参苓白术丸的功效

参苓白术丸的功效参苓白术丸的功效篇1:参苓白术丸的功效与作用

参苓白术丸，主要功能是健脾、益气。用于体倦乏力，食少便溏。接下来，百科将为你具体地介绍参苓白术丸的相关资讯，让你在肚子痛、浑身乏力、呕吐泄泻的时候，不再彷徨心慌。看你看完本专区以后，?你就会知道参苓白术丸的功效与作用?、吃参苓白术丸的不良反应等学问。?

参苓白术丸的功效与作用

参苓白术丸中的参通常是人参或党参，是补气的，因此，参苓白术丸能够健脾、益气，用于体倦乏力，食少便溏。我们来看看参苓白术丸的功效与作用有哪些吧！

参苓白术丸的功效与作用：

1、参苓白术丸味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降;具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。

2、参苓白术丸主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微；脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻；肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力；心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗；津亏之口渴，消渴;血虚之萎黄，眩晕；肾虚阳萎，尿频，气虚外感。

吃参苓白术丸的不良反应

参苓白术丸的功效为健脾益气、利湿止泻。参苓白术丸组方中人参、白术、扁豆等健脾益气，恢复脾胃功能，白术、茯苓等又能健脾化湿，削减腹泻次数。那么，吃参苓白术丸有什么不良反应？

参苓白术丸是主治脾虚湿盛的。假如脾胃虚弱，纳运乏力，会导致饮食不化；水谷不化，清浊不分，故见肠鸣泄泻；湿滞中焦，气机被阻，而见胸脘痞闷。

参苓白术丸以茯苓为君药的，主以淡渗利湿，长期服用小便会增加，大便可能因肠中津液不足而导致便秘。其他的并没有什么不良反应和副作用，但是是要三分毒，即便是没有明确的不良反应，各位患者伴侣还是应当严格根据剂量服用的。

吃参苓白术丸的留意事项

参苓白术丸功效有补脾胃、益肺气，传统应用于脾胃虚弱、饮食不香、倦怠乏力、胸痞饱胀、呕吐泛恶等症。那么服用此药有什么留意事项呢？

参苓白术丸由人参、茯苓、白术、等组成，尤其是对慢性腹泻愈后巩固疗效较好，但是是药三分毒，在服用应当留意下列事项：

1、泄泻兼有大便不通畅，肛门有下坠感者忌服。

2、服本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。

3、不宜喝茶和吃萝卜以免影响药效。

4、不宜和感冒类药同时服用。

5、高血压、心脏病、肾脏病、糖尿病严峻患者及孕妇应在医师指导下服用。

6、本品宜饭前服用或进食同时服。

7、根据用法用量服用，小儿应在医师指导下服用。

参苓白术丸什么时候服用

众所周知，药物产生的药效和服用的时间亲密相关，由于时间的更替与人体的生理变化和病理变化息息相关，所以，遵循时间的规律，选择最佳服药时间，才能达到最好的疗效。那参苓白术丸什么时候服用最好？

参苓白术丸组方中人参、白术、扁豆等健脾益气，恢复脾胃功能，白术、茯苓等又能健脾化湿，削减腹泻次数。参苓白术丸的其他成分例如山药、砂仁均具有补脾益气的作用。

就一般状况而言，病症在胸腹以下，如胃、肝、肾等，则宜饭前。因饭前服用，有利于药物的消化汲取，故多数药都宜饭前服用。但是对于脾胃不是

非常好的人，饭前吃后如有不舒适的感觉，如胃胀或胃酸等，可以改在饭后半小时服用。

参苓白术丸和参苓白术散的区分

参苓白术丸和参苓白术散都是由人参白术、山药等药材组成，用于治疗脾胃虚弱、食少便溏、倦怠乏力、胸痞饱胀、呕吐泛恶等症。那么，参苓白术丸与参苓白术散的区分是什么？

参苓白术丸是药材细粉或药材提取物加相宜粘合剂或辅料，是目前中成药最常用的剂型。但是由于丸剂的服用量大，不便服用，尤其是不适合小孩服用。

参苓白术散是一种或多种药材混合制成的粉末状制剂，治疗范围广，服用后分散快，奏效快速，且具有制作便利、携带便利、节约药材等优点。

综上所述，参苓白术丸与参苓白术散是组成成分相同，但药剂不同，它们有各自的优缺点，患者可依据自身状况进行选择使用。

参苓白术丸的功效篇2:中医防病养生健康学问

人体有许多的重要穴位，这些穴位都是人体养生的重点，假如我们能常常对这些经络穴位进行按摩拍打，自然能关心我们防疾病保健康，还能延年益寿的。下面是百分网我为大家整理的中医防病养生健康学问，盼望大家喜爱!

经络拍打养生法

中医学认为人体内遍布经络、穴位，这些经络、穴位与我们的生命状态有着很亲密的联系，通过刺激这些经络、穴位就可以达到疏通气血、壮身骨的作用。拍打身体就是用自己的手掌或者拳头拍击身体，通过拍打让身体气血、肌肉得以伸展。

详细通过拍打部位不同，刺激不同的穴位，效果也是有差别的。例如拍打双肩部位，就可以强壮筋骨、活动关节，防治肩酸、肩关节炎、老年性关节僵硬等症状。其余部位类似，通过拍打可强筋健骨外可促进血液循环、增加相应部位代谢。

拍打这些地方强身健体

1、极泉穴：腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴，常常按摩可以宽胸宁神、调和气血。从现代医学上讲，腋窝处的淋巴组织特别丰富，常常按摩可以促进血液循环、提高免疫力。

按摩方法

双臂交叉于胸前，双手按对侧腋窝，用手指适度地按摩捏拿，每次按捏约3分钟;然后，左手上举，用右手手掌拍打左腋下，再上举右手，用左手手掌拍打右腋下，每次拍打30—50次，反复操作5遍。

?窝是膝后区的菱形凹槽，里面的血管和神经特别丰富，常常拍打有行气活血、缓解痉挛的功效。?窝处一个很重要的穴位叫委中穴，常常按摩，对常见的坐骨神经痛、小腿疲惫、脖子酸痛、臀部痛苦等痛苦性疾病都有治疗作用。

按摩方法

取坐位或俯卧位，自己或请家人用两手虚掌着力，连续拍打两侧?窝。

2、神阙穴：肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以

发现的穴位，名为神阙。它内联十二经脉，因而历来被医家视为治病要穴。常常拍打肚脐可起到安神宁心、舒肝利胆、调和气血、通利三焦的作用。

按摩方法

取坐位或仰卧位，用左右手虚掌着力，以前臂发力，连续不断地稍微拍打肚脐100次。或用热敷、按揉等方法刺激肚脐也可。

肚脐是人体重要的穴位，虽然我们能

发现它，而且它也是治病的要穴，但是我们不能随便的乱抠肚脐的，还是要留意爱护好肚脐，这样才不至于损害到我们的肚脐。

肘窝是肘关节前方的一个三角形的凹陷，它是经络特别密集的地方，常常按揉可起到行气活血、散淤祛毒的作用。

按摩方法

取坐位或仰卧位，一侧上肢伸直，肘窝向上，用另外一只手虚掌着力，两侧交替拍打各100次。假如是家人关心拍打，可两侧同时进行。

3、腰骶窝，俗称“腰眼”，是人体腰骶部的一个凹陷。腰骶部承受着整个上身的重量，因此随着年龄的增长，很简单会因腰骶部的劳损而消失腰疼等症状。常按摩腰骶窝有疏松筋骨、消退疲惫的效果。

按摩方法

坐位上身略前俯，用左右手虚掌着力，连续拍打腰骶部5—10次。

拍打疗法

拍打身体不同的部分有不同的效果，但是有个地方特别重要，坚持拍打这里可以关心强壮气血，祛除百病，这个地方就是腰背，详细说，是以腰眼为中心的腰背部区域。

首先，从穴位功能上说，腰眼处位于带经，是肾脏所处的位置，拍打刺激腰眼位置能够补益肾气，健肾固精。肾为先天之本，肾气是肌体产生气血来源之一，可以说肾的强壮程度直接影响着身体气血的旺盛程度。

其次，从现代医学角度考虑，肾起着排泄代谢废物，调整体液平衡的重要作用，肾功能的健全才是身体健康的前提。因此拍击腰眼四周对于男女老少都有好处，也都适用。

另外，拍击腰背除了养肾，还可以疏通腰背经络，使腰背部的血液循环加快，进而强壮腰部肌肉、嵴椎。腰是连接人体上下部分的枢纽，嵴椎与经络的作用显得尤为突出。

嵴椎的健康才能保证身体长期的硬朗，而腰背经络的畅通才能保证周身上下气血运行的通畅。通过拍打敲击就可以防止腰背的血液淤积，从而保证了周身都可以得到充分的气血供应。

但要留意，患有严峻心血管疾病或骨质疏松的老人，不建议使用拍打法。

拍打疗法也是有留意事项的，并不是没有任何顾忌的，我们应当要留意针对骨质疏松的人群或者是心血管疾病的人群不宜用拍打疗法，由于这里人群人体原来就脆弱根本经不起这种疗法。

中医经络防病养生保健方法

有人总说买不到参苓白术丸，而太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。学会了五输穴的用法，您可以敏捷地搭配出很多免费的中成药来，而且是最正宗且无毒副作用的良药。

有伴侣问：你总是说这个穴属火，那个穴属水，这是什么意思呢?这属水属火的毕竟是怎么规定的?"金、木、水、火、土"，这是中医的五行学说。根据五行学说，肺、大肠属金，心、小肠属火，肝、胆属木，脾、胃属土，肾、膀胱属水，心包、三焦也属火。某条经络上的穴位，一方面同属于这条经络的属性，如肺经的穴都有肺经的"金性";另一方面，每条经还依五行(金、木、水、火、土)各自构成五个特定穴(井、荥、俞、经、合)，叫"五输穴"。"输"就是传导的意思，古人最善比方，把经络的传导比方为水流从小到大，从浅入深的变化过程。

"井"穴多位于手足之端，如肺经的少商穴和脾经的隐白穴。"井"就是水的源头，"井之为义，汲养而不穷"。

"荥"穴多位于掌指或跖(脚掌)趾关节上，如肺经的鱼际穴和脾经的大都穴。"荥"的意思是迂回的小水，像山溪细流。

"经"穴多位于腕踝关节以上，如肺经的经渠穴和脾经的商丘穴。"经"是主道，像宽广的江河，畅行无阻。

"合"穴多位于肘膝关节四周，如肺经的尺泽和脾经的阴陵泉。"合"喻做江河之水汇入大海。

五输穴以"井、荥、俞、经、合"来说明经气由四肢末端向心脏方向流注于肘膝关节，经气由微至盛，由浅入深，汇入脏腑的过程。五脏(心、肝、脾、肺、肾)所主的经络叫"阴经"，六腑(小肠、大肠、膀胱、胆、胃、三焦)所主的经络叫"阳经"。不管是阴经还是阳经，都有其各自的五输穴，各自的属性也完全不同。阴经的"井"属木，"荥"属火，"俞"属土，"经"属金，"合"属水。而阳经的"井"属金，"荥"属水，"俞"属木，"经"属火，"合"属土。

井主"心下满"，是指胃脘部痞满，郁闷之症。五脏六腑皆有可能成为"心下满"的缘由，假如因脾胃不和引起，可刺激脾的井穴"隐白"，胃的井穴"厉兑"。若因肝气郁结引起，可刺激肝经的井穴"大敦"。若因大便不通引起，可刺激大肠经的井穴"商阳"。

荥主"身热"，身热可理解为"上火了"，如发烧，咽喉肿痛，可选肺经荥穴"鱼际"。口疮，小便短赤，可选小肠经荥穴"前谷"。口臭，大便燥结，可选胃经荥穴"内庭"。心烦不眠，五心烦热可选心经荥穴"少海"。牙龈肿痛，眼红赤，可选三焦经的荥穴"液门"。各经络的荥穴可以协作使用，祛热功能效果更佳。

俞主"体重节痛"，"体重节痛"是指浑身酸懒，身体倦怠，关节痛苦。如膝关节肿痛，行走困难的，可选肝经俞穴"太冲"，胆经俞穴"足临泣"，上肢关节痛，可选肺经俞穴"太渊"，心包经俞穴"大陵"。白天倦怠嗜卧，无精打采，可选脾经俞穴"太白"，肾经俞穴"太溪"。若是感冒引起的肢体酸痛，可选膀胱经的俞穴"束骨"，胃经的俞穴"陷谷"。俞穴具有健脾祛湿，舒筋活络，祛风止痛的功效。

经主"咳喘寒热"，"咳喘寒热"是说经穴善治咳喘之症，且无论是寒性、热性还是阴虚、发热的咳喘，都可选择经穴治疗。如外感咳嗽，可选肺经的经穴"经渠"和膀胱经的经穴"昆仑";肾虚的咳喘，可选肾经的经穴"复溜";肝火旺引起的咳嗽可选三焦经的经穴"支沟";肺气不足的咳喘，可选脾经的经穴"商丘"。经穴有清肺化痰、理气镇咳之效，平日可作为保养肺脏和预防咳喘的要穴。

合主"逆气而泄"，若胃气上逆则呕吐，可选胃经合穴"足三里";胆汁上逆则嘴苦，可选胆经合穴"阳陵泉";肺气上逆则咳喘，可选肺经合穴"尺泽";脾虚便溏腹泄，可选脾经合穴"阴陵泉";肾虚遗尿，遗精，可选肾经合穴"阴谷"。

养生防病健脑九法

药食补脑古今健脑，一般是以补肝肾、益精血、益元气、活血脉为主，化浊痰、开清窍为辅，应当辨证施补。把握以食补为主、药补为辅的原则，多吃一些对脑有益的食物，如核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、海藻类、鱼虾、牛奶和动物脑等食品。

节欲利脑中医认为，脑为髓海，肾主精生髓通于脑。若肾精满盈则髓海充实，积精之法，在于节欲，故节欲可以利脑。明代闻名医学家张景岳说：“善养生者，必保其精，精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。皆本乎精也。”

颐神养脑脑藏神，精神开心者则脑不伤;若心境不宁，思想苦恼者，则脑受损;颐神养脑，应重道德修养，悠闲得意，助人为乐，就利于养脑;如胸襟狭隘，贪图名利，斤斤计较，七情易动，则会引起脏腑气血功能失调而导致损脑。

运动益脑各项体育运动都有益于健康，但大多不能直接达到健脑的目的。而书法、绘画、打太极拳等则具有手脑相连、全神贯注之共同点。手脑关系最为亲密，注意手脑协调，具有较好的健脑作用。

防病护脑有些疾病会加速大脑的退化，例如高血压、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病、中风等，可导致脑血管变窄变细，使脑血流量削减，促使大脑退化。因此，要乐观治疗原发病，改善脑部血液供应。

气功强脑练气功得法，可充分发挥意念的主观能动作用，大大激发健脑强脑的自调功能。气功功法许多，有不少以补脑强脑为目的的功法，详细练习以有气功师指导为好。

用脑活脑人体遵循着“用进废退”的原则，若脑不动，则会生锈。老年人脑细胞渐渐削减，其树突也因脱落而消失脑萎缩导致痴呆。如常常看报、读书、撰文、绘画、练字等，不仅能激活脑细胞，促使树突增生，而且思维仍较灵敏，记忆力较强，从而能够预防老年性痴呆。

睡好健脑睡眠占人生的1/3左右的时间。世界卫生组织确定“睡得香”为健康重要标志之一。睡眠是人类自身对大脑和整个神经系统的一种调整。大脑中的能量、氧气、神经细胞等经过白天思索的损耗，需要在静止中达到最佳的补偿和代谢。所以，睡眠质量越佳，越能完成记忆补偿和递增的良性循环。

勤于动脑适当的身体肌肉关节活动对大脑是一种良好的刺激，可促进血液循环，增进大脑的新陈代谢。“生命在于运动”，要合理地熬炼身体，尽可能参与文体活动。

看过"中医防病养生健康学问"

参苓白术丸的功效篇3:女人日常吃什么补气血最有效

手脚冰凉、脸色暗淡等都是女人气血不足的常见表现，日常想要补气血就要吃些补气血的食物。下面为大家整理了一些女人日常补气血的食物，盼望对大家有所关心!

女人日常补气血最佳的食物

1、红枣

红枣一直是女性补血的首选，由于它食用便利，口味也不错。从中医角度来说，红枣还既能养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有

非常好的调养作用。

2、猪肝

猪肝中含有的铁元素特别丰富，补铁元素能有效治疗缺铁性贫血。所以患有血虚症或者缺铁性贫血的人平常可以多吃点猪肝炒菠菜。

3、莲藕

新奇的莲藕是止血的，煮热的则能起到补血的功效。所以女性补气血可以多吃莲藕。但是要切记经期不能吃哦!

4、芝麻

芝麻有分黑白，我们平常最常食用的就是黑芝麻。黑入肾，吃黑芝麻的补肾效果

非常好，但是中医角度则说道：肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。

5、桂圆肉

桂圆肉算一种中药，它的主要功效是益心脾、补血气。对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。所以假如你是气血不足，可以用桂圆肉和红枣一起熬粥，能起到

非常好的治疗效果。

6、乌鸡

作为一个女性，信任对乌鸡定不生疏。常常会听到有人拿乌鸡熬汤喝，究竟乌鸡有什么功效呢?乌鸡甘温、补虚损，养阴血，大补

中医补气血最佳的食物

中药补气：黄芪，人参，党参，太子参，黄精，西洋参，白术等。

成药补气：补中益气丸，十全大补膏，归脾丸，参苓白术丸等。

艾灸补气：足三里，神阙，关元，脾俞，气海，百会，肺俞等。

针灸补气：足三里，百会，三阴交，气海，关元，脾俞，肺俞等。

注射补气：黄芪注射液注射足三里。胎盘注射液注射三阴交等。

输液补气：黄芪注射液，参麦注射液，丹参注射液等。

药茶补气：人参灵芝茶，黄芪枸杞茶，洋参麦冬茶等。

药膳补气：黄芪心肺汤，人参炖母鸡，党参炖排骨等。

药酒补气：黄芪，人参，灵芝，麦冬，枸杞子等泡酒饮。

饮食补气：海参，鸡蛋，红枣，牛羊胎盘，芡实，山药，莲子等。

运动补气：气功，太极，导引，武术，健身操，适当活动等。

生活补气：生活作息规律，劳逸结合，心态平衡等。