二年级体育下册 加速跑的手脚动作要求和身体姿势教案

二年级体育下册加速跑的手脚动作要求和身体姿势教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容《二年级体育下册》第三章“快速跑”，本节课将重点讲解和练习加速跑的手脚动作要求和身体姿势。内容包括：

1.手臂动作：强调手臂摆动要快速有力，与腿部动作协调配合，提高跑步效率。

2.脚步动作：学习前脚掌着地，脚跟抬起，脚尖略微向外，保持脚部弹性，降低运动损伤风险。

3.身体姿势：掌握正确的跑步姿势，身体略微前倾，保持头部直立，目视前方。

4.起跑与加速：学习从静止状态开始，通过逐步加大步伐和加快手臂摆动，实现平稳过渡到全速跑。核心素养目标1.运动能力：通过学习加速跑的手脚动作和身体姿势，提高学生的跑步速度和协调性，增强运动技能。

2.健康素养：培养学生正确的跑步姿势，降低运动损伤风险，提高身体机能和运动健康意识。

3.团队协作：在练习过程中，学生能够相互观察、交流，学会合作与评价，培养团队精神和沟通能力。

4.毅力与自律：通过反复练习加速跑，培养学生面对挑战的毅力，增强自律性和自信心，形成积极向上的运动态度。重点难点及解决办法重点：

1.正确的手臂摆动与脚步动作协调。

2.掌握身体略微前倾的跑步姿势。

难点：

1.学生难以做到手臂与脚步动作的同步协调。

2.在加速过程中保持正确的身体姿势。

解决办法与突破策略：

1.通过分解动作教学，先单独练习手臂摆动，再结合脚步动作，逐步过渡到整体协调。

2.使用示范和镜面教学，让学生直观地看到正确的动作，并进行模仿练习。

3.设置标志物或线条，帮助学生掌握正确的起跑姿势和身体前倾角度。

4.进行小组练习，鼓励学生相互观察和反馈，提高自我调整能力。

5.教师个别指导，针对学生的具体问题进行针对性突破。教学资源1.硬件资源：

-体育场地

-跑道

-标志物

-镜子

2.软件资源：

-体育教学视频

-动作分解图

-教学示范录像

3.课程平台：

-学校体育教学平台

-教室内多媒体设备

4.信息化资源：

-电子教案

-动作分析软件

-体育运动APP

5.教学手段：

-示范教学

-分组练习

-互动反馈

-视频回放

-小组竞赛

-评价量表教学流程（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解加速跑的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习加速跑内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确教学目标和重难点。准备教学用具和多媒体资源，确保教学过程的顺利进行。设计课堂互动环节，提高学生学习加速跑的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的跑步基本知识，帮助学生建立知识之间的联系。提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解加速跑的手脚动作要求和身体姿势，结合实例帮助学生理解。突出重点，强调难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕加速跑动作技巧展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

技能训练：

总结归纳：

在新课呈现结束后，对加速跑知识点进行梳理和总结。强调重点和难点，帮助学生形成完整的知识体系。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对加速跑知识的掌握情况。鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决问题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与加速跑相关的运动生理知识，拓宽学生的知识视野。引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合加速跑内容，引导学生思考体育与生活的联系，培养学生的社会责任感。鼓励学生分享学习心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学习的加速跑内容，强调重点和难点。肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

布置作业：

根据本节课学习的内容，布置适量的课后练习，巩固学习效果。提醒学生注意练习要求和时间安排，确保练习质量。拓展与延伸1.拓展阅读材料：

-《儿童运动与健康》：介绍儿童进行加速跑训练时的注意事项和运动损伤预防措施。

-《跑步技巧与训练方法》：深入解析加速跑的技术要领和训练方法，帮助学生更好地掌握跑步技巧。

-《运动生理学》：了解人体在加速跑过程中的生理变化，提高学生对运动科学知识的认识。

2.课后自主学习和探究：

-研究不同运动项目中加速跑的应用，例如田径、足球、篮球等，分析其重要性。

-探究不同运动鞋对加速跑成绩的影响，了解运动鞋设计原理。

-调查运动员在训练加速跑时的饮食搭配，学习运动营养知识。

-观看国内外优秀运动员的加速跑比赛视频，分析他们的技术和策略。

-通过网络或图书馆查阅资料，了解加速跑训练方法的发展历程和最新研究成果。课堂1.课堂评价：

-通过课堂提问，了解学生对加速跑理论知识和技术要点的掌握程度，及时发现学生的疑问和误区，并进行针对性解答。

-观察学生在分组练习和小组讨论中的表现，评估学生的合作能力、沟通能力和实践操作能力。

-设计课堂小测试，检验学生对加速跑动作要领和身体姿势的掌握情况，及时发现问题并进行指导。

-在技能训练环节，对学生的动作进行现场评价，纠正错误动作，提高学生的运动技能。

2.作业评价：

-对学生的课后作业进行认真批改，点评作业中的优点和不足，为学生提供针对性的建议和指导。

-及时反馈作业评价结果，让学生了解自己的学习效果，鼓励学生针对薄弱环节进行有针对性的复习和练习。

-指出学生在作业中出现的典型错误，分析原因，帮助学生改正错误，提高学习效果。

-在作业评价中关注学生的进步，给予积极的肯定和鼓励，激发学生的学习兴趣和自信心。教学反思与改进在这次加速跑的教学中，我注意到学生们在手脚动作协调方面存在一些困难。在课堂评价中，我发现虽然学生们能够理解理论知识点，但在实际操作时，手臂摆动与脚步动作的同步协调还有待提高。因此，我计划在反思活动中，针对这一环节进行深入分析。

首先，我将在课后设计一份问卷，了解学生们在学习加速跑过程中的真实感受和困惑。这样可以帮助我更准确地识别问题所在，从而调整教学方法。同时，我还会与同事们进行交流，吸取他们在教学中的优秀经验，以便为自己提供更多改进的思路。

其次，针对学生们在技能训练中的不足，我打算在未来的教学中增加一些趣味性的练习，如通过游戏或竞赛等形式，激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度。此外，我还会加强个别指导，针对学生的具体问题进行针对性突破。

在改进措施方面，我计划从以下几个方面入手：

1.增加课堂上的示范和镜面教学时间，让学生更直观地看到正确的动作，并对照自己的动作进行调整。

2.在课堂教学中，适时引入运动生理学知识，帮助学生了解加速跑时身体各部位的协作原理，从而提高他们的动作协调性。

3.设计更多小组合作的活动，培养学生们的团队精神和沟通能力，让他们在互动中相互学习、共同进步。

4.在课后作业和巩固练习中，增加一些实际操作任务，让学生在家长或同伴的帮助下，录制自己的跑步视频，以便观察和分析自己的动作。板书设计①条理清楚、重点突出：

-重点知识点：加速跑的手脚动作要求和身体姿势

-重点词：手臂摆动、脚步动作、身体姿势、起跑与加速

-重点句：手臂摆动要快速有力，脚步动作要前脚掌着地，身体略微前倾

②简洁明了：