七年级体育 第8课短跑素质教案

七年级体育第8课短跑，素质教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：七年级体育第8课短跑

2.教学年级和班级：七年级一班

3.授课时间：2022年5月15日

4.教学时数：45分钟

二、教学目标

1.让学生掌握短跑的基本技巧和训练方法。

2.提高学生的体能，加强学生的速度和爆发力。

3.培养学生良好的运动习惯和团队合作精神。

三、教学内容

1.短跑基本姿势和起跑技巧。

2.短跑训练方法和安全事项。

3.短跑比赛规则和团队合作训练。

四、教学过程

1.课堂导入（5分钟）：教师讲解短跑的重要性和基本技巧，激发学生的学习兴趣。

2.基本技巧学习（15分钟）：教师示范短跑基本姿势和起跑技巧，学生跟随教师练习。

3.训练方法学习（15分钟）：教师讲解短跑训练方法和安全事项，学生分组进行训练。

4.比赛规则学习（5分钟）：教师讲解短跑比赛规则，学生进行团队比赛。

5.课堂小结（5分钟）：教师总结本节课的学习内容，强调短跑的重要性和团队合作精神。

五、教学评价

1.学生课堂参与度。

2.学生短跑技巧掌握情况。

3.学生团队合作精神和运动习惯。

六、教学资源

1.教材：《七年级体育第8课短跑》。

2.场地：学校操场。

3.器材：起跑线、计时器、标志物等。

七、教学注意事项

1.确保学生掌握短跑基本技巧后再进行训练。

2.注意学生的安全，避免发生意外事故。

3.鼓励学生积极参与，培养良好的运动习惯。核心素养目标1.运动能力：学生能够掌握短跑的基本技巧和训练方法，提高自身的速度和爆发力。

2.健康意识：学生将了解短跑对身体的好处，增强对运动的热爱，培养健康的生活方式。

3.团队合作：学生在比赛中能够与队友密切配合，培养团队合作精神和集体荣誉感。

4.自我提升：学生将学会如何通过短跑训练来提升自己的体能和技巧，培养自我挑战和进步的意识。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：大部分学生可能已经掌握了基本的短跑姿势和起跑技巧，对短跑有一定的了解。部分学生可能已经参加过短跑训练，有一定的体能基础。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生们对体育课程普遍感兴趣，特别是户外活动。大部分学生具有较强的学习能力和动能力，喜欢通过实践来学习。在学习风格上，个别学生喜欢独立学习，而部分学生更愿意与同学一起合作。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在短跑技巧方面，部分学生可能存在姿势不正确、起跑速度慢等问题。在训练过程中，部分学生可能遇到体能瓶颈，难以提升速度和爆发力。此外，学生在团队合作方面可能存在沟通不畅、配合不默契等挑战。教学资源1.软硬件资源：学校操场、起跑线、计时器、标志物、体育器材（如接力棒）、音响设备。

2.课程平台：无（或根据实际使用的教学平台填写）。

3.信息化资源：教学课件、短跑技巧视频教程、在线训练计划模板。

4.教学手段：讲解示范、分组练习、比赛竞技、互动提问、即时反馈。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕短跑技巧和训练方法，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解短跑的基本姿势和起跑技巧。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解短跑课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出短跑课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解短跑的基本姿势和起跑技巧，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握短跑技巧。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验短跑知识的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解短跑知识点。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握短跑技巧。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解短跑知识点，掌握短跑技巧。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据短跑课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与短跑课题相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的短跑知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《现代短跑技术解析》：深入解析现代短跑技术的演变和发展，让学生了解短跑技术的最新动态。

-《短跑训练方法与实践》：详细介绍短跑训练的方法和技巧，为学生提供实用的训练指导。

-《短跑比赛规则与裁判法》：全面讲解短跑比赛规则和裁判法，提高学生对比赛的了解和认识。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以利用课后时间，深入研究短跑技巧和训练方法，通过实践提高自己的短跑能力。

-学生可以观看国内外优秀短跑比赛，分析选手的技术和策略，从中学习和借鉴。

-学生可以参加学校的体育社团或俱乐部，与同学们一起进行短跑训练和比赛，提高团队合作能力。教学反思与改进然而，我也注意到了一些需要改进的地方。首先，部分学生在起跑姿势上仍然存在一些问题，比如重心过高或者脚步不稳。我认为，在未来的教学中，我需要更加详细地讲解起跑姿势的重要性和技巧，并给予更多的个别指导。

其次，部分学生在课堂活动中表现得较为内向，不敢主动提问或参与讨论。为了鼓励他们更加积极地参与，我计划在未来的课堂上设置一些小组任务，要求每个小组成员都要发表自己的观点和想法。这样，他们将在团队中互相激励，增强自信心。

此外，我也意识到在教学过程中，我需要更多地关注学生的个体差异。有些学生可能需要额外的关注和指导，以帮助他们更好地掌握短跑技巧。我计划通过观察学生的表现和与他们进行一对一的交流，了解他们的需求，并提供相应的支持。

最后，我认为在未来的教学中，我需要更多地利用视觉和动态教学资源。例如，我可以制作一些详细的PPT演示，或者使用视频来展示优秀的短跑选手的比赛片段。这样，学生可以通过多种感官来学习，更好地理解和掌握短跑技巧。课堂1.课堂评价

课堂评价是了解学生学习情况的重要手段。通过提问、观察、测试等方式，教师可以及时发现问题并进行解决。具体来说，课堂评价可以从以下几个方面进行：

-提问：教师可以通过提问的方式，了解学生对短跑知识点的掌握情况。例如，可以提问学生短跑的基本姿势、起跑技巧、训练方法等。

-观察：教师在课堂上可以观察学生的练习情况，了解他们在短跑技巧上的掌握程度。例如，可以观察学生在起跑、加速、冲刺等环节的表现。

-测试：教师可以组织一些简单的测试，如短跑比赛、速度测试等，以了解学生的体能和短跑技能。

2.作业评价

作业评价是对学生课后学习情况的了解和反馈。教师可以通过认真批改和点评学生的作业，及时反馈学生的学习效果，鼓励学生继续努力。具体来说，作业评价可以从以下几个方面进行：

-作业完成情况：教师可以检查学生的作业是否按时完成，作业的质量和准确性如何。

-知识点掌握情况：教师可以检查学生对短跑知识点的掌握情况，如短跑技巧、训练方法等。

-思考和分析能力：教师可以检查学生是否能够运用所学知识进行思考和分析，如对短跑技巧的运用、训练方法的改进等。

总的来说，教学评价是了解学生学习情况、及时发现问题并进行解决的重要手段。通过课堂评价和作业评价，教师可以更好地指导学生学习短跑知识，提高学生的短跑技能和运动能力。课后拓展1.拓展内容

-《短跑技术与训练》：深入了解短跑技术的演变和训练方法，帮助学生掌握更高级的短跑技巧。

-《短跑比赛策略》：学习短跑比赛中的策略和技巧，提高学生在比赛中的表现。

-《短跑运动员的饮食与营养》：了解短跑运动员的饮食和营养需求，帮助学生保持良好的身体状况。

-《短跑运动的历史与发展》：探索短跑运动的历史和发展过程，增加对短跑运动的理解和兴趣。

2.拓展要求

-鼓励学生利用课后时间进行自主学习和拓展，通过阅读材料或观看视频资源，深入理解短跑技术、训练方法和比赛策略。

-教师可提供必要的指导和帮助，如推荐阅读材料、解答疑问等。

-学生可以参加学校的体育社团或俱乐部，与同学们一起进行短跑训练和比赛，提高团队合作能力。

-学生可以与家长一起进行短跑训练，增加家庭互动和运动乐趣。

-学生可以参加短跑比赛或训练班，与其他短跑爱好者一起交流和学习，提高自己的短跑技能。板书设计①起跑姿势：身体前倾，重心低，双脚分开与肩同宽。

②加速姿势：身体前倾，双臂摆动，双脚快速交替。

③冲刺姿势：身体直立，双臂摆动，双脚快速交替。

2.短跑训练方法：

①速度训练：提高短跑速度和爆发力。

②耐力训练：提高短跑过