部，与家庭中的父亲不同，母亲对子女的思念、失落与不舍会更加强烈。在对一位父亲的访谈中我们可以发现两者的区别：“所以我看他满意的时候，我就几乎没有像他妈那样挂着，因为他妈每天都挂念说，也不打个电话，吃的什么喝的什么呀？她可能有点失落。”（四）中年空巢家庭父母的情感支持在子女离家后，夫妻之间，亲子之间的沟通与交流构成了空巢父母的情感支持。此类沟通不仅能够促进家庭和谐与稳定，而且对于空巢父母缓解空巢感，弥补子女离家后的情感缺失有很大帮助。父母与子女联系频率的多少影响的其情感支持的程度（见表3-4.1）。表3-4.1子女与父母联系的频率单位:%与子女联系的频率父亲母亲频繁7人20.59%13人34.21%较多18人52.94%17人44.74%较少8人26.47%7人21.05%由上表可见，空巢家庭中的母亲与子女沟通更为频繁。父母与子女沟通的方式主要以微信、QQ等网络通讯软件为主，占比为47.06%，其次是打电话，占比为35.29%。亲子间的沟通内容主要为生活琐事、经济状况、嘘寒问暖、所想所思、父母的近况以及子女遇到的困难。在沟通方式与沟通内容上可以看出，亲子之间原来面对面的沟通方式转变为电话、网络沟通，并且沟通的内容多种多样，不仅限于学习等方面。在访谈中我们也能看出亲子间沟通的变化与特征，“就是和他那个生活当中和那个像网络交流的时候像两个人”“但是在那个网络交流时候，他的语气也好，他的情感也好，很明显能感觉出来还是和我们很亲近了。”“唉对了！我觉得长大了一样。有时候是问上没上班啊吃点啥啊早睡觉啊。”亲子在网络与电话中交流会与面对面交流不同，当有了空间的隔阂，子女会展现出关心父母，体贴父母的一面，具体表现为沟通的时间增长，沟通的频率增多，沟通的内容更加多样，这是一种子女表达对父母情感支持的方式，子女通过这些方式可以弥补父母心中的缺陷，减弱父母的空巢感。但是，随着子女的离家，家中只剩夫妻二人，夫妻之间的沟通反而会降低。一方面因为子女依旧是家庭的核心，当子女离家，夫妻的共同话题会减少，以往围绕着子女衣食住行、学习等方面的沟通会减少，另一方面因为夫妻二人步入中年，夫妻二人感情生活趋于稳定，在一些自我情感方面的话题会难以启齿，在家中夫妻二人各忙各的，聊天内容除了女子也多以工作、天气等方面为主。以下是有关于夫妻之间沟通交流的访谈资料：“这个就是说的话吧，孩子要在家的话，家庭的沟通和交流上可能也就比较多一点。孩子要是走了，就我和他妈了，回去反正整天就是在一块生活，话也就少多了。”“现在很多这个像我们这个年龄的人。很多话题基本上就是围绕着孩子了。”“嗯，也没有什么面对面的交流，我和她爸爸都上班也没有那么多的时间。然后，早上我走的时候他还不起床。反正一天内面对面的交流就很少啊。”在访谈对话中我们可以更加清晰直观的感受到这一变化，当子女离家后夫妻之间的沟通交流明细减少，交流主要还是围绕着孩子。夫妻双方忙于工作事业，疏于交流。夫妻之间相互的情感支持也是一种的能够缓和家庭矛盾增进家庭幸福促进家庭和谐的重要因素，在本文所访谈的父母中大多只重视与子女的关系而忽略了这一点。四、对于中年空巢父母生活质量与心理变化的思考四、对于中年空巢父母生活质量与心理变化的思考（一）空巢对中年父母的影响1、空巢对中年父母的正影响空巢对中年父母的正影响首先体现在中年父母有更多的自由时间、自由空间，子女离家带来的生活重心转变让父母有能力有时间去专心于工作、事业、家庭、爱好。子女在家的阶段大多为青少年时期，正处于身体成长发育，心理逐渐成熟，学业面临挑战的关键时期，父母再此时期要集中大量人力、物力、财力培养孩子、辅导孩子，子女的一日三餐、衣食起居父母都要全程参与，这带给父母极大的压力。正如以下父亲与母亲所说：“那个时候一个是学业的压力大，再一个就是他孩子心理上的逆反期。家长会感觉到很不轻松。反而是一考上大学参加高考完了以后放松了！然后。去孩子去读大学时，总算解脱一下！”“是比以前轻松多了。起码不用早起给她做饭，晚上也不用等她放学。唉，这一方面是轻松多了。嗯，个人的时间多了。”当子女离家，这位父亲感觉到的是解脱与轻松，这位母亲感觉到的是个人时间的增多。在当今社会，促进子女学业的进步几乎占据了父母培育子女的绝大部分时间，从初中升入高中再从高中考入一个理想的大学几乎是每个父母的愿望，为此父母牺牲了大部分的时间精力去管教孩子，当子女因求学离家，父母的愿望终于如愿以偿，解脱与轻松感油然而生，会将过去花费在子女身上的时间重新分配到事业与各类休闲活动中去，这位父亲在接下来的访谈中说到：“也就差不多就这么着了，因为当孩子到读大学的时候，我们都已经四十、五十岁了，基本上就是就已经定型了。工作生活差不多也就这个样子，所以就，基本上孩子走了轻松就做点自己喜欢的事情。”正如他所说，子女离家后，父母会做一些自己喜欢的事情。空巢对中年父母的正影响还体现在亲子关系的逐渐亲密。当父母对子女独自生活的信任以及子女心理上的成熟，亲子之间的理解信任会逐渐增加，这会是亲子之间的关系有所改变，尤其是子女离家后，子女度过了叛逆期并且拥有了独立生活的能力，会对父母之前的各种管教行为逐渐理解，亲子之间的关系有所缓和，在与父母沟通交流的方面会有所体现，沟通时间增多，沟通内容会多样化，会在言语中表达出体谅父母、关心父母的情感。在访谈中这位父亲察觉出来了亲子关系的变化：“中间我们去过一趟，我去看他，他也不让看，他表现的独立性，要比上高中的时候强的多，不让进校门，放东西就放到门口，然后很不耐烦，就是和他那个生活当中和那个像网络交流的时候像两个人，因为在生活中交流的时候，他的确显得特别特别独立，就不让我们插手他的生活。但是在那个网络交流时候，他的语气也好，他的情感也好，很明显能感觉出来还是和我们很亲近了。”子女离家后展现的独立性会超出父母的想象，同时父母也会发现与子女沟通交流的变化。当有了时间与空间的距离，亲子之间的关系会逐渐变好。2、空巢给中年父母带来的负影响空巢给中年父母带来的负影响之一为夫妻关系变淡。一方面是因为当子女的纽带关系随着离家而减弱，父母在家中的共同话题随之减少；另一方面是因为中年空巢家庭中的父母年龄大多在40岁到55岁，甚至更高，其应对家庭关系的精力逐渐减弱，夫妻情感也逐渐趋于平稳；也因为中年父母的事业工作正处于上升期，早出晚归，忙于奔波忽略了夫妻之间的情感交流。这些原因导致当子女离家，家中只剩夫妻二人时，双方沟通交流频率降低，沟通内容局限于子女、工作等。从以下这位中年母亲的访谈中我们能看出这一影响：“嗯，也没有什么面对面的交流，我和她爸爸都上班也没有那么多的时间。然后，早上我走的时候他还不起床。反正一天内面对面的交流就很少啊”从这一回答中我们可以看出夫妻双方因为工作事业的原因，一天之内沟通交流的时间有限。另一位父亲在对夫妻之间沟通内容的变化上有如下回答：“现在很多这个像我们这个年龄的人。很多话题基本上就是围绕着孩子了。孩子不在跟前是有些话题相对的也就少了。”从上述回答我门可以发现，子女不论何时都是家庭的核心所在，但是当子女离家，夫妻之间围绕孩子的话题也会相应减少。空巢给中年父母带来的另一负面影响是中年父母生活压力变大。生活压力主要包括心理压力与躯体压力，反映在中年空巢父母身上主要就是子女求学、就业、成家带来的经济压力；中年人对自身发展、事业提高感到迷茫的精神压力；身体机能退化，疾病出现的身体压力。如此多种压力叠加，加上中年人更年期与空巢期重合，导致中年空巢父母心理问题增多，失眠、头痛、情绪不稳、烦躁不安、消沉抑郁等问题产生。在子女离家求学后，中年空巢父母紧接着要面对的是子女的就业问题、成家问题、住房问题，经济压力陡然增大，父母在子女求学途中，就要支付其大学费用，正如这位母亲所说：“光觉得孩子是不在家了。也清闲了，但是觉得大学的费用也是挺高的。主要是上班挣钱供孩子上大学。就只有这个想法。”从这里可以看出父母的经济压力较子女离家前增加。父母在子女突然离家后，一时间难以接受这种变化，因此也很容易出现各种担心，比如子女在外生活如何，学习怎样等问题，容易导致其产生焦虑、抑郁等“空巢综合症”问题的出现，在调查问卷中，我们也可以清楚的发现在子女离家后的不同时间里，父母产生焦虑、不舍的心理特征的人数占比也很大（见表3-3.1表3-3.2表3-3.3）。父母由于自身而产生的压力也不容小觑，工作事业上的瓶颈，身体慢性疾病的出现，无不困扰着中年父母，在调查问卷中的一项问题是“您觉得您自己或家庭最迫切需要解决的问题是”，此项问题回答占比最大的是医疗保障问题，为33.33%，由此可见中年空巢父母在身体机能方面正走下坡路。（二）导致中年空巢父母生活质量与心理变化的成因1、社会因素一方面的社会因素原因，是因为独生子女政策的实施。我国自上世纪70年代实行独生子女的人口生育政策，至今已30余年。第一代独生子女已大规模地进入婚育期，其中夫妻双方同为独生子女的双独家庭、夫妻一方为独生子女的单独家庭占到极大比例并且数量迅速增加，在双独与单独家庭的背景下产生的下一代子女也大多为独生子女，这就导致当家中唯一的子女离家，家庭结构骤然发生变化，父母没有第一个子女离家与第二个子女离家之间的“缓冲期”，瞬间面临空巢的状态，父母的心理落差是极大的，谭琳最早在其针对新空巢家庭的研究中这样表明。“以两个孩子的家庭为例，当第一个孩子离家后，父母已经开始体验孩子离家带来的变化，同时，未离家的孩子还可以充实父母的生活。而对于独生子女家庭，家庭规模和家庭关系长期处于基本稳定的状态，唯一的孩子长大成人离开父母时，家庭骤然间变成空巢。”由此引发的中年空巢父母生活质量与心理的变化是重要的社会因素之一。另一方面是因为当前社会经济、文化、教育等方面的迅猛发展，高等教育事业的普及化大众化。为接受更好的教育，寻找更好的就业机会，经济与距离不再能阻隔子女外出求学、就业的脚步。在李金娟对于中年空巢家庭成因分析的研究中表明，社会中空巢的原因很多。从社会学维度的剖析主要是出生率下降、家庭结构小型化和“被空巢”。而这“被空巢”在中年空巢家庭中占了绝大部分。“被空巢”的意思是家庭中的父母子女是希望能够在一起生活的，但却由于经济问题、教育问题、就业问题而不得不分开。最鲜明的例子就是，父母在经济条件允许的情况下，为了子女接受更好的教育不得不将子女送去更大的城市甚至海外求学，这是导致中年空巢家庭出现的另一重要因素，同时也导致了中年空巢父母生活质量与心理变化的原因。2、个人与家庭因素传统的社会性别角色规范会导致中年空巢父母生活质量与心理发生不同程度的变化。传统的“男主外，女主内”观念导致家庭中的父亲与母亲在面对子女离家时产生不同的改变，在社会性别角色的定位里母亲的角色是与操持家务、相夫教子、照料子女与长辈息息相关的，这导致了母亲会对子女产生更多的依赖，同时子女、妻子、母亲等多种角色也使得家庭中的女性压力增多，在调查资料中，家庭中女性表现出的失落、焦虑与不舍相对于男性有明显的增多。在这段访谈资料中我们也能看出来中年空巢家庭中父亲与母亲的不同之处：“我几乎没有像他妈那样挂着，因为他妈每天都挂念说，也不打个电话，吃的什么喝的什么呀？她可能有点失落。”而对于父亲的社会定位多是赚钱养家、支撑家庭。给父亲带来的经济压力与社会压力相对于母亲来说更多，“一般负责给他就是买点什么东西，他爸爸，那个钱，一般生活费都是他爸爸给他。生活方面，我就是平常给她买的用的东西。”一位母亲在访谈中这样说到。在社会角色的不同定位会导致中年空巢家庭中的父母产生不同的生活质量与心理的变化。家庭结构的突然变化也会导致中年空巢父母生活质量与心理产生变化。按照以往的家庭生命周期规律，空巢家庭的演变是一个渐进的过程。主干家庭到空巢家庭，其中包括两个子女先后离家之间的过渡、缓冲期，能够大大降低父母生活质量与心理上的负面变化，给予父母适应空巢期足够多的时间。而现在的核心家庭经历的是向空巢家庭的骤变，当唯一的子女离家，空巢接踵而至，家庭结构的突然变化会导致父母心理上的不适，进而引发焦虑、忧郁等不良心理，影响家庭中父母的正常生产、生活，更严重者甚至会导致心理疾病。父母育子观念与养老观念的转变也会使影响父母生活质量与心理产生不同的变化。当代大多数父母在培育子女方面，希望子女拥有独立性，具体表现是，虽然担心子女的日常起居，对子女的离开有不舍之情，但是还是支持子女外出闯荡。在访谈中，父母在表达失落、不舍之情的同时，也隐约表达出对子女学业有成的自豪感。这种心理慰藉能够极大减轻父母的心理压力，促进父母快速适应空巢生活。在调查问卷的数据中，61.11%的父母不担心子女独自生活的问题，这一结果也从侧面表明了父母的希望，即子女尽早独立，能够闯出自己的一片天地。同时我们在对父母养老观念进行调查时发现，50%的父母认为自己未来的老年生活自己来照料就行，不用麻烦子女；26.39%的父母会选择社会养老机构养老；仅有20.83%的父母选择让子女来照料老年生活。父母的这几种观念会使家庭生活更加平稳，削弱父母与亲子之间的矛盾，可以说是父母做出自我牺牲来换取子女更高、更大的发展空间。五、改善中年空巢父母生活质量与心理的策略与建议五、改善中年空巢父母生活质量与心理的策略与建议（一）父母对于空巢的积极认识，调整心态，调整观念从中年空巢家庭的成因上来说，很大一部分原因是父母自己选择了空巢，父母为了子女的发展前景，秉持这“望子成龙，望女成凤”的观念，主动支持子女离家。并且子女考上大学就代表着离家远走这一观念似乎在当下社会已经被潜移默化的认可。由此所引发的空巢父母生活质量与心理的变化，必须依靠父母自身的调整来解决，要以正确、积极的心态与观念认识空巢所带来的各种变化，正确认识空巢生活，从深层原因与意义上看待空巢生活——空巢是家庭生命周期的必经阶段，是子女长大成人，独立生活的前提条件，并且采取有效的措施来预防或调节这些变化。在子女未离家前，子女是家庭中的核心，亲子关系是第一位的。当子女离家后，家中的父母要积极适应这一改变，首要做法就是提高夫妻关系的地位，很多家庭忽略了这一点，仍然把关注的重心放在离家遥远的子女上，子女固然可以带来家庭的稳定，可就目前家庭结构与情况来说，夫妻之间情感的稳固是调节空巢后家中父母各种问题最好的良药。面对突如其来的生活质量与心理的变化，夫妻二人要互相关系，互相鼓励，以积极乐观的心态面对接下来可能长达十几年的空巢生活，夫妻二人可以利用更多的时间投入生活与工作，也可以享受夫妻之间二人世界的情感生活。本文认为利用家庭社会工作的方法可以有效的缓解父母生活质量与心理变化所带来的问题，利用家庭治疗、家庭咨询等手段，促进夫妻之间的互动关系，发展父母二人所应承担的社会角色，例如我们可以通过为空巢夫妻二人布置家庭作业的方法，增进其二人感情，调整其心态与观念，如每周一起看一次电影，每周共同逛一次超市，每年出去旅游一次，以此调整空巢父母的生活重心，将中年空巢父母的生活质量与心理向积极的方向引导。同时，本文建议即将步入空巢的中年父母提前做好心理预防，逐步减少对子女的依赖，在培养子女独立性的同时，增强自身的独立性，分配好家庭生活重心；在照料好子女的同时，充实丰富自己的生活，提高家庭生活质量；在培育好子女心理健康发展的同时，增强自身心理调适能力，以积极、乐观、坦然的心态迎接空巢生活。（二）增强家庭沟通，增进情感支持处于空巢阶段的中年父母要增进沟通与交流，子女是夫妻感情、家庭生活的纽带，子女的离开会使不少中年父母的沟通交流减少，甚至到无话可说的地步。处于空巢的中年父母交流话题依旧围绕着孩子，忽略了夫妻双方的情感支持，因此从培育子女的紧张生活中脱离，增加夫妻二人情感交流，关注配偶的情感变化是改善中年空巢父母改善生活质量与心理的重要手段。空巢虽然是一个家庭面临解体的最后阶段，但是从另一个角度来看，空巢使夫妻二人重回婚姻初期的二人世界，摆脱了子女学业、生活的冗杂事务，夫妻二人有更多是时间共度美好生活。因此加强夫妻之间的沟通交流，培养夫妻之间的共同爱好，重温夫妻二人的甜蜜时光，增进夫妻双方的情感支持是维护家庭和谐稳定，促进家庭生活质量提高，改善父母双方心理健康水平尤为重要的一环。在生活中父母除了谈及子女，更应该谈及工作、事业、家庭，谈谈最近所思所想，谈谈生活中面对的压力，谈谈日常发生的高兴的事，分担压力，分享快乐，这才是一对夫妻应该做到的。亲子沟通也是维系家庭和谐稳定，帮助父母改善生活质量，提高心理健康水平的关键一环。亲子间密切切有效的沟通可以大幅度的缓解父母因空巢所带来的压力。当前社会科技通讯技术发达，各类通讯手段让父母能与远在千里的子女进行如同面对面般的交流。本文建议，空巢期的父母要积极体验新鲜事物，运用各种通讯手段，增多与子女之间的交流与沟通，缓解因子女离家而带来的心理空虚。（三）政府、社会、社区、机构给予支持与帮助在此之外，政府、社会以及各大社区、机构组织也要充分重视中年空巢家庭的问题，利用宏观手段，如政策支持，提供服务，解决困难等方法，发挥自己应尽的职责。政府应做好带头作用，为改善中年空巢父母生活质量，提高空巢父母心理健康水平引领风向标。各地区政府应该因地制宜，因人而异的调整地区政策，开展有关中年空巢家庭的社会工作服务与公共服务。比如，为缓解中年空巢父母的经济压力，促进就业，防止中年父母失业下岗，制定就业帮扶政策，提高地方工资标准；为缓解中年空巢父母养老压力，医疗难题，积极完善社会保障、社会医疗保障、社会养老保障体系；为解决中年空巢父母的心理问题，政府要组织建设更多的社会服务机构，志愿者团队，增强社会对中年空巢家庭的关注，为中年空巢父母提供高效的咨询、服务与治疗。各个社区也可以根据本社区中年空巢家庭数量，开展“关爱与帮助中年空巢家庭”活动，开展各类中年父母喜闻乐见的娱乐活动，组织中年空巢父母形成团体小组，分享家庭经验，寻找共同话题，社区通过引导与帮助，在潜移默化中将空巢带给中年父母的负面影响消除。以往社区组织关注的重点大多为老年空巢家庭，因为老年空巢家庭已经建立了比较完备的社会服务机构，比如养老院、敬老院、老年活动中心、老年大学等等，对于中年空巢家庭往往存在忽视针对这类人群的社会服务机构也严重不足。如果说社区多功能的服务中心是有效应对老年空巢家庭的有效方法，那么它同样适用于社区中已经或将要进入空巢期的中年家庭，通过对比针对老年空巢家庭的服务措施，政府与社区可以就此类推，建立中年人活动中心，组织中年人进行体育、休闲、娱乐活动；建立中年大学，组织中年人学习婚姻知识，育儿知识，健康知识甚至是专业技能知识，增强中年人的自我价值感，积极的面对生活。社区在解决中年空巢父母实际问题的同时，也更应该关注中年空巢父母的心理健康水平，缓解心理压力，为中年空巢父母这一社会庞大群体发挥应有的职责。社会机构如社工服务机构，志愿者服务机构也要积极关注中年空巢父母，解决中年空巢父母各方面的困难。在机构与组织中设立适合中年人的工作岗位，通过引导与带动，组织群体活动，增强群体归属感、价值感、参与感，帮助中年空巢父母走出空巢的阴影。本文在父母心态与观念，家庭沟通与情感支持，政府、社会、机构组织的引导与帮助等方面对如何改善中年空巢父母生活质量与心理进行了思考与探讨。以上几个方面是相互联系，相互促进的关系。只有通过这几个方面的共同发展，共同进步，我们才能真正的改善中年空巢父母的生活质量与心理变化，这其中不止要父母自身价值观念、心态、生活方式的转变，外界的帮助也极为重要，政府与社会要增强对中年空巢家庭的关注度，机构与组织要多方