初三体育中考备考方案

———初三体育中考备考方案初三体育中考备考方案120xx年中考体质测试工作在市中招工作领导小组统一领导下，由市教育考试中心具体组织实施，方案如下：一、测试对象全市全部参加中学升学考试的在校在籍学生及社会考生。二、测试项目测试共三项：1、男生1000m跑，女生800m跑。2、立定跳远（男女）。3、男生掷实心球（2kg），女生1分钟仰卧起坐。三、测试分值（后附评分标准）总分30分，其中每项满分为10分。四、测试时间测试时间：5月5日20日。五、免试、缓试（后附免试申请表）（一）免试1、对确实失去运动本领的残疾考生，有国家民政部门的残疾证明，其他因患有严重疾病或受伤严重不能参加猛烈运动的考生，持市级或以上医院出据的有效诊断证明以及相关病例和化验、诊查资料，经本人申请、家长签字、学校审核、旗县区教育局审核汇总后报市教育局体卫艺科批准后可以免试；免试考生还应供应中学3年的体检档案。免试学生中考体质测试成绩按18分计入中考升学考试总分。2、参加市级及以上教育部门组织的中学校生运动会、篮球赛、学校足球联赛三项竞赛，获得个人前八名或团体前六名的学生成绩按满分计。由旗县区教育局在规定时间内将考生供应竞赛成绩证书原件及复印件（中学学生在校期间）报市教育局体卫艺科审核，审核通过方可按满分计。（二）缓试因测试前或测试中患病、受伤、女生月经期等原因，经本人申请，经考务领导小组审核批准，可以缓试。缓试时间原则上布置在本校正式测试后一周进行。因测试中受伤需缓试的考生在缓试时必需参加全部规定项目的测试。六、要求在统一组织中考学生体质测试时，提前布置好具备各项目测试要求的场合，提前对测试所用器材进行安装调试，确保在测试过程中不出过错。加强安全保障措施，提高安全防范意识，防止损害事故的发生。初三体育中考备考方案2一、引导思想坚持以学生为本，以“健康第一”为引导，面向全体学生，着力抓好体能、技能训练，全面加强学生的身体素养，为初三学生把握好时间，争取自动提前进入中考体育备考。二、中考体育项目1、坐位体前屈2、男生1000米，女生800米三、学生存在问题分析经过上个学期期末考试对本届初三学生进行身体素养测试以及对学生身体情形进行全面的分析，发现存在以下几个方面的问题：1、学生的磨练意识不强。上体育课时对老师布置的学习任务不乐观参加，怕太阳晒，对真正能够提高身体素养的项目统统缺乏充分的耐性与兴趣。课外辅导时，学生活动过于随便，请假过多。2、学生的磨练习惯没有形成。很多学生没有磨练的习惯，每周用于磨练身体的时间不足一个小时。3、基本技术技能掌握较差，在上课时，老师已示范正确的动作，但是学生没有认真听讲学习，练习时很多学生的动作要领明显不规范、变形。四、具体应对措施1、加强思想教育，提高学生的思想认得。学校、班主任、家长应当多向学生宣传中考体育的紧要性。体育老师分析学生目前的情况并告知学生，让学生意识到中考体育成绩对他们升学的紧要性。通过这种方式，一方面通过外部环境，让学生感到中考体育的紧要性；另一方面，让学生从内心深处感到中考体育的紧要性。内外结合，促使学生尽早重视中考体育成绩并为此作出努力，认真坚持磨练。2、改进学生的动作技术中考体育考试最紧要的是掌握正确的动作技术，而大多数学生的动作都不同程度的存在着错误或变形，例如跑的项目关键是运用正确的呼吸方法，调整步幅和步频，懂得运用合理的体力调配但不少学生根本没做到。对于存在的问题，体育老师在上课或者课后练习时，必需加以提示和重点引导，利用好每次练习的时间，帮忙学生矫正错误的动作技术，提高动作的质量。3、采取有效的教学手段（1）依照中考体育项目的内容给学生测试，按测试成绩的总分排名，让学生及时了解本身现在的成绩。（2）印发往年中考体育考试项目评分标准，让学生依据本身现在成绩估算的中考体育成绩，让学生心中有数，产生危机感，从而转变懈怠的习惯，乐观训练，提高自我成绩。（3）初三班级每周三节体育课，全部布置中考体育项目内容，依据学生情况渐渐加强练习的次数或者强度，加强中考体育项目训练方法的引导。五、分阶段订立工作计划第一阶段（20xx年9月—10月中旬）1、体能恢复调整阶段1、紧抓体育课，完成必需技能练习和体能练习2、充分利用早操、课间操发展耐力跑3、合理布置课后（下午放学后）进行中长跑4、利用体育课进行系统训练和测试，抓好培优补差，强化训练第二阶段（20xx年11月—12月）1、体育课中加强练习强度，并及时矫正错误动作2、老师对汇总的差生进行特地的辅导和监管3、12月中旬（期末考试）全班级统一进行一次测试第三阶段（20xx年1月）1、对能未实现目标的学生加强训练，特地性针对性的练习2、对能够实现目标的学生，予以鼓舞和订立巩固练习内容。3、布置期末寒假作业第四阶段（20xx年2月—3月中旬）1、充分抓紧时间（体育课和课后辅导）恢复体能，强化练习强度次数2、按测试的标准，以班为单位、分场进行各项中考体育项目统一测试3、体育老师讲解中考体育考试中，学生应当注意哪些事项及考试说明总之，我们会尽本身最大的努力完本钱学期的教学目标，争取让学生在中考体育考试中正常发挥。初三体育中考备考方案3邓州市中学毕业升学体育考试工作由邓州市中学毕业升学体育考试领导小组统一组织领导。考试结果是学生毕业和升学的紧要依据，是对各学校平常开展《国家学生体质健康标准》磨练和测验工作的真实检验，也是学生综合素养评定的紧要参考。一、考试对象考试对象为20xx年参加高中阶段招生考试的中学毕业生。二、考试项目及计分方法1、考试项目：立定跳远、坐位体前屈、800米跑（女）或1000米跑（男）。2、计分按《国家学生体质健康标准》单项计分方法计算，折算后，考试成绩以满分为70分计入中招成绩总分。三、考试的时间和形式1、体育考试时间：4月中旬，具体时间另行通知。2、每位考生只能在统一布置的时间内参加一次体育考试，并将考试成绩计入该生升学考试总分，且不得因任何理由进行补考。四、考场及考试器材1、有确保各项目顺利进行，免受外界干扰的全封闭条件；2、具有保障体育考试所需要的设施、器材和其它有关条件。3、我市中招体育考试考场全部使用智能化测试仪器，以实现考试手段的现代化、科学化。五、考试方法1、考试采取全封闭方式进行。考试期间监考人员（中学学校的体育老师应予以回避）应与外界隔离，不得以任何理由外出或与外界人员接触。为了便于统一标准，监考人员必需保持稳定，考试期间不得更换。2、考生报名及考试次序编排采用微机管理方法。考生准考证内容及照片由市教体局统一按中招序号由微机编号打印。3、每个单元时间内测试完毕后的原始记录必需加封，并由两名机要员直接送往微机室。六、考试规定1、考生参加体育考试，要身着运动服装或轻巧服装，穿运动鞋或平底轻巧鞋。2、体育项目考试依照先进行柔韧性项目和力气性项目，最终进行耐力性项目的次序。3、每位考生三项考试应在一个单元时间内完成。如因天气变动考生不能在一个单元时间内考完三项，可延长至当天完成。当天不能够完成三项考试的考生，已考项目成绩无效，另行布置时间重新进行考试。4、立定跳远受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。每人连续试跳三次，测试仪自动记录其中成绩最好的一次。以“米”为单位，保存两位小数。5、坐位体前屈受试者赤足，两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10—15厘米，上体前屈，两臂向前伸直，用两手中指尖轻轻地渐渐向前推动游标，直到不能前移为止。每人连续测试两次，测试仪自动取最好成绩。以“厘米”为单位记录成绩，保存一位小数。测试时，不得有两腿弯曲或两臂蓦地发力动作，否则视为犯规，成绩无效。6、800米跑（女）或1000米跑（男）受测者10—20人一组进行测试，站立式起跑。受试者在监考人员的引导下佩戴终点信息接收器，当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开始计时。当受试者的躯干部到达终点线垂直面时仪器自动录入该生成绩。以“分、秒”为单位记录成绩。7、考生每考完一项，考生可现场知悉本人的考试成绩。8、考生参加各项目考试，每项目点名三次不到者，按放弃考试处理，该项成绩按“0”分计算。七、对体育考试特殊情况的处理因伤、病、残而不能参加体育考试的学生可申请免试，免试生应参加正常的考试报名。1、因肢体残疾失去运动本领的中学毕业生，可申请免试体育，按上一年度中招体育考试的平均成绩计算。因病、伤在体育考试之前已在学校长期免修体育课，确实不能参加体育考试的中学毕业生，也可申请免试体育，其体育成绩按满分（70分）的60%计算。上述两类免试生，均应在体育考试一周前，持残疾证、县级或县级以上医院诊断证明和免试申请表（一式三份），到体育考试考务办公室办理申请免试手续后，经审核批准，并把免试生的医院诊断证明或者残疾证复印件及免试表装入该生中招考试档案中，以相应免试条件计分标准记入该生总成绩。2、因病、伤或女生月经期，暂不能参加体育考试的学生，可在当天考试测试前，由考生学校的带队老师，持考生本人或家长的书面申请和学校出具的证明，向本考场主考申请办理缓试手续，经同意后方可缓试。缓试学生统一由考务办公室在体育考试时间内另行布置时间进行考试。缓试生的体育考试，按正式考试的各项规定执行。3、考生在体育考试中因伤、病等突发事件而中断体育考试，已考项目成绩有效，未考项目按无成绩计算。假如该生申请缓试，必需经主考批准，已考项目成绩无效，同缓试生在统一布置的时间内重新进行考试；如该生因伤、病不能参加体育考试，其考试成绩按已考完的项目统计计分。八、严格体育考试纪律1、为确保体育考试工作顺利进行，教体局将加强领导，做到严密组织、严厉考风、严格纪律，同时要使考试工作做到公开、公平、公正。2、凡弄虚作假、冒名顶替等违反考试纪律的考生，一经查实，体育成绩按“0”分计算，并取消该生报考重点高中的资格。3、凡徇私舞弊、违反考试纪律的考务人员，一经查实，应立刻停止工作，并视情节轻重，按考试纪律严厉处理。4、凡有心破坏考场秩序，有意耽搁考试时间的人员，一经发现，交有关部门严厉处理。九、体育考试的安全工作1、各单位在体育考试前要加强宣传工作，结合体育学科特点，科学地引导学生进行磨练，同时要教育学生依据自身实际情况报考，既不要隐瞒病情，也不能虚报疾病。2、各初级中学要做好考前体检工作，对不应参加体育活动的心脑血管疾病患者要做好劝阻工作，不准他们参加体育考试。3、对赴城区考试的考生，学校肯定要做好路途安全、驻地安全和饮食卫生等安全工作，确保考生的安全。十、考试的收费标准体育考试收费标准依照《关于规范我省普通高级中学和中等职业学校收费项目及标准》文件执行，每位考生应缴纳10元考务费。初三体育中考备考方案4毕业生中考体育考试事关学生升学及身体安全，为确保今年我校中考体育工作的顺畅进行，依据上级有关文件精神，结合我校实际，订立本方案。一、考试时间布置：4月23日，12：40考生集中学校教室；13：00统一坐车启程；13：30到试验中学，考生下车排队到职专学校热身；14:30检录，开始考试；15：30考试结束，返程。二、组织机构组长：xxxx组员：九班级班主任三、职责分工：1.考务组：xxxx及各班主任与带队老师。重要负责考务工作：联系家长、通知学生、组织报到检录等。2.安全组：xxxx及各班主任。重要负责安全工作：预案订立、来回交通、安全管理等。3.技术组：xxxx。重要负责技术引导：考试注意事项、考前准备工作等。重要工作有：做好班级考生考勤工作，并强调考生纪律，确保考试的顺畅进行；学生考完后，引导学生及时查阅成绩；确认无误后督促学生集合上车返校；四、纪律要求：1、听从学校布置，不得随便离开岗位。2、分工协作。做好本职工作的同时，做好学生的服务性工作。3、班主任考前要向学生强调考试纪律要求，做好学生的心理辅导工作。4、联系电话：初三体育中考备考方案5一、考试领导小组1、组长：xx2、副组长：xx3、组员：xx、初三班主任、校医二、职责分工1、总负责：xx2、老师管理：xx3、考务工作、考试秩序：xx4、后勤交通安全：xx5、考试引导：xx6、学生安全纪律：班主任7、学生健康情形监测：校医三、送考工作流程1、5月4日12:00行政会议室送考人员会议2、5月7日，12：00篮球场试排队3、5月7日，16：00阶梯教室召开体育中考动员会。4、5月8日，13：30左右学生做考试准备，换服装检查装备。5、5月8日，13：40整队，检查学生，13：50按时发车。四、学生在休息区侯考，学生按组别集中，避开走散，各组负责老师负责好各自学生。1、第一批准备活动（401、404、405、419）开始时间14：10，检录时间14：45（张龙）2、第二批准备活动（407、408、409、411、413、414、422）（402、403、406、410、412）、417、（418、427）开始时间14：25检录时间15：00（xx）3、第三批准备活动（421、423、424）、（415、420、426）、416、425开始时间14：40检录时间15：15（xx）4、准备活动结束后率领学生到检录处进行检录。5、清点考试结束后的学生数，察看学生的反应，避开显现运动性损伤等情形。6、集中回校。坐车次序及各人负责组次第一批车：带队老师xx（401、404、405、419）带队老师xx（407、408、409、411、413、414、422）（402、403、406、410、412）、第二批车带队老师xx417、（418、427）带队老师xx（421、423、424）、（415、420、426）带队老师xx416、425初三体育中考备考方案6为了迎接一年一度的中考体育升学考试，使我校九班级全体学生在中考体育考试中取得优良成绩，在练习中公道有效地利用时间，科学的进行体育磨练。本方案的实施需要校领导的大力支持，需要主管领导的监视引导，需要班主任老师及全体学生的乐观搭配，需要体育组全体老师乐观努力才略更好地完本钱次任务。望大家在本次活动中乐观努力，认真负责，使得本次迎中考体育练习活动顺利进行，使学生考试中取得优良成绩。一、活动原则：1、安全第一原则。2、科学公道，短时高效3、目标明确，针对性强。4、简单应用，通俗易懂。二、活动内容：针对本届九班级全体学生14年12月进行的摹拟考试成绩数据分析，结合历年九班级中考体育练习经验，本次练习分三阶段总计约55天，每阶段练习时间为：早7：10分———7：40分，体育课，下午大课间。三阶段分别为：第一阶段———恢复储备阶段（3月2日———3月20日十五天），第二阶段———巩固进步阶段3月23日———4月24日二十四天），第三阶段———调剂应考阶段4月27日———5月初考试日约十四天）。三、活动前期准备工作及职员分工：1、参加职员：牟、王、刘、周、高、刘、王、尹及九班级全体班主任。2、刘：本次活动总负责。负责调动班主任，下达练习时间、计划、通知，监视班主任练习时间到位情况，各小组体育老师到位情况，练习活动安全保障，各个阶段活动总结。3、王：做好保障工作，调和梳理各方面关系，及时与上级领导沟通，与具体工作职员调和，保障本次活动顺利进行，及时提出引导性看法。4、牟：引导活动方案订立，提出练习原则，与刘鹏调配其他人具体工作，监视引导各部份工作职员工作，活动中遇到题目及时召集部份职员调剂计划。5、周：活动预案订立，练习计划订立，第一阶段立定跳远技术引导、实心球技术引导，各个阶段11———14班技术引导，授课班级测验练习计划内容技术引导。6、高：练习计划订立，各个阶段4———6班技术引导，授课班级测验练习计划内容技术引导。7、刘：练习计划订立，体育组职员调和，参加集体长跑技术引导。8、王：练习计划订立，各个阶段1———3班技术引导，授课班级测验练习计划内容技术引导。9、尹：练习计划订立，各个阶段7———10班技术引导，授课班级测验练习计划内容技术引导，重要负责集体长跑班级选定，练习，赛前引导。10、班主任：负责组织学生，布置学生各项练习，布置伤病、特殊情况学生，检查催赶学生完结婚庭练习项目，紧急情况处理。四、器材使用第二阶段开始女生使用仰卧起坐垫子，男、女生使用立定跳远垫子，每天早7:10分、中12:30分、下午大课间三次，每次一个班轮番使用，有各班负责体育老师同一调动，看管仪器。五、摹拟考试时间4月中旬第二阶段结束，由刘负责调配职员，周负责数据统计。六、其它1、班主任到岗到位监视练习情况，由刘负责。2、体育老师到岗及责任分工由牟平、刘负责。3、从3月2日开始女家庭作业：女生晚间一分钟仰卧起坐2组，间隔一小时，男生俯卧撑15个4组间隔半小时。4、每阶段进行中期开碰头会刘负责组织，商讨练习计划执行情况，下一步计划进行重点难点。七、活动安全1、刘鹏负责整个活动的安全教育。包含：磨练前进校及准备活动安全，磨练中跑步留意碰撞、实心球练习的安全等，练习结束进教室。落实到位。2、班主任在活动中始终以安全为条件，常常性教育学生留意运动区安全，活动要有组织性、纪律性，一切活悦耳指挥。各班级负责体育老师引导学生在安全的条件下进行磨练。第一阶段练习计划一、凌晨7:10分———7:40分针对九班级学生立定跳远成绩较差，男生实心球较差本阶段晨练以气力性练习为主。各班级到校后尽快组织抓紧时间进行练习。各班级依照指定位置，由班主任及引导老师公道布置。具体位置参照图示（另发）。1、慢跑两圈，各关节活动，柔韧性抻拉练习，具体内容参照体育课，由负责老师布置引导。（7分钟）2、男生：俯卧撑10个+深蹲跳10个为一组，共四组，每组间隔休息两分钟。（12分钟）女生：立卧撑10个+深蹲跳10个为一组，共四组，每组间隔休息两分钟。（12分钟）3、蛙跳或跳栏架蛙跳15米+慢跑回起始位置为一组，共六组，每班男生两排，女生两排，第一组跳完往回慢跑第二组再跳，循环进行，不需停止。有栏架的班级参照蛙跳练习方法（10分钟）4、放松调剂具体方法有个班级体委或引导老师引导练习。二、下午大课间下午大课间时间35分钟，各班级重要利用15分钟左右时间进行跑步练习，7分钟时间依照早上练习位置，依据本班学生特点，参照引导老师看法自主练习。1、各班级集合，要求三分钟之内抓紧时间指定位置站好，各班布置好特殊情况及伤病职员不要影响跑步磨练。3分钟2、广播同一指挥，男生两排站在第6、7跑道，女生两排站在1、2跑道指定位置。依据广播口令，各班级跑4圈，具体要求为：前两圈慢跑，第三圈中速跑，最终一圈加速跑，假如最终一圈前面的班级或个人跑得慢，女同学第3道超出，男同学第5道超出。15分钟3、自主练习：各班级可进行实心球、立定跳远、女生仰卧起坐等练习。自主练习前休息三分钟12分钟4、进教室5分钟。三、体育课1、每节课二十分钟实心球技术练习一周、立定跳远技术引导一周，以后交替进行。2、十分钟第一阶段练习内容讲授一周，重要是动作规格，标准及要求讲授。第二周开始女同学仰卧起坐练习，男同学上肢及腰腹肌气力练习。3、五分钟到十分钟集体长跑练习。第二阶段练习计划一、凌晨7:10分—7:40进步气力练习强度，加强男生实心球练习时间，进步蛙跳动作规格及强度，女同学加仰卧起坐练习。由刘鹏及体育老师共同布置仰卧起坐测试仪器各班级使用次序。动手准备参加集体长跑验收。1、慢跑两圈，各关节活动，柔韧性抻拉练习，具体内容参照体育课，由负责老师布置引导。（7分钟）2、男生：俯卧撑15个+深蹲跳15个为一组，共四组，每组间隔休息两分钟。实心球练习6分钟（15分钟）女生：一分钟仰卧起坐一组，立卧撑15个+深蹲跳15个为一组，共3组，每组间隔休息三分钟。选实心球的进行实心球练习6分钟，立卧撑15个+深蹲跳15个为一组共三组.（12分钟）3、蛙跳或跳栏架蛙跳男生20米（女生15米）+慢跑回起始位置为一组，共六组，每班男生两排，女生两排，第一组跳完往回慢跑第二组再跳，每班第一排至最终一排循环进行，不需停止每人跳六次。有栏架的班级参照蛙跳练习方法（可以蛙跳三组+栏架三组）自行调理。（8分钟）4、放松调剂具体方法有个班级体委或引导老师引导练习，进教室。二、下午大课间下午大课间时间35分钟，各班级重要利用14分钟左右时间进行跑步练习，14分钟时间依照早上练习位置，依据本班学生特点，参照引导老师看法自主练习，自主练习肯定要依据本身实际情况有选择的进行练习，具体内容参照下面自主练习部份由班主任及负责体育老师布置。有参加集体长跑验收任务的班级由尹总是同一指挥，布置位置组织练习。1、各班级集合，要求三分钟之内抓紧时间指定位置站好，各班布置好特殊情况及伤病职员不要影响跑步磨练。3分钟2、广播同一指挥，男生两排站在第6、7跑道，女生两排站在1、2跑道指定位置。依据广播口令，各班级跑5圈，具体要求为：前二圈慢跑，第三、四圈中速跑，第五、六圈加速跑，假如最终一圈前面的班级或个人跑得慢，女同学第3道超出，男同学第5道超出。参加集体长跑的班级在这个时间段进行自主练习（内容参照自主练习）14分钟3、自主练习：女同学一分钟仰卧起坐一组，立卧撑10个一组共三组。男同学俯卧撑10个一组共3组，实心球练习与立定跳远及辅佑襄助练习自由选择，有参加集体长跑验收任务的班级由尹总是同一指挥，布置位置组织练习。自主练习前休息三分钟。14分钟4、进教室4分钟三、体育课教学目标：巩固进步实心球及立定跳远技术，矫正引导实心球易出差错误，立定跳远落地技术及规定。加强女同学仰卧起坐技术，布置个班级女同学进行仰卧起坐仪器使用，进行1000米、800米测验反馈数据，巩固进步学生耐久跑的`基本技术，特别留意跑的节奏及呼吸频率。此阶段各班级授课老师依据本班情况公道布置练习内容。第三阶段练习计划一、凌晨：全体工作职员依据摹拟考试结果与集体长跑结果，订立针对性更强的专项进步练习。二、体育课：加强立定跳远及仰卧起坐规范动作练习，进步动作的规范性，抓细节，下降考试进程的失败率。留意学生实心球投掷的有效力，例如：脱手、踩线、站不稳等细节，尽快矫正其错误技术动作。老师授课时重视学生考前心理调剂，生理调剂，使得学生乐观、乐观、勇敢的面对中考体育考试。三、下午大课间：跑步留意技术和战术培养，每组选出组长，争取每组都有最合适本身的节奏。初三体育中考备考方案7依据开发区教育局、考试中心有关文件通知精神，为了认真做好20xx届九班级学生体育中考的组织工作，明确职责，强化管理，严厉考风考纪，确保考试工作圆满完成，特订立体育中考工作方案，请遵奉执行。一、考试时间：20xx年4月19日上午10：:30分二、考试地方：开发区试验学校。三、机构设置。1、考务工作领导机构：组长：方绪良副组长：成员：2、安全应急处理小组：组长：孙才光成员：四、具体分工及职责：1、方绪良：校长，领队，20xx年体育中考总指挥，负责全面工作。2、孙才光：政教主任，负责对考生进行安全、纪律教育及管理。兼任学校安全应急处理小组组长。3、许昌平：教务主任，负责组织考生学习《中考体育考生须知》，办理免（缓）考手续。帮助安全纪律教育。4、徐国民：招生办主任，负责交通工具及交通安全。对车辆及驾驶人员资质，证照手续，车辆性能等审核，不得雇请无牌无照黑车、带病车和报废车，不得超载超员。5、王汉平：总务主任，负责后勤保障供应，要求做到安全、可口、卫生、营养。6、钟三红：九（1）班主任；黄红：九（2）班主任。负责帮助学校做好本班考生的思想教育，安全、纪律教育，了解考生的身体情形。率领学生在指定的区域侯考，未经学校允许不得擅自离开考试区域，不得随便离开考点。7、刘会龙：体育老师，负责考前组织考生学习、领悟考试科目、基本要求及注意事项，做好考前的思想疏导和活动准备，防止在考试过程中显现损害事故。五、有关要求。1、各分管人员必需做到统一思想、统一组织、依照分工负责，相互合作、统一领导的原则，严格依照上级要求操作。2、各成员在考试前和考试中必需保持通讯畅通。3、凡因责任心不强，工作不到位，显现问题的，一律追击相关责任人的责任。初三体育中考备考方案8一、引导思想以健康第一为引导，发挥考试导向作用，为学生供应多项选择和多次考试机会，促进学生乐观参加体育磨练，上好体育与健康课，提高学生体质健康水平。二、范围与对象20xx年全市全部中学毕业生均须参加中学体育与健康学业水平考试。三、考试内容20xx年青岛市中学体育与健康学业水平考试，采取过程管理考核与目标效果测试相结合的方法。过程管理考核和目标效果测试分为合格与不合格两个等级。过程管理考核合格者方可参加目标效果测试。（一）过程管理考核。考核内容：《体育与健康》课程学习评价；《国家学生体质健康标准》测试；大课间与课外体育活动等。过程管理考核评定满分为30分，其中，初一、初二、初三每学年为10分。具体量化标准如下：1.体育与健康课成绩4分。优秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分。2.《国家学生体质健康标准》测试4分。优秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分（此成绩应与学校上报省教育厅和教育部数据全都）。3.乐观参加大课间、课外体育活动和冬季长跑2分。无故缺勤或因病事假缺勤超出1/3者，该项目不得分。过程管理考核成绩18分（含18分）及以上的为合格，以下为不合格。（二）目标效果测试。依据《体育与健康课程标准》和《国家学生体质健康标准》的相关规定，确定每个考生必考1项，选考2项，共计3项。3项考试须在半日内完成。必考项目：男生1000米跑，女生800米跑。选考项目：第一类：引体向上（男）、仰卧起坐（女）、坐位体前屈、立定跳远、50米跑任选一项；第二类：足球运球、篮球运球、排球垫球任选一项。场合器材、测试规定和评分标准依照新修订的《国家学生体质健康标准》执行。考试时间：20xx年4月24日（星期一）—27日（星期四）。考试地方：分别为青岛一中、青岛二中分校、青岛三中、青岛十七中和崂山二中五个考点。目标效果测试每项目10分，总分30分，成绩18分（含18分）以上的为合格，以下的为不合格。四、免（缓）考及其他特殊政策（一）免（缓）考。1.因残疾失去运动本领或因严重伤、病，长期免修体育课的考生，可申请免试。审核通过后，其测试成绩确定为合格等级。2.平常能参加体育活动，但由于突发生理疾病或意外损害等原因，测试期限内不能参加测试的考生，可申请单项或多项免试，各免试项目按6分计入成绩。测试成绩按免试项目和参加测试项目得分计算成绩。3.过于肥胖或患有心血管等疾病不宜参加长跑的学生，可申请办理1000米（800米）免试，只参加其余两项测试，其测试成绩按免试项目和参加测试项目得分计算成绩。4.中学段获得市级（含）以上教育部门主办或参加主办的体育类竞赛个人项目前3名、集体项目前3名的主力队员，可由本人申请提出免试。经批准后，其测试成绩确定为合格等级。中学段获得市级（含）以上教育部门主办或参加主办的体育类竞赛个人项目4—8名、集体项目4—8名的主力队员，可由本人申请提出除1000米（800米）之外的两项测试项目免试，经批准后，其测试成绩按免试项目和参加测试项目得分计算成绩。5.因生理、突发事件等情况暂不能参加测试的考生，应在正式测试的前一天申请办理缓考，经审核批准后，方可缓期测试，内容与方法与正常测试相同。上述2、3、4、5类考生必需有过程管理考核评定（学校供应过程管理考核相应资料）；1、2、3、5类考生由学校和县级以上医院出具证明（含病历、检查检验报告、用药明细及缴费凭证，残疾人须持《残疾证》）。以上特殊情况需经考生本人提出书面申请，学校、区市教育（体）局和市教育局考试领导小组逐级审核确定，并在学校张榜公示一周。（二）往届考生、外地回青考生。因往届考生和外地回青考生无法实施过程管理考核评定，其体育与健康学业水平考试成绩按目标效果测试成绩计算。五、实施期限本方法自公布之日起执行，有效期至20xx年8月31日。初三体育中考备考方案9一、引导思想1、以“健康第一”为宗旨，提高学生的身体素养和考试项目的运动技能，重点加强训练学生中考项目，矫正学生的技术动作，全面提高学生身体素养。培养学生刻苦耐劳、乐观进取、勇于拼搏等意志品质和团队精神。2、在抓中考项目训练中，应当遵从学生主体，老师为主导的原则。一身心健康基础，以训练为主线，以本领为目标的新型的训练模式进行。采用科学有效的训练方法与手段。3、还需要依靠学校领导和班主任老师的乐观搭配，使训练有组织、安全有序地开展。二、训练目标1、通过集体学习、分散练习、使学生尽快掌握考试项目的动作要领和动作技能。2、在训练的过程中发展学生的速度、力气、灵敏、协调、柔韧、耐力等身体素养，娴熟掌握三大球（篮球、足球、排球）考试内容，促进学生身体素养全面协调发展。3、培养学生乐观开朗、刻苦训练、勇于拼搏、不怕艰苦、乐观进取等优良意志品质。三、训练时间每天要跑步，肯定要坚持住每天早晚跑步！早上早起，离学校近的的同学中速跑步到学校，到学校后绕田径场至少跑4圈，跑完后压腿，这样有利于腿部力气的提高，对各个项目都有基础的保障。（每天早6：40—7:10）。下午放学在操场再跑2—4圈，然后回家。每周三节体育课，训练中考各个项目内容，双休日要自发练习。四、训练项目项目1:1000米跑（男）、800米跑（女）；（必考项目）项目2：立定跳远，50米跑；（学生二选一）项目3:单杠引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女），前掷实心球；（学生二选一）项目4：篮球技能，排球技能，足球技能；（学生三选一）五、依据我校的实际情况，确保顺利完成训练任务，特拟定以下计划：1、长跑训练：每天要跑步，肯定要坚持住每天早晚跑步！早上早起，离学校近的的同学中速跑步到学校，到学校后绕田径场至少跑4圈，跑完后压腿，这样有利于腿部力气的提高，对各个项目都有基础的保障。（每天早6：40—7:10）。下午放学在操场再跑2—4圈，然后回家。每周三节体育课，每节课上课热身先绕田径场中速跑4圈，跑完后柔韧练习、力气练习。每周布置一次速度耐力测试即800米和1000米计时跑一个。（建议：学生跑步时可以在腿上绑沙袋。由于腿部力气加强了，对各个项目都有好处。）2、立定跳远、50米跑训练：这两项重要针对学生的暴发力和下肢力气进行训练，而且还要做到上、下肢的协调用力来完成动作。每周抽出一节课的时间进行针对性的辅佑襄助练习（挺身跳、单足交换跳、蹲起跳、收腹跳、摸高跳、蛙跳等）还有特地性的练习：立定跳远完整动作和50米反复跑。3、引体向上、仰卧起坐、实心球训练：这几项重要针对学生的上肢力气、腰腹力气的练习。每周也会抽出半节课让学生练习实心球的动作，由于时间关系，会给学生布置家庭作业：要求女生每天晚上回家后都要练习仰卧起坐，男生回家练习俯卧撑，节假日也不例外，由于只有坚持才略出成绩。4、球类技能训练：每周必需抽出一节课进行球类技能训练，由于学校器材和场合的原因，所以将各项技能教授给学生后，依据本身掌握技能的娴熟程度，来选取本身中考时的球类技能来进行训练，老师在课堂上巡回引导，完善动作技术要领。课余时间也希望同学们抓紧时间进行练习。由于器材的缺乏，学生假如有本身的器材，也可拿到学校来进行练习。总之，在各项技能都在有序训练的同时，还要对学生的各个项目进行模拟测试。本学期由于是冬季，重要抓了长跑训练和球类技能，下个学期我们还会对各个项目再进行深化训练。每两周都要对个人所选择的不同项目进行模拟测试。下学期开学第二周、第四周、第六周分别进行一次模拟测试，并将每次的成绩公布给教务处、班主任老师及学生。到正式中考的前1—2周对学生进行恢复性训练：对训练的.量和强度都有所减少，尽量避开学生在训练中受伤。另外，本学期也即将结束，希望同学们在寒假期间不要放弃磨练，每人能够给本身订立一份磨练计划，每天定时去完成。也希望家长伙伴们能够担起责任，监督本身的孩子完成训练。六、其他方面1、体育磨练对于现在学生来说是枯燥乏味的，为了能在中考不影响学生成绩和录取。离不开体育老师和班主任的关怀与管理。体育老师要自动与班主任及时沟通过问本班学生日常的磨练情况，正确干涉个别学生的体育磨练行为。2、没有领导和班级组长的乐观参加，没有班主任强有力的日常管理，就不行能有长期长期的良好的体育磨练风气，以及取得优秀的体育中考成绩，同时感谢大家的搭配!初三体育中考备考方案10为有效提高体育中考的测试成绩，依照体育中考的要求，结合九班级毕业班班学生体质情况，作中考体育备考方案如下：一、引导思想坚持以学生为本，以健康第一为引导，面向全体学生，着力抓好体能、技能训练，全面加强学生的素养，提高中考体育成绩。二、中考目标确保体育及格率实现100%、满分率实现50%以上。二、基本情况九班级学生从数据分析上看，大多数学生体育成绩不理想，学生的体育技术技能掌握本领很差，离我们期望的目标还有很大的差距，必需立刻加强与提高，尤其是加强班级前20名同学的引导和训练。三、具体措施1、加强思想教育，提高思想认得。通过学校、班主任、体育委员、家长等多种途径，加强宣传力度，分析当前教育形势，努力提高大家的思想意识，变化观念，使全体师生和家长更加重视，并能够相互搭配，努力使学生形成乐观磨练的态度，让他们意识到中考体育成绩对整个升学考试有侧紧要的意义。2、班级建立学生体育成绩测试表。测试表分男女两部分，依照必考（长跑）和选考项目（分组），名单顺利依照班级的名次依次排序，便于及时了解学生。3、体育课上实行分男、女分小组训练，每组选出一名负责的同学担负组长，依照老师的要求率领同学加强体育磨练。4、紧抓课堂教学工作。初三班级每周三节体育课，全部布置考试项目的训练内容，每节课加大训练的强度和训练量，提高练习的次数和质量，加强中考体育项目教学和训练方法的引导。5、依照往年备考情况，提前做好学生的选项工作，针对本身的选项有重点的强化磨练。6、印发中考体育考试项目评分标准，让学生提前了解本身的成绩对应的分值，做到心中有数，调动学生磨练的乐观性。7、分阶段，订立工作计划。第一阶段：（9—10月中旬）重要进行考试项目的基础练习，重点抓学生的基本动作要领和技术技能，加强身体素养练习，强化体能训练。通过选定若干个选考项目进行测试，对比确定学生的选考项目，进行分组训练。第二阶段：（11—12月份）提高阶段，对学生选定的考试项目进行强化训练，力求在短时间内有所提高。第二阶段：（1—2月份）期末阶段布置订立好寒假训练计划，做到放假不断止训练。第二阶段：（3—4月份）进入考前强化训练。针对性强化训练，提高分数。8、合理布置好上午大课间跑步磨练。好的体育成绩不是一朝一夕能炼成的，需要受苦耐劳的精神，坚持不懈的毅力和很长时间的一个训练周期才会有所提高。9、利用体育课进行系统的训练和测试，抓好培优补差，强化训练。针对学生的选项，加大训练量和强度，提高训练标准，把学生按成绩分类、分组进行训练，在10月份前进行一次测试，尤其是对班级前10名的学生，进行重点关注和督促。同时采取好带差的方式，同学间相互关怀，相互帮忙，最终实现共同进步的目标。10、抓好考前模拟测试，让学生熟识考试流程。在4月上旬，依照体育考试要求，进行一次模拟测试，实地练习，熟识考试流程，让学生进一步了解本身阶段性的成绩，除去考试紧张情绪。初三体育中考备考方案11为确保20xx年我校中学毕业生升学体育考试工作安全顺利进行，依据县局关于体育考试会议中关于安全工作的要求，结合我