湖北版 三年级下册《心理健康》全册教案

XXX小学电子教案

2020〜2021学年度下学期

学科：心理健康

年级：三年级

班别：（）班

教师:

2020年至2021学年度下学期三年级心理健康学科教学进度表

周别教学内容（课或章或单元）教学活动课时数备注

1~2第1课我要当班干部集体备课1

3-4第2课正确认识自己集体备课1

5~6第3课展示我的风采集体备课1

7〜8第4课学会交朋友小组互听1

9-10第5课对待朋友要真诚集体备课1

11-12第6课保持快乐好心情集体备课1

13-14第7课兴趣是最好的老师小组听课1

15-16第8课勤动手多动脑集体备课1

17-18第9课课间活动有益健康集体备课1

19-20整理与复习集体备课1

学科心理健康主备教师备课日期2月21日

课时数第（1）课授课教师授课时间

教学内容第1课我要当班干部

.

1.引导学生认识到当班干部的好处。

学

2.让学生认识到当班干部的注意事项。

目

3.通过测试自己是否适合当班干部，并学会改进。

标

4.学会展示自己的长处。

教学

认识当班干部的好处

重点

教学

如何当好班干部

难点

课前

多媒体课件

准备

教学过程二次备课

一、导入：七色花

有一天晚上，小明的妈妈早早就做完家务，叫来上小学三年级的

儿子小明，打算给他检查下作业。“作业本呢？”翻遍儿子书包，小明

妈妈都没有找到语文、数学作业本。起初小明妈妈也没上心，以为儿

子写完作业将作业本放学校了，可是一看到儿子回答得支支吾吾，小

明妈妈起了疑心。经过一番盘问，小明妈妈才知道，原来儿子在学校

做完作业后，把作业拿给同学抄了。她当即批评小明，教育他今后不

能再这样做了，否则就是害了同学。然而接下来儿子的解释，却让小

明妈妈始料未及。“我把作业借同学抄，也是为了拉人缘，不然竞选

中队委和班长，就不会有那么多同学选我了。”儿子低着头，略带无奈

地道出原因。

二、新授：求知园

很多同学都有过担任班干部的经历，大家有没有想过，我们为什

么要担任班干部呢？怎样才能当好一名班干部呢？

1.当班干部可以培养自己良好的素质

(1)培养责任心。当班干部可以学会承担自己的责任。班干部要

能够在老师不在时为同学们服务，没有强烈的责任感很难完成校和老

师布置给班级的任务。

(2)培养谦虚的品格。因为当上了班于部就目中无人，只有谦

虚，才会赢得大家的信任。

(3)培养自信的品质。当班干部，除了完成自己的学习任务外.

还要抽出一定的时间处理班级工作，班干部如果不具备自信的品质，

是很难以一颗平常心来对待成功与失败。

(4)培养自己的工作能力。处理班级事务要有一定的艺术性、方

法性，处理得好，同学们会心悦诚服；处理不好，要尽量自己想办法

解决，不要动不动就用“告诉老师”这个“法宝”。

2.当班干部不吃亏

(1)当班干部能得到很多锻炼。由于来自老师、同学方面的期望

与压力，自身心理素质会不断得到提高。

(2)有更多的机会负责主持班会、主编黑板报等班级工作，可以

提高自己为人处事、口头表达、书写等方面的能力。。

(3)因为老师、同学们的期望与信任，自身在学习工作中有了一

定的压力，从而更加严格要求自己的一言一行，促使自己克服惰性，

取得更大的进步。

3.班干部工作时的注意事项

(1)工作上应该增强主动性。如上课铃响后，没有老师来上课要

主动给同学们布置一能学习任务，课代表要做好上课前发学案，作业

本的准备工作，

(2)班干部之间要分工协作。班长要发挥对各委员工作的督促

作用，善于协调班干部之间的关系。不能“各敲各的锣”,这样会失去

在同学们当中的成信。

(3)善于进行表扬和批评。遇到好人好事，在班上要大加表扬，

但遇到同学做了一件不好的事，则要采取个别谈心交流的方式。

(4)善于处理偶发事件。如班上自习课纪律糟糕，要敢于站出来

制止：发现同学在打架，要尽快跑到办公室叫老师；对班上不好的问

题(如传纸条、手机上网、看与学习无关的书等)，要及时采取措施解

决，如提醒同学。

4.当班干部，要树立自己的威信

(1)要很好地为同学服务。同学有什么事需要你帮忙，只要不是

无理要求就应当热情帮助。属于工作范围内的事，更应该主动做好。

(2)处理问题时，要体现公平、公正的原则。在生活中同学之间

可以有远近、亲疏、厚薄的关系，但工作中不可以。

(3)讲话要有度、注意分寸，要克制自己的情绪，不要动不动就

生气发火，甚至训斥、打骂同学。

三、测试：发言角

心理测试：你适合担任班干部吗？

四、总结：风向标

为了当班干部，无论是给同学作业抄，还是送糖果，都是一种希

望武得同学好感的方法。这其实是社会不良风气的传染，我们应该引

以为戒。

学生当班干部是做什么的呢？应该是为班级做贡献，做同学们的

表率。如果大家都用不当的方式获得选票，当上班干部，那班干部选

举就没有公平、公正可言了。

为什么要当班干部？我们在学校里除了学习知识，也在学习将来

怎么走入社会。我们争当班干部时遇到的问题，长大后在工作中一样

会遇到。如何展示自己的长处？如何争取领导和群众的支持？对应到

小学里，就是如何克服自己害羞的心态，大胆地在人前展示自己的长

处，和老师同学多多交流，了解自己在别人心目中的位置。

第1课我要当班干部

板

书

设

计

教

学

反

思

学科心理健康主备教师备课日期2月22日

课时数第（2）课时授课教师授课时间

教学内容第2课正确认识自己

教1.通过教学，使学生能正确认识自己。

学

2.学会发现自己的长处和短处。

目

标3.学会学习他人的优点，扬长避短，塑造完美的自我。

教学

重点正确认识自己

教学

学习他人优点

难点

课前

准备多媒体课件

教学过程二次备课

一、导入（七色花）

教师讲述故事一：胡适的故事。

教师讲述故事二：德国化学家奥托瓦拉赫成才故事。

二、新授（求知园）

1.教师讲完故事后提问：如何认识自己？

（1）从自己与他人的关系认识自己

（2）从“我”与事的关系认识自我

（3）从“我”与自己的关系认识自我。

（4）在评价中增强自信。

三、发言角

心理测试：你是谁？你是一个怎样的人？填充下面的

句子，列出最能形容自己的词语。

1.我是谁，我是一个____________________的人。

2.我是谁，我是一个____________________的人。

3.我是谁，我是一个____________________的人。

4.我是谁，我是一个____________________的人。

5.我是谁，我是一个____________________的人。

6.我是谁，我是一个____________________的人。

7.我是谁，我是一个____________________的人。

8.我是谁，我是一个____________________的人。

9.我是谁，我是一个____________________的人。

10.我是谁，我是一个___________________的人。

四、总结（风向标）

总结：我们每个人都不可能是完美的，既有优点与强

项，也有缺点与不足。我们不能因为有优点而骄做自大、沾

沾自喜，也不要因为有缺点而伤心、害怕，因为缺点也是我

们的一部分。

有的同学不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自

我评价过低。他们一方面善于表现自己，渴求良好的人际关

系，希望得到同学们的认同：另一方面，由于家庭环境等因

素他们中存在着高傲或自卑的个性。

我们要学会发现自己的长处和短处，也要学习别人身上

的优点，扬长避短，塑造更完美的自我，那么我们无论是外

表还是心灵都会变得更美。

第2课正确认识自己

板

书

设

计

教

学

反

思

学科心理健康主备教师备课日期2月23日

课时数第(3)课时授课教师授课时间

教学内容第3课展示我的风采

教

学1.通过教学，使学生敢于展示自己。

目2.学会锻炼自己的心理承受能力。

标

教学

敢于展示自己

重点

教学

实现自我超越

难点

课前

课件

准备

教学过程二次备课

(-)七色花

教师讲述案例：小鹏的故事

(二)求知园

1.发现自己的长处，逐步提高自身理解、自我评价的水

平，更好地悦纳自己，增强继续前进的信心。

(1)发现自己的特长。

(2)展现自我的风采。

(3)实现自我超越。

(三)发言角

讨论一：你有哪些特长？请把你的特长列举出来，写在下

面的方框里。

讨论二：在班级的才艺表演中，很多同学都展示了自己的

特长。如果你觉得你有不如别人的地方，你该怎么办？请把

自己的想法写在下面的方框里。

讨论三：你的同学有以下的表现吗？应该怎样功说他们改

变自己？请把你的想法写在后面的方框里。

（四）风向标

总结：我们每个同学都有自己的特长，有的会画画，有的会唱

歌，有的会跳舞，有的体育很棒，这些都是我们通过努力得到的。经

常展示自己的风采，可以让我们感受到成功的喜悦，变得更加自信。

每种特长都是来之不易的，我们要让更多的人看到自己的特长，

肯定自己的能力，在关键时刻展示自己光彩的一面也是很有必要的。

当展示自己的风采时，自己对自己的评价也在发生改变：逐步认

可自己，并产生了一种自信。当看到别人展示风采时，想到这些特长

自己也应该具备，通过努力，也能获得，从而找到努力的方向，使自

己更加完美。经常在同学们当中展示自己的特长，除了带来愉悦的享

受，也会激励自己取得更大的进步。

第3课展示我的风采

板

书

设

计

教

学

反

思

学科心理健康主备教师备课日期2月24日

课时数第（4）课时授课教师授课时间

教学内容第4课学会交朋友

教1.通过教学，使学生学会交朋友。

学

2.使学生认识到交朋友的好处。

目

标3.知道怎样才能交到知心朋友。

教学

学会交朋友。

重点

教学

怎样交到知心朋友

难点

前

课

备

准课件

教学过程二次备课

（一）七色花

教师讲述故事一：小猴乐乐交朋友的故事

教师讲述故事二：雨娃娃的故事

提问：同学们，这两个故事中，为什么小猴乐乐和雨娃

娃开始都没有交上朋友呢？说明交朋友自己得够朋友，不能

伤害别人。当然，选择合适的朋友也很重要。

（二）求知园

1.明确交友的好处。

（1）不会感到孤独。

（2）增进人际关系。

（3）不断丰富语言。

（4）了解未知世界。

（5）促使自己进步。

2.学习交友方法。

（1）热情大方，礼待人。

（2）互相关心，互相帮助。

（3）尊重朋友，一视同仁。

（4）为人谦虚，诚实守信。

（5）宽容大度，学会体谅。

（6）举止文明，讲究卫生。

（三）发言角

活动一：读了下面的绕口令，你对交朋友有什么感悟？请

把自己的想法写在后面的方框里。

小华和胖姓，种花又种瓜。小华会种花不会种瓜，胖娃会

种瓜不会种花。小华教胖姓种花，胖娃救小华种瓜。小华学

会了种瓜，胖鞋学会了种花。

活动二：和同学们讨论：你有自己的好朋友吗？愿意把你

的好朋友介绍给大家吗？请你谈谈自己的好朋友，把对好朋

友的介绍写在下面的方框里。

活动三：下面的两个情境都是在朋友之间发生的。作为好

朋友，他们这样做好吗？请把你的想法写在后面的方框里。

情境一：在华校打篮球的时候，小强不小心拉到了小东的好

期友小涛，小东看见了，马上帮小海撞了一下小强。

情境二：小勇放学后到游戏室去玩，很晚才回家.他怕妈

妈责怪，就给小明打电话，让小明帮他搬说，说他正在学校

做清洁，小明照着他的话骗过了小勇的妈妈。

（四）风向标

总结：随着我们一天天长大，开始对周围的人和事表现出

浓厚的兴趣.在不知不觉间，我们可能会主动找寻一起玩、一

起学习、共同说话的同伴，然后你们逐渐就成了好朋友。

那怎样做才是真正的朋友呢？

互相关心，互相帮助.一个真正的好朋友就是这样的:不一

定朝夕相处，但他（她）能够在你最困难的时候给你关怀和温

暖；能够在你最开心的时候分享你的快乐。

互相理解、宽容，不互相埋怨.当你出丑的时候，不会嘲

笑你；当你需要帮助的时候，第一个向你伸出援助之手，这

就是你的好朋友。

真正的好朋友应该互相尊重、信任，帮助，彼此间友好相

处。

第4课学会交朋友

板

书

设

计

教

学

反

思

学科心理健康主备教师备课日期2月25日

课时数第(5)课时授课教师授课时间

教学内容第5课对待朋友要真诚

教

学1.通过教学，使学生学会真诚对待朋友。

目2.学会怎样待人。

标

教学

学会真诚待人

重点

教学

怎样待人

难点

课前

课件

准备

教学过程二次备课

(-)七色花

教师讲述故事一：羊和狼的故事

教师讲述故事二：小白兔和大公鸡的故事。

(二)求知园

1.对朋发展示自己真实的一面

(1)把自己最真实的一面展现给朋友。

(2)不要靠谎言来维持友谊。

(3)不能因为自己的家庭富裕，表现得自尊自大，目中无

人：也不要因为家庭贫困，表现得自卑自贱，自怨自艾。

2.真诚对待每一位朋友

(1)平等对待每一位朋友，不要分彼此。

(2)真心赞美自己的朋友，懂得欣赏朋友的特长，并乐意

把朋友的优点介绍给其他朋友。

(3)不要跟朋友计较一些小事。

(4)不要在意朋友的批评。

(5)多和朋友交流，认真聆听朋友的想法。

(6)多理解自己的朋友。

3.热情关心朋友

(1)朋友在日常生活中遇到一些困难或不愉快的时候，要

主动问一声：“需要我帮忙吗？”

(2)留意一下朋友的需要，是物质上的，还是精神上的。

(3)要常常关心朋友。(4)在朋友有困难的时候，不能抱

着事不关己的态度。

(三)发言角

真正做到对朋友真诚也并不容易，下面的几个情境，有几

个同学就在这方面遇到了难题，你能帮助他们吗？请把你的

想法分别写在后面的方框里。

情境一：学校的升旗仪式都要穿校服，东东的校服弄丢

了。小强家里恰好有两套校服，于是他答应借给东东，可是

回家后跟妈妈一说，妈妈不同意借。

情境二：红红跟倩倩说，她有一本很好看的故事书，答应

第二天带来借给倩倩看，可是第二天她忘记带来了，并承诺

下年带来，可是下午地又忘记了。

情境三：小明犯错误了，小华答应他不告诉小明的家

长。可是，小明的妈妈来问小华真实的情况，并希望小华做

诚实的孩子，不要袒护小明。

情境四：丁丁和芳芳各有个小秘密，约好不要告诉别人，

可是丁丁一玩起来就忘记了保密，把芳芳的秘密告诉了别

人。芳芳知道后很生气，她要把丁丁的秘密告诉更多的人。

（四）风向标

总结：我们是新世纪的小学生，同学之间需要真诚的友

谊，互相帮助互相勉励、共同进步。

但是，在现在这个社会中，随着竞争的激烈，人与人之

间的关引变得越来越淡薄，这种观念也正在向我们学生扩

展。难道同学之闻真的不再需要真正的友谊了吗？朋友之间

真的不需要真诚对待吗？

每个人都希望别人真诚相待，要想别人真诚待你，你就

应当主真诚地去对待别人。你怎样待人，别人也会怎样待

你。

你与人为善、真诚待人，别人通常也会如此待你。朋友

的真诚就是彼此聆听；朋友的真诚就是相互尊重；朋友的诚

就是心心相通。我们多给他人一份真诚，彼此就多了一份关

爱。

第5课对待朋友要真诚

板

书

设

计

教

学

反

思

学科心理健康主备教师备课日期2月26日

课时数第（6）课时授课教师授课时间

教学内容第6课保持快乐好心情

教

1.通过教学，使学生学会调整心情。

学

2.认识各种情绪。

目

3.养成乐观面对生活的态度。

标

教学

重点认识各种情绪

教学

保持快乐好心情

难点

前

课

备

准课件

教学过程二次备课

（一）七色花

教师讲述故事一：年轻人掉河里的故事。

教师讲述故事二：双胞胎的故事。

教师讲述故事三：尼克的故事。

（二）求知园

1.怎样才能让自己乐观，保持快乐好心情呢？

（1）乐于助人为乐。

（2）能够专心致志。

（3）善于调节情绪

（4）会倾诉自己烦恼

（三）发言角

讨论一：面对烦恼，不同的人有不同的态度，我们先来

看看“李萌的烦心事”，看看她是如何面对烦恼的？

讨论二：阅读下面的小故事，把自己的感悟写在下面的

方框里。

（四）风向标

总结：，1青绪千变万化，有喜、有忧、有悲、有愁……这

就是我们每•个人真实的生活表现。情绪是我们每个人正常的

心理反应，我们每天的生活、学习、交往等活动都笼罩着浓

郁的情绪色,纥

我们在1生活中都会遇到烦恼，有的同学能正确地对待，

有的同却彳;能正确对待，影响了学习和生活。我们只有笑对

烦恼，笑对.人生，才能时刻保持好心情。

生活就1像是一面镜子：你对它笑，它就朝你笑；你对它

哭，它就伤〈哭。面对生活中的烦恼，如果我们及时调整自己

的心态，感，受就不同了。让快乐成为自己的一种习惯，多对

生活笑一笑只要我们有一颗热爱生活的心，一颗品味快乐

的心，快乐自会萦绕在我们身边。

第课保持快乐好心情

板6

书

设

计

教

学

反

思

学科心理健康主备教师备课日期2月27日

课时数第（7）课时授课教师授课时间

教学内容第7课兴趣是最好的老师

教

通过教学，使学生学会培养自己的兴趣。

学1.

2.认识培养兴趣的重要性。

目

学会如何培养自己的兴趣。

标3.

教学

认识兴趣的重要性

重点

教学

难点学会培养学习的兴趣

课前

课件

准备

教学过程二次备课

（一）七色花

教师讲述故事一：陈景润的故事

教师讲述故事二：上海小姑娘发明创造的故事。

（二）求知园

1.学习兴趣不是天生的，它是在学习过程中逐步形成

的。

（1）认识学习的重要性。

（2）采取多种方式学习。

（3）多与他人交流。

（4）在学习中获得成就感。

（三）发言角

活动一：小安对语文一点兴趣也没有，最怕背课

文，怎么办？小贝最怕上数学课，觉得计算题目太难，怎么

办？请你给他们提供一个提高学习兴趣的方法，把你的想法

写在后面的方框里。

活动二：心理测试。你对学习有兴趣吗？这12个测验题

目，请你实事求是地在与自己情况相符的题目后打“J”，不

相符的题目后打个“义”。

（四）风向标

总结：兴趣是最好的老师，我们只有真正激发了兴趣，

才能够在学习上取得最大的效益。兴趣可以在我们学习知

识，掌握技能的过程中，产生巨大的动力。正是这股力量，

让我们乐于投身其中，使我们在学习过程中，产生克服重重

困难的勇气和毅力。

兴趣是可以培养的、绝大多数兴趣不是天生的，是否有

兴趣取决于初体验。不论你接触什么，如果可以比较顺利的

入门，体会到些许成就感，那么你就会对它感兴趣，如果这

个过程中有亲朋好友在旁边鼓励加油，你甚至会越来越有兴

趣，也学得越来越好。我们可以充分利用双休日、暑假时

间，在老师、家长的辅助下，开展一些社区活动、夏令营活

动，在活动中提升我们学习的兴趣。

第7课兴趣是最好的老师

板

书

设

计

教

学

反

思

学科心理健康主备教师备课日期2月28日

课时数第（5）课时授课教师授课时间

教学内容第8课勤动手多动脑

一

教1.通过教学，使学生养成从小勤动手多动脑的好习惯。

学2.认识勤于动手动脑的好处。

目3.培养动脑动手的能力。

标

4.养成良好的学习习惯。

教学

勤动手动脑

重点

教学

难点养成动手动脑的好习惯

课前

课件

准备

教学过程二次备课

（-）七色花

教师讲述故事一：文彦博灌水浮球

教师讲述故事二：小女孩发明新潮裙服的故事。

（二）求知园

1.如何培养动手动脑的好习惯

（1）勤于动手动脑的好处。

（2）培养动手动脑的能力

（3）养成良好的学习习惯

（三）发言角

讨论一：在做数学作业时，你遇到了一道数学难题，看

了几遍，还是无从下笔，这时你会怎么办？请把自己的想法

写在后面的方框里，下面的选项可供参考。

A.请父母帮忙做，然后把答案抄上。

B.先不做，看看同学怎么做的。

C.请教父母，按他们的解题思路，自己独立完成。

D.自己开动脑筋，试用各种不同的方法解题。

讨论二：下面的说法和做法哪些对？哪些不对？为什

么？请把你的真实想法写在后面的方框里。

1.小雨说：“只要把课本上的知识掌握，把老师课堂上讲

的记住了，就能取得好成绩。”

2.小波做完作业自己不检查，总喜欢找成绩好的同学对

答案。一旦发现自己的答案和别人的不同，就赶快擦掉，改

成别人的答案。

3.老师布置了造句作业，小芳把书上的例句抄了下来，

小红模仿了老师的示范句式，小兰则经过自己的独立思考造

出了句子。

讨论三：请针对下面的几个问题，按照实际情况，在后

面的方框里写出答案。

1.我的兴趣是不是多方面的？

2.我喜欢的学科多不多？

3.我阅读的课外读物多不多？

4.我是否有专心读完一本书的习惯？

讨论四：明明的爸爸妈妈都上班了，只有他一个人在

家，忽然来了一个陌生人，他该怎么做呢？

（四）风向标

总结：不爱动脑筋，大脑也会生锈，勤于动脑和不爱动

脑的人做事的效果会大不一样。要使自己聪明，就要开发大

脑。勤于动脑，才能使我们变得越来越聪明。因此，在日常

学习、生活中，我们应该努力学习所发大脑的各种方法。

一是学好各门功课，不要偏科。特别要重视科学实验、

美术、劳枝等需要动手的课程，全面掌握课本上的知识，这

是开发我们大脑的基础。

二是多动脑筋，勤于思考。遇到难题，不要不经思考就

向家长、老师寻求现成的答案，要从不同的角度去思考，学

会用多种方法去解快问题。

三是既动脑又动手。因为劳动可以启发大脑的智慧，在

劳动中，我们要认真观察和思考，增强我们的动手能力，从

中获取知识、扩大眼界，这样我们就会变得越来越聪明了。

第8课勤动手多动脑

板

书

设

计

教

学

反

思

学科心理健康主备教师备课日期3月1日

课时数第（5）课时授课教师授课时间

教学内容第9课课间活动有益健康

一

教

。

身心

己的

节自

学会调

使学生

学，

过教

学1.通

目

。

课间

乐过

全快

会安

标2.学

教学

间。

过课

全度

，安

身心

调节

学会

重点

教学

全意识

培养安

难点

课前

课件

准备

课

二次备

过程

教学

七色花

（-）

操场

景一

课场

：下

故事一

讲述

教师

教室

景二

下课场

二：

述故事

教师讲

角

操场一

景三

下课场

三：

述故事

教师讲

求知园

（二）

？

过呢

样度

钟，怎

0分

课间1

1.

。

交流

生的

师与学

强老

（1）加

心

己的信

找到自

都可以

个同学

（2）每

康心态

己的健

培养自

（3）

。

水平

健康

生的

高师

（4）提

角

发言

（三）

学

采访同

，准备

记者

的小

学校

一名

你是

假如

一：

活动

些

采访哪