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文档简介
体
育
与
健
康
教
案
授课教师:薛启麟
联系电话/p>
体现学生主体地位,走研究性学习之路
一本课设计思路
一、设计思路:
本课以《体育与健康课程标准》的基本理念为指导,以启发思维、合作探究、
团结协作为主线,注重全体学生的参与和合作学习,充分展示学生个性。
通过跳绳自主创编的学习,激发学生突破怯弱、害怕失败的心理障碍,超越自
我,让每一位学生都能感觉到自己的进步,充分挖掘学生战胜困难的潜能,促进技
能与情感和谐发展。
二、教材分析
跳绳项目是一项学生喜爱的体育运动跳绳花样多,它不受场地,器材设备的限
制,易开展不同身体条件的学生都可以参加,它能使学生全身得到锻炼,发展心肺
功能,培养学生下肢力量,灵敏性,协调性,耐力,培养学生顽强拼搏,意志品德。
三、学情分析
本节课的教学对象是七年级的学生,这一阶段的学生身体机能发生显著变化、
体力增强、精力旺盛。学生个体差异大,对体育热情高,但学生体育运动技能差,
在小学阶段对体育认识很不够。导致很多学生喜欢运动但不喜欢上体育课,在这一
阶段应该加强有利于提高力量、柔韧、速度等身体素质的练习掌握体育与健康的基
础知识。
四、课堂结构设计:
(-)准备部分:要求学生做到“快、静、齐”精神饱满,强化纪律,集中注
意力。
(二)基本部分:通过音乐的代入与蛇形慢跑的活动让学生进入运动状态,老
师带领学生随着动感的音乐节拍做bataba热身操,让学生不由自主中加入到活动中,
让学生充分热身并有效预防运动损伤,学生心肺功能达到第一次运动峰值。
(三)专项部分:通过榜样激励的教学方法,用优秀少年宫学生做表演展示,
老师给学生建构最具发展区,引导学生在传统三人单绳的基础上扩展成交互绳,学
习交互绳进绳加以大众一级脚步进行交互绳跳绳组合,鼓励学生大胆创编并展示,
使学生充分发挥个人能力和团队协作能力,从而培养学生集体荣誉感等品质。
(四)身体素质拓展:按国家体制能力提高要求,课课练里面融入身体素质锻
炼,让学生学到技术,锻炼身体,达到课程第二次运动峰值。
(五)放松部分:课程的基本任务完成后,采用拉伸式放松操和配乐让学生在
平静的气氛中,达到生理和心理的放松,使之恢复到课前水平。
五、教法选择:
教学中,运用优秀学生的展示,通过优秀学生的展示,教师教的技术讲解,让
学生领会动作,使之在头脑中形成初步的图示概念,同时还采用讲解示范法,引导
学生由浅入深,循序渐进的练习初步掌握动作要领,在此基础上进行创编跳绳动作
的学习与交流。
七、教学亮点
1、教师的角色多样化。在这堂课中我不仅担任了导演,对课堂整体进行设计组织和
调控,而且担当了这堂课的“讲解着”和“参与者”。
2、课堂评价的多元化。评价时采用师生互评、学生自评、学生互评等方式对个人和
小组进行评价,更有利于促进学生个体与总体发展的统一。
七、本课预计
1、通过教师的引导,学生能认真参与各个内容的练习,达到教学目的,课堂气
氛活跃,师生间情感融洽。
2、预计每组学生有2—3种交互绳的创编动作,并能学会用于实际锻炼
3、预计的练习密度在40%〜50%,平均心率达120〜140次/分
姓名薛启麟上课时间2023年11月11日地点篮球场
教学对象初三年级学生(水平四)人数55类型专业技术课程(30分钟)
内容花式跳绳交互绳
难
重点进绳的节奏和脚步身体的协调性与跑动中跳绳的节奏
占
八、、
一、参与目标:通过参与锻炼,学习技能,逐步培养学生积极参与锻炼的兴趣。
二、技能目标:通过观察、模仿练习让95%以上的学生能够熟练掌握两种以上
跳绳方法,并通过学生的积极思考和交流创造出更多的新跳法。
教
三、身体健康目标:通过跑的练习,从而增强学生的耐力素质、弹跳力和协调
学
性。
目
四、社会适应目标:通过创新跳法的思考练习和展示,培养学生与学生之间
标
的协作能力。
五、心理健康目标:通过跳绳展示,培养学生自信心,积极进取、拼搏向上的
精神。
发卜习
教学程序教师活动学生活动组织示意图及要求运动
时间
负荷
课堂常规
1、按教师指定组织形式:10人一
1、教师提前到场,准地点整队,体列
备好场地器材。育委员发令X
指挥队伍,检△
2、指定集合地点,检查出勤情况。OOOOOOOO
查学生服装,接受向老师报告。OOOOOOOO
准
体育委员报告。OOOOOOOO
备
2、向老师问好OOOOOOOO
部
—、向学生问好。(图一)小2min
分3
X代表体育委员
4、宣布本堂课的学3、注意听教师
。代表学生
习内容、教学目标宣讲,记住本
△代表老师
及要求。课内容及教
学目标,建立
5、安排见习随堂听起达标信心。
课和活动。
要求:队列整齐。动
4、见习生随堂
作快、齐、静。严格
6、强调纪律和安全。听课。
遵守课堂纪录。见习
生认真观摩,适当运
7、老师参与并组织
动。
活动。
8、带领学生大声喊出
热班级口号
口号:“我运动我健
康我快乐”
身慢跑热身+bataba健身1、学生按照教组织形式:四路纵队
操师的安排进蛇形跑
音乐:《健身倒计时》行各项活动,
部并遵守纪律。要求:积极认真
要求:
组织方式:
①体操队形散开1、跟着老师做△
②老师用带团操的范bataba健身操,OOOOOOOO
分式给学生做镜面示范动作标准,充分OOOOOOOO
动作。活动。OOOOOOOO
③注意安全。OOOOOOOO
要求:学生按照教师
要求进行,大方自信3min
的完成。中
一、交互绳技术简介1、看少年共同学
交互绳:摇绳着相对站做表演示范。
专立,左右手各持一绳,2、听老师的讲解
依次交替向内摇绳,跳
绳者在绳内连续跳绳。组织形式:
项十人一组,共四组
交互绳五个技术步骤:△
1摇绳2进绳3跳绳4OOOOOOOO
部出绳5换绳1.认真听讲主OOOOOOOO
动积极的进行练OOOOOOOO
交互绳摇绳:两名摇绳习。注(练习的OOOOOOOO
分者相对站立,左右开时候左右间隔取
立,两脚站立稍宽于开)
肩,略微含胸。手持绳要求:认真听教师讲
的中前部,手心相,使2.学生按老师所解,练习时积极。创
柄稍上翘。摇绳时,手教的技术动作认新阶段每个同学积
和前臂用力,以肘关节真尝试,在每次极思考,活动中勇于
为圆心,依次向内摇失误后去总结,展示自我。
绳。并获得成功。
交互绳进绳和跳绳:1、
进绳动作要领跳绳者3.首先进行小组
可站在绳子任意一侧,内部讨论,接着
尽量接近绳子站立。以每小组学生自己
右脚离绳近为例,当近进行展示,积极
侧绳(离身体近的一参与,大胆想象,
绳)摇至最高点时,左敢于展示创新成
脚积极上步,当近侧绳果
将要打地时,右脚上步
跨跳过近侧绳,跳进绳4、大胆尝试,相组织形式:
内中间位置2、跳绳动互鼓励。
作要领同单摇跳动作△
要领,但要根据摇绳的OOOOOOOO
节奏,调整跳绳时的节OOOOOOOO
奏OOOOOOOO
OOOOOOOO
交互绳出绳:动作要领4min
跳绳者可从任意一侧中
出绳。出绳时,摇绳者
摇绳速度要适当放慢,
跳绳者向前移动至离5、学会对问题
摇绳者较近位置,左的探索,认真
(右)脚蹬地用力,右积极思考,发
(左)脚向侧前方跨跳挥个体主体
过绳从跳绳者右(左)性。学习合作
侧出绳。性学习。
四身15min
“一分钟折返跑”游戏组织形式:大
体
规则:一分钟内折1、明白规则,积△
素返次数最多者胜,极参与,注意安OOOOOOOO
男生为女生计数或全。OOOOOOOO
质者女生为男生计OOOOOOOO
数,以摸线为准计OO
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