一年级体育下册 30米跑（考核）教案

一年级体育下册30米跑（考核）教案学校授课教师课时授课班级授课地点教具教材分析本节课选用一年级体育下册教材，以30米跑为考核内容。本节课的主要目的是培养学生的基本跑步技能，提高他们的速度和协调性。教材内容与本节课的主题紧密相关，通过教材中的图片和文字，可以帮助学生更好地理解跑步的动作要领和技巧。同时，教材中的练习和游戏环节也能够帮助学生巩固所学内容，提高他们的实践能力。在教学过程中，我将结合教材内容，设计一系列符合一年级学生特点的教学活动，以激发学生的学习兴趣，提高他们的运动能力。核心素养目标本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。在运动能力方面，通过30米跑的练习，提高学生的基本跑步技能，发展他们的速度和协调性。在健康行为方面，强调学生在跑步过程中的呼吸技巧和动作规范，以预防运动损伤，培养良好的运动习惯。在体育品德方面，通过团队协作和竞技比赛，培养学生的团队合作意识、公平竞争精神和坚持不懈的品质。在教学过程中，我将注重引导学生积极参与，鼓励他们挑战自我，培养积极向上的体育态度。学情分析考虑到所教授的是一年级学生，他们正处于生理和心理发展的关键阶段。这一年龄段的学生具有好动、好奇心强、模仿能力强等特点，对于新鲜事物充满好奇，善于模仿，对于体育活动有着天然的喜爱。然而，由于年龄较小，他们的自我控制能力相对较弱，注意力容易分散，因此需要教师在教学过程中注重引导和激励。

在知识、能力、素质方面，大部分一年级学生已经掌握了基本的跑姿和跑步技巧，但部分学生在动作细节上仍需改进，如跑步时的摆臂、步态等。在体能方面，学生的差异较大，部分学生体力较好，而部分学生则相对较弱。因此，在教学过程中，需要针对不同学生的实际情况进行分组教学，设置不同的教学目标和练习强度。

在行为习惯方面，一年级学生具有很强的集体荣誉感，喜欢在团体活动中表现自己。他们对于竞争性的活动充满热情，但在面对失败和挫折时，容易表现出情绪化。因此，在教学过程中，教师需要注重培养学生的心理素质，教会他们正确看待胜负，培养良好的竞技态度。

针对以上学情分析，本节课的教学重点在于巩固学生的基本跑步技能，提高他们的速度和协调性。同时，通过设置不同难度的教学目标和练习，满足不同学生的学习需求。在教学过程中，注重培养学生的团队协作能力和竞技态度，帮助他们建立自信，培养积极向上的体育精神。教学资源软硬件资源：

-标准跑道

-计时器

-口哨

-标志杆

-障碍物

-体育器材（如跳绳、篮球等）

课程平台：

-学校体育场地

-班级微信群

信息化资源：

-教学PPT

-体育动作演示视频

-教学应用程序（如ClassIn、MindMap等）

教学手段：

-讲解法

-示范法

-练习法

-游戏法

-竞赛法

-反馈与评价法教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对30米跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道30米跑是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于30米跑的视频片段，让学生初步感受30米跑的魅力或特点。

简短介绍30米跑的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.30米跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解30米跑的基本概念、技术要领和训练方法。

过程：

讲解30米跑的定义，包括其主要技术要领和训练方法。

详细介绍30米跑的动作要领和技巧，使用图示或动画帮助学生理解。

3.30米跑技能训练（15分钟）

目标：通过实践练习，让学生掌握30米跑的基本技能。

过程：

进行30米跑的技能训练，包括起跑、加速、保持速度和冲刺等环节。

引导学生注意动作要领和技巧，鼓励他们积极参与，互相鼓励。

分小组进行练习，让学生在小组内互相观摩和反馈，提高练习效果。

4.30米跑竞赛活动（15分钟）

目标：培养学生的竞技能力和团队合作精神。

过程：

组织30米跑的小竞赛活动，让学生在比赛中运用所学技能。

强调竞赛的公平性和安全性，鼓励学生尽力发挥，享受比赛过程。

学生自主担任裁判和计时员，培养他们的组织能力和责任感。

5.课堂展示与点评（10分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对30米跑的认识和理解。

过程：

学生依次上台展示30米跑的技能和比赛成果，包括自己的表现和感受。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各学生的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调30米跑的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括30米跑的基本概念、技术要领、训练方法和竞赛活动等。

强调30米跑在体育课和日常生活中的价值和作用，鼓励学生继续练习和提高。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于30米跑的短文，总结学习体会和心得。教学资源拓展1.拓展资源：

-体育科学研究论文：关于30米跑训练方法、技术分析、运动员生理心理研究等论文，让学生更深入理解30米跑的科学原理。

-体育竞赛视频：收集各级别的30米跑比赛视频，包括奥运会、世界锦标赛等，让学生观看高水平运动员的比赛，从中学习技巧和经验。

-运动器材设备介绍：介绍不同种类的跑步鞋、计时器等专业运动器材的功能和使用方法，让学生了解运动器材的重要性。

-运动营养知识：提供关于运动营养的知识，如跑步前后的饮食安排、补充能量饮料的选择等，帮助学生科学地进行运动。

-心理健康指导：介绍运动对心理健康的好处，以及如何通过运动来缓解压力和焦虑等心理问题，让学生认识到运动对身心健康的重要性。

2.拓展建议：

-让学生阅读一篇关于30米跑训练方法的论文，了解不同的训练方法及其效果，并在课堂上分享自己的阅读心得。

-组织学生观看一场30米跑比赛视频，让学生分析比赛中的技巧和策略，并讨论如何应用到自己的训练中。

-让学生参观学校的运动器材室，了解各种跑步鞋的功能和适用场景，并试穿体验，选择适合自己的跑步鞋。

-引导学生了解运动营养知识，通过讲座或小组讨论的形式，让学生制定自己的运动饮食计划。

-开展心理健康教育活动，让学生通过运动来缓解学习和生活中的压力，提高心理素质。教学评价与反馈1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、态度、纪律表现等。评价学生对30米跑技能的掌握程度，以及他们在练习中的积极性和合作精神。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的表现，包括他们的思考深度、观点表达和团队合作能力。评价学生对30米跑的理解程度以及他们提出的改进建议和创新想法。

3.随堂测试：进行30米跑的测试，评估学生的实际跑步速度和技巧。评价学生对所学知识的应用能力和技能的掌握程度。

4.学生自我评价：要求学生撰写自我评价报告，反思自己在课堂上的学习表现、对30米跑技能的掌握情况以及存在的不足和改进空间。

5.教师评价与反馈：根据学生的课堂表现、小组讨论成果、随堂测试成绩以及自我评价，综合评价学生的学习情况。教师应提供具体的反馈，指出学生的优点和需要改进的地方，鼓励学生继续保持积极态度，并在实践中不断提高自己的30米跑技能。同时，教师应关注学生的心理素质和团队合作能力，培养他们积极向上的体育精神。板书设计①重点知识点：30米跑的基本概念、技术要领、训练方法和比赛规则。

-30米跑：快速起步、加速、保持速度、冲刺技巧。

-技术要领：正确的起跑姿势、跑步姿势、步频和步幅。

-训练方法：分组练习、逐渐增加距离和强度、注重呼吸和放松。

-比赛规则：起跑信号、赛道规则、犯规判断等。

②词：起跑、加速、保持速度、冲刺、步频、步幅、呼吸、放松等。

-起跑：迅速起步、反应速度。

-加速：动力腿、摆臂、呼吸配合。

-保持速度：均匀步频、稳定步幅、集中注意力。

-冲刺：全力冲刺、超越终点。

-步频：脚步快速、有节奏。

-步幅：步伐大开、高效前进。

-呼吸：深呼吸、均匀呼吸。

-放松：比赛结束后、肌肉放松、心情平静。

③句：30米跑的关键是技术动作的正确和流畅，以及体能和心理的配合。

-技术动作的正确和流畅：起跑快速、步频和步幅的协调。

-体能和心理的配合：保持速度的持久力和冲刺的决心。

-比赛中的策略：根据对手和自己的状态，调整速度和冲刺时机。

艺术性和趣味性：

-使用图表和图示来展示30米跑的动作要领和训练方法。

-用颜色和线条突出重点知识点，增加板书的视觉效果。

-设计一些有趣的练习和游戏，让学生在实践中学习和掌握30米跑的技巧。

-鼓励学生参与板书设计，让他们用自己的方式表达所学内容，增加学习的主动性和创造力。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《跑步的科学：30米跑的生理和心理机制》

-阅读材料：《30米跑训练计划：从初学者到专业运动员》

-阅读材料：《30米跑技巧：如何提高速度和耐力》

-阅读材料：《30米跑的心理策略：如何保持冷静和专注》

-视频资源：《世界顶级运动员的30米跑技巧分析》

-视频资源：《30米跑训练方法和技巧教学视频》

-视频资源：《30米跑比赛精彩集锦和技巧展示》

2.拓展要求：

-鼓励学生利用课后时间阅读提供的阅读材料，加深对30米跑的理解和认识。

-建议学生观看视频资源，学习优秀运动员的技巧和比赛经验，提高自己的技能水平。

-要求学生结合课堂所学知识和课后拓展内容，制定自己的30米跑训练计划，进行自主训练。

-鼓励学生在训练中注重技巧和心理