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文档简介
心理健康教案(10篇)
心理健康教案1
主题:
我们班到处有关爱。
背景:
学校生缺少爱心,需要进行教育。
活动目的:
经过本次《学校生心理健康教育主题班会》,使同学懂得同学
之间如何相处,班团体里到处有关怀、有暖和,培育同学的爱心。
活动预备:
班班通电子白板展现心理健康教育。
活动过程:
一、班主任介绍班会资料。
同学们,让生活失去颜色的不是伤痛,而是内心的困惑,让脸
上失去笑容的,不是磨练而是静闭的内心世界,没有人的心灵永久一
尘不染,让我们每个人的爱心洒向班团体,拥抱健康对于我们每个人
来说至关重要。今日,就让我们一齐走进心理健康教育课,来探讨讨
论同学之间如何相处,同学之间应相互有关爱。
老师此刻给同学们介绍一个同学,她平常不爱完成作业,书写
也不工整,上课、写作业还爱睡觉。你们猜她是谁同学们齐声说:“温
宇馨”。
下头就拿我们班温宇馨同学为例,说说平常你是怎样与他相处
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的。
二、说说心里话。
生1:她学习成果不好,我不想与她玩。
生2:她上课爱模糊,我不想与她坐同桌。
生3:她不爱完成作业,我不想与她做伴侣。
生4:她下课总吃小食品,不爱学习,我不喜爱她。
生5:她做事总是慢腾腾,和她沟通太让人焦急,我不喜爱她。
师小结:刚刚,这几个同学说得都是事实。可是,同学之间不
应当这样。温宇馨同学的家庭情景,大家还不明白。她父亲忙于打工
顾不上管她,她母亲不识字又不能辅导她,她又不擅长和同学沟通,
每一天都靠她自我想、自我做,想一想,你们自我的家庭有人关爱,
而她呢我们与她相比,必需不能再卑视她,应当相互关怀,相互帮助,
让她克服掉毛病,成为我们班团体里人人关爱的同学。
三、小组商量:
1、今后同学之间应当怎样做
2、找代表发言。(归纳)
(1)、同学之间,要学会友好。
(2)、同学之间,要学会敬重。
(3)、同学之间,要学会宽容,不斤斤计较。
(4)、同学之间,要学会理解人,要学会换位思索。
(5)、同学之间,要学会爱护。
四、播放学校生心理健康教育片。
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让同学观看。
五、总结:
同学们,多一份宽容,就多一份理解;多一份理解,就多一份
敬重;多一份敬重,就多一份自信;多一份自信,就多一份健康;让我
们都拥有健康的心里,学会相处,学会交往,让每个同学都能感觉到
班团体里到处有关爱。
心理健康教案2
一、活动目标:
1、在嬉戏中熟悉日常生活中兴奋和生气的表情。
2、学习用语言表达感受,用适当的方式表达自己的心情。
3、体验关爱、亲情、共享的欢乐。
二、重点与难点:
正确认知自己的心情,学习合理疏泄、掌握自己的心情。
三、活动预备:
红星娃娃、兴奋和生气的表情娃娃、兴奋娃娃和生气娃娃的家、
情景卡片、水彩笔、记号笔、制作表情娃娃的纸。
四、活动流程:
(一)语言导入:
1、以红星娃娃发出作客的邀请导入。
2、幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。
3、幼儿按老师说的门牌号找兴奋娃娃(123)和生气娃娃(456)
的家。
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(二)熟悉兴奋和生气的表情:
1、说说兴奋娃娃和生气娃娃的表情。
2、做做兴奋和生气的样子,在兴奋娃娃和生气娃娃的家留个
影。平常有什么兴奋的事?兴奋的时候你会怎么样?
3、介绍几种表达自己心情的方式:
(1)可以单独呆一会儿消消气
(2)可以对别人说诞生气的缘由
(3)为别人想一想
(4)或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做嬉
戏等等,这样很快就没事了。
(三)老师小结:
原来每个人都会有兴奋的时候、生气的时候,当你兴奋的时候,
应当让大家共享。当你生气的时候也不要发脾气,大家都会来关心你
解决困难的。生气并不是一件坏事情,假如生气时损害了自己,防碍
了别人,就是件坏事情,假如常常生气是一种不好的行为。
(四)做做兴奋生气的脸谱:
幼儿按意愿选择材料制作脸谱。
(五)做做兴奋的嬉戏:
1、幼儿在手上套上自己做的脸谱找伴侣一起唱表情歌。
2、老师带幼儿到操场上做兴奋的老鹰抓小鸡的嬉戏。
提问:
(1)假如你是小鸡,你被老鹰抓到了你会不会生气?
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⑵假如小伴侣不当心撞到了你,你会怎么做?
心理健康教案3
一、活动目标:
1、通过活动使幼儿体验,大家一起玩的欢乐。
2、引导幼儿与同伴友好相处,培育幼儿合群、乐群的性格。
二、教学预备:
课件、磁带、录音机、大型积木、各种玩具若干。
三、活动重难点:
1、给幼儿供应大家一起玩的机会。
2、引导幼儿在嬉戏活动中与同伴友好相处。
四、活动进程:
1、谈话导入:
小伴侣你们喜爱小动物吗?喜爱哪些小动物?今日,我们一起来
学小动物走路好吗?(小兔、小鸭、乌龟、小猫)我们刚刚学了那么多
小动物走路,你们兴奋吗?小伴侣你们喜爱来幼儿园吗?你们每天在幼
儿园里玩的兴奋吗?小伴侣,有个叫妞妞的小伴侣她也上幼儿园了,
我们一起看妞妞在幼儿园玩的欢乐吗?
2、绽开:放课件,幼儿观看。
图一、妞妞单独一个人在玩,小伴侣这个小姑娘叫妞妞,你们
看她在干什么?她和谁在玩?你觉得妞妞一个人玩欢乐吗?你喜爱怎样
玩?
图二、我们看又发生了什么事情,妞妞怎么了?她为什么生气
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了?鼓舞幼儿想方法:你可以和你的小伙伴商议一下,怎么做才能
让妞妞不生气,欢乐起来呢?小伴侣想的方法真不错,我们看妞妞的
小伙伴是怎样做的。
图三、来很多小伴侣哄她(对不起,我们不是有意的,你别生
气了)妞妞看到小伴侣看法那么友好,就谅解了他们,也不生气了。
图四、小伴侣们拉起妞妞的手说:“妞妞,和我们一起玩去吧”
图五、妞妞和大家一起玩,真欢乐呀!
师提问:
(1)、小伴侣你们觉得妞妞一个人玩欢乐,还是和小伴侣一起
玩欢乐?
(2)、你喜爱一个人玩还是和大家一起玩,当你和小伴侣玩玩
具或做嬉戏时,不当心遇到了别人或者碰坏了别人刚搭好积木时,怎
么办呢?要向别人说:对不起,这样别人才谅解你,喜爱你,才能成
为好伴侣。
3总结:
刚刚看了妞妞一个人玩不欢乐,也没意思,只有和大家一起玩
才是最欢乐的,所以我们在幼儿园里要学会一起玩。
心理健康教案4
教学理念:
诚信,是中华民族的传统美德。千百年来,它伴随着一代一代
的中国人走过沧海桑田,经受雪霜磨砺,最终沉淀为民族的精髓。“人
若无信,不知其可也。”诚信是做人的基本准则和至少的道德修养。
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为人以诚,待人以信,不行是人的内在品质和精神要求,也就应是社
会的规范。诚信就像一个路标,它将一个人的人品、修养引入了纯净
的圣地。诚信体此刻点点滴滴的小事上,一份承诺,一份职责都是一
种诚信。而作为我们学校生,我们讲诚信就是要说真话,求真知,做
真人。如何做一个有诚信的人,这就要求我们在追寻人生幻想的道路
上踏踏实实、一步一个脚印,在日常为人处世之中,真待人、严格自
律。
教学目标:
1.帮助同学熟悉自我、了解自我,你情愿做一个诚信的人吗你
在别人眼里是一个值的信任的人吗
2.引导同学以别人为镜子进行自我鞭策、自我鼓舞,到达完善
自我、超越自我的目的。
3.除了国家政治生活,诚信在人们的生活中有着更重要的作用。
4.在法制社会里更讲究道德,没有诚信寸步难行。
5.任何本事都不比良好的品行与看法更受人欢迎:生活是期骗
不了的,一个人要生活的光明磊落:天下没有一种广告,比老实更能
取的他人的信任。
重点和难点:
1.引导同学以别人为镜子进行自我鞭策、自我鼓舞,到达完善
自我、超越自我的目的。
2.任何本事都不比良好的品行与看法更受人欢迎:生活是期骗
不了的,一个人要生活的光明磊落:天下没有一种广告,比老实更能
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取的他人的信任。
教学过程:
一.故事导入,揭开课题。
师:这天,老师先给你们看一个小故事。
〔课件演示)在古时候的一天,曾子的妻子要上街去,她的孩
子哭着叫着,也要跟着妈妈上街。妈妈骗孩子说:“你先回去,我上
街回来杀猪给你吃吧。”妻子从街上回来,观察曾子正预备杀猪给孩
子吃,妻子连忙阻挡他:“怎样?你真的要杀猪给孩子吃吗?我原是
说着哄哄孩子的。”曾子说:“我们怎样能够说谎话呢?”于是,他
们就杀了那头猪。
师:同学们,老师不理解曾子为何要这么做呢?假如你是曾子
家的孩子,妈妈失信于你,你会怎样想呢?
小组商量:
生:做人要有诚信。
师:那你们明白做人为什么必需要讲诚信呢?怎样样才能做一
个诚信的人?那么,这天就让我们一齐来学习《做一个有诚信的人》。
〔板书课题)《做一个有诚信的人》
评析:以生动的动画故事引入新课,激发了同学的学习爱好和
求知欲,调动了同学的学习主动性。同学透过观看生动搞笑的情境,
并结合平常的认知,初步悟出做人要诚信的道理。
1.联系实际,指导行动。
〔1〕.议一议:实际生活中你遇到此类事情怎样办?〔出示课
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件)
事例1:周兵和宋杰是好伴侣,他们以前许诺,不管谁遇到困
难,必需要相互帮助。这天周兵想抄宋杰的作业,宋杰没同意,他生
气的说:“这点忙都不帮,真不讲信誉。”
商量:你对这件事怎样看?
事例2:李三观察同学花钱大方,他很艳羡。有一天,他趁他
的同桌不留意,便拿了同学的10元钱。张老师调查时,他怎样也不
承认。之后,张老师说:“假如你信任我,就把真相告知我,我保证
不对任何人说。"听了张老师的话,他很快就把事情告知了张老师。
商量:你明白为什么吗?
同学沟通并汇报:
给好伴侣抄作业是一种不负职责的行为,是害了自我的好伴侣,
也是不诚信的一种表现;虽然李三拿其他同学钱是不对的,但他能够
勇于承当自我的错误,其实是一种诚信的表现。
〔同学们都相互商量着自我的观点。)
师:大家都说得很好。那么怎样才能做到老实守信呢?以上的
事例要求我们,要养成诚信的优良品质,我们就应从小就开头培育老
实守信的好品质,平常就要严格要求自我,做到表里如一,言而有信。
(2〕.说一说:你情愿和谁交伴侣?(课件出示)
A、当面说好话,背后说坏话。
B、直言不讳,大胆说自我的'看法。
C、没有把握不轻易容许,一旦容许就要尽力而为。
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D、对别人的要求满口容许,但过后就忘,不能兑现。
生商量地很激烈。
〔3〕.师:夸一夸:我们四周哪些事例是属于老实守信的?
(生商量,并举例说明。)
二.培育诚信观念,制作“诚信卡”
1.老师引导:
师:好好想想,自我动手制作一张“诚信卡”,资料写自我在
生活中是不是一个诚信的人?从哪些事能够表达出来?有过不诚信
的经受吗?你这天学习了诚信之后,你以后又会怎样去做呢?
2.每个人分发一张白纸,要求同学在上头写上自我在生活中有
关诚信的事例。
3.写完后,要求同学叠好后交给老师。
评析:透过诚信卡,让同学明白自我就应做老实守信的人,应
鄙视虚假和不守信誉的行为,对自我不老实和不守信誉的行为应感到
担心和歉疚。
三.挖掘诚信好处,激发同学做一个诚信的人
(老师小结)
师:当代少年身系国家将来,肩负历史的使命。我们的国家能
否发达,能否于世界民族之林,关键在于我们这一代有没有崇高的幻
想,有没有有诚信。当我们扬起学问的风帆,荡起勤奋的双桨,就要
启航向人生之海时,阅历丰富的老船长告知我们:“必需要用诚信去
导航!”期望透过这节课,我们班的同学都能做到:守信如节,言而
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有信。同学们不仅仅对同学守信,对家长守信,对老师守信,也对自
我守信!最终期望透过这次班会,同学们能自觉持续诚信的品质。
四.提出建议,让世界布满诚信与爱
1.朗诵诚信诗歌:1生齐读)
人生贵诚信
人生贵诚信,何必名与钱。
无视轻抛弃,何颜见苍天。
诚以信为本,信为诚之源。
投李报桃事,礼尚往来篇。
天下何其大,前路何其远。
无诚无信义,步履更维艰。
宁可为玉碎,不怜薄瓦全。
事落关键处,方才露真颜。
诚来春水近,信去秋叶残。
一夜好风入,无须带笑看。
不怕路凄遥,燕至三月三。
咆哮有大海,潮起潮落间。
辗转几多日,月明十五圆。
别物如同此,世人何以堪。
丈夫生天地,乘风破浪险。
一言既出口,驷马难追还。
苦痛不丧志,酒醉无失言。
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生死千钧重,诚信永作先。
放眼苍茫路,身正气傲然。
纵观天下记,诚地信为天。
2.播放歌曲:《爱的奉献》
师:(号召大家)让我们人人都来讲诚信,“以老实守信为荣,
以见利忘义为耻”。信任只要人人都做到老实守信,世界将变得更加
完善!社会将变得更加和谐!
评析:诗歌和歌曲能让同学牢牢记住老实守信是中华民族的传
统美德,任何时候都应做到说话做事事实在在、表里如一。
五.总结及反思:
我们的社会生活的诸多交往都离不开诚信。诚信是美德,是社
会的基石,是人与人交往的先决条件,没有了它,就没有了它所带来
的一切。透过课堂动画的呈现,诚信大事的商量、诚信卡的制作,都
让同学印象深刻,明白做一个诚信的人的重要性。
心理健康教案5
主题:学会调整心情的方法,做心情的仆人
活动目的:
1.熟悉到主动心情有益身心健康,能够提高学习效率,可以改
善人际关系,而消极心情对身心健康有害,导致学习效率下降,造成
人际关系紧急。
2.懂得消极心情可以通过调整转化为主动心情,激发主动调整
心情的动机,尝试找到适合自己的化解消极心情的几种方法。
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活动形式:商量沟通、小品表演等
重点:把握调整心情的方法,在生活中准时转化消极心情。
难点:用理性认知取代不合理认知,在实际生活中准时化解自
己的消极心情。
活动预备:
1.指导同学排练小品《她陷入心情的怪圈》
2.预备歌曲《喜洋洋》、《美好拍手歌》。
活动过程:
一、引入课题
同学们,你知道“笑一笑,十年少”是什么道理吗?心情好的
时候与心情糟糕的时候你的感觉有什么不同?谁来与大家共享一下?
〔同学共享自己的体会)
是啊,心情好的时候,我们的脚步更轻快,在我们眼里,天更
蓝,草更绿,花更美。心情不好的时候呢?见什么烦什么,“一边去,
烦着呢!”
假如我们常常陷入消极心情里,会怎样呢?下面请大家观赏小,
边看边思索两个问题:
1.小品中的人物是什么心情状态?
2.这种心情状态对她的学习、生活带来什么影响?
二、熟悉消极心情的危害
1.小品表演《她陷入心情的怪圈》。
内容:兰兰拿着刚下发的数学试卷,她得了87分,有一道选
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择题她答对了,老师却给她漏掉了3分,兰兰很生气,她觉得数学老
师是有意的,就是不让到达90分。看到同桌的考试兴奋的神情,兰
兰更生气了,有什么了不得,不就是考了65分吗?不是我平常关心
你,你能及格吗?放学了,丽丽邀兰兰一同回家,丽丽劝慰兰兰说,
没关系,下次确定能考九非常以上。兰兰冷冷地说,你聪慧,每次都
考九十多分,我笨,好不简单能上九十,那个变态的老师硬是给我扣
下来,让我永世不得翻身了。丽丽还想再劝告,兰兰不耐烦了,吼道:
“你给我走开,少在这里猫哭耗子假慈善!”……其次天,兰兰的考
卷没让家长签名,她见数学老师避开走,上数学课时兰兰有意看小说,
作业也任凭应付,她觉得四周的人都跟她过不去。
2.同学商量,老师启发并板书要点
同学主动商量以上两个问题,兰兰陷入了消极心情的怪圈。消
极心情导致不良行为,不良行为引起不良后果。这个小品告知我们什
么道理呢?
3.归纳:
消极心情往往使我们的行为发生种种偏差,造成不良后果,不
利于学习潜力的发挥,导致学习效率下降,也不利于同学之间的团结
互助,与师长对立的消极看法,造成人际关系紧急,严峻时还会扭曲
性格,甚至影响身体健康。
4.启发思索
同学们对兰兰有什么好的建议吗?能否关心她摆脱这个消极
心情怪圈?我们都不情愿做心情的奴隶,我们要做自己心情的仆人。
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请大家思索,你知道哪些方法可以化解消极心情?你平常曾经有意识
地调整过自己的消极心情吗?你是怎么做的?
(同学共享自己的想法与做法)
三、摆脱怪圈,做自己心情仆人活动体验
1.说明活动方法
回忆一一小组商量一一全班沟通一一归纳方法一一联系实际。
播放音乐《喜洋洋》,同学回忆曾经引起消极心情的事情,当
时心情表现怎样?当时自己是怎么想的?如今怎样看待当时的事情?
还有哪些可能?有哪些方法可以走出当时的消极心情?
小组商量:当你陷入心情怪圈时,你用哪些方法走了出来?对
于调整心情,你还知道哪些方法?你如今还有哪些心情困扰,请小组
同学帮你支招。
老师活动:巡察,了解小组活动进展,适当参加小组沟通。
全班商量:老师引导同学班内沟通并归纳板书结论。
调整心情常用的方法:
1.转移留意力:听音乐;《步步高》、《喜相逢》、《彩云追月》、
《金蛇狂舞》、《喜洋洋》、《夜肤浅》、《旱天雷》、《边塞舞曲》、《春节
序曲》、《花伞舞曲》、《采花灯》、《苗岭欢歌》、《春天来了》……
2.合理宣泄:体育熬炼,与伴侣一起打球,写日记,与好友谈
3.幽默法:自我解嘲。
4.自我劝慰:就当是花钱买阅历,吃一堑长一智,退后是为了
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向刖...
5.理解宽容:他们也是为了我好,他(她)也是没有别的方法。
6.调整目标:可能我太过于心急了,什么事情都得有个过程,
得渐渐来。
7.转变认知:事情或许并不这么简洁,或许还有其他可能,解
决这个问题还有其他途径,方法总比困难多。
8.理性升华:用远大目标激励自己,为抱负拼搏,不必在于那
些小事情,不跟某人一般见识。
四、实践环节一一用转变认知的方法来化解消极心情
回顾小品中的兰兰的想法,我们尝试通过转变其中的不合理认
知来化解消极心情。
板书:结合同学提出的心情困扰引导同学运用转变熟悉的方法
来调整心情。归纳同学发言中的不合抱负法,找出相应的合理的想法,
并板书。
1、不合理:寝室长被革职,太丢面子了。
合理:不当寝室长照样可以严格要求自己,照样可以为同学服
务。
2、不合理:学习成果落后,会被别人看不起。
合理:学习成果落后是临时的,别人未必看不起,何况我有很
多其他特长。
3、不合理:我必需在各科成果都优秀。
合理:世界上没有十全十美的人,我可以通过努力提高薄弱科
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目的成果。
4、不合理:我长得太胖,同学们都不会喜爱我。
合理:我可以加强熬炼让身体健康,健康就是美。我有很多优
点,只要我友善待人,大家就会喜爱我。
5、不合理:承认错误是一件苦痛的、不光荣的事。
合理:人无完人,每个人都会犯错误。英勇地承认错误、改正
错误是好事,这是一种好品质。
五、归纳小结:
从以上商量分析可以知道,当我们生活中由于一些事引起消极
心情时,假如我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法,那么
消极心情就会转变为主动心情,不良行为也会转变为主动行为。因此,
我们要走出心情怪圈,关键在于转变一下自己不合理的、错误的想法。
确定心情并不是事情,而我们看待事情的看法。
通过这堂课的学习,同学们了解了很多调整心情的方法,尤其
是找到了适合自己的调整心情的方法。真正做到我的心情我作主。
六、实践(课外作业)
依据自己的心情特点,找到适合自己的调整心情的方法。当自
己有了消极心情时通过自我调整,以主动心情战胜消极心情,做自己
心情的仆人。
七、尾声
播放歌曲《美好拍手歌》,在师生的合唱中结束本节班会。
心理健康教案6
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活动目标:
1、通过活动使幼儿体验,大家一起玩的欢乐。
2、引导幼儿与同伴友好相处,培育幼儿合群、乐群的性格。
活动预备:课件、磁带、录音机。大型积木、各种玩具若干。
活动过程:
(一)开头部分导入:小伴侣你们喜爱小动物吗?喜爱哪些小
动物?今日,我们一起来学小动物走路好吗?(小兔、小鸭、乌龟、
小猫)我们刚刚学了那么多小动物走路,你们兴奋吗?小伴侣你们喜
爱来学校吗?你们每天在园里玩的兴奋吗?小伴侣,有个叫妞妞的小
伴侣她也上了,我们一起看妞妞在园玩的欢乐吗?
(二)基本部分
1、出示课件,幼儿观看。
图一、妞妞单独一个人在玩,你们看她在干什么?她和谁在玩?
你觉得妞妞一个人玩欢乐吗?你喜爱怎样玩?
图二、我们看又发生了什么事情,妞妞怎么了?她为什么生气
了?鼓舞幼儿想方法:你可以和你的小伙伴商议一下,怎么做才能
让妞妞不生气,欢乐起来呢?小伴侣想的方法真不错,我们看妞妞的
小伙伴是怎样做的。
图三、来很多小伴侣哄她(对不起,我们不是有意的,你别生
气了)妞妞看到小伴侣看法那么友好,就谅解了他们,也不生气了。
图四、小伴侣们拉起妞妞的手说:妞妞,和我们一起玩去吧图
五、妞妞和大家一起玩,真欢乐呀!
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2、提问:
(1)小伴侣你们觉得妞妞一个人玩欢乐,还是和小伴侣一起
玩欢乐?
[2)你喜爱一个人玩还是和大家一起玩,当你和小伴侣玩玩
具或做嬉戏时,不当心遇到了别人或者碰坏了别人刚搭好积木时,怎
么办呢?要向别人说:对不起,这样别人才谅解你,喜爱你,才能成
为好伴侣。
3、老师小结:刚刚看了妞妞一个人玩不欢乐,也没意思和大
家一起才是最欢乐的,老师给小伴侣预备了很多玩具,小伴侣要和大
家一起玩看看是不是很欢乐。
4、老师对嬉戏进行总结,大家一起玩玩具很兴奋,大家都成
了好伴侣,我们做个《找伴侣》的嬉戏吧!
(三)结束部分:孩子们,刚刚玩的都很快乐,如今我们听音
乐一起做《找伴侣》嬉戏,结束。
心理健康教案7
一、活动目标:
1、幼儿渐渐适应集体生活,愿意去幼儿园。
2、愿意和老师、小伙伴亲近,体会一起做嬉戏的欢乐。
二、活动重难点:
1、幼儿知道自己已经长大了,愿意去幼儿园和小伴侣、老师
们一起做嬉戏,学学问。
2、爱上幼儿园,每天都开快乐心地来幼儿园。
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三、活动预备:
1、布偶小鸭、用积木搭建的幼儿园大门。
2、布偶表演《开快乐心上幼儿园》。
四、活动过程:
一、出示布偶,引起幼儿爱好。
1、老师拿出布偶小鸭,请幼儿与小鸭打招呼。
2、老师表演《小鸭上幼儿园》。
二、幼儿长大了,要像小鸭子一样到幼儿园里学学问、学本事。
1、提问:
小鸭是如何上幼儿园的?
今日我们班的哪个小伴侣向小鸭子一样开快乐心地来幼儿园
的?
2、总结:爸爸妈妈工作去了,小伴侣也长大了,要开快乐心
的来幼儿园学学问。
3、学习儿歌《上幼儿园》。
心理健康,幼儿园教案,爸爸妈妈,小伴侣,小伙伴
心理健康教案8
活动分析:
二班级的学校生,正处于自我意识进展的一个上升时期。经过
了一年的学习生活,同学体验到成长和荣誉,也会经受一些挫折和失
败,因此,许多同学简单产生自我熟悉不全面,自我评价偏颇的现象,
这对于儿童来说,是很不利的。本次辅导活动,针对同学的这一现象,
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首先让同学看到我不行和我能行两个详细形象的对比,并引发商量;
然后通过各种方式让同学找到自己的特长和优点,赞扬自己,让同学
体会到自己是能干的,能做好许多事情,从而培育自己的自信念。
活动目标:
1、了解同学自我熟悉的程度,引导同学学会主动评价自我的
方法。
2、关心同学了解自己的特长和优势,并学会正确看待自己的
优点和缺点。
3、通过活动引导同学树立自信念。
活动重点:
关心同学确定自己主动的方面,引导同学充分发挥自身的特长。
活动难点:
提高自我理解,自我评价的水平,增添同学前进的信念。
活动预备:
1、了解同学自信的程度及同学的特长。
2、了解同学与同学之间的相处状况及看待同学优缺点的看法。
适合班级:二班级
活动过程:
一、课件导入:
1、课前互动:瞧,大家的桌面干净,书本摆放整齐,坐姿端
正,精神饱满。(老师伸出大拇指)小伴侣们,你真棒!
看看同桌,他坐得怎么样你要怎样夸夸他(向同学伸出大拇指)
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某某,你真棒!
听到表扬,心里兴奋吗无论我们做什么,得到别人的表扬,我
们心里确定很兴奋。但也有许多时候,我们也会做得不好,会失败,
当你失败的时候,你心里又会怎么想呢
2、老师过渡语:有两位小伴侣,一个叫我能行,还有一个叫
我不行,我们一起来看看,他们是怎么样面对自己的胜利与失败的。
3、角色扮演:《我能行和我不行》
我能行:小伴侣们,你们好,我的名字叫我能行。
我不行:小伴侣们,你们好,我的名字叫我不行。
我能行:我是一个能干的小伴侣,我朗读课文可棒了,常常得
到同学的赞扬;我会帮爸爸妈妈做家务,我会照看邻居家的小弟弟;
我还是一个很喜爱旅游的人,爬山,游泳,样样都难不倒我。
我不行:可我什么都干不好,做事总不胜利。写作业时,老是
会有错误;帮妈妈洗碗不当心打破了一只碗,被妈妈批判了一顿,真
不兴奋;原来唱歌是最拿手的,可一到台上,心里就紧急,连歌词都
忘了,唉,我这人,做什么都不行!
我能行:其实我也有遇到困难的时候,但我总是想,我确定行,
我准能做好这件事!有时候,虽然事情并没有做得很胜利,但我想,
我已经仔细去做了,已经是尽了自己最大的努力,所以我照旧很兴奋。
(蹦蹦跳跳地下场)
我不行:有时候,我也会得到大家的赞扬,但那又有什么呢,
比我做得好的人多的是呢(垂头丧气地下场)
第22页
4、小组商量沟通:这两个小伴侣的状况,你遇到过吗你觉得
自己有些像谁呢
二、找一找,说一说
1、老师过渡语:其实,我们每个人都能做许多事情,只是有
时候,可能你认为有些事情太小,不值一提。请仔细想想你会做的事
情,你会发觉,其实你是一个很能干的人呢!
2、和同桌说说你会做这些事吗
[1)我会洗红领巾,也会洗手帕,袜子。
[2)我会补书,也会包书皮。
(3)我会弹琴,画画,打电脑等等。
(4)我会整理房间。
[5)我会自己叠被子。
3、老师引导:你还有哪些能干的本事,和大家说说,或者表
演一下,好吗
4、请同学现场表演自己的特长。
三、小品:小明真的是我不行吗
1、老师过渡语:在生活中,有些人像我能行一样能看到自己
的优点,有些人就像我不行,他看不到自己的优点,认为自己一无是
处,请看小品《小明真的是我不行吗》
2、小品表演。
小明真的是我不行吗
小明长得很高大。劳动课,重活,脏活都他干。可是上课时,
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小明总是爱搞小动作,看窗外的风景。每次作业,他总做错,考试成
果也不抱负。你认为小明真的没用吗
3、商量:
[1)小明真没用吗
[2)那小明做什么事情最棒
[3)给小明提提看法:他哪些地方需要改正
4、老师引导:在我们班中,有些人大胆地夸了自己,真棒!
可有些同学像小明一样,看不到自己的优点,请同学们帮他们来找一
找优点好吗
5、请这部分同学再来夸夸自己,同学之间互相夸一夸。
四、活动:自信奖状
1、在我们的生活,学习中,有许多同学会遇到很多不尽人意
的事情。因此,我们不快乐,心情沉重。那么,我们该怎么样帮自己
呢
2、商量:遇到下面这些状况,你会怎么做
(1)下雨了,路很滑,你摔了一跤。手摔破了,衣服也脏了,
你会试着去
(2)上课了,你打瞌睡了,没把老师的话记住,下课了,你
会试着去
(3)你写的字总得不到老师的小红花,你该
3、沟通:你认为在日常的学习生活中,自己哪件事能做得最
好,给自己发一张奖状。
第24页
4、小组里共享各自的自信奖状带来的欢乐。
五、小结
生活中的每一个人,不行能只有优点,没有缺点,也不行能只
有缺点没有优点。重要的是有了缺点要正确对待,要让自己有一份好
心情;当然,有了优点也不要傲慢,要化作前进的动力。盼望我们都
能像我能行一样,做事有信念,常常对自己说一句:我能行,我真棒!
来,大声对自己说(对自己伸出大拇指):某某,你最棒!
心理健康教案9
设计意图
心情管理是心理健康中不行或缺的一部分。在日常生活中,每
个人都会受到一些负面心情的困扰,如生气、难受和可怕等等。孩子
由于年龄小,往往不会向大人正确地表达自己的心情情感,也不能很
好地自我化解。当孩子处于可怕这种情感状态中时,我们往往简洁地
告知孩子“要英勇”,而对于孩子为什么可怕,可怕时怎样做才可以
让自己“不可怕”却少有关注。
本次活动借助于绘本《我好可怕》中的小熊,告知孩子:每个
人都会有可怕的心情,不要担忧,不要觉得难为情;鼓舞幼儿商量如
何让自己远离可怕,从而关心他们学会化解这种心情,树立自信念。
整个活动,我让孩子根据自身的阅历,说出可怕的感觉,并想
出方法,让自己不再可怕,最终体验到“我不可怕”的胜利和欢乐。
活动目标
1.知道可怕的感觉人人都会有。
第25页
2.能够想方法消退可怕的心理,学会战胜可怕。
活动预备
1.绘本《我好可怕》。
2.情景,事先让幼儿和家长合作记录下自己最可怕的事物或场
景。
活动过程
1.小熊的可怕
看看谁来了?小熊脸上是什么表情?它有多可怕呀?猜猜小熊可
能遇到了谁?可能发生了什么事情?(猜想。)
活动实录:小熊来了。它很可怕。小熊可能遇到怪兽了;它可
能遇到大灰狼了;有大老虎想吃它……
揭示谜底:遇到什么了?
活动实录:是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。
提问:这是什么时候?听,这是什么声音?你听到这个声音有什
么感觉?
活动实录:天黑了。是风的声音。很冷,很可怕。
小结:是呀,遇到恶狠狠的狗时,小熊会可怕;天黑了,一个
人在家,小熊心里也很可怕。
2.我的可怕
有的宝宝把他们的可怕都画了下来,我们一起看看。假如有你
画的可怕的场景或动物拿过来,跟旁边的伙伴说一说。(幼儿商量。)
你可怕的是什么?为什么会可怕?可怕的时候你心里是什么感
第26页
觉呢?
活动实录:我可怕大灰狼,由于大灰狼会咬我们。可怕的时候
很不舒适。
还有谁也是可怕这种很厉害的动物的?
活动实录:我怕的是老虎,我怕的是蛇。
你怕火,为什么呀?
活动实录:由于火会烧伤我们的。
你们为什么可怕这些东西呢?(水、电、刀。)
活动实录:大的水会把我们冲走,房子也会冲走的;用剪刀时
不留意会剪到手的;这是插座,有电。
你可怕的又是什么呢?为什么?还有谁也是可怕这种很响的声
音的?
活动实录:我怕打雷,会有轰隆隆的声音;我怕的是气球爆炸
的声音。
看看他可怕的是什么?为什么?
活动实录:打针,由于打针很疼。
小结:每个人都会可怕。可怕是种冷冷的、紧紧的、不舒适的
感觉。可怕时我会哭,我会躲起来。你喜爱这种可怕的感觉吗?
3.我不可怕
(1)商量
怎样才能让我们不可怕呢?(看图片,一一对应想方法。)
动物:遇到这些凶狠的动物时,我们可以怎么做呢?
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找警察帮助:躲起来;赶快跑回家。
水、火、电、刀:这些东西我们在生活中都会用到,但是一不
当心就会受伤,怎么做呢?
当心点;不玩儿。
声响:像这样突然发出很大的声音时,我们可以怎么做呢?
捂上耳朵不听;让妈妈抱抱;搭积木不听。
边说边进行记录。
小结:遇到凶狠的动物时,我们司以离它远一点,爱护好自己;
像打雷一样有很大的声音时,我们可以捂上耳朵,也司以找些事情做
一做。而水、电、火、刀等,我们要当心使用哟!
(2)情境表演
你怕不怕打针呀?打预防针能让我们的身体变得棒棒的,能不
能由于可怕我们就不打针了呢?怎么做才能让自己不可怕呢?
活动实录:有的幼儿怕,有的不怕。打针的时候不看;打针的
时候我就趴在妈妈身上。
我们一起来学学打预防针的样子:袖子卷一卷,手臂弯一弯,
脑袋歪一歪,告知我自己,我不怕,我不怕,我不怕!
今日护士阿姨要给宝宝们打预防针,你们预备好了吗?
小结:原来有些可怕的事情,我们可以躲起来,可以做其他的
事情,但有的可怕,像打针我们是必需要战胜它。
4.小熊不可怕
你们都想到了好方法,变成英勇的孩子了,小熊有没有变得英
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勇呢?我们一起来看看小熊想到了什么方法。
活动实录:它抱了个小熊玩具;它趴在奶奶肩膀上;它在看书。
如今小熊脸上是什么表情呀?小熊很快乐,由于它知道可怕的
时候该怎么做了!
今日一下子面对那么多不熟悉的人,老师心里也有点可怕,你
们情愿帮我变得英勇一些,一起去和客人老师打打招呼、抱抱客人老
师吗?
评析:老师以弱者的姿势激起孩子们的士气,孩子们都主动与
四周生疏的老师拥抱、打招呼,活动在融洽的气氛中轻松结束。
活动反思
本次活动紧扣“我好可怕”一一“我不可怕”进行设计和实
施。在目标的制定中,首先是让幼儿知道可怕的感觉人人都有,同时
鼓舞孩子英勇地面对可怕和战胜可怕。
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