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文档简介
学生防范溺水知识宣传资料(一)学生暑期游泳安全十大注意事项1、不私自下水游泳;2、不在无家长或老师带领的情况下游泳;3、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;4、不到不熟悉的水域游泳;5、游泳时不要用鼻子吸气;6、不要跳水和潜泳;7、游泳前要先试水,游泳时不能互相打闹;8、不在生病或健康状况不良时游泳;9、游泳时不要离开救护者的视线;10、出现事故要立即呼救,少年儿童没有绝对把握不下水营救他人。(二)游泳抽筋预防与处理1、如何预防抽筋?(1)游泳前一定要做好暖身运动;(2)游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳;(3)游泳时不要立刻跳入水中,应先在四肢撩些水,然后再跳入水中;(4)游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。2、如何处理抽筋?抽筋时要保持冷静,不同部位采取不同办法:(1)若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;(2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;(3)若是大腿抽筋,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。(三)溺水急救要领1、将伤员抬出水面后,应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物,用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外,解开衣扣、领口,以保持呼吸道通畅,然后抱起伤员的腰腹部,使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿,将其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位,将伤员的腹部放在急救者腿上,使其头部下垂,并用手平压背部进行倒水。2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸,一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧,托起伤员下颌,捏住伤员鼻孔,深吸一口气后,往伤员嘴里缓缓吹气,待其胸廓稍有抬起时,放松其鼻孔,并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16~20次)进行,直至恢复呼吸为止。3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧,背部垫一块硬板,头低稍后仰,急救者位于伤员一侧,面对伤员,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身体重量缓缓用力,不能用力太猛,以防骨折,将胸骨压下4厘米左右,然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原,反复有节律地(每分钟60~80次)进行,直到心跳恢复为止。(四)游泳时耳朵进水常用处理办法1、单足跳跃法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下从外耳道流出。2、活动外耳道法:可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓,或反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳,使水向外从外耳道流出。3、外耳道清理法:用干净的细棉签轻轻探入外耳道,一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
中小学生汛期安全知识一、外出时如何避免遭受雷击?雷电是常见的自然现象,它实质上是天空中雷暴云中的火花放电,放电时产生的光是闪电,闪电使空气受热迅速膨胀而发出的巨大声响是雷声,雷雨天容易遭受雷击,致人受伤甚至死亡。避免雷击应当做到:1、在外出时遇到雷雨天气,要及时躲避,不要在空旷的野外停留。2、雷电交加时,如果在空旷的野外无处躲避,应该尽量寻找低凹地(如土坑)藏身,或者立即下蹲、双脚并拢、双臂抱膝、头部下俯,尽量降低身体的高度。如果手中有导电的物体(如铁锹、金属杆雨伞),要迅速抛到远处,千万不能拿着这些物品在旷野中奔跑,否则会成为雷击的目标。3、特别要小心的是,遇到雷电时,一定不能到高耸的物体(如旗杆、大树、烟囱、电杆)下站立,这些地方最容易遭遇雷击。二、天降暴雨、冰雹怎样保护自己?暴雪、冰雹比较常见,虽然不一定会形成灾害,但也应注意保护自己:1、暴雪天,要注意添加衣物,注意保暖;要减少室外活动,避免冻伤。2、下冰雹时,应在室内躲避;如在室外,应用雨具或其他代用品保护头部,并尽快转移到室外,避免砸伤。三、洪水暴发时如何自救?一个地区短期内连降暴雨,河水会猛烈上涨,漫过堤坝,淹没农田、村庄。冲毁道路、桥梁、房屋,这就是洪水灾害。发生了洪水,如何自救呢?1、受到洪水威胁,如果时间充裕,应按照预定路线,有组织地向山坡、高地等处转移;在措手不及,已经受到洪水包围的情况下,要尽可能利用船只、木排、门板、木床等,做水上转移。2、洪水来得太快,已经来不及转移时,要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙,做暂时避险,等待援救。不要单身游水转移。3、在山区,如果连降大雨,最容易暴发山洪。遇到这种情况,应该注意避免渡河,以防止被山洪冲走,还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。4、发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折;要远离避险,不可触摸或接近,防止触电。5、洪水过后,要服用预防流行病的药物,做好卫生防疫工作,避免发生传染病。四、游泳时遇到意外怎么办?4、排队乘车、不向窗外乱扔东西,从右侧下车,不乘坐带病车、超载车和农用车;5、骑车靠右,不逆行、不双手离把、不互相追逐、不扶身并行;不突然猛拐;6、遇交通违法行为及时纠正,遇交通事故主动报警;7、主动宣传交通安全法规,积极参加交通安全社会公益活动行车安全歌谣出车之前讲安全,遵守法规保平安。开车之前要检查,细心观察除隐患。车动之前先鸣笛,防止车辆出问题。车速千万不能快,十次事故九次快。中速行驶好处多,千万不能开飞车。转弯之前要注意,谨慎驾驶不麻痹。减速鸣号靠右行,莽撞容易出险情。两车相会讲礼貌,礼让三先要作到。下坡首先让上坡,空车应该让重车。超车之前先鸣号,道路不宽不能超。强行超车危险大,赌气开车更可怕。城镇车马行人多,行车牢记守规则。判断情况要准确,处理问题要灵活。火车道口易闯祸,一慢二看三通过。简易公路小桥多,不要桥上来会车。山路崎岖险情多,注意转弯和会车。下山不要放空挡,上山不要急冲坡。下雨行车条件差,容易打滑最可怕。方向油门运用好,防止车辆两边跑。冰雪路滑车似船,处理情况要提前。风雪雨雾视线暗,车速一定要减慢。夜间行车视线差,灯光不好有危险。急事行车莫慌张,精心驾车莫莽撞。前后左右勤照看,稳住油门别蛮干。以上经验用血换,行车安全在心间。为了你我他幸福,开车一定要安全。一、行走须知1、行人须在人行道内行走,没有人行道的要靠路边行走;2、行人不准在车行道上追逐、猛跑,不准在车辆临近时突然猛拐横穿;3、不准在道路上扒车、追车,不准强行拦车或抛物击车;4、不准在公路上玩耍、嬉闹;5、学龄前儿童在街道或公路上行走,须有成年人带领;二、乘车须知1、不准在道路中间招呼车辆;2、机动车在行驶中不准将身体的任何部位伸出窗外;3、乘车时,不准站立,不准在车内吃东西;4、不强行上下车,做到先下后上,候车要排队,按秩序上车;下车后要等车辆开走后再行走,如要穿越马路,一定要确保安全的情况下穿行;5、不乘坐超载车辆,不乘坐无载客许可证、运动证的车辆;三、骑车须知1、未满十二周岁的儿童不准在道路上骑自行车、三轮车;2、拐弯前须减速慢行,向后了望,伸手示意,不准突然拐弯;3、不准双手离把,不准攀扶其他车辆或手中持物;4、不准车辆并行、互相追逐或曲折竞驶;5、要经常检查车子性能,响铃、刹车或其他部件有问题时不能骑车,应及时修理;6、不准撑伞骑车,不准骑车带人;7、不准在道路上学骑车;8、不准在车行道上停车或与机动车争道抢行;应急事件处理上下楼梯,安全第一;不要追逐,不可拥挤。打闹玩耍,危险游戏;生命可贵,倍加珍惜。通过走道,不可拥挤;上操下操,特别注意。不追不闹,不急不躁;靠右慢行,安全记牢预防疾病1、调适寒温。气候多变,老幼病弱者应随时增减衣服,不宜过早脱去冬衣,以免受寒,老年心脑血管者更要注意。2、早睡早起,运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能,亦易激动生火,招致外感内伤。3、保持心境平和。春季忌怒,处事勿过于急躁,要时常保持心境平和。4、戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障,诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋,有些人想借以“消除紧张和疲劳”,其实反而削弱了人体的抗病力。5、远离过敏源,远离人群密集场所。6、饮食宜清淡富营养而易消化,少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。总之,气候多变,对人生理和心理过程影响较大,改变生活方式,才能维护身心健康。预防流行性疾病随着气温的时高时低,细菌、病毒也开始生长繁殖,因此也是疾病多发的季节,尤其是一些传染病,如流感、麻疹、流脑、结膜炎、腮腺炎等。另外,气温气压变化较大,一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易复发。那么怎样做好防病保健呢?首先要有防病意识和坚强的信念。在思想上做好防病的准备,提前了解疾病的防治知识,如遇气候突变带来身体不适时,要静心养气,防止旧病复发,要坚持服药,相信自己能抗击病症。其次是预防接种,可去医院或防疫站注射疫苗,如流感疫苗、流脑疫苗等。第三,日常调摄方面要多加注意。多开窗户,保持室内空气新鲜,保证充足的睡眠,饮用泡有贯众的水(取贯众500克洗净,放入水桶中,每周换药一次),也可在室内放置薄荷油以静化空气。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸,每周二次,可以预防其他人患感冒。另外,每天按摩足三里、风池、迎香等穴位也有预防疾病的作用,而且还能增强机体的抵抗力。要预防季节性的传染病的发生,还应多吃清淡食物,如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。一般选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品,像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸札蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等,或食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等,燥烈辛辣之品应少吃校内安全1,校内防火安全校内防火安全问题,主要应当注意以下几点:(1)不带火柴、打火机等火种进入校园,也不带汽油、爆竹等易燃的物品进入校园。(2)实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时,要在老师的指导下进行,并且严格按照操作要求去做,时刻小心谨慎,严防发生用火危险。(3)内宿生在集体宿舍中使用煤气应在学校规定的时间段,不私自开关煤气。(4)打扫卫生时,要将枯枝落叶等垃圾作深埋处理或送往垃圾沲,不要随意采取焚烧废纸等垃圾。对突然发生的比较轻微的火情,同学们也应掌握简便易行的灭火方法。(1)水是最常用的灭火剂,木头、纸张、棉布等起火,可以直接用水扑灭。(2)用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处,可以有效地灭火。(3)用扫帚、拖把等扑打,也能扑灭小火。(4)油类、酒精等起火,不可用水去扑救,可用沙土或浸湿的棉被迅速覆盖。(5)煤气起火,可用湿毛巾盖住火点,迅速切断气源。(6)电器起火,不可用水扑救,也不可用潮湿的物品捂盖。水是导体,这样做会发生触电。正确的方法是首先切断电源,然后再灭火。2,校内用电安全校内用电安全问题,主要应当注意以下几点:(1)不要用湿手、湿布触摸、擦试电器外壳,更不要在电线上晾衣服或悬挂物体,或将电线直接挂在铁钉上。(2)发现绝缘层损坏的电线、灯头、开关、插座要及时报告,请专人检修,切勿乱动。(3)严禁在宿舍私接电线、插座。离开宿舍前应关掉一切用电器。(4)万一遇有电器设备引起的火灾,要迅速切断电源,然后再灭火。发现有人触电时,要迅速切断电源,并立即报告老师、家长或其他人员实施抢救。3,校内楼道、课室安全(1)上下楼梯时有序缓慢右行,严禁在楼道内拥挤、起哄,避免冲撞引起倒地踏伤压伤事故。特别是有人摔倒时,应立即停止上下,并迅速将摔倒者扶起。(2)不在教室里打闹,不准翻越门窗;不在走廊上追逐嬉戏,身体不依栏杆不用力推、拉栏杆。(3)楼梯、走廊、教室地板比较光滑的,要注意防止滑倒受伤。(4)防坠落。无论在教学楼、宿舍楼、实验楼等处打扫卫生或做其他任何活动时,都不要从窗口向外探身、探头张望;住楼房,特别是住在楼房高层的,不要将身体探出阳台或者窗外,谨防不慎发生坠楼的危险。(5)防挤压。教室的门、窗户在开关时容易压手,也应当处处小心。(6)学生在使用小刀、圆规、图钉、大头针、铅笔、钢笔等学习用具时,用后应妥善存放起来,不能随意放在桌子上、椅子上,以免误伤自己和他人。4,校内体育运动安全体育运动是学生阶段锻炼身体、增强体质的重要项目。体育课、活动、训练时,要按有关规定和要求去做,合理利用体育器械,活动中要注意观察和相互保护。体育课上,学生因身体等原因不适于参加的活动项目,要事先告诉老师。(1)学生要服从老师的指挥,有秩序的集合、解散。要遵守体育规则,这是确保安全的基本要求。(2)体育活动之前,要做好准备活动,以使身体适应比赛,防止肌肉拉伤,关节扭伤。(3)进行体育活动前不可吃得过饱或者过多饮水。比赛结束后,不要立即停下来休息,要坚持做好放松活动,例如慢跑等,使心脏逐渐恢复平静。(4)剧烈运动后,马上不要大量饮水、吃冷饮,也不要立即洗冷水澡。5,校内课间活动安全在每天紧张的学习过程中,课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面:(1)室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外,但不要远离教室,以免耽误下面的课程。(2)活动的强度要适当,不能做剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳、精神集中、精神饱满。(3)活动的方式要简便易行,要避免发生扭伤、碰伤等危险,活动要注意安全。6,校内劳动安全劳动课是从小培养学生的劳动技能,形成热爱劳动,珍惜劳动果实的良好习惯。学生在校内劳动时应量力而行,特别还应注意以下几个方面:(1)室内打扫,不得
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