企业深度工作培训

PPT模板LFPPT网-WWW.LFPPT.COMPPTLFPPT网-WWW.LFPPT.COMLFPPT网-WWW.LFPPT.COM免费PPT模板下载LFPPT网-WWW.LFPPT.COMPPT模板LFPPT网-WWW.LFPPT.COMPPTLFPPT网-WWW.LFPPT.COMPPT模板下载LFPPT网-WWW.LFPPT.COMPPT模板免费下载LFPPT网-WWW.LFPPT.COMPPT教程LFPPT网-WWW.LFPPT.COMPPT素材LFPPT网-WWW.LFPPT.COMPPT课件深度工作BusinessReportAddYourWordsHere，accordingToYourNeedToDrawTheTextBoxSize.AddYourWordsHere，accordingToYourText.AddYourWordsHere.DepthWorkManagementTraining汇报人：某某某Contents目录无法深度工作的原因Lemondropsoatcakeoatcakesugarplumsweet培养深度工作能力Lemondropsoatcakeoatcakesugarplumsweet养成严格内化的习惯Lemondropsoatcakeoatcakesugarplumsweet适当减少整体工作时间Lemondropsoatcakeoatcakesugarplumsweet01020304无法深度工作的原因AddYourWordsHere，accordingToYourNeedToDrawTheTextBoxSize.AddYourWordsHere，accordingToYourText.accordingToYourNeed.PART01无法深度工作的原因01你觉得你每天的工作能做到深度工作嘛？你每天能做到深度工作几个小时？02如果是身为职场的你，有没有经常觉得我上班的时间不够用啊，经常加班03更甚者还有种加班者的优越感：我加班就代表努力就会有人看到我的付出无法深度工作的原因人在做事的过程中会本能地选择一个“最小阻力路径”，来完成自己想要完成的事情需要拿出一大块时间来准备述职报告，但是一收到邮件，还是忍不住点开看，马上回复回复一封电子邮件要比准备一份述职报告简单得多，你就会先回复电子邮件根据最小阻力原则，如果人们长时间在低价值的工作中切换，再回到重要工作时，注意力很难集中无法深度工作的原因人脑的认知能力会在两个任务的切换时消耗掉,你看上去同时处理了两件事情，但对于每件事情所分配的注意力都比一次只做一件事情时要少得多,人脑的认知从前一个任务切换到后一个任务之后，头脑中仍然会时不时地出现前一个任务的内容，这就会影响你进行第二个任务当你同时处理两个任务时提升注意力合理分配拒绝分心学会认知培养深度工作能力AddYourWordsHere，accordingToYourNeedToDrawTheTextBoxSize.AddYourWordsHere，accordingToYourText.accordingToYourNeed.PART02培养深度工作能力01深度工作分别是：选择适合自己的深度工作模式、将工作内化成习惯、像经商一样去执行和适当减少整体工作时间02选择适合自己的深度工作模式，根据职业特征共4种深度工作模式，分别是节奏模式、双峰模式、禁欲模式和记者模式03节奏模式是指你可以在每天固定的时间都固定做同一件事，形成节奏。适合深度工作入门新手01020304双峰模式，这种模式要求你将个人时间分为两块，其中一段时间追求高强度、无干扰的专注其余时间完成浮浅工作。适合普通上班族或有固定休息时间的教师、创业者沃顿商学院最年轻的教授亚当·格兰特用的就是这种模式安排工作的时候，以年为单位，将教学工作集中到秋季学期，把全部精力投入到教学中培养深度工作能力如果你访问科幻作家斯蒂芬森的作者网站，会发现网站上没有任何电子邮箱和邮寄地址因为他要留出大块的、不受任何人打扰的时间来写作小说。他用这种禁欲的方式来避免别人联络他，把全部的注意力都放到了文学创作当中在日程安排中随时可插入深度工作的模式，也就是说只要一有空闲时间，就能立刻进入深度工作模式，苦心打磨产品切断一切与外界联系的媒介，将自己封闭在别人联系不到的地方。适合自律的自由职业者培养深度工作能力养成严格内化的习惯AddYourWordsHere，accordingToYourNeedToDrawTheTextBoxSize.AddYourWordsHere，accordingToYourText.accordingToYourNeed.PART03养成严格内化的习惯地点时长框架规则程序欲望目标精力确定执行深度工作的地点和时长设定一个具体的时间框架，在这个时间内只专注在目前的工作中给自己的深度工作设置规则和程序养成严格内化的习惯养成严格内化的习惯如果你想提升面包房的客户满意度，你的目标就不能设为客户的满意度评价分数这种滞后性指标因为客户都买完你的商品了，才会进行评价，但是一旦发现差评，无论你最后怎么调整，这个客户已经流失掉了，不会再给你第二次机会了压缩工作时间后，会让人更加专注在重要的事情上，减少的只是各种会议、媒体干扰、网页浏览、办公室政治等无价值无意义的浮浅工作时间适当减少整体工作时间AddYourWordsHere，accordingToYourNeedToDrawTheTextBoxSize.AddYourWordsHere，accordingToYourText.accordingToYourNeed.PART04适当优化整体工作时间而在于“水面”之下真正的“深度”，也就是深度工作决定工作价值的，并不是那些琐碎浮浅的表象当你觉得无法专注时，减少工作时间反而是一种方法不要等灵感或者状态来的时候才开始工作，而是将工作变成每日固定的习惯和准则02我只是一个普通人，不要给自己加上过于严苛和根本完不成的计划。对于大家也是，制定计划不要太过于严苛04有自我认知的人是非常少的，所以我们要不断的观察自己，了解自己，然后再进行复盘反思和改进01在体验了制定计划，执行计划后成功和拖延计划失败后，我对于自己有了更明确的认知03如果不知道自己每天到底能完成多少计划，建议结合第二点的番茄钟，设定好自己一天想要做的事情适当优化整体工作时间02正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺，其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来04在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代，倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归01在无干扰的状态下进行专注的职业活动，使个人的认知能力达到极限03深度工作不是一项过时的技能，而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药适当优化整体工作时间适当优化整体工作时间投入时间你的世界是你所关注事物的产物，你可以由此思考当你在深度努力状态下投入大量时间之时心流体验所构建的精神世界是何种类型,深度工作会带来心流体验工匠精神深度工作是「匠心」（工匠精神）的表现。启蒙运动瓦解了神的地位，人文主义带来虚无主义虚无主义工匠们通过专精、创造，重新赋予事物价值和意义01020304感谢聆听BusinessReportAd