关爱心理拥抱阳光高中心理健康教育主题班会

关爱心灵拥抱阳光讲授人：xxx20xx年x月x日中学心理健康教育-主题班会PPT了解心理健康ToUnderstandTheMentalHealth心理健康的标准TheStandardOfMentalHealth心理情景模拟ScenarioSimulationLink心理案例分析CaseAnalysisPart01020304目录CONTENTSChinaaerospaceDay(DayofChinaistocommemoratetheChinaaerospacecareerachievementspromoteChina'sSpacespiritandplantosetupaDay.ThefirstspacexiPresident了解心理健康了解心理健康ToUnderstandTheMentalHealth健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道什么是健康吗？标志是什么呢？这节班会课的主题是--心理健康教育什么样的心理状态是不健康的？01不健康的心理状态又是怎样的呢？说说你的看法，也可以举例子02试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢？03了解心理健康ToUnderstandTheMentalHealth学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大压力或焦虑心理这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向厌学心理包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中主要表现人际冲突心理010203ChinaaerospaceDay(DayofChinaistocommemoratetheChinaaerospacecareerachievementspromoteChina'sSpacespiritandplantosetupaDay.ThefirstspacexiPresident心理健康的标准心理健康的标准TheStandardOfMentalHealth有自尊心，对自我的成就有价值感有适度的安全感01不过分夸耀自己也不过分苛责自己适度地自我批评02在日常生活中，不为环境所左右适度的主动性03与现实有良好接触，能容忍挫折的打击理智、现实、客观04个人的价值观能适应社会的标准人格完整与和谐05有爱人的能力和被爱的能力良好的人际关系06心理学家将心理健康标准描述为以下几点心理健康的标准TheStandardOfMentalHealth青春期标准——根据我国青春期儿童的心理活动特点,他们达到心理健康应具备以下六个心理品质智力发育正常即个体智力发展水平与其实际年龄相称稳定的情绪尽管会有悲哀、困惑、失败挫折等,但不会持续长久能正确认识自己清楚自己存在的价值，有自己的理想，对未来充满信心有良好的人际关系尊重理解他人，学习他人长处友善、宽容地与人相处稳定、协调的个性能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节热爱生活充分发挥自己的潜力，不因挫折和失败而对生活失去信心ChinaaerospaceDay(DayofChinaistocommemoratetheChinaaerospacecareerachievementspromoteChina'sSpacespiritandplantosetupaDay.ThefirstspacexiPresident心理情景模拟心理情景模拟ScenarioSimulationLink讨论：你的生活中有什么烦恼你是怎样调节自己的呢？表演积极上学的场景表演消极上课的场景情景模拟找出这两种状态的差别分析哪种心理正常，和如何帮助这些同学改变消极上学的情绪同学们调节的方法主要是以下几种心理情景模拟ScenarioSimulationLink始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活树立正确的人生观正确估价自己，有自知之明不自卑也不自负充分认识自己如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》陶治情操，树立远大的理想多读优秀的文学作品如琴棋书画，参加有益的娱乐活动积极参加各种体育活动培养各种兴趣爱好0102善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习积极交友，宽容待人030405ChinaaerospaceDay(DayofChinaistocommemoratetheChinaaerospacecareerachievementspromoteChina'sSpacespiritandplantosetupaDay.ThefirstspacexiPresident心理案例分析心理案例分析CaseAnalysisPart第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！”于是泪丧而回另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋心理案例分析CaseAnalysisPart这个案例说明了什么？心态很重要，我们要积极面对一些问题，往好的方面想，这样能有不一样的收获通过上面的讨论，我们了解了一些心理健康的基本知识，生活中不可避免会遇到一些挫折，重要的是我们有正确的心态面对我们要培养敢于克服困难的信心和善于克服困难的能力。要充分意识到，在各种活动和学习中事事如意、次次成功是不可能的首先要扫除对于困难的畏惧心理，振奋精神，做好随时与困难进行